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Idosos

Cuidados que se deve ter em cada parte da casa: ( Conceito de Casa Segura) A Casa Segura um novo conceito de moradia que visa oferecer aos idosos, parcela cada vez maior e mais atuante da sociedade, uma ambientao mais adequada, segura e confortvel que lhes d mais independncia : uma vida caseira de qualidade e dignidade. EXTERIOR Acesso fcil sem barreiras piso externo spero com marcaes claras dos caminhos.

Porta da frente vo igual ou maior que 80 cm livre.

Maa Espao livre para circulao junto porta. neta tipo alavanca

Trincos segurana deslizantes

de

Fechadura sobre a maaneta

Desnveis sempre sero vencidos por rampas, Capachos e tapetes presos, colados e embutidos Molas areas ou dobradias com molas que mantm as portas fechadas, Cartes magnticos, controles remotos, aberturas automticas.

Exterior bem iluminado, facilitando a viso do interior para fora

Sala:

Televises e aparelhos devem ter controle remoto Os sofs e poltronas devem ter uma altura de cerca de 50cm e profundidade entre 70 e 80cm, sendo fceis de sentar e levantar, com apoio para os braos e densidade moderada. As cadeiras devem ter apoio para brao e espaldar alto. (s.m. As costas de uma cadeira, um banco ou de uma cama.) Estantes devem ser presas ao cho ou parede, pois podem ser utilizadas como ponto de apoio. Este ambiente deve ser, preferencialmente, livre de tapetes. Caso sejam necessrios,

prenda-os com fita antiderrapante. Paredes de cores claras Usar cores e diferenas de texturas para estimular o idoso Iluminao uniforme, contnua (vrios pontos) e anti-ofuscante ( lmpadas leitosas, iluminao indireta) e trs vezes mais forte que o normal, para compensar as dificuldades visuais O ideal que sofs e poltronas tenham uma altura de 50 cm, profundidade de 70cm a 80cm e almofadas com densidade moderada; Evite fios eltricos e de telefone soltos ou mesmo cruzando o caminho. Deixe a rea de maior circulao livre de mveis ou objetos. As tomadas da casa devem estar sempre na altura prxima aos cotovelos (1,10m a 1,30m) Ambientes livres de obstculos, principalmente objetos e mveis baixos Personalizao do ambiente com objetos pessoais, tais como fotografias de familiares, eventos significativos, viagens, elementos que tragam recordaes.

CADEIRAS Com braos de apoio lateral e espaldar alto MESA DE APOIO

Com telefone, abajur, prximo ao sof, sem quinas vivas, evitar vidros ou materiais cortantes (altura mdia 60 cm)

ESTANTE Com prateleiras , bem fixada ao piso ou parede. Evitar objetos pesados e de vidro.

MESA Altura mdia de 75

DE cm. Bordas

JANTAR arredondadas.

No usar tapete embaixo. Cadeiras sem brao. Espao livre para movimentao no entorno.

Quarto

Instale um interruptor ao lado da cama em um local de fcil acesso. Para encontr-los


com facilidade, d preferncia aos que brilham no escuro;

Para preveno, tenha uma lanterna ao lado da cama; Procure fechaduras com design simples (reto) para facilitar a abertura das portas.
Maanetas redondas podem prejudicar as articulaes devido a fora aplicada para a abertura; Poltronas ou cadeiras so bem-vindas, no momento de calar os sapatos. No utilize poltronas baixas e escolha uma densidade mais firme para a almofada. CAMA Largura varivel altura de 45 a 50 cm incluindo o colcho que deve ter densidade adequada ao peso do usurio. importante que a pessoa sentada na beirada da cama, apie os ps no cho, evitando assim a hipotenso postural (tonteira). A cama dever ter cabeceira que permita pessoa recostar-se. Evitar a sensao de frio, usando sempre colcha ou cobertor preso ao p da cama. Pessoas muito idosas ( acima dos 80 anos ) devem ser desestimuladas ao uso de mais de um travesseiro, procedimento que tambm adotado para as crianas e pelo mesmo motivo, que o de evitar o sufocamento. MESA DE CABECEIRA Altura cerca de 10 cm acima da cama. Bordas arredondadas. Sempre que possvel fixada no cho ou na parede, evitando assim que se desloque caso a pessoa precise apoiar-se nela ao levantar.

ASSESSRIOS Relgio digital com nmeros grandes; suporte para copos e copos de plstico ou metal; telefone e nmeros de auxlio; lanterna na gaveta para emergncias; controle remoto para TV e sistema de ar condicionado ou de aquecimento eltrico; abajur fixo na mesa ou na parede.

ARMRIO Portas leves, de fcil acesso, arejadas, cabideiro baixo; gavetas com trava de segurana nos deslizantes; prateleiras com alturas variveis, luz interna ao abrir a porta, puxadores do tipo ala. JANELAS Sistema de abertura sempre para dentro ou de correr; persianas

Cozinhas e rea de Servio

Prefira mesas com cantos arredondados para evitar batidas. Utenslios bastante utilizados devem ficar em prateleiras que, para alcan-los, no seja necessrio levantar-se ou abaixar-se muito. O botijo de gs deve ficar fora da cozinha. Muita ateno para o piso. Se ele escorregadio, procure resinas prprias para aumentar a rugosidade. No mercado, existem muitos tipos que podem, inclusive, ser aplicados pelo prprio morador. Fluxo preparo-processamento-coco

PIA E BANCADA Altura mdia 85 a 90 cm Torneiras de fcil manuseio volta, alavanca, monocomando

Filtro protetor para evitar entupimentos Armrios no muito altos

Objetos mais leves armrios superiores

pouco

utilizados

devem

ser

guardados

nos

Armrios inferiores com portas e com rea livre para movimentao das pernas no caso do uso de cadeira, banqueta ou cadeira de rodas;

Gavetas de fcil abertura, com trava de segurana; Gavetas com divises para talheres; porta facas Objetos de uso freqente devem ficar em locais de fcil acesso

Apoio para alimentos prximo aos equipamentos : largura mnima de 45 cm Barras de apoio instaladas em locais firmes

FOGO

Botes de controle na parte da frente Controles automticos que fecham automaticamente o gs quando a chama se apaga, tanto nos queimadores quanto no forno Botes e controles contrastantes com o fundo facilitando a visualizao de temperaturas e ajustes Controles digitais com nmeros grandes, e sinais auditivos tambm devem ser usados Controles de equipamentos embutidos devem ficar em local de fcil acesso Luvas trmicas e suporte fortes para pegar utenslios quentes

Aquecedor fora da cozinha e bujo de gs fora da casa

GELADEIRA COM CONGELADOR Manter limpa, funcionando Evitar colocar peso nas portas Observar umidade Preferir altura de prateleiras que permita o acesso sem precisar abaixar muito nem levantar muito os braos

CARRINHO DE RODAS E OUTROS UTENSLIOS

Um carrinho ajuda a mover utenslios e vasilhas da cozinha para outros ambientes Pratos e copos devem ser de plstico ou metal

Cafeteira eltrica dever usar bule de plstico Garrafa trmica tambm de plstico Forno eltrico ou microondas devero ser instalados em local de fcil acesso e permanecer desligados aps o uso

TANQUE E TBUA DE PASSAR Altura adequada para serem utilizados estando a pessoa na posio sentada: 75 cm Ferro com fio espiralado, com suporte fixo e controle automtico de temperatura para evitar acidentes. Aquecedor a gs sempre na rea em local prximo a aberturas para o exterior, com controle de temperatura e acionamento de chama somente quando for acionada alguma torneira Tomadas altas: 1,00 a 1,20 m para a lavanderia. Armrios com portas devem ficar fora das reas de circulao

Banheiro O vilo da casa merece cuidados especiais, a comear pelo piso. Os antiderrapantes so os mais indicados. Para aumentar a segurana, coloque um tapete com ventosas na rea do chuveiro e fitas antiderrapantes em pontos como a sada do box e rea do vaso sanitrio; As barras de apoio so essenciais. Elas devem estar em reas prximas ao vaso sanitrio e chuveiro em uma altura entre 1,10m e 1,30m; Uma cadeira de plstico ou banco auxilia o equilbrio durante o banho; Assim como as maanetas, evite torneiras em forma de esfera. As mais indicadas so as de alavanca ou estilo Belle poque;

Paredes em alvenaria com resistncia suficiente para a instalao de barras de segurana fixadas por buchas.

