Professional Documents
Culture Documents
Bevezetés
Az élet egy utazás, melyhez (mint minden utazáshoz) térképre van szükségünk.
Mindenkinek más térképe van, de a 10 egyetemes jelet mindegyiknek
tartalmaznia kell.
Az élet egy játék, amelyben nyerni akarunk. Nyerő a stratégiánk, ha ismerjük és
betartjuk a 10 alapelvet!
1. CSEND
Alapvető játékszabály! Minden nap figyelj egy kicsit befelé! Már ennyitől is
megváltozik az életed. Relax.
Megváltozik az, hogy hogyan reagálunk a dolgokra. Tudatosság csak csendben
tud kifejlődni. Készíts térképet életedhez! Jelöld be a fontosabb állomásokat,
jelöld ki az útvonalat, amelyen végig akarsz menni.
Kínai közmondás: „Ha egy hajó cél nélkül hajózik, egy kikötőbe sem jut el.„
Az igazi dilemma nem az, hogy választanod kell jó és rossz között, hanem az,
hogy választanod kell jó és jobb között. állíts fel a dolgok között prioritási
sorrendet! Tudd, hogy mi a jó, a jobb, a legjobb. Ha a fontossági sorrend
hiányzik, elveszünk. Ha van prioritás, eljutunk az etikához. Az etika mutatja az
utat saját térképünkön, az etika az irányító!
Csak úgy tudsz szembenézni igazán nagy gondokkal, ha megvan a lelki békéd.
Két dologra van szükséged ahhoz, hogy béke legyen a lelkedben:
- alázatosság:
mindnyájan vágyunk a hatalomra, hogy fontosnak érezzük magunkat. Ez
veszélyes játék! Pl.: egy családban elindulhat a lavina, ha a papa (hatalmát
fitogtatva) leszidja a mamát, a mama (szintén hatalomra vágyik) leszidja a
nagyobbik gyermeket, az a kisebbiket, és így tovább, a legkisebb pl. belerúg a
kutyába. Saját fontosságunktól elszállhatunk, mint a lufi és akkor már nem
bírjuk a kritikát, mert kipukkadhat a lufi, lezuhanhatunk és ettől félünk. Csak az
alázatosság szabadíthat meg ettől a félelemtől!
- érzelmeink kezelése
5 alapvető érzelem létezik: félelem, szomorúság, harag, szeretet és öröm. Az
első három, negatívnak ítélt érzelem is jó, mert:
A félelem megvéd, megmentheti az éltedet.
A szomorúság lelassítja az életed, megállítja a rohanást, hagyja, hogy gyászolj,
elvonulj az élet zajától, segít, hogy CSEND-ben légy.
A haragnak is van célja, haszna. Ha nem lenne harag, nem lennének emberi
jogok. Pl.: A papa veri a gyereket, emiatt a mama haragszik a papára. A mama
haragja megvédi a gyereket. Gondot, problémát csak akkor okoznak ezek az
érzelmek, ha túl sokáig tartjuk fönt őket. Ezek a rossznak ítélt érzelmek a
túlélési mechanizmus részei. Ezek az érzelmek, valamint a hatalom iránti vágy,
kontrollálandó érzelmek.
3. ITT ÉS MOST
4. POZITÍV GONDOLKODÁS
5. ÖNBECSÜLÉS
6. GYENGÉDSÉG
7. CÉL
Tudd, hogy mit akarsz elérni, mi a fontos, mit miért csinálsz. Használd az
iránytűdet! A célod eléréséhez két dologra van szükséged:
- önfegyelem: tudj lemondani bizonyos dolgokról. Ne feledd: az élet, lehetőség!
- kreativitás
8. VÁLTOZÁS
9. EGÉSZSÉG
10. ISTEN
Fedezd fel az isteni értékeket! Imádkozz, így tarts kapcsolatot vele (ne szavakon
keresztül, hanem a szereteten át.)
MINDEN NAP ADJ LEGALÁBB EGY PUSZIT VALAKINEK! SZíVBŐL!
EZ IS MEGSZÍVLELENDŐ: