Diez Secretos Para Ser Feliz

Actitud mental positiva: elija sentirse bien y viva conforme a esa eleccin. Propngase proyectos segn sus fortalezas y las cosas que disfruta hacer en la vida. La pasin por esas cosas, le dar aguante para lograr los resultados deseados. Gratitud: para de quejarte de las cosas que no tienes. Si haces un inventario de tu vida, te dars cuentas que tienes muchas ms cosas valiosas por las que dar gracias, de las cuales no habas cado en cuenta que ya son tuyas. Cuerpo: Ejercitarnos ayuda al bienestar mental y emocional. Habitese a ejercicios como: nadar, caminar, trotar o bailar. Cuide su alimentacin. Mantn una postura corporal adecuada y relajada. Entre en contacto diario con la naturaleza. Fe: Estado mental que debe cultivarse. Despeje de su mente todo vestigio de pensamiento negativo, concntrese en trabajar por las cosas que desea, teniendo plena confianza en que Dios le ayudar a obtenerlas. Viva el presente: Ocpese y disfrute el "hoy", sobre el ayer ya no puede hacer nada, y el futuro depende de lo que haga con el presente. Cultive la conciencia de cada momento de su vida y squele el mximo provecho, ya que es irrepetible.

Practica el perdn: esto enriquece inmensamente. La carga del resentimiento que lleva dentro solo lo perjudica a usted mismo. Liberarse de esas cargas har su vida ms fcil, dejndole tiempo para ocuparse del cultivo de su felicidad. Buen humor: Vea el lado gracioso a la vida. Desarrolle una risa vigorosa, esto ayuda a liberar el estrs y crea sensaciones de bienestar. El buen humor tambin ayuda a la concentracin y eleva nuestra capacidad para resolver problemas. Auto-Imagen: Para tener una vida feliz, se debe estar contento con la imagen que tenemos de nosotros mismos. Diseemos la imagen de la persona que deseamos ser y reforcemos esa imagen mediante afirmaciones positivas diarias. Practica el Dar: Si deseas amor, da amor a otros, si deseas atencin y aprecio, da atencin y aprecio, si deseas riqueza, ayuda a otros a encontrar riqueza. Esto es ley de vida. Aquello que deseamos alcanzar, demos nosotros primero. Relaciones saludables: Cultiva el aprecio por familiares y amigos, somos seres sociales, no individuos aislados. Para mover al mundo se requiere del esfuerzo de equipos de seres humanos trabajando en armona.

Diferencias entre un ganador y un perdedor Ganador Perdedor "El gigante" "El enano"

Un ganador establece compromisos Un ganador siempre tiene tiempo para hacer ms Cuando un ganador comete un error, dice: "Me equivoqu" El ganador es un buen oyente El ganador aprende de sus errores, no tropieza dos veces con la misma piedra El ganador busca la sabidura de los grandes Un ganador concentra toda su atencin en lograr resultados de cada meta propuesta El ganador nunca abandona El ganador es parte de la solucin Un ganador piensa en el largo plazo Un ganador sabe a donde quiere llegar y pelea por ello El ganador divide un gran problema en partes pequeas, y soluciona una a una hasta completar el trabajo. El ganador est convencido de que l escribe su destino Un ganador conoce las fortalezas que

Un perdedor hace promesas Un perdedor no tiene tiempo para hacer lo necesario EL perdedor que comete un error, dice: "No fue mi culpa" El perdedor siempre se apresura a hablar El perdedor siempre comete los mismos errores El perdedor no acepta el consejo de los grandes Un perdedor cambia constantemente su atencin de un objetivo a otro, sin lograr resultados El perdedor abandona al primer contratiempo El perdedor es parte del problema El perdedor piensa en el corto plazo, resultados inmediatos Un perdedor se compromete en causas prdidas Un perdedor hace de pequeos problemas uno mayor, y al final dice que no hay solucin Un perdedor cree que su destino depende

de otros posee y las explota al mximo

El perdedor desconoce su potencial, no sabe de lo que es capaz