Banheira s se houver espao para banheira e box. Dever ser provida de barras de segurana e ter os comandos para fora ou distncia. Espao interno do banheiro ou box para circulao de duas pessoas: facilita a ajuda do cuidador se for o caso. BANHO BOX - piso e proteo anti-derrapante

Largura mnima do box : 80 cm Desnvel mximo de 1,5 cm em relao ao piso do banheiro Assento para banho fixo, largura mnima 45 cm, altura 46 cm do piso

Suporte/ corrimo lateral/ barras de apoio alturas variveis

Chuveiro porttil Porta objetos fixo Saboneteira para sabo lquido com altura mdia de1,20 m Fechamento do box com material inquebrvel e firme, sistemas de porta de correr, ou utilizao apenas de cortina plstica Torneiras de fcil manuseio monocomando

Tapete externo de borracha com ventosas Porta toalha bem prximo ao box altura mdia de 1,30 m

VASO SANITRIO

Altura mdia : 48 a 50 cm Aumentar em 10 cm a base do vaso, conforme indica a NBR 9050

Descarga simples caixa acoplada, ou descarga por boto Ducha higinica manual altura mdia de 45 cm do piso Sabonete lquido prximo Papeleira externa de fcil acesso altura mdia de 45 cm do piso Barras de apoio altura de 30 cm acima do tampo do vaso.

BANCADA Altura entre 80 e 85 cm Torneiras de fcil manuseio volta, alavanca, monocomando ou com clula fotoeltrica. Distncia mxima das torneiras em relao face externa frontal - 0,50 m

Pia com ralo protetor Barras de apoio junto ao lavatrio Tomadas e interruptores altos em rea seca 1,10m a 1,30m Sabonete lquido Porta toalhas alto e prximo da bancada 1,10m a 1,30m

ARMRIOS Gabinete com rea livre para movimentao das pernas no caso do uso de cadeira, banqueta ou cadeira de rodas Espelho frontal iluminado Espelho de aumento Apoio de escovas, lminas, tubos, remdios em material inquebrvel Lanterna, caneta e lente de aumento para ler e marcar os remdios na gaveta ou porta medicamentos Prateleiras internas em material inquebrvel Gavetas com trava de segurana

Portas de entrada com no mnimo 70 cm ideal 80 cm

ESCADAS E REAS DE CIRCULAO

O ideal que a casa tenha o mnimo de escadas possvel. Se tiver, no deixe tapetes no comeo e final dela. Instalar um corrimo. Interruptores no comeo e fim da escada tambm so essenciais; O corredor, principalmente aquele que liga o banheiro ao quarto, deve estar livre de mveis e objetos que atrapalhem o caminho. O mais importante a iluminao. Uma alternativa eficaz para a segurana instalar sensores. Assim, ningum se arrisca a fazer o percurso no escuro.

COMO NORMA GERAL:

EVITAR: Prateleiras de vidro e superfcies cortantes dentro dos banheiros Quinas vivas no mveis, bancadas e passagens Aquecedores a gs dentro dos banheiros. Tapetes soltos Cortinas pesadas Fumantes no quarto Andar s de meias dentro de casa

Fios eltricos e de telefone soltos Escadas dobrveis Panos e fsforos prximos boca do fogo USAR: Chinelos anti-derrapantes dentro de casa

Interruptores de luz prximos cama Sistemas de controle eletrnico viva-voz ( para pessoas que necessitam ajuda noite) Luz de emergncia e luz noturna nos corredores, banheiros e cozinha

Intercomunicador dentro dos banheiros e cozinha Piso cermico anti-derrapante na cozinha, rea e banheiros

CONCLUSES:

Pelo que vimos, podemos compreender porque o espao acessvel justo, til e confortvel para todas as pessoas. Para aqueles que no processo natural da vida vo envelhecendo e ganhando limitaes com o tempo ou para outros que tiveram acidentes no percurso. Para ns, mas tambm para nossos familiares e amigos que vm nos visitar. Para eliminar as barreiras do lugar onde vivemos, precisamos observar e cuidar para que os padres estabelecidos neste estudo sejam sempre obedecidos.

Matria do Jornal O Fluminense Casa de idoso, cuidado redobrado Cuidado com os tombos Os famosos "tapetinhos" so responsveis pelos acidentes mais comuns. " uma cultura do nosso povo. Pessoas com mais idade tm esse costume de decorar a casa com muitos tapetes, o que um perigo", alerta a geriatra. Por serem escorregadios, a recomendao retir-los da casa o quanto antes. Se voc tiver muito apego quele tapete colorido que ganhou de presente de um amigo anos atrs, o jeito comprar um tipo de fita adesiva com borracha antiderrapante e col-la no tapete. "Decorar a casa com tapetes que j venham com material antiderrapante melhor ainda", sugere Ftima. O tipo de piso tambm outro perigo, capaz de provocar tombos violentos. "Um piso de tacos de madeira muito encerado, aliado a um tapete escorregadio, uma bomba", previne Ftima. Uma queda pode deixar o idoso meses em um leito, sem poder andar. "Isso sem falar dos casos muito graves, como, por exemplo, os de traumatismo craniano", explica a geriatra. Ftima chama ateno para a importncia de uma casa bem iluminada e com suportes de

apoio em lugares estratgicos como boxes e corredores. "A luz gera segurana no idoso. Ele se sente mais confiante porque enxerga melhor por onde pisa. As barras de apoio so estratgicas em alguns locais especficos da casa: banheiro, por causa do piso molhado pelo banho e corredor, principalmente se for comprido", adverte a geriatra. Limpeza fundamental Aquela coleo de discos de vinil ou os lbuns de fotos de 30 anos atrs podem ser uma fonte de mofo, caros ou fungos. "Muita coisa velha guardada sinnimo de alergias e possveis doenas respiratrias", destaca a geriatra. Para este problema, uma nica sada: manuteno e organizao peridica. Lio depois do susto A aposentada Maria Antonietta Barbosa, de 87 anos, passou a se preocupar com a segurana em casa depois de escorregar no tapete do banheiro. O tombo rendeu uma fratura no tornozelo esquerdo e dois meses em cadeira de rodas, alm de sesses de fisioterapia. "Sinto que, depois do tombo, h um ano atrs, minha agilidade ficou comprometida. chato saber que voc no se movimentar como antes", lamenta. A experincia desagradvel serviu, ao menos, para Maria implementar algumas mudanas na sua casa. "Meu box, por exemplo, equipado com uma barra de apoio e cadeira para me ajudar em caso de tontura. O quarto no tem tapete, com cama encostada na parede e iluminao prxima a ela, o que me ajuda na hora de levantar na madrugada", detalha.
Jlio Honaiser

Asma
Cuidados domsticos contra a asma

A frente de batalha mais importante no controle da asma o seu lar. Devido s horas que passamos em casa, a contnua exposio aos estimuladores da asma iro, em algum momento, levar a uma crise. Aqui vo algumas dicas que voc pode seguir para tornar sua casa mais segura contra a asma. No acaricie animais de estimao A melhor soluo no ter um bicho de estimao que possa provocar um ataque de asma, tal como um cachorro, gato ou pssaro. O problema no est no plo do animal, mas nas descamaes das partculas de pele morta e seca. O animal lambe a pele e pedacinhos ficam retidos na saliva. As partculas so um poderoso alergnico e o contato com o animal pode deixar voc sufocado.

2006 Publications International, Ltd. A melhor soluo no ter um bicho de estimao que possa provocar um ataque de asma, tal como cachorro, gato ou pssaro

Felizmente, algumas medidas de bom senso permitiro que voc conviva com seu bichinho. Jamais permita que o animal entre no seu quarto. Se ele entrar l, mesmo que seja por pouco tempo, as partculas de pele iro permanecer por horas. Deixe-o em casa se voc tiver viajar de carro, pois isso significa ter que ficar prximo ao animal. Se voc tiver um contato direto com o bicho de estimao (ou com qualquer animal), lave suas mos imediatamente. Se voc simplesmente no puder mant-las longe do animal, pelo menos afaste-a de seu rosto. Alm disso, tente banhar o cachorro ou gato uma vez por semana em gua morna sem sabo. Banh-lo dessa maneira ir reduzir significativamente a quantidade de alergnicos no plo. Acabe com o caro Os caros mortos e as fezes de caros so um dos gatilhos mais comuns da asma alrgica. Embora prefiram os quartos, os caros esto por toda parte dentro de casa, pois se alimentam das clulas mortas que liberamos de nossa pele. Expuls-los de casa, ou pelo menos reduzir

seu nmero, ir ajudar a amenizar os sintomas, caso sua asma alrgica seja desencadeada por estas pequenas criaturas. Aqui vo algumas dicas:

envolva o colcho com um revestimento hermtico e cubra-o com uma capa lavvel; lave os lenis com gua quente toda semana. A capa do colcho e os cobertores sintticos devem ser lavados a cada duas semanas; use travesseiros de polister ou dacron, ao invs dos de paina ou penas. Coloqueos dentro de capas hermticas contra poeira; evite o carpete, que difcil de limpar. Prefira os pisos lisos e coloque tapetes lavveis; escolha cortinas lavveis em vez das de tecido drapeado; evite coisas que acumulam poeira em toda a casa, especialmente na cama. Quanto menos objetos espalhados, melhor. Se possvel, evite guardar roupas fora de estao ou roupas de cama dentro do quarto. Se isso no for possvel, envolva-as em plstico reforado; tente no fazer limpeza pesada, mas se precisar faz-la, use apenas um aspirador de p e pano mido. Esfreges e vassouras apenas levantam a poeira; use uma mscara para cobrir a boca e o nariz enquanto faz a limpeza e saia do cmodo quando tiver terminado; ligue o ar condicionado ou desumidificador em clima quente, especialmente na primavera e outono, quando os caros se multiplicam. Procure manter o nvel de umidade dentro da sua casa abaixo de 40% e acima de 25%; considere o uso de um purificador de ar dentro do quarto a fim de mant-lo livre de partculas de poeira. Reduza o mofo ao mximo No importa o quo cuidadosa a sua limpeza, pois o bolor e outras formas de fungos estaro provavelmente escondidos em algum lugar da sua casa. O fungo um parasita que pode proliferar em materiais orgnicos vivos ou mortos em diversas formas, incluindo o bolor e o mofo. Os fungos se reproduzem produzindo esporos. Estes so o verdadeiro problema, j que milhes e milhes deles flutuam pelo ar e so inalados a cada respirao, desencadeando uma reao alrgica que pode causar a asma. Para prevenir os esporos, tome as seguintes medidas:

mantenha as janelas fechadas, porque os esporos de bolor podem passar direto pelas janelas, mesmo atravs das telas; fique longe de stos, pores e outros lugares midos e mofados; use uma mscara e d uma geral no seu banheiro. Os pontos mais provveis para a proliferao de mofo so reas escuras, como atrs dos gabinetes e embaixo da pia; examine os guarda-roupas para se certificar que o mofo no est nos sapatos e nas botas;

necessrio examinar regularmente o interior do ar condicionado, do umidificador ou do vaporizador dentro da sua casa. O mofo gosta de lugares assim; verifique periodicamente as plantas da casa para ver se h crescimento de mofo. Isso tambm as manter saudveis.

Maresia Travesseiro loja de colchao

Alergia
Dicas para no dormir com o inimigo De acordo com Bedineli, o colcho deve ser o principal foco de quem quer escapar de alergias. Primeiro, porque o local que acaba recebendo maior descamao do epitlio e segundo porque hoje em dia, tambm alvo fcil de restos de comida - os dois maiores prazeres dos caros. Ento, claro, nada de comidas na cama! E como a descamao da pele no est sob seu controle, passe tambm um pano mido em toda a superfcie do seu colcho, pelo menos, uma vez por semana. Os mais indicados contra "caros" so aqueles do tipo ortopdicos. Deixe mesmo para trs colches de qualquer outro material, alm de sempre trocar as suas roupas de cama, tambm, pelo menos uma vez na semana.

Nada de deixar sapatos, bolsas ou qualquer outras coisa embaixo da cama. Tudo isso s serve para acumular poeira e dar menor vida til ao seu sistema respiratrio. O mesmo vale para roupas de cama. Deixar tudo bagunado s vai prejudicar a sua sade. Na hora de guardar roupas de cama e travesseiros, preciso escolher um lugar fechado, mas que tambm tenha brechas de ventilao. Confira se seu guarda-roupa tem pequenos furos para entrada de ar ou ento opte por modelos do tipo "persiana". Preste tambm muita ateno na parede que est atrs do guarda-roupa ou mvel escolhido para guardar sua roupa de cama. Se a parede estiver com mofo, por exemplo, no adianta manter o guarda-roupa impecvel - vai sobrar para ele tambm. Passe sua roupa de cama e, detalhe importante, nunca se esquea de deixar tudo secar muito bem. De vez em quando, leve cobertores, edredons e travesseiros para dar um passeio, principalmente agora no inverno: tomar sol essencial. Alm de no tolerarem a luz, a temperatura ajudar a diminuir a quantidade deles no nosso dia-a-dia. Os travesseiros ideais devem ser de espuma ou de ltex, j que os de pena, grande mania do mercado, so mais difceis de serem lavados. Vale tambm usar uma capa protetora por debaixo da fronha, para ajudar no controle das impurezas dirias que acabam indo parar no objeto. Segundo Bedineli, a vida til dos travesseiros deve ser de, no mximo, cinco anos.

Para a especialista, a melhor forma de prevenir alergia comea dentro de casa. O ambiente tem que ser limpo, livre de poeira e arejado. Casa de alrgicos no deve ter tapetes, cortinas, carpetes, cachorros, pssaros e gatos. Assim que identificada a causa preciso manter-se longe do agente. a preveno. A grande dificuldade identificar a alergia, j que muitas

O que a Arquitetura pode fazer pelos alrgicos?

Perfil Elza Costeira professora da Ps Graduao em Arquitetura de Ambientes de Sade do PROARQ (Programa de Ps Graduao) da FAU/UFRJ. D aulas tambm no Instituto Politcnico e na Ps Graduao em Arquitetura de Interiores da Universidade Estcio de S. E o melhor, mestra e doutoranda do PROARQ da FAU/UFRJ, onde pesquisa os temas de Arquitetura de Sade e est em permanente contato com um grupo de pesquisas sobre o assunto - o Espao Sade. Sem esquecer que ela integra a Associao para o Desenvolvimento do Edifcio Hospitalar (ABDEH) e tambm atua profissionalmente na Secretaria Municipal de Sade da Prefeitura da Cidade do Rio de Janeiro. Entrevista Maria Alrgica H poucos dias, descobri, via twitter, um curso de Ps-Graduao em Arquitetura e Sade. Isso um sinal de que os novos profissionais, antes (em sua maioria) mais ligados a questes puramente estticas, esto mais preocupados com seu papel social? Elza Costeira - Na verdade a Arquitetura engloba no apenas questes estticas, mas sempre esteve envolvida com a qualidade do habitar e da cidade, com seus espaos pblicos, suas circulaes e fluxos, praas, ruas, etc. Isso tem uma conexo direta com qualidade de vida, promoo da sade e sociedade mais justa. Portanto acredito que a maioria dos arquitetos esteja bastante engajada no seu papel social, atravs do exerccio profissional. Temos alguns cursos de Ps Graduao em Arquitetura de Sade pelo pas e estes vem despertando um grande interesse dos profissionais de arquitetura. Sou professora de um deles, na FAU da UFRJ e estamos fechando a segunda turma (2009) de Ps Graduao com um interesse e dedicao muito grandes dos alunos. Temos tido turmas de cerca de 20 pessoas e acredito que esta procura venha aumentando com o tempo. Como estamos oferecendo o curso de dois em dois anos estou aguardando que a nova turma se forme para comear em 2011, a confirmar junto Faculdade (www.proarq.fau.ufrj.br). Maria Alrgica Afinal, que a Arquitetura pode fazer pela sade de brasileiros como Maria Alrgica? Elza Costeira - Bem, a Arquitetura pode ajudar bastante. Se pensarmos que, na conformao e nos projetos de ambientes de sade- ou de moradias ou de escritrios profissionais dos mais diversos- podemos usar uma abordagem voltada para a concepo de ambientes saudveis, que podero se inserir em uma desejvel Cidade Saudvel estabeleceremos uma nova viso para o ofcio do arquiteto. Os conceitos de Habitao Saudvel e de Cidade Saudvel fazem parte de novas e modernas vises de espao com vistas busca de sociedades mais justas e que ofeream mais qualidade de vida. Maria Alrgica De acordo com essa concepo o que uma cidade saudvel? Elza Costeira - As diretrizes do Movimento das Cidades Saudveis preconizam uma nova viso de Sade, incorporando idia de cura e de assistncia, o aspecto de Promoo de Sade, envolvendo governo e populaes na implantao dos processos que levam a implementao da qualidade de vida. O conceito de Cidade Saudvel extrapola os conceitos gerais normalmente usados para abordar os problemas de sade e incorpora uma nova viso, trabalhando com parmetros de qualidade de vida, incorporando indicadores de saneamento, trabalho, segurana, educao, cultura, ecologia e desenvolvimento sustentvel para o implemento do ndice de desenvolvimento humano das populaes. Portanto, a Arquitetura pode trazer uma nova abordagem, super importante e abrangente, para brasileiros como a Maria Alrgica. Maria Alrgica Considerando, ento, que um ambiente confortvel para um no alrgico pode ser at fatal para um alrgico, j h profissionais pensando em solues em Arquitetura para o cotidiano de quem sofre com rinite, asma etc? Elza Costeira - Certamente os profissionais esto pensando cada vez mais em como minimizar ou neutralizar os males que um ambiente inadequado pode causar sade das pessoas, alrgicas ou no. Sabemos que em 1982 -

veja s h quanto tempo - a Organizao Mundial de Sade reconheceu a chamada Sndrome do Edifcio Doente,(Sick Building Syndrome- SBS) que se caracteriza pelo grande nmero de sintomas como mal-estar, dor de cabea, espirros e ardor nos olhos, coriza, tosse seca e alteraes na pele. Veja s como estes sintomas parecem velhos conhecidos nossos (tambm sou super alrgica). As alergias respiratrias esto afetando cada vez mais pessoas que trabalham em escritrios e ambientes fechados. Um estudo publicado na revista cientfica Environmental Health Perspectives demonstrou que at 60% das pessoas que trabalham em locais com m qualidade do ar sofrem com sintomas respiratrios, tais como ressecamento da mucosa nasal, por vezes com sangramento, piora dos sintomas de rinite e/ou asma, manifestaes oculares, rouquido e outros. Maria Alrgica Na prtica, como perceber que determinado local pode estar agravando problemas respiratrios e outras manifestaes alrgicas? Elza Costeira - Um edifcio classificado como doente quando cerca de 20% de seus ocupantes apresentam alguns destes sintomas sempre relacionados com o tempo de permanncia em seu interior. Sabe-se que as causas esto associadas climatizao artificial, m conservao de filtros de ar condicionado, umidade, temperatura, deteriorao do ar interno e sua insuficincia para a quantidade de pessoas que trabalham, moram ou circulam pelo edifcio. Maria Alrgica Que medidas devem ser tomadas para solucionar ou minimizar esse problema, sobretudo no meio ambiente do trabalho? Elza Costeira - Existe uma srie de medidas a serem tomadas desde o projeto e construo destes edifcios, para que se evitem estes agravos e para que sejam projetados e construdos prdios melhores e mais saudveis. Temos a Resoluo RE/ANVISA n 09, de 16 de Janeiro de 2003 - Padres referenciais de qualidade de ar interior em ambientes de uso pblico e coletivo, climatizados artificialmente - para regulamentar este assunto. A est um dos muitos exemplos de que muitos profissionais e associaes de construtores, projetistas e estudiosos se preocupam com os mais diversos assuntos para estabelecer um ambiente saudvel para os alrgicos e para todos. Maria Alrgica Que dicas a senhora pode dar aos alrgicos para que seu lar doce lar seja confortvel e, ao mesmo tempo, um ambiente respirvel? (Pode ser uma resposta geral ou por partes.. Exemplo, na sala, evite isso; no quarto...) Elza Costeira - Sabemos que h no mercado uma oferta enorme de materiais de acabamento de fcil higienizao e que no acumulam p, onde esto os nossos velhos conhecidos caros. Estes materiais, cada vez mais, procuram se inserir nos conceitos de moda, bom gosto e originalidade. Portanto um lar doce lar pode ter todo o tipo de conforto e ser tambm um lugar livre de poeira e de materiais desencadeadores de alergia. Minha dica, no geral, para abusar de materiais com superfcies lisas, lavveis, em cores claras (para mostrar quando estiver sujo), de fcil manuteno e de boa durabilidade. No esqueamos de que conforto sinnimo de ambientes com uma excelente aerao e iluminao naturais. Deixe a luz do sol entrar em sua casa e abuse da ventilao cruzada, ou seja, sempre que possvel, janelas em planos diferentes, para conseguir um bom fluxo de ar. Maria Alrgica Realmente, apartamentos abafados so terrveis para quem tem alergia. Elza Costeira - Pois , estabelea uma boa relao visual com a natureza e com o exterior. No entanto, evite a poeira e a poluio de ruas com muito trfego de automveis. Nestes casos melhor procurar se proteger da fuligem e do ar poludo. Ao climatizar o ambiente fique atenta a limpeza e manuteno dos equipamentos de condicionamento de ar. Para finalizar s dar uma olhada nas obras da saudosa arquiteta Janete Costa, que soube traduzir to bem o jeito e o visual brasileiro nos seus Interiores, agregando bom gosto, sofisticao e brasilidade. Aposto que seus ambientes com pisos de cermica, grandes janelas de vidro voltadas para o verde, quase minimalistas e adornos de artesanato nordestino so verdadeiros osis para os alrgicos de planto. Sou grande admiradora do seu trabalho e sempre achei que seus espaos so compatveis com as Marias Alrgicas deste Brasil. Maria Alrgica Quais as experincias positivas que a senhora j vivenciou ou testemunhou relativas aplicao da Arquitetura na rea de Sade, de um modo geral? Elza Costeira - A experincia mais marcante sem dvida a de poder qualificar os ambientes de atendimento sade atravs da melhoria da qualidade do espao oferecido populao. No mbito do meu trabalho, na Secretaria de Sade da Prefeitura do Rio de Janeiro, pude vivenciar o impacto de ambientes trabalhados para oferecer acolhimento adequado a quem necessita de cuidados de sade. Estamos preocupados com as questes de otimizao de fluxos, adequao na especificao de materiais, infraestrutura de instalaes seguras e convenientemente dimensionadas, tudo para podermos contar com ambientes mais saudveis e humanizados. E tambm mais bonitos, por que no? J tive a oportunidade de reformar espaos como Centros Cirrgicos, Maternidades, Postos de Sade, Instalaes de Raios X e um nmero enorme de ambientes deste tipo, sempre com a preocupao de atingir novos padres de qualidade na concepo da arquitetura de sade. Em se tratando de servios pblicos tenho muito orgulho do que vamos conseguindo melhorar, pouco a pouco. Maria Alrgica A troca de informaes entre os profissionais e os futuros profissionais , ento, fundamental, para que essas experincias positivas se ampliem cada vez mais, no verdade?

Elza Costeira - Evidente, integro uma associao que tem por finalidade a discusso e troca de saberes e experincias de profissionais de sade. Na Associao para o Desenvolvimento do Edifcio Hospitalar (ABDEH), promovemos reunies, palestras, visitas tcnicas e publicaes para a disseminao deste conhecimento e com o intuito de promover a melhoria dos ambientes de ateno sade. Estaremos promovendo o nosso terceiro Congresso e recomendo, a quem se interessar, que visite o nosso stio na internet, onde poder acessar a agenda das atividades e encontros no seu estado, pois a ABDEH j est em quase todo o pas (http://www.abdeh.org.br/index1.asp). Maria Alrgica Existe ou h, em andamento, alguma poltica pblica gestada dentro dessa concepo moderna da Arquitetura? Elza Costeira - Existe sim. A Agncia Nacional de Vigilncia Sanitria (Anvisa), no mbito do Ministrio da Sade, tem, ao longo de muitos anos, se preocupado com estas questes. Deste modo, somos bastante avanados, em termos internacionais, no estabelecimento de Normas e Parmetros que norteiam a concepo destes edifcios de sade e suas dependncias. Indico a consulta nossa bblia para nortear os projetos de arquitetura- a Resoluo de Diretoria Colegiada- RDC n 50 de 21 de fevereiro de 2002- que estabelece as diretrizes para os projetos e especificaes das instituies de sade (na internet, no stio da ANVISA). Alm disso, no se faz nem uma obra deste tipo sem a devida aprovao do projeto no mbito estadual e/ou municipal. Isto tem ajudado a conformar espaos mais saudveis dentro das instituies de sade e comea a atrair a ateno e o interesse de diversos arquitetos. Afinal, alm de uma concepo contempornea, aparece um mercado especfico para o exerccio profissional, a exigir estudo e especializao dos colegas. Evidentemente esta concepo contempornea deve incorporar, primordialmente, as questes relativas humanizao destes espaos, atenuando a tecnologia marcadamente presente nos mesmos, para garantir a legibilidade e qualidade dos servios a desenvolvidos. Questes acerca de Conforto Ambiental e de Sustentabilidade devem ser igualmente priorizadas, j que estamos falando de abordagem moderna e contempornea

Cuidados com a maresia A ao dos raios solares e da umidade exige ateno de quem tem casa no litoral. Por Nuria Uliana Madeira tratada O vero promete dias de sol intenso, temperaturas altas, chuvas repentinas nos fins de tarde. "Assim como estamos sujeitos ao intemperismo, a madeira tambm sofre as conseqncias das alteraes climticas", diz Flavio Geraldo, presidente da Associao Brasileira de Preservadores de Madeira. Em ambientes litorneos, onde ocorre maior exposio aos raios ultravioleta, preciso precauo. Antes de surgirem microfissuras nos mveis ou o apodrecimento devido umidade, tome providncias. O mais recomendado, segundo Flavio, dar acabamento s madeiras com stain, um produto penetrante e hidrorrepelente. Diferente dos vernizes e tintas, no forma pelcula, por isso de fcil manuteno. Aplique uma base inseticida contra os cupins e deixe secar por 48 horas. Depois, passe o stain, que deve evaporar em at 72 horas. Encontrado no mercado em verses que imitam tonalidades de madeiras nobres, o stain base de solvente dura, em mdia, trs anos e d um acabamento acetinado s peas. Para limpeza, use pano mido. Corroso de metais Mar e metais no combinam. "A agressividade da atmosfera litornea deve-se alta umidade e presena no ar de partculas de cloreto de sdio", explica Anna Ramus, do IPT (Instituto de Pesquisas Tecnolgicas do Estado de So Paulo). Grande parte dos materiais usados em construes de ao carbono, que apresenta baixa resistncia corroso. Proteja-os por zincagem (revestimento metlico) ou com uma pintura (tintas e vernizes). Em casos onde h corroso, adote o seguinte procedimento: l lixe a estrutura at remover por completo a corroso. l limpe a superfcie com bastante gua e aplique nova pintura.

Em janelas, portas e estruturas de alumnio recomenda-se anodizao das peas e constante manuteno. Lave as janelas com gua abundante, detergente neutro e, no final, aplique glicerina. Repelente natural Na praia, os insetos parecem no dar trgua, principalmente nas tardes de vero. Uma forma ecolgica de se livrar desses visitantes plantar citronelas. Alm de decorativas, so repelentes naturais. Seu aspecto lembra o capim e, com a incidncia do sol, exalam um cheiro semelhante ao eucalipto. Dispostas em volta da piscina, funcionam como cerca viva. Ao plantar as mudas, regue-as uma vez por dia at ficarem robustas. Aps oito meses, a planta adulta chega a 1,5 metro de altura. *Preos pesquisados em dezembro e sujeito a variaes.

http://casaejardim.globo.com/edic/ed552/sos.htm

Maresia: o nus de viver perto do mar

Quando se fala em morar perto da praia, comum que se pense somente nos benefcios, ou seja, no glamour e na praticidade. Mas, como nem tudo perfeito, ter o oceano como vizinho tem l os seus problemas. E um deles a maresia. Para lidar com ela, s h um remdio: muita manuteno. A maresia formada por gotculas de gua e sal. Em contato com o ferro, elas aceleram o processo de corroso, enferrujando os objetos. Esquadria de janelas e varandas,

computadores, eletrodomsticos e outros itens que tiverem ferro precisam de cuidados extras. Em cidades litorneas, a vida til dos equipamentos acaba comprometida. A sada diminuir o intervalo de manuteno afirma Washington Rodrigues, gerente geral de condomnios da Apsa. Para diminuir os efeitos, preciso usar lubrificantes anticorrosivos e reaplic-los sempre que o produto secar. E no esquea, os eletrodomsticos devem ficar o mais longe possvel das janelas. http://extra.globo.com/economia/casapropria/posts/2010/06/05/maresia-onus-de-viver-perto-domar-297287.asp

Perto da natureza e protegida da maresia Da implantao no terreno aos acabamentos, tudo foi pensado para proteger esta casa de praia da maresia e tirar o mximo proveito da natureza.

A umidade da praia pediu cuidado na escolha dos materiais. Assim, a bancada de Silestone vermelho (Eros Stellar, da Silestone do Brasil), o rejunte com selante aerossol (Bioprotege, da Gyotoku) e a banheira com acrlico do tipo Lucite (Ouro Fino) contm proteo antimicrobiana (Microban), que inibe o crescimento de bactrias e fungos. Usada na fabricao desses produtos, ela aumenta a durabilidade deles.

http://casa.abril.com.br/materias/casas/mt_395133.shtml

Cuidados para resistir maresia

Estruturas em reas litorneas sofrem com a ao de cloretos e sulfatos. Mesmo em ambientes agressivos, a durabilidade pode ser garantida com cobrimentos maiores das armaduras e concretos menos permeveis

O ataque dos ons cloretos atinge rapidamente as armaduras comprometendo a integridade estrutural. Maiores coberturas das armaduras, como preconiza a NBR 6118, e controle da relao gua-cimento garantem concretos mais durveis

Quando se decidiu unir ao e concreto dando origem ao concreto armado, criou-se um dos materiais mais utilizados pela construo, seja para levantar edificaes, seja para erguer obras-de-arte. Muito do sucesso dessa combinao justifica-se pelo fato de as armaes utilizadas para reforo no demandarem, em tese, tratamentos contra corroso. Tudo graas elevada alcalinidade do concreto, que favorece a formao de uma pelcula de xido estvel que passiva o ao e impede a progresso da corroso. Porm, na prtica, esse casamento nem sempre harmonioso. Patologias podem ocorrer quando h vulnerabilidades no sistema, resultantes principalmente de falhas durante a execuo e na especificao do concreto, que deve ser adequado situao de exposio. Nesse sentido, um dos agentes mais agressivos s estruturas de concreto a atmosfera marinha, onde cloretos de sdio e de magnsio esto em suspenso no ar. "No litoral, os sais retirados do mar pelas ondas e transportados pelo ar podem percorrer grandes distncias e se depositarem sobre o concreto na forma de gotculas de gua", explica o engenheiro Roberto Jos Falco Bauer, diretor tcnico da L.A. Falco Bauer. "O problema maior so os ons cloretos (Cl-), que muito pequenos tm elevada mobilidade no interior do concreto", completa Paulo Srgio de Oliveira, gerente comercial da Sika. Segundo escreveu o engenheiro Paulo Roberto do Lago Helene, no livro "Corroso de Armaduras para Concreto Armado", da PINI, a velocidade de corroso em ambiente marinho pode ser 30 a 40 vezes maior do que em atmosfera rural. Os danos podem ser ainda mais severos quando a estrutura est sujeita diretamente variao do nvel do mar (efeito splash zone). Isso porque, alm de o ataque de cloretos ser mais intenso, nesses casos, conforme explica Arnaldo Battagin, chefe dos laboratrios da ABCP (Associao Brasileira de Cimento Portland), h formao de etringita secundria, material de carter expansivo, pela reao dos aluminatos do cimento e sulfatos da gua do mar. "A presso de cristalizao desse componente muito grande, com expanso de mais de 300%. Assim, quando essa presso atinge a resistncia trao do concreto, ocorrem as fissuraes e o processo de deteriorao do concreto se intensifica", comenta o gelogo. Diante da exposio maresia, todos os tipos de estrutura de concreto podem sofrer ataques de cloretos, sulfatos e outros agentes agressivos. Entretanto, aquelas com face voltada aos ventos dominantes esto mais suscetveis, assim como os locais com grande superfcie em relao ao volume, pilares e vigas, sobretudo. "Quanto mais esbelto for o elemento, mais srio e evidente ser o problema", esclarece o pesquisador do IPT Carlos Eduardo de Siqueira Tango.

Outros fatores tambm podem contribuir para o surgimento de patologias. Lugares por natureza midos e com maior risco de condensao, como banheiros, cozinhas e reas de servio, costumam apresentar sintomas de corroso mais rpida e intensa do que em ambientes secos. Da mesma maneira, locais com baixa ventilao esto mais sujeitos corroso, pois podem apresentar bolor e fungos que liberam produtos orgnicos cidos em seu metabolismo. Cuidados mnimos Basicamente os cuidados necessrios s estruturas de concreto situadas em reas litorneas partem do princpio de evitar ou minimizar a contaminao. Isso pode ser feito com resolues em projeto, como o posicionamento e localizao da obra em relao orla martima, ou com a especificao de materiais mais resistentes s agressividades do ambiente. Alm disso, a durabilidade pode ser garantida com o uso de concretos mais impermeveis, com baixa relao gua-cimento, e com o uso de aditivos como slica ativa, por exemplo, para reduzir a porosidade. "Recomenda-se, quando possvel, utilizar cimentos de alto-forno, pozolnicos ou resistentes aos sulfatos, que apresentam um comportamento melhor com relao durabilidade", comenta Cludio Oliveira, supervisor do laboratrio de concreto da ABCP. "Tambm preciso garantir um consumo mnimo de cimento da ordem de 360 kg/m3." Esse valor uma exigncia das normas europias e um dos itens em discusso na comisso de reviso da NBR 12655, em andamento, que trata do preparo, controle e recebimento do concreto. Procedimentos executivos, com relao ao transporte, lanamento, adensamento e cura do concreto, bem como tratamento das juntas de concretagem e plano de desenforma da estrutura tambm devem ser considerados. Aqui cabe uma observao especial sobre os distanciadores e fixadores de frmas. "Muitas vezes, quando mal-executados, esses elementos no cumprem sua funo de garantir o posicionamento da armadura durante a concretagem", ressalva Carlos Eduardo Tango. "Assim, podem surgir problemas localizados, como a concentrao da corroso em alguns pontos", explica o pesquisador do IPT.

Tpicos casos de corroso de armaduras por ataque de cloretos, com manchas superficiais marrom-avermelhadas e corroso localizada Em casos especiais, quando no possvel obter o cobrimento mnimo adequado ou quando no h como impedir o acesso de agentes agressivos na estrutura, possvel valer-se de recursos como a galvanizao da armadura, os inibidores qumicos, que atuam sobre a superfcie metlica ou, ainda, a impregnao da superfcie de concreto com revestimentos impermeveis. "Medidas especficas de uso, manuteno e inspeo durante a operao e a atividade da estrutura, incluindo procedimentos e monitorao, tambm so igualmente importantes",

complementa Roberto Jos Falco Bauer. Mas, independentemente da soluo, fundamental estudar todas as condies, as caractersticas da obra e escolher entre os procedimentos mais adequados. "Se a estrutura for de concreto aparente, por exemplo, importante adotar vernizes ou sistemas protetores de alta eficcia contra a penetrao de cloretos, por exemplo um sistema duplo composto por um primer base de silano-siloxano e uma camada de acabamento constituda por um acrlico nobre ou por metil-metacrilato", revela Paulo Srgio de Oliveira. No entanto, a principal precauo refere-se ao cobrimento do concreto, que deve proteger fisicamente a armadura e propiciar um meio com pH elevado para a passivao do ao. Nesse aspecto, as estruturas submetidas atmosfera litornea ganham reforo extra, com a nova NBR 6118:2003, em vigor desde maro deste ano, que fixa exigncias bsicas para projeto de estruturas de concreto. Entre as principais inovaes da norma est, justamente, a exigncia de cobrimentos maiores e valores menores para a relao gua-cimento em estruturas expostas a agentes agressivos, como a atmosfera marinha. "No h dvidas de que a introduo das classes de agressividade e a preocupao com a durabilidade das estruturas de concreto representa um grande avano e elevar a qualidade das estruturas expostas a ambientes agressivos", acredita Carlos Eduardo Tango. "Porm, preciso que a NBR 12655 acompanhe tal evoluo contemplando consumos mnimos de cimento no concreto. Hoje, a norma de projeto se remete norma de preparo, que ainda est em reviso", conclui.

Classes de agressividade Em vigor desde maro deste ano, a ltima reviso da NBR 6118:2003, que determina requisitos de projeto de estruturas de concreto, traz como principal inovao a introduo de classes de agressividade ambiental (CAA). Ao todo so quatro nveis, que vo de ambientes menos agressivos para locais com agressividade muito alta, em uma escala de I a IV. So esses graus de agressividade que iro determinar, por exemplo, qual a classe de concreto a ser utilizada, a relao gua-cimento adotada, o cobrimento nominal, alm de exigncias relativas fissurao. As estruturas expostas maresia enquadram-se nas classes III, de forma indireta, ou IV, quando chegam a receber respingos de mar.

1. Pode-se admitir um microclima com classe de agressividade um nvel mais brando para ambientes internos secos (salas, dormitrios, banheiros, cozinhas ou reas de servio de apartamentos residenciais e conjuntos comerciais ou ambientes com concreto revestido com argamassa e pintura).

2. Pode-se admitir um nvel de agressividade mais branda em: obras em regies de clima seco, com umidade relativa do ar menor ou igual a 65%, partes da estrutura protegidas de chuvas em ambientes predominantemente secos ou em regies onde chove raramente. 3. Ambientes quimicamente agressivos, tanques industriais, galvanoplastia, branqueamento em indstrias de celulose e papel, armazns de fertilizantes, indstrias qumicas. Fonte: NBR 6118:2003

Sais nocivos Os cloretos so os agentes mais agressivos s estruturas de concreto. Podem estar presentes na atmosfera de vrias formas, alm da gua do mar. Em pases frios, por exemplo, o sal (NaCl) utilizado como agente de degelo. No outro extremo, o fogo tambm pode contribuir para a suspenso do cloro, caso o incndio atinja tubulaes de PVC (policloreto de vinila). Em regies mais poludas, os cloretos podem estar presentes no solo e atingir estruturas enterradas de fundaes. Nos reservatrios de gua, o cloro adicionado para desinfeco e atinge a superfcie interna do concreto. Por fim, cloretos podem ser encontrados em materiais que compem o concreto, como gua ou areia contaminada. Aditivos base de CaCl2 so proibidos pela NBR 6118. Fonte: "Corroso em Armaduras para Concreto Armado", de Paulo R. L. Helene. PINI

Patologias

Corroso de armaduras - o fenmeno mais tpico de estruturas de concreto expostas atmosfera marinha. Trata-se de um processo eletroqumico no qual h um nodo e um ctodo. A gua presente no concreto serve de eletrlito. Assim, qualquer diferena de potencial entre pontos pode gerar uma corrente, iniciando a corroso. Geralmente o problema manifesta-se pela diminuio da seo de armadura e fissurao do concreto, mas, eventualmente, podem surgir manchas avermelhadas produzidas pelos xidos de ferro. As causas so variadas, entre as quais destacam-se insuficincia do cobrimento da armadura ou m qualidade do

concreto e presena de cloretos. A partir das tenses provocadas pelo aumento da corroso, outros problemas podem surgir. Primeiramente fissuras, que ocorrem porque os produtos da corroso ocupam espao maior que o ao original. Depois, outras patologias tambm podem afetar a estrutura, como as desagregaes.

Fissuras e desagregaes - A NBR 6118 determina valores mximos para fissurao. Em ambientes com nvel de agressividade III, onde se enquadram os expostos maresia, a abertura das fissuras na superfcie de estruturas de concreto armado no deve passar de 0,3 mm. J em locais com respingos de mar(CAA IV) a abertura mxima aceitvel de 0,2 mm. Associada fissurao est a desagregao, que a prpria separao fsica de placas de concreto. A conseqncia principal a perda da capacidade de resistncia aos esforos solicitados.

Carbonatao - Com o tempo, a alta alcalinidade nas superfcies expostas das estruturas de concreto pode ser reduzida, o que ocorre principalmente pela ao de gases cidos, como CO2, o SO2 e o H2S, encontrados na atmosfera. um processo que ocorre lentamente, segundo a reao principal Ca(OH)2 + C02 (R) CaCO3 + H20. O pH de precipitao do CaCO3 cerca de 9,4 (em temperatura ambiente), o que altera as condies de estabilidade qumica da pelcula passivadora do ao. , portanto, um fenmeno ligado permeabilidade aos gases e, por isso, demanda cuidado quanto composio do concreto.

Expanso - Na fabricao do cimento, o gesso utilizado reage com parte do aluminato triclcico formando etringita. Outra parte do aluminato fica livre para reagir caso, posteriormente, encontre sulfatos, presentes em agregados e na gua do mar, com as quais o concreto vai entrar em contato, produzindo mais etringita. Como isso ocorre em uma fase em que o concreto j est endurecido, efeitos patolgicos aparecero na forma de rachaduras, fissuras e, posterior desintegrao do concreto. Na foto, possvel ver microestrutura do concreto de uma obra do litoral paulista com ataque de sulfatos pela gua do mar. Observa-se a formao e cristalizao em um poro do concreto de trissulfoaluminato de clcio (etringita expansiva).

LEIA MAIS Corroso em armaduras para concreto armado. Paulo Roberto do Lago Helene. PINI. So Paulo, 1986 Patologia e terapia do concreto armado. Manuel F. Cnovas, com traduo de M. Celeste Marcondes e Beatriz Cannabrava. PINI. So Paulo, 1988 Carbonatao: o efeito das adies. Tchne no9 Proteo catdica contra a corroso. Tchne no77 NBR 6118: a busca da durabilidade. Tchne no86 Texto original de Juliana Nakamura Tchne 88 - julho de 2004 http://www.piniweb.com.br/construcao/noticias/cuidados-para-resistir-a-maresia-79656-1.asp

Livre-se do mofo
Conhea formas de evitar e proteger a casa e a sade desse inimigo que vem com a umidade

Foto: Getty Images Alm de danos sade, o mofo tambm pode danificar as estruturas da casa Calor, pouca ventilao e chuvas constantes so caractersticas do vero brasileiro. Mas estas so tambm as condies exatas que o mofo precisa para proliferar dentro de casa, em especial nos locais mais abafados. Segundo a doutora pela Universidade de So Paulo (USP), Natasha Rebouas Ferraroni, mdica Alergista e Imunologista do Hospital regional da Asa Norte, em Braslia, o mofo o nome popular dado proliferao de fungos e pode causar muitos danos sade. Existem trs maneiras do mofo influir na nossa sade: pela inalao, ingesto e em contato com os olhos, explica.

Joo Negreiros Tebyri, vice-presidente da ASBAI (Associao Brasileira de Alergia e Imunopatologia) ainda lembra que, quando inalado, o mofo pode causar quadros alrgicos como asma, rinite e sinusite. E, em contato com os olhos, causa conjuntivite. Cuidados na construo Alm de danos sade, o mofo tambm pode danificar a estrutura da casa e causar muitos prejuzos. J vi um pequeno mofo na parede do quarto se transformar em um buraco de um metro, que causou infiltrao e trincas na parede da casa pois a estrutura estava cedendo, diz o arquiteto e urbanista Mauricio Venncio, dono da Venncio Arquitetura, em Limeira (SP). Antes mesmo do incio da construo possvel pensar em diversas maneiras de evitar que o mofo aparea na residncia. Ainda na fase de estudo do projeto arquitetnico fundamental verificar a posio do sol, as condies fsicas do solo e a ventilao, afirma o arquiteto Gustavo Capriotti Bons, de Sorocaba, interior de So Paulo. De acordo com Venncio, existem trs metas importantes que devem ser seguidas para impedir a apario dos fungos dentro de casa: a primeira a ventilao cruzada, isto , a construo de portas e janelas em lados opostos para que o ar circule pela casa. A segunda meta a insolao dentro da residncia. A casa precisa receber luz natural. Assim, os dormitrios devem ser construdos com face Leste e Norte, posies onde h mais sol de manh e no inverno, respectivamente, explica. Por ltimo, preciso ter ateno com a impermeabilizao do solo. Antes de fazer a fundao da casa necessrio impermeabilizar bem todos os cmodos, afim de no trazer umidade do cho dentro de casa, diz Venncio. Aplicao de mantas asflticas sobre as paredes que

esto diretamente em contato com solo e massas polimricas no cho so algumas das solues que podem ser usadas. Fique atento a armrios e infiltraes

Foto: Getty Images

Saquinhos com cravo, canela em pau e giz pode ajudar a reter a umidade Ser cauteloso antes da construo da casa ou reforma do apartamento o ideal, porm, o mofo no escolhe hora para aparecer. Basta ter uma minscula infiltrao que o fungo j surge. Por isso, fique atento aos pequenos focos de infiltrao em paredes e pias, falhas nas tubulaes e forros ou telhas quebradas. Alm disso, preciso ter bastante cuidado com os armrios, um dos locais preferidos do mofo. importante manter um pequeno afastamento entre o armrio, a parede e o teto, pois alm de facilitar a limpeza do local, ajuda na circulao do ar entre as peas, explica Capriotti. Caso o mofo j esteja aparente, o mdico alergista do hospital Oswaldo Cruz, de So Paulo, Pedro Bianchi, aconselha a aplicao de cido fnico ou gua sanitria em cima do fungo. Muitas vezes, mesmo com o problema da infiltrao resolvido, o local que continha o mofo permanece com umidade e um cheiro forte de mofo. Neste caso, Carlos Alfredo, da lavanderia Nova Paulista, aconselha colocar cravo ou canela em pau dentro de um saco no local ou ento espalhar pedaos de giz branco pela casa para reter a umidade. Cuidados caros

A diminuio do nmero de caros no interior da casa, um factor decisivo no tratamento do doente alrgico ao p da casa. O combate a estes animais dever incidir primriamente no quarto de dormir e depois, tanto quanto possvel, estender-se ao resto da casa. Algumas medidas trazem bons resultados. - desumidificao do ambiente, quer pela ventilao ampla dos locais, quer por meio de aparelhos desumidificadores ou aparelhos de ar condicionado, a diminuio da umidade desfavorece o crescimento de fungos e caros; - remoo freqente da poeira, utilizando aspiradores de p, lavagem do piso ou sua limpeza com pano mido; - troca freqente e lavagem de fronhas, lenis , cortinas, roupas, toalhas, etc; - uso de filtros no sistema de ventilao central, quando existente;

- utilizao de colches e travesseiros de espuma ou uso de coberturas de plstico para colches e travesseiros; - travesseiros e almofadas com penas e algodo devem ser substitudos por outros materiais anticaros. Por exemplo: Ltex - utilizao de coberturas anti-caros em poliuretano nos colches, edredons e almofadas - rigorosa higiene pessoal e ambiental, inclusive dos animais domsticos (cuja presena deve ser evitada no interior das habitaes). E mais... Virar o colcho a cada 15 dias e envolv-lo com uma capa emborrachada internamente, fechada por zper, so duas delas. Exposio ao ar e ao sol dos colches, edredons e almofadas. Lavagem frequente a 60C dos colches, edredons e almofadas. Aspirao regular e frequente dos colches e tapetes com aspiradores munidos de filtros HEPA. Ttratamento de colches e tapetes com acaricidas Remoo de capachos Tambm recomendvel no usar tapetes e cortinas. No lugar das cortinas prefervel optar por persianas plsticas. Manter a casa sempre arejada e iluminada indispensvel para combater os caros. Arejamento dirio dos quartos. Alm disso, preciso que as pessoas mantenham os alimentos bem fechados nas despensas e evitem fazer refeies na cama ou no sof. Lavagem semanal dos bonecos de pelos Controle de animais domsticos. Manuteno de uma atmosfera seca no interior das habitaes (humidade relativa a 50 a 60 % e temperatura entre 18 e 20C);

Higiene Ambiental
A o rd e m e limp e za d a re sid n cia e d o a mb ie nt e d e t ra ba lh o , a l m da h ig ie ne d o co rp o , e sp e lha m a ma t u rid ad e do in d ivd u o, po rqu e mo st ra m e m q ue med id a e le ca p a z d e o rga n iza r e d e cu id a r ra cion a lmen t e do a mb ien t e e m q ue vive , co m os re cu rso s d e q ue d isp e . I de a lme nt e , a ca sa d eve t e r u ma a rq u it et u ra q ue lhe t ra g a co n fo rt o e f acilit e o cu mp rime n to de sua s ta re fa s, in clu sive a de b e m ab rig a r e cria r su a f a m lia qu an to a t od a s as su a s ne ce ssid a de s. A ca sa . O s co mp a rt ime nt o s d a ca sa d eve m se r man t ido s va rrid o s e en ce ra d o s, livre s d e an ima is qu e t ra ze m p a ra sit a s, e sp a lha m p lo s e o le o sida de mau ch e iro sa po r o nd e an da m. Os so f s e po lt ron a s, os ca rp e te s e t ap e te s, e o a sso a lho d eve m e st a r limp o s co m p ro du to s d e limp e za a de qu ad o s, d e mo do a q ue re sto s de co mid a , ca be lo s, go rdu ra e c lu la s d e ixa da s pe la ep ide rme hu ma na n o a lime n te m os ca ro s e n o ret e nh a m a p oe ira q ue co nt e m f e ze s de sse s min scu lo s e in vis ve is a rt rp o de s. O q ua rt o de d o rmir . O co n fo rt o p a ra um bo m d e sca n so n o

de pe nd e s de co mo o q ua rt o de do rmir est e qu ip ad o, ma s p rin cip a lme nt e de qu e se ja u m a mb ie n te limp o e ise nt o de in se to s pa ra sita s. Um co stu me qu e e st mu it o d if cil de se r a ce ito no B ra sil a te lag e m da s jan e la s d os q ua rt o s. Ne m a in d st ria se e mpe nh a e m p ro du zir ma t e ria is a de qu ad o s e ba ra to s pa ra e sse f im, ne m o Min ist rio d a S a de lig a a m n ima imp o rt n cia q ue st o . No e nt an t o, fa z u ma d ife re n a en o rme u m q ua rto te lad o , cu ja po rt a d p a ra um co rre d o r qu e t en ha a po rta se mp re f e ch ad a , se ap en a s a s jan e la s d o s qu a rto s f o re m t e la d a s (O id ea l qu e a ca sa te nh a t od a s as jan e la s e po rt a s te la da s). A d if e ren a e st e m n o se r a p esso a in co mo da d a pe lo s mo squ it o s (mu rio ca s) en qu an to de sca n sa ou d o rme. Se o h b ito fo sse imp la n ta d o, a ma is mo de st a f a m lia n o t e ria d if icu lda de e m ad qu irir um met ro qu ad rad o d e te la e qu at ro sa rra f o s ap ro ve ita do s de u m ca ixo t e de ma de ira pa ra t e la r a jan e la do seu ba rra co. No se t ra ta de e v ita r do en a s co mo f ila rio se , d en gu e , ma l ria , e ou t ra s t ra n smit id a s pe lo s mo squ it o s, e mb o ra a te la n a ja ne la po ssa d imin u ir os rico s d a p ica d a d esse s in se t o s t ra n smisso re s; t ra ta -se do co n fo rt o pa ra do rmir. A l m da te la na ja n e la , o q ua rt o p re cisa se r ma nt id o limp o. N o ha ven do t e mp o pe la ma nh pa ra a rru ma r a ca ma , me lho r qu e o s len is, co be rt a s e cob e rto re s se ja m ap en a s d ob ra do s e d e ixa do s so b re a ca ma p a ra se re m po sto s ma is ta rd e, n u m h o r rio e m q ue a pe ssoa p o ssa f a ze r a a rru ma o co m ca lma , exa min ad o o co lch o e ta mb m a g rad e do e st rad o d a ca ma p ro cu ra d e in se to s. co mu m a pe ssoa t ra ze r do t ran sp o rte co le t ivo e d os cine ma s p e rce ve jo s e p u lg a s. A rru ma r a ca ma co m cu id ad o, co lo ca nd o in se t icid a se ne ce ss rio , f un da me nt a l pa ra a h ig ie n e d o q ua rt o. A o va rre r o q ua rto pre ciso e vita r le va n ta r po e ira. Pa ra isso va rre se le ve me n te a s p a rt cu la s ma io re s q ue este ja m n o a sso a lho d ia ria me n te e p e lo me no s u ma ve z p o r se ma na p assa -se pa no mid o no ch o e f lan e la mida n o s m ve is. Na s f re st a s do ch o e d os m ve is ab rig a m-se os ca ro s , as p u lg a s, a s mid a s ma ripo sa s qu e se t ra n sfo rma m e m t ra a s, e a s a ra nh a s qu e se alime n t a m da qu e la s. Bo rrif a r in se t icida ca se iro se n ot a r qu e o s cu id ad o s acima n o fo ra m su f icie n te s. O b an he iro . A nt ig a men t e d ivid id o e m q ua rt o de b an ho e p riva da est a, ge ra lme nt e , u m c mod o sep a rad o d a ca sa , o ba nh e iro ho je u m c mo d o de st ina do ao a sse io p esso a l, qu e re n e os p rin cip a is ap a re lh o s sa n it rio s: va so , b id , miq u it rio, b an he ira , ch u ve iro e p ia e p ossu i pe lo men o s u m p eq ue no a rm rio . ne ce ss rio q ue ha ja p e lo men o s u m t ap e te , p ref e ren cia lme n te de co r cla ra o u b ra n ca , a o p d a p ia , pa ra ab so rve r re sp ing o s. S in n imo s: sa n it rio ; t oa le te [d o f r. to ille t t e ]; WC [ do in g l. Wa te r- clo se t ). O ba nh e iro de ve e st a r se mp re imp e ca ve lme n te limp o (re a lmen t e limp o ! ) e o s o b je t o s e m o rde m. A lg u n s f ra sco s d e lo u o ou co l n ia be m de se nh a do s p od e m se r de ixad o s sob re o b a lc o, d isp o st o s est et ica me n te , ma s vid ro s co mun s de ve m se r ma nt id o s d en t ro do a rm rio . A esco va d e cab e lo co m cab o de pra ta p od e f a ze r p a rt e da

