You are on page 1of 16

COMO DEJAR DE RONCAR

He decidido escribir sobre este tema debido a la gran cantidad de hombres que nos han escrito pidindonos ayuda ya que no es sencillo para sus parejas dormir con una motosierra al lado. Pero Hombres Con Estilo.com les trae la solucin al problema. A continuacin les brindaremos mtodos muy tiles para solucionar el problema del ronquido y asi poder dormir siempre bien acompaado. Infusin de Salvia Hervir varias hojas de salvia durante 20 minutos. Colar la preparacin y dejar que se asiente. Luego beber la preparacin antes de ir a dormir. Infusin de cebolla Cortar la cebolla en trozos y ponerla a hervir durante 20 minutos. Colar la preparacin y agregar a la infusin algunas cucharadas de azcar negra. Revolver y beber 2 horas antes de ir a dormir. La posicin al dormir es fundamental para el roncador. Asegrate que duerma de lado, para no comprimir sus pulmones y facilitar la respiracin. Otra buena idea es subir el cabezal de la cama, colocando tacos en las patas superiores, el desnivel har maravillas Adelgaza: Aquellos que tienen algunos kilitos de ms tienden a roncar con mayor frecuencia que las dems personas. Por ello, bajar de peso debe ser una mxima si lo que deseas es dejar de roncar. Con slo bajar un 10% de tu peso puedes reducir significativamente los ronquidos que produces durante la noche Muchas personas roncan cuando duermen. Muchos lo hacen sin saberlo, pero sus parejas lo sufren. Hace unos meses te hemos dado algunos consejos para dejar de roncar. Si aplicaste esos consejos y no te dieron resultados, entonces hoy te daremos algunos remedios naturales para ver si puedes dormir sin que ronques. Ahora bien para evitarlo en primer lugar duerma de costado. Si duerme de lado para que la lengua no perjudique la respiracin sobre la garganta. Otra opcin es hacer unas grgaras de menta justo antes de acostarse. Para ello, agregue una gota de aceite de menta a un vaso de agua fra. Como ltima opcin, y si su peso es mayor del que debera, tendr que bajarlo por lo menos un 10% para mejorar su respiracin y si fuma, entender que no solo el dejarlo mejorar su descanso y disminuir su ronquido, sino que beneficiar a todo su organismo. Prueba y luego que tu pareja nos comente Descubre un mtodo completamente natural que elimina permanentemente los ronquidos y te da un sueo impresionante todas las noches ... Totalmente garantizado!

" Ests a punto de descubrir cmo un 'incurables' roncador desarrollado un programa para dejar de roncar ... que es curado hasta los peores roncadores ( y los mdicos de salir con incredulidad ) con una serie de simple, paso a paso los ejercicios de 3 minutos ... "Si usted tambin est al final de su ingenio con su telfono (o socios), los ronquidos , y luego descubrir cmo este sistema a toda prueba abre la garganta con ejercicios simples pero muy poderosos ... que eliminan los bloques que le estn causando a roncar - Incluso en su primera noche ! " De: Cristiano Goodman Postholf 186 IS200 Islandia

Estimado amigo, Si ests frustrado , mantenerse despierto y bsicamente harto con el ronquido , entonces esta ser la carta ms importante que jams hayas ledo . He aqu el porqu . Mi nombre es Christian Goodman, y yo soy el creador del Programa de Ejercicios dejar de roncar . En esta carta, voy a compartir mi historia de cmo accidentalmente tropez con una cura para los ronquidos sorprendente , despus de haber roncado horriblemente durante los ltimos 20 aos ... Y luego me voy a permitirle que pruebe uno de los ejercicios simples mismo , aqu mismo en esta pgina ... ... sin pagar un centavo! Qu descubr era tan fcil , tan simple pero tan poderoso que me llev a crear un programa ... que cura hasta los peores roncadores permanentemente. Ya ves, hace apenas unos aos, yo estaba sufriendo la misma frustracin y noches de insomnio que usted est probablemente sufriendo en este momento. Tuve un grave caso de los ronquidos . En mi juventud , yo estaba plagado y avergonzado por mi problema. Recuerdo que fui en un viaje de esqu y de mantenimiento de mis amigos despierto en la noche . Despus de la primera noche , aprend a dormir solo , porque nadie poda soportar la habitacin de mi ... Suena familiar? Despus me cas , me estaba volviendo desesperada sobre mi problema (En realidad , era " nuestro problema " ahora) he intentado todo - aerosoles, cremas, pastillas. Incluso me llevaba los dispositivos ridculo en mi boca. Nada de lo trabajado para mi "caso incurable de los ronquidos " - y yo no estaba recibiendo ninguna respuesta por mis ronquidos no iba lejos! En algn momento, haba considerado la ciruga ... Pero la idea de tan grave (por no mencionar cara) medida francamente me dio miedo a la muerte.

