CMO SE PUEDE FORMAR EL AUTOESTIMA?

El desarrollo del respeto de s mismo y la dignidad personal, abarca ms que solamente la abstinencia de usar expresiones denigrantes?. Si, cuando se trata el tema del desarrollo de la imagen psicolgica del nio hay que tomar en consideracin tres factores. 1. El respeto de si mismo se aprende: El respeto de s mismo es una respuesta aprendida a totalidad de las experiencias de la vida. Un nio nace sintindose bien acerca de si mismo, aunque sea inherente la tendencia a sentir en forma positiva o negativa. El respeto de si mismo general mente evoluciona de la interaccin diaria de un nio con otras personas. Entonces el nio desarrolla sentimientos positivos o negativos acerca de su dignidad personal, basndose en la suma total de las experiencias de la vida. 2. El respeto de si mismo debe ser ganado. Una tarea que vale la pena y que se hace bien estimula el sentimiento de suficiencia. Las riquezas y las posesiones se pueden heredar, pero los sentimientos de respeto se aprenden. Como resultado, lo que se relaciona con la actuacin del nio y su habilidad se entreteje con los aspectos ms ntimos de su vida. Todo nio se pregunta "Como me estoy des empeando?" No importa cun bien haya hecho una cosas, la mayor parte de los adultos cree que habra podido hacerlo mejor si se hubiera esforzado mas. Si usted piensa as acerca de su hijo, lo manifestara consciente o inconscientemente en su trato con l. No podr ocultar dichos sentimientos durante mucho tiempo. La productividad, las realizaciones, la creatividad promueven los sentimientos de dignidad personal. 3. El respeto de si mismo tiene que experimentarse. Usted le puede decir repetidamente a sus hijos: " Te quiero mucho. Creo que vales mucho. Me gustas". Pero si l no siente su calor y aceptacin, sus palabras no lo convencern, no importa cuntas veces se las repita. Usted puede hablar todo lo que quiera acerca de respeto: "por supuesto, querido, te respetamos. Creemos que eres maravilloso". Pero si sus acciones no refuerzan sus palabras, su hijo no desarrollara su dignidad personal. No basta con que los padres amen a sus hijos. Su hijo debe sentir su aceptacin de l como persona, sentir su aprecio de su valor individual ya sea que realice o no algo grande en la vida. El amor no el don ms grande

que los padres brindan a un hijo, en cambio, el respeto de s mismo si lo es. La autoestima de una persona es muy importante porque puede ser el motor que la impulse a triunfar en la vida, no en el plano econmico sino en el terreno de lo personal; o hacer que se sienta verdaderamente mal aun a pesar de que parezca que lo tiene todo. Tenga cuidado de no fomentar la perfeccin porque cuando se enfrenten al error experimentarn devastadores sentimientos de impotencia y fracaso. Tome los errores como formas de enfrentarlos a sus limitaciones o como oportunidades para ser mejores pero nunca exija la perfeccin. No basta con decir palabras bonitas. Hgales sentir especiales y nicos. Llnelos de carios, abrcelos, aproveche cualquier oportunidad para reforzar sus fortalezas. Enselos a lidiar con la frustracin, no los deje sumidos en la impotencia La autoestima en la adolescencia es fluctuante. Es la poca en donde toman un lugar protagnico la necesidad de aceptacin y la pertenencia al grupo. Es normal escuchar frases como soy feo/a, todos me ven que van a pensar de mi. Una gran parte se resuelve escuchndolos, as no ms escucha. Pregnteles porqu sin caer en la necesidad de convencerlos que son preciosos/as, converse con ellos/as sobre sus inseguridades y pregnteles que podran hacer para sentirse mejor. Muchos adolescentes se quejan de que sus paps/mams no los entienden, y es precisamente por eso porque no los escuchan Si en algn momento sus hijos/as manifiestan en sus acciones la necesidad de llamar la atencin, prsteles entonces atencin. Una mam me deca que su hijo haba agredido a otro nio, sin razn alguna, solo para llamar la atencin. Esto no es posible, cuantas personas se encuentran privadas de libertad porque la necesidad de llamar la atencin los llev a cometer graves errores. La baja autoestima que no se trabaja o no se atiende a tiempo puede desencadenar problemas asociados tales como trastornos alimenticios, tendencias depresivas, problemas de conducta, entre otros. Si usted se enfrenta a alguno de estos problemas con sus hijos/as, busque ayuda, trate de consultar a algn profesional en el rea de psicologa que le pueda ayudar. Si as lo prefiere, hay terapeutas que trabajan de forma integral lo

emocional con lo espiritual, lo importante que busque ayuda temprana. Por otra parte, el trastorno por Dficit Atencional est asociado a una baja autoestima, en tanto son nios que por sus dificultades en el control de impulsos tienden a traspasar los lmites, experimentan entonces sentimientos de frustracin, falta de logro. En ocasiones, se sienten rechazados, incapaces de adaptarse, desarrollan temores o sentimientos de inadecuacin.