de co ra o d o b a lc o , ma s u ma e sco va co mu m p re f e r ve l q ue se ja gu a rd a da n u ma ga vet a . O tu bo de d en t if r cio de ve se r be m fe cha do e de ixad o n o a rm rio , co mo t a mb m a esco va de d en te s; a mbo s n o s o pe a s pa ra f ica r e m e xib io . g ra ve fa lta de con sid e ra o co m a s pe ssoa s, esco va r o s de nt e s an da nd o p e la ca sa . E st a p ro vid n cia de ve f ica r re st rit a ao in te rio r d o ba nh e iro. Esco va r o s de nt e s t e m a sua t cn ica, d escrit a na p g in a Hig ien e pe sso a l . B an he iro se usa de p o rta f e ch a da . O s ru d o s in e vit ve is d eve m f ica r ab af a do s e nt re as q ua t ro p a re de s do ba nh e iro , p o r ma is nt imo s qu e se ja m os mo ra d o re s, e me smo q ue e ste ja e m ca sa a pe na s o ca sa l. Se a p essoa e st s e m ca sa e p re cisa d e ixa r a po rta e nt re ab e rta p a ra ou vir o to qu e d a ca mpa in ha d a ru a o u d o t e le f on e , d e ve ce rt if ica r- se de qu e a po rta d e e nt rad a da ca sa est t ra n ca da e n o te r a su rp re sa de a lg u m q ue en t re ine spe ra da me n te . O va so san it rio a p ia e o b ox d o ch u ve iro s o as p ea s prin cip a is do s ba nh e iro s e m re sid n cia s e h ot e is.. O B id [ do f r. b ide t ] u ma pe a co n side ra da a ind a mu it o t il, a pe sa r da p re f e r n cia mu ito f req ue n te po r u ma du ch a q ue p od e se r usa da n o p r p rio va so , q ua nd o h ne ce ssid ad e de econ o mia de esp a o . u ma p e a de lo u a co m ja t o s d ' gu a p a ra a Fig. 1 - Bid h ig ie ne n t ima. O qu e mo st ra do em (2 ), ao la do d o va so san it rio (1 ) na Fig. 1 , t e m t r s reg ist ro s, u m de g ua qu en t e (3 ), o ut ro de g ua f ria (5 ) e ou t ro (4 ) q ue de svia o jat o de g ua pa ra o chu ve irin ho ve rt ica l (9 ), n o f un do d a p ea , o u p a ra a ab e rtu ra red o nd a n a b o rd a int e rna p a ra u m jat o de g ua no rma l (6 ). No f un do , o ra lo (8 ) e na pa red e do fu nd o o lad r o ou ra lo de n ve l (7 ), pa ra e vit a r t ra sbo rd a men t o s. A pe sso a qu e o ut iliza sen t a -se po sicio na da sob re o chu ve irin h o e de f re n te pa ra os re g ist ro s (la d o d a pa red e ) o u d e co st a s pa ra e le s, co nf o rme ach a r ma is p r t ico. A f in a lid ad e d o b id la va r as p a rte s n t ima s do co rpo . re co men d ve l qu e e ssa s p a rt e s se ja m p rime iro limp a s co m pa pe l h ig i n ico, p a ra se re m la vad a s de po is. No se u rin a n o b id , o q ua l p re cisa se r man t ido a sse a do e e ste riliza d o co m g e rmicid a s. Ha ven do u ma b an he ira , e st a p re cisa est a r livre da qu e la p t in a go rdu ro sa qu e p od e se fo rma r n o e sma lte , ao n ve l da g ua , q ua nd o usa da . O me smo co m a p ia, qu e n o de ve f ica r co m man ch a s de de nt if r cio e e sp u ma se ca de sa b o , o u co m f io s d e cab e lo espa lh ad o s na ba cia. Uma e sco va de ca be lo de ve e sta r a b so lu ta me n te limp a , se m u m n ico f io de ca be lo . O me smo se ap lica ao s pe nt e s, q ue ta mb m p re cisa m se r limp o s do re s du o de po e ira o leo sa qu e re t ira m d os ca b e lo s. O sa bo ne t e t a mb m d eve se r la vad o ap s o uso , p a ra n o f ica r co m ma n ch a s de su jo , n e m od o re s d e pa rt e s n t ima s em q ue te nh a sid o usa do . N o o lu ga r pa ra a cu mu la r ro up a su ja e m se st a s,

po is d mau ch e iro . Ao t e rmin a r d e usa r o b an he iro , a p e sso a de ve co rre r os o lh o s pe lo amb ien t e e ve r o qu e p od e se r limp o ou rep o sto no lu ga r, e se a s t o rn e ira s e st o co mp le t a men t e fe cha da s. O t ap e te de ve se r de ixa do be m e st e nd id o, o va so sa n it rio limp o , co m a ta mpa ba ixad a . S ob re a con st ru o e p osi o d os b an he iro s do m st ico s vide ta mb m De se nh o da ca sa co nf o rt ve l . . NO TA S: ca ro s. Esse s min scu lo s an ima is art r po de s, o s ca ro s, t m sido , re ce nt e me nt e , o b je t o d e mu it a s ref e ren cia s no s me io s d e inf o rma o , p rin cipa lme n t e e m re la o a do en a s a l rg ica s. S eu pa pe l n o d esen ca de a men t o d e re a e s asm t ica s at ra v s d a po e ira te m sido mu it o d ifu n d id o . S o in vis ve is vista d esa rma da , de vid o a o seu t a ma n ho qu a se micro sc p ico , te nd o a pe na s ce rca d e 0 ,3 mm de ta ma nh o. O s no me s cie n t f ico s de a lgu ma s e sp cie s ma is co mu n s: de rma t op ha go id e s f a rina e , b lo mia t rop ica lis e d e rmat o ph ag o ide s p te ron yssin u s. Referncias:

Marlin O Fluminense http://www.ofluminense.com.br/noticias/26695.asp? pStrLink=63,297,0,26695&IndSeguro=0 Zandesign Casa Segura http://www.casasegura.arq.br/index.php http://www.proteste.org.br/terceira-idade/casa-segura-para-a-terceira-idades492101.htm http://www.uae.com.br/index.php?option=com_content&view=article&id=3060:maioresvenenos-da-alergia-estao-dentro-de-casa&catid=36:saude-a-beleza&Itemid=353 http://www.alergicos.com.br/ http://www.fazfacil.com.br/saude/acaros_2.html http://www.parana-online.com.br/canal/vida-e-saude/news/56314/? noticia=SOCIEDADE+BRASILEIRA+DE+ASMATICOS+APRESENTA+CASA+DO+AL ERGICO http://delas.ig.com.br/casa/servicos/livrese+do+mofo/n1237544698895.html

http://www.acessa.com/jfimoveis/arquivo/truques/2007/07/23-travesseiros/

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