As que segu los ronquidos y despert a mi esposa varias veces cada noche ... a veces su mantenimiento durante horas . Huelga decir que esto se estaba convirtiendo en una verdadero problema entre nosotros y comenz a doler nuestra relacin. Finalmente , nos encontramos sale de su habitacin y tomando turnos para dormir por separado. Me senta terriblemente triste y frustrado . Saba que algo Tena que cambiar ... En este momento. Empec a leer todo lo que haba sobre el ronquido. Me estaba convirtiendo en poco menos que un experto en el tema . Pero me enter de que slo un pequeo porcentaje de los ronquidos pueden ser resueltos por cada una "cura" . Es por eso quehay muchas para elegir - porque cada caso es diferente de los ronquidos . Entonces, un da sucedi! Yo estaba en un viaje a Australia con mi esposa e hija . Tuvimos un hermoso apartamento de dos dormitorios con vista al frente sobre el las hermosas playas de arena blanca de Perth. La madre e hija comparten una habitacin y yo tena la otra. Fue mejor as. De todos modos , yo estaba explicando a mi esposa cmo ronquido siempre es causado por algn tipo de bloqueo en las vas respiratorias ... Y eso no se cura tena por objeto eliminar ese bloque. De todos modos, ella me mira con calma y dice: " Esto es lo que yo trabajo con mis alumnos todo el tiempo. " Yo no saba lo que estaba escuchando ! Usted ve , en este punto , tengo que explicarte que mi esposa sola ser un cantante clsico ... pero se dedic a la enseanza de hace unos aos . Ella me explic que , si usted va a cantar bien , todo en y alrededor de la aprobacin de respiracin tiene que ser abierto y slido ... Y eso es lo que est entrenando a sus estudiantes a hacer todos los das ! Me dieron una sacudida elctrica ! Completamente por accidente, la mujer que haba sido casada por cinco aos , de repente me revel ... que pas toda su vida resolver los mismos problemas que yo mismo - ni siquiera mis doctores ! - podra resolver para mi "incurables "caso de los ronquidos ! En los prximos meses , mi esposa me ense los ejercicios que haba estado utilizando con sus alumnos durante aos. Habl con los mdicos. He cambiado los ejercicios a resolver mi particular " reas problemticas " . Y me di cuenta exactamente lo que funciona y lo que no funciona cuando se trata de la apertura de la garganta ... y la eliminacin de otros bloques que me hizo a roncar.

Dorm como un beb despus de la primera semana. Y despus de tan slo 3 semanas de entrenamiento ... Estoy completamente curado Mi El ronquido ... Permanentemente . Pero basta ya de la historia. Probablemente te ests preguntando lo que estos ejercicios son ... y si de verdad trabajar para usted. As que aqu est la mejor manera que puede mostrar cmo y por qu funcionan. Me voy a permitir que experimenta este singular cura para los ronquidos a ti mismo , ahora mismo, sin arriesgar un solo centavo . Es tan diferente. Voy a darte un ejercicio simple que abre su garganta ... y elimina uno de los elementos ms comunes que causan el ronquido: Una mandbula tensa. El ejercicio que vamos a hacer inmediatamente le muestra lo increblemente simple, lo increblemente fcil ... lo increblemente efectivos que es comenzar el fortalecimiento de estos msculos, y aclarar sus vas respiratorias. El ejercicio de muestra es la siguiente ... Simplemente cierre su boca y actuar como si estuviera masticando chicle. Mastique as durante un minuto ms o menos a la vez. Para hacer el ejercicio correcto asegurarse de que sus molares de ambos lados se separan un poco, y luego se toca ligeramente de nuevo. Observe tambin que tus labios se supone que estn cerrados todo el tiempo. Este ejercicio es bastante fcil en su mandbula , ya que en realidad no son nada para masticar , pero es posible que an siento un poco adolorido en el principio. Tmalo con calma , tal vez masticar durante slo unos segundos al principio y luego aumentar el tiempo de hacer ejercicio. Usted puede hacer un mmm " "sonido como usted mastica . Esto abrir la garganta mejor. Hacer un mmm " "sonido no es necesario , se acaba de dar el ejercicio estmulo extra. Este es el tejido dbil que se contrata , que se sienta la apertura de las vas respiratorias. Haga clic en el botn de reproduccin para escuchar el ejercicio: Los msculos que ahora se sienten contratante en la parte posterior de su garganta ... son una de las principales reas problemticas en su ronquido. Si usted sinti que la apertura , entonces ...

