Enero

Lista Verdulera
Acelgas Alcachofas Apio Berros Calabazas Cannigos Cardos Cebollas Coles de Bruselas Coliflor Endivias Escarola Espinacas Lechugas Lombarda Nabos Puerros Remolachas Repollo Zanahorias

Lista Frutera
Aguacates Castaas Chirimoyas Limones Kiwis Mandarinas Manzanas Naranjas Peras (de agua, amarillas...) Pia Pomelos Uva (de Aledo)

Febrero
Lista Verdulera
Acelgas Achicoria Ajos tiernos Alcachofas Apio Calabaza Cardo Cebolla Cebolletas Coles de Bruselas Coliflor Chirivias Endivias Escarola Espinacas Grelos Guisantes Habas Judas verdes Lechugas Lombarda Nabos Puerros Remolachas

Lista Frutera
Aguacates Castaas Chirimoyas Fresn (de Palos) Limones Kiwis Manzanas (especialmente manzana reineta) Naranjas Peras (de agua, amarillas...) Pia Pltanos Pomelos

Repollo Zanahorias

Marzo
Lista Verdulera
Acelgas Alcachofas Apio Calabaza Cebolla Cebolletas Coles de Bruselas Coliflor Endivias Esprragos trigueros Guisantes Habas Judas verdes Lechugas Lombarda Nabos Pimientos verdes Puerros Remolachas Repollo Tomates Zanahorias

Lista Frutera
Aguacates Fresas Fresones Limones Kiwis Manzanas Naranjas Peras (de agua, amarillas...) Pia Pltanos Pomelos

Abril
Lista Verdulera
Acelgas Alcachofas Apio Calabaza Cebollas Cebolletas Coles de Bruselas Coliflor Endivias Esprragos trigueros Esprragos Espinacas Guisantes Habas Judas verdes Lechugas Nabos Pimientos verdes

Lista Frutera
Aguacates Fresas Fresones Limones Kiwis Manzanas Naranjas Peras (de agua, amarillas...) Pia Pltanos Pomelos

Puerros Remolacha Repollo Tomates Zanahorias

Mayo
Lista Verdulera
Acelgas Alcachofas Apio Berenjenas Calabaza Calabacn Cebollas Cebolletas Esprragos Espinacas Guisantes Habas Judas verdes Lechugas Nabos Pimientos verdes Puerros Remolacha Setas Tomates Zanahorias

Lista Frutera
Aguacates Albaricoques Brevas Cerezas Ciruelas Grosellas Frambuesas Fresas Fresones Limones Kiwis Manzanas Melocotones Naranjas Nsperos Peras amarillas y de agua Pia Pltanos Pomelos Sanda

Junio
Lista Verdulera
Acelgas Berenjenas Calabaza Calabacines Cebollas Judas verdes Lechugas Pepinos Puerros Repollo Remolacha Tomates Zanahorias

Lista Frutera
Aguacate Albaricoque Brevas Cereza Ciruela Grosella Frambuesa Fresa Fresn Kiwi Manzana Melocotn Meln Nsperos Pera amarilla

Pia Pltano Sanda

Julio
Lista Verdulera
Acelgas Berenjenas Calabaza Calabacines Cebollas Judas verdes Lechugas .. especialmente "cogollos" Pepinos ... ideal por su alto contenido en agua Pimientos verdes Puerros Remolacha Tomates Zanahorias

Lista Frutera
Aguacate Ciruelas Higos Kiwi Manzana Melocotn Meln Nectarina Pera amarilla y de San JuanPia Pltano Sanda Uvas

Agosto
Lista Verdulera
Acelga Berenjena (*) Berro (+) Calabaza Calabacn Cebolla Cebolla roja (*) Juda verde Lechuga Pepino Patatas nuevas (*) Pimiento verde Puerro Remolacha Tomates Zanahorias

Lista Frutera
Aguacate Ciruela Higos Kiwi Mango Manzana Melocotn Meln Pera amarilla y de agua (*) Pia Pltano Sanda (*) Uva

Septiembre
Lista Verdulera
Acelga

Lista Frutera
Aguacate

Berenjena Calabaza Calabacn Cebolla Juda verde Lechuga Pepino Pimiento verde Pimientos rojos Puerro Remolacha Tomates Zanahorias

Ciruela Higos Kiwi Limn Manzana Melocotn Meln Naranja Pera amarilla y de agua Pia Pltano Pomelo Uva

Octubre
Lista Verdulera
Alcachofas Acelgas Apio Berenjenas Boniato Calabacines Calabazas Cebollas Coliflor Endibias Espinacas Judas verdes Lechugas Lombarda Pimientos verdes Pimientos rojos Puerros Remolacha Repollo Ssamo Setas Tomates Zanahorias

Lista Frutera
Aguacates Ciruelas Chirimoyas Dtiles Kiwis Limones Mandarianas Manzanas Membrillos Meln Naranjas Pera amarilla y de agua Pias Pltanos Pomelos Uvas

Noviembre
Lista Verdulera
Alcachofas Acelgas Apio Berenjenas Boniato

Lista Frutera
Aguacates Castaas Chirimoyas Caquis Kiwis

Calabaza Cardos Cebollas Coles de Bruselas Coliflor Endibias Escarola Espinacas Grelos Lechugas Lombarda Nabos Patata Pimientos verdes Pimientos rojos Puerros Remolacha Repollo Setas - Nscalos Tomates Zanahorias

Limones Mandarinas Mango Manzanas Membrillos Meln Naranjas Pera amarilla y de agua Pias Pltanos Pomelos Uvas

Diciembre
Lista Verdulera
Alcachofas Acelgas Apio Brcol o brcoli Calabaza Cardo Cebollas Coles de Bruselas Coliflor Endivias Escarola Espinacas Grelos Lechugas Lombarda Nabos Pimientos rojos Puerros Remolacha Repollo Zanahorias

Lista Frutera
Aguacates Almendras Castaas Chirimoyas Granadas Limones Limas Mandarinas Manzanas Naranjas Nueces Pera amarilla y de agua Pia Pltanos Pomelos Uvas