Usted acaba de probada Uno de los 24 de gran alcance para dejar de roncar Tcnicas en mi programa!

La razn por la esto funciona es porque va directamente a la fuente del problema: A una cuadra de las vas respiratorias . Usted ve, cuando sus vas respiratorias se bloquean , el aire tiene problemas para entrar en los pulmones ... ya medida que pasa el tejido estrecho, comienza "aleteo " de ida y vuelta , como una bandera al viento, que hace que el sonido de los ronquidos fuertes . Pero el fortalecimiento de la mandbula s sola no cura el ronquido . Usted ve, el peor problema de los ronquidos es que a menudo tiene 2, 3 o incluso causas - a menudo que combinacin de "aire - bloques " hace que su ronquido " incurable " ! . Mi programa finalmente resuelve que al centrarse en la raz de cada problema. En slo 3 minutos al da, te ensea cmo: Reforzar la lengua para evitar que caiga dentro de su garganta ... una causa muy comn para los ronquidos , y una forma muy poco saludable y peligroso de la respiracin durante el sueo ! Los ejercicios 3 ms poderosa para abrir una estrecha garganta Cmo encontrar rpidamente si usted tiene un bloque de las vas respiratorias de la nariz , y 2 ejercicios para iniciar rpidamente curarla. Lo ms importante que usted debe saber acerca de una mandbula dbil que te causan a roncar ... en gran medida . La verdadera razn por qu su " paladar blando "( que el tejido blando y pequeo que cuelga en la parte posterior de la boca ) de forma rpida puede comenzar a vibrar como una bandera al viento , por lo que usted ronca toda la noche ... y por qu usar un dispositivo no funcionar para evitar que eso!

Tener una lengua dbil , la garganta o la mandbula todas bloquear sus vas respiratorias. Despus de eso , la mayora de las quejas proviene de la nariz y el paladar blando " . En conjunto, estos son las 5 causas ms comunes para los ronquidos ... y que he desarrollado 24 ejercicios breves y sorprendentes que rpidamente se las cura en la raz. La Razn por la Estos ejercicios funcionan ... ... es porque estn directamente dirigidas a su " msculos ms dbiles " , que estn bloqueando las vas respiratorias ... en lugar de dejarlas fuera (como en la ciruga ) o empujar a un lado (como los dispositivos increblemente incmodo que te obligaban a llevar en la boca ) . Lo cual, adems de ser incmodo e ineficaz , incluso puede ser peligroso! Yo no tengo que mencionar a usted que no existe ciruga sin riesgo , pero en realidad ... el mayor riesgo de la ciruga es experimentando ... Y no curacin de una maldita cosa !

Mi primer programa diagnostica su problema que ronca y luego le da un programa sencillo , paso a paso que apunta precisamente a la SU causas de los ronquidos. Aqu hay algunas cosas que descubrir en mi programa: El ms importante y la mayora poco conocidas ejercicio de respiracin que cambia la forma de respirar todos los das ... que elimina la tensin que le obstruya la garganta y te hace roncar. Una manera fcil de bostezo falso una y otra vez ... que se abre por completo la garganta. Los 2 ms eficaz posiciones para dormir que disminuyen el 90% de los ronquidos de la primera noche de usarlos ! Qu se puede hacer con una tapa de botella de soda y un peridico ... que se abre por completo la garganta en slo 2 minutos. (Esto tambin es utilizado por cantar pros - usted se sorprender de lo que se siente !) Cmo 3 almohadas adicionales , cuando se utiliza correctamente, puede abrir al instante sus vas respiratorias y detener el ronquido . Un inesperado pero sorprendente 15 minutos de ejercicio que puede liberar la tensin mental que son los calambres los msculos del cuello ... y termina el ronquido de das cada vez que lo utilice . El 3 individuales ms torpe buscando ( pero muy potente !) ejercicios para fortalecer la lengua, que cura la mayora de los roncadores ... incluso si usted no ejercita ninguna otra cosa. Cmo estos ejercicios simples misma incluso puede tratar un trastorno grave roncando como apnea del sueo " (Este ejercicio sorprendente es tan poderosa, que cur a mi apnea del sueo en la primera semana ... Sin embargo , si usted tiene apnea del sueo, tambin debe consultar a un mdico - lo hice! )

Estos son slo la punta del iceberg ... y son parte de una de completar el paso , a paso gua a parar su roncar con un total de 24 ejercicios que puedes usar. Usted no tiene que usarlos todos . De hecho , he incluido una introduccin que rpidamente vamos a diagnosticar sus bloques de la va area en slo 3 minutos. Despus de eso, se puede elegir entre 7 programas diferentes segn la cantidad de tiempo que tiene cada da para hacer ejercicio ... incluso si usted tiene a slo 3 minutos al da. Tambin he incluido los ejercicios de audio, as que usted puede descargar y grabar en un CD y el ejercicio del programa en cualquier lugar. Si usted (o su pareja los ronquidos ) fcilmente se olvida de esas fcil " tareas " , esto es una manera increble para asegurarse de que obtener resultados. Gracias por su correo electrnico y estoy tan contenta de que yo soy capaz de poner el

ejercicio en CD. De esta manera puedo hacer el ejercicio cuando conduzco por la carretera. Este es el mejor momento para m. Gracias de nuevo ! Vivian Franklin La gua est completamente ilustradas para los ejercicios a ser cristalinas. Lo literalmente te lleva de la mano , paso a paso para asegurarse de que hacer los ejercicios correctamente . Y si lo haces , te lo prometo ... ... usted podra tener los resultados de la primera noche , y curar el ronquido permanente en tan slo 2 a 4 semanas! " Esto funciona cuando lo hace nada ! " Todo lo que toma es de 3 minutos al da, utilizando un programa personalizado adaptado a su problema especfico ronquidos. Usted no necesita ningn tipo de ciruga o comprar ninguna pldora adicional , cremas o sprays para hacer este trabajo . De hecho, haciendo que le puede llevar ms lejos de resolver su problema. Porque adems de ser caros , la mayora de estas "soluciones" nica cura la garganta , el paladar blando o la mandbula por separado ... Cuando por lo general es una combinacin! Ahora usted puede encontrar fcilmente por ti mismo lo que est bloqueando las vas respiratorias , y seguir los ejercicios simples , paso a paso ... que explican exactamente la manera de curar el ronquido . Todo el mundo puede hacerlo ... Es as de poderoso. Nunca ms ... Ha noches sin descanso a causa de su roncar Preocpate por tu amante sale de su habitacin Levntate de cansancio en las de la maana Riesgo su salud con hbitos poco saludables para respirar que le causan a roncar La experiencia de la vergenza de ser una persona que ronca de vacaciones , viajes y fines de semana familiares O preocuparse empresa ronquido la ciruga , el obtener un implante dental o tener que usar aparatos extraos durante el sueo para el resto de tu vida ... En cambio, curar su El ronquido de la manera fcil No sera grande conseguir una buena noche de descanso de nuevo ... y dormir en la misma cama con su pareja? Imagina la sonrisa en su cara cuando se despierta tras una noche de sueo tranquilo para usted y su pareja ... Usted se despierta completamente relajado , tener ms energa durante el da y se duerma en sus brazos socios por la noche.

08 de mayo 2006 Estimado Mr.Goodman : Dirijo a usted este E -mail para hacerle saber los resultados obtenidos por mi esposo con el programa de ejercicios muy bueno creado por usted. Empez a hacer los ejercicios sobre 04/01/06 , y no podemos creer lo que pas , porque l estaba sufriendo de apnea del sueo, pero ahora no es ms ronca y creo que la apnea del sueo se ha ido, desde que dormir en paz toda la noche. El mdico le recet , el uso de la mquina C -PAP , pero no poda tolerar ese dispositivo. El test de las tres modelos diferentes , pero nadie fue bueno para l . Le damos las gracias por su ayuda y estamos muy contentos de que nos encontramos con su Atentamente . Juan Cancio y Fe Cuando se piensa en ello ... Usted estar de acuerdo en que se trata de poner fin definitivamente vale la pena . Oye, ya que he ledo hasta ahora , s que usted es serio acerca de detener el ronquido . Pero tambin s que est probablemente un poco escptico poco. Yo estara . Probablemente te ests preguntando ... " Esto funciona para m tambin? " S , te prometo que ser - En realidad, voy a eliminar cualquier riesgo y le permiten probar mi producto durante 56 das para probarte a ti mismo (al igual que cmo me le permiten demostrar el ejercicio de la apertura de la mandbula ms temprana) . Por qu estoy tan seguro acerca de mi programa? Porque yo he experimentado personalmente el poder de estos ejercicios, y estos mismos ejercicios estn trabajando ahora mismo para miles de roncadores en todo el mundo que duermen como un beb nuevo. Adems podrs escuchar sus historias en la parte inferior de esta carta. Ellos (y sus parejas aliviado ) son la prueba viviente . As que, bsicamente , este programa ya ha demostrado . Por eso , si usted decide inscribirse en el programa de hoy, garantiza su xito para un total de 56 das. Por favor, intente esto. Pngalo a prueba. Y si usted no est satisfecho , con mucho gusto le enviaremos de vuelta cada uno y cada centavo . Usted ve, como un ex roncador , conozco la frustracin. Lo que realmente quiero es curar el ronquido de forma permanente. Si mi programa no lo hace , Entonces yo no quiero tu dinero .

Tome el primer paso para poner fin a los ronquidos de hoy, y va a curar el ronquido por slo una cuota nica de $ 49 para empezar con mi programa . Por qu 49 dlares ? Porque me aseguro de que cada uno de los miembros de mi cuenta con la ayuda y orientacin profesional cuando la necesitan . Me aseguro de que consiguen todo lo que necesitan para poner fin a los ronquidos ... y puse en las primeras horas para asegurarse de que recibe su valor por cada centavo que gaste . Para la mitad del precio de 6 meses de pastillas, aerosoles o cremas ... Por una dcima parte del coste de los dispositivos incmodos ronquidos ... Y por una fraccin del costo de la ciruga , estoy poniendo mi programa en la lnea para que usted ponga a prueba durante 8 semanas enteras . Usted consigue el 7 programas de ejercicio , mi direccin personal y el audio de los archivos para que pueda practicar en cualquier lugar ... Bsicamente , usted consigue todo lo necesario para dejar de roncar ... Por eso, conseguir esta nica vez, tratar de no intervencin ni siquiera debera ser una pregunta para usted . Por qu? Porque no ests realmente conseguir una "gua" , un programa o un "buen negocio" Lo que est bueno cuando se inscriba en mi programa son noches tranquilas . La capacidad para dormir junto a su pareja de nuevo sin despertarlos . Y largas noches de sueo relajante para el resto de tu vida ... ... a travs de una manera fcil, segura que termina su roncar sin ciruga. As como usted comience a llegar a la final de esta carta , haga clic en el enlace Inscrbase ahora . Esto le llevar a una pgina segura que est protegido por los mejores equipos del mundo - su informacin personal es completamente seguro. Tan pronto como se complete el formulario , recibir un e- mail con informacin para acceder al Programa de Ejercicios dejar de roncar . Y en pocos minutos a partir de ahora , comience a hacer ejercicio ... y sentir los resultados inmediatamente . Clickbank vende nuestros productos - que es un distribuidor de confianza que se especializa en el procesamiento en lnea de tarjetas de crdito . Nota: El costo total de nuestro programa es de slo $ 49 para el acceso y la vida se no volver a ser facturados. Recuerda, yo estoy aqu , si usted tiene alguna pregunta en absoluto mientras se va a curar el ronquido ... Mi direccin de correo electrnico est en la parte inferior de esta carta y me puedes pedir ayuda en cualquier momento (o incluso su dinero pero creme , no lo necesita! ) Inscrbase ahora , y el sueo como si no he dormido en aos en apenas unas pocas semanas - o tal vez incluso esta noche ! Dulces sueos ,

Cristiano Goodman Fundador del Programa de Ejercicio dejar de roncar

Alguna pregunta? Contcteme PD Cuntas de las 24 tcnicas en el Programa de Ejercicios dejar de roncar trabajar para usted y detener el ronquido ? No se. Lo que puedo decirles es que miles de personas como usted han estado en el programa desde 1999, y me pongo de llamadas todos los das de la gente halagar a las tcnicas y decirme cmo sus vidas han cambiado. Sus socios estn de vuelta en la cama y durmiendo tranquilamente de nuevo. Digamos que no conseguir este programa en la actualidad. Dnde se que te fuiste? Alguna vez dejar de roncar , poniendo en riesgo su salud ni hacer nada acerca de su problema ? Probablemente no . Va a ser usted mismo para patear a perder la mejor oferta para detener el ronquido barato, eficaz y sin tener que gastar cientos o incluso miles de dispositivos o ciruga? Por supuesto. No puedo tomar la decisin por usted. Es 100% depende de ti. Te puedo ayudar , pero tienes que dar el primer paso . Si te quedas atascado , tiene preguntas o necesita un consejo privado , he incluido mi nmero de telfono e informacin de contacto en el programa por lo que no est solo . Vamos a curar el ronquido ... a partir de hoy ! P.P.S. , Una pregunta que a menudo me preguntan es: El programa tambin trabajan para la apnea del sueo ? A decir verdad, yo siempre respondo que el programa no era para la apnea del sueo , aunque de hecho curar mi caso leve . Simplemente no quera arriesgarse a la gente botando su mscara para hacer el programa y luego terminar en una mala situacin.

Sin embargo , ltimamente he estado recibiendo correos electrnicos cada vez ms de clientes satisfechos que sufra de apnea del sueo , pero Ahora la experiencia NO sntomas. Esta es la forma ms all de lo que yo pensaba que el programa podra ofrecer , pero los hechos hablan por ellas mismas. As , el programa ms probable es que le ayude. Incluso si no curar su apnea del sueo por completo al menos que sea ms suave. Todava insto a que siga los consejos de su mdico y hacer lo que l sugiere. Apnea del sueo es una condicin seria y siempre deben ser tratados por un mdico. P.P.P.S. , El precio de 49 dlares es temporal. Pronto aadiremos dos gratificaciones muy poderosas y elevar el programa de nuevo a su precio real. Acte ahora y fijar su descuento de $ 30 ... y recuerda, que si alguna vez han lamenta , usted puede pedir su dinero de vuelta en cualquier momento dentro de los prximos 56 das ... Sin preguntas. As que no se decide ahora - en primer lugar, tratar y curar el ronquido . Si no funciona , voy haga clic en un botn en mi computadora y usted tendr su dinero de vuelta. Pero no te preocupes , despus de su primer y verdadero "tranquilo" la noche, s que usted no tendr que hacerlo. Acta ahora e inscribirse. Qu otros (ex )- roncadores decir acerca de mi programa: Funciona como un campen ! Me sorprendi cmo, despus de slo 2 das del programa ( haciendo slo 4 ejercicios) ha dejado de roncar . Dado que no roncan ms me olvido de hacerlo todos los das. Hay alguna manera de recordarme a m mismo a hacer los ejercicios todos los das. Muchsimas gracias . Salim Kaka Nebraska He comprado el programa el mes pasado, y es lo ms parecido a un milagro que yo haya experimentado ! Estoy sorprendido de lo efectivo que es . Mi esposa est eternamente agradecido. Mark Hanna Florida Yo haba estado amenazando a mi marido ronca de 23 aos con ciruga lser , algo que ninguno de los dos quera arriesgar cuando un amigo nos habl de su programa. Huelga decir que me precipit en lnea y obtuvo una copia . El programa funciona ! Es simple, seguro para practicar y result ser muy efectivo .

Pauline E. Noruega Despus de haber sufrido de los ronquidos y la apnea del sueo leve que han sido cada vez ms graves para la ms larga que mi esposa se preocupa , me decid a probar su programa. Me tom tres semanas para obtener resultados significativos, pero despus de un mes o as que mi esposa me haba anunciado que no roncaba o detuve para respirar durante la noche anterior ! Desde entonces , ni el ronquido o la apnea del sueo temido han regresado. Steve Knoten New Mexico Hola Christian, gracias por su seguimiento de consejos . Me mantiene , y otros que estoy seguro , animan a permanecer con el programa. Despus de cuatro das que veo el ejercicio de una cierta mejora con mi ronquido - por mi mujer! Gracias de nuevo, Michael Dana Carolina del Norte Querido cristiano , Espero que te acuerdas de m , como hemos intercambiado mensajes de correo electrnico hace unos meses ! Me gustara informarle de que he estado practicando durante cinco meses con el programa de 7 minutos y tuve muy buenos resultados. El ronquido se detuvo despus de los primeros dos meses y medio y no he roncado desde entonces! Gracias ! Cualquier Jones Grecia Eres una gran estrella, Cristiano! Por suerte lo han he intentado por ltima vez y funcion como un sueo y fui capaz de descargar el programa sin problemas. Muchsimas gracias por su fantstico servicio post-venta . Le'ts esperanza de que el tratamiento es exitoso .....? Usted debe esperar or de m otra vez slo en un contexto testimonio positivo. Saludos cordiales, Alfredo. Alfred Newby Nueva Jersay Aloha cristiana, Gracias por su rpida respuesta. He empezado la ejercicios y los estoy disfrutando. Estoy en teatro con un hija que es cantante de pera ... Puedo ver cmo valioso que sera justo para los artistas.

Tamara Montgomer Oahu , Hawai Gracias Christian : No s por qu no poda hacer que funcione, pero lo tengo ahora en voz alta y clara. Gracias por el bono, que acabo de leer todos los 24 de ellos y estoy de acuerdo con el 90% de ellos a pesar de que soy 87 aos de edad. Yo lo puedo hacer . Gracias de nuevo Carl Vicepresidente California Hola cristiana Gracias por su estndar de seguimiento sobre el programa que he comprado a usted . Como ustedes saben he comprado el programa hace dos das. Lo compr porque estaba en mi Witts final con mi propios ronquidos . He probado tanto con frmacos del mdico y los remedios naturales . Soy demasiado cobarde para someterse a una ciruga mediante la eleccin , pero mi patrn de sueo era terrible. Quiero ser justo para conciliar el sueo cuando yo me despierto con un sobresalto terrible miedo , sintiendo como si me estaba ahogando . Mi ronquido comienza de inmediato me estoy convirtiendo inconsciente. Luego contina durante toda la noche a tontas ya locas , me despertar con frecuencia. Me levanto por la maana sentir terriblemente cansado. Cuando comparto la cama con mi pareja no puedo dormir porque estoy consciente de que voy a despertarlo cuando roncan - como s que lo har . Tengo 56 aos y mi ronquido ha ido empeorando con los aos. He mirado en su programa durante los ltimos meses , preguntndose si a gastar el dinero en algo que podra ser basura ! Bueno, tan pronto como llegu el programa que imprime toda la cosa y leer acerca de cmo identificar mi tipo principal de roncar. Decid que la peor parte es, probablemente, que mi lengua va a la parte de atrs de mi garganta cuando duermo. As lo hice uno de los ejercicios necesarios para el 10 repite y lo hice varias veces durante el da. Mi garganta sinti golpeado al final del da, y mis mejillas se hormigueo . Me fui a la cama y me fui a dormir - no despertar con un sobresalto que me qued dormido. Hice lo mismo en todo el segundo da y me fui a la cama anoche y me qued dormido no se despierta con un sobresalto que me qued dormido. Me siento como si he tenido dos buenas noches de sueo . Mi hijo me dice que l todava me oye roncar , pero s que, incluso despus del primer da es el ronquido no fuera suficiente para despertarme ms. Por favor, Dios permiti que cada vez mejores .... Gracias ya por los progresos asombrosos que he hecho y por el progreso har en el futuro. Con respecto a su correo electrnico para m, la parte de la motivacin no me sorprende en absoluto. Yo trabajo en la red de comercializacin y s que la motivacin y la disciplina

personal son las cosas que hacen que la gente sea fallar o tener xito. Se cae en el "si va a ser su hasta a m " categora, y la mayora de la gente simplemente no asumir la responsabilidad de sus propias acciones. Soy como t con el ojo ejercicios , algunas cosas que se molestan en hacer y algunas cosas no podemos. Estoy muy esperanzado sobre el resultado de este programa; gracias a Dios por experiencia musical de su esposa. Quin sabe, puede incluso aprender a cantar ! Todo lo mejor y gracias Bridget Blanco Reino Unido Cristiana, Slo quera hacerle saber que me dio un gran paso esta semana. Aprend que si me duermo con mi lengua en la posicin ng ( pinzas detrs de la espalda de mis dientes inferiores ) mi lengua no entra a la parte trasera de mi garganta, causando la roncar. He tenido un sueo reparador de la semana pasada ... mi marido tambin. El cuello y la mandbula ejercicios han sido de gran beneficio tambin en el alivio estrs. Gracias ! Linda Zbranek Washington Hola Christian, Recientemente he comprado tu libro electrnico dejar de roncar ejercicio y estoy haciendo los ejercicios muy consistente. Mi novio parece notar una cierta mejora , as que estoy muy contenta con ella . Muchas gracias por su gran trabajo en el desarrollo del programa. Jain Collins Nevada Gracias por su correo electrnico - que son tiles y alentadores ! Saludos John Witt Alemania Christian - muchas gracias por estos ejercicios! Slo ha sido una semana , pero puedo notar la diferencia ya ! Soy una mujer de 42 aos y he tenido un problema terrible ronquido durante varios aos. Me preocupaba la cepa ponerlo en mi matrimonio. Pens que no haba nada que se pudiera hacer , excepto para el ronquido la ciruga - que yo no quera. Me gustaba la idea de ejercicios y sent que poda beneficiarse de ellas. Agradezco las sugerencias y recordatorios adicionales , tambin , para recordar a mantenerse motivado y cada da la prctica. Me siento muy entusiasmada de continuar los ejercicios. Mi ronquido se ha ido ya. Gracias ! L.M. ,

Kansas Querido cristiano , amigo mo, Esto para hacerle saber que yo realmente estoy muy agradecido de su " programa de ejercicio dejar de roncar " . Desde que recibi la tcnica diferente para dejar de roncar que tienden a dormir mucho mejor. Sin embargo , no estoy diciendo esto a mi esposa todava. Quiero hacerles conocer tambin que mi esposa han estado durmiendo en otra habitacin durante al menos dos aos a causa de mis ronquidos. La razn es que ella se levanta a las 04 a.m. para estar listo para trabajar despus coger el autobs a las 5:00 de la maana. Acabo de dejarlo ir porque no quiero que ella no dormir lo suficiente cuando se va a trabajar. As que cuando vamos a un viaje juntos en Las Vegas , voy a darle una sorpresa. Tambin me enter de que mi voz tiene mucho mejor. Toma nota de que me could'nt obtener begore , realmente puede conseguir ahora. Es realmente increble! Al igual que lo que ha dicho , hay otro beneficio no slo para dejar de roncar , pero tambin podra dar lugar a otras cosas buenas que nunca se espera. Muchas gracias mi amigo. Realmente lo aprecio mucho, mucho . Sicerely y que Dios bendiga , Antonio C. Agustn Colorado Cristiana, Aunque he estado usando el programa de menos de una semana , ya he notado una gran mejora . Me despierto antes de que suene mi alarma , sensacin descansados, enrgicos , motivados y claros. Me parece que necesitan mucho menos sueo. Y mis sueos , cuando los recuerdo , son mucho ms tranquilo y ms fluido . De hecho, el da siguiente a la primera noche que he usado el programa , me despert sintindose mejor de lo que haba sentido en casi 30 aos . Una de las principales razones me inscrib en el programa , adems de despertar con la sensacin de mala muerte, era que me estaba quedando dormido sin control durante las reuniones y despus de las comidas . Este problema se ha visto favorecida por el programa. Estoy practicando 7-12 minutos casi todos los das , y siempre como mnimo las tareas de base 3 minutos. Engelberg -Daniel Nueva York Cristiana, Quieres hacerte saber que el programa ha trabajado para m , utilizando el minuto 3 versin. Es realmente asombroso , como lo he sido una persona que ronca , siempre pesados como puedo recordar . Su anuncio casi sonaba demasiado

bueno para ser verdad, pero yo no lo lamento gracias Kevin T Ohio Querido cristiano , Acabo de dejar de roncar comenz su programa. He estado tratando de varios de los ejercicios, y yo estoy viendo casi una reduccin inmediata en mi ronquido . He roncaba durante aos, y ha tomado es peaje en mi relacin personal y familiar . Acabo de ir a travs de un estudio del sueo y fue diagnosticado con apnea del sueo severa. Estoy renuentes a considerar siquiera cualquier tipo de ciruga y no me gusta pensar en dormir con una mquina. Este es tambin efectuar mi presin arterial. Saludos cordiales, Rob Pace Florida

You might also like