EJERCICIOS DE GIMNASIA VISUAL Los exmenes oftlmicos hechos a bebs han confirmado la presencia de la Visin funcional.

El globo ocular tiene, incluso en los nios prematuros, todos los elementos que la visin necesita, adems los medios pticos son claros: la retina ya tiene todos sus conos y bastones y las estructuras nerviosas de la retina y de la zona visual del cerebro, tienen su nmero de neuronas definitivo. Son los transmisores de estas neuronas visuales, lo que todava tienen que formarse a lo largo de la vida. Alrededor de los 2-3 aos el nio alcanza su densidad media mxima. Esta evolucin normal del sistema visual, tan rpido, es la que lo dota en este periodo de edad (0-3 aos), de una flexibilidad y elasticidad excepcional que hay que aprovechar para realizar todos los trabajos de estimulacin visual que el nio necesite. Los siguientes ejercicios permitirn harn ms fuertes los msculos oculares, favoreciendo que los estmulos visuales del entorno no slo permanezcan como sensacin. Un trabajo diario del movimiento de los ojos, har que el paciente logre que sus fijaciones visuales sean ms y mejores y aunque en principio no sea capaz de seguir el desplazamiento de los objetos, en pocos meses de trabajar sus movimientos oculares, tambin puede aparecer este comportamiento visual del Seguimiento. Orientaciones generales: Debe ser un ejercicio suave, que se repetir varias veces al da y en donde el tiempo de cada sesin, no sobrepasar los 5 minutos. Los mejores momentos de realizarlos, sern en los que el nio est descansado y relajado. En los primeros meses, se buscar que el nio adquiera la conciencia visual de los objetos siendo importante trabajar en las fijaciones visuales y en el Seguimiento Visual. La luz es el primer estmulo que se usa en la estimulacin visual en los nios. En sus primeras semanas de vida es al que mejor reacciona porque su insuficiente visin, no le permite todava fijar claramente su mirada en los objetos. No obstante, es un estmulo que, normalmente, en los primeros meses lo tienen ya superado: entre los 4-5 meses.

Las lminas y objetos, deben tener un tamao median. Tendrn colores fuertes y que contrasten bien entre si; en principio los ms usados son el blanco, negro, rojo, amarillo y verde. Tambin son adecuados todas aquellas lminas y objetos que reflejen la luz, como por ejemplo: el espejo o el papel de aluminio. Las distancias a las que se deben presentar los estmulos visuales al nio, tambin dependern del tipo de problema visual que tiene y de la edad. En los tres primeros meses, nunca se le presentarn ms cerca de 20 cm, ni ms lejos de 30, porque es sabido que el desarrollo visual de cualquier nio, videntes o deficientes visuales graves, impide que los nios puedan ver bien los objetos o personas que se le colocan a menos de 15 cm. o ms lejos de 35 cm. Para que los ejercicios de gimnasia visual sean importantes para el nio, es decir, para que atraigan su atencin, hay que darles sentido. Por ello, es importante: a) los materiales o estmulos que usemos no slo tengan un atractivo visual (colores contrastados y diseos interesantes), tambin deben tener diferentes texturas, formas, tamaos, pesos y sonidos; para que estas sensaciones que recibe con los otros sentidos favorezcan su curiosidad hacia el estmulo y su capacidad para obtener la informacin necesaria sobre l. b) Hablar al nio antes y durante el ejercicio visual para atraer su atencin y para ayudarle a mejorar su retroalimentacin de la informacin que se le da; para ello antes de iniciar la actividad, se le explicar con palabras (aunque el nio tenga pocos meses) lo que se va a hacer y durante la actividad se le harn comentarios y gestos afectivos (qu bonito!, muy bien!, etc.), que le motiven a continuar.

ACTIVIDADES.
Titulo: Izquierda- Derecha Objetivo: Estimular la fijacin visual del nio en direccin Izquierda- derecha. Duracin: 10 minutos Materiales: Ninguno Procedimiento: 1. Coloque al nio frente a su cara 2. Busque el contacto visual directo 3. Mueva su cabeza lentamente hacia la derecha 4. Intente que el contacto siga mantenindose. 5. Regrese la posicin de su cabeza al centro. 6. Repita la actividad ahora moviendo la cabeza hacia el lado izquierdo.

Titulo: Sigue la mano. Objetivo: Ejercitar la direccin de la visin hacia un estimulo. Duracin: 15 minutos. Materiales: Sillas Guantes de colores Procedimiento: 1. Siente al nio frente a usted, a una distancia de 30 cm. 2. Coloque su mano delante de la cara del nio, con los dedos extendidos. 3. Mueva la mano de un lado a otro 4. Cuide que su atencin hacia seguir su mano no se pierda 5. Vari la actividad, utilizando guantes de otros colores. 6. Modifique el movimiento de la mano (arriba- abajo.)

Titulo: Al sentido del reloj Objetivo: Ejercitar los movimiento oculares de tipo circular Duracin: 10 minutos Materiales: 1 objeto que llame al atencin del nio: llaveros, muecos. Procedimiento: 1. Coloque al nio frente a su cara a unos 30 cm. 2. Presente el objeto para llamar su atencin 3. Mueva el objeto en crculo en direccin a las manecillas del reloj, lentamente 4. Revise que siga el movimiento con la mirada. 5. Repita el ejercicio hasta obtener la total atencin 6. Trabaje el seguimiento en sentido contrario.

Titulo: Frente al espejo Objetivo: Ejercitar la visin del nio en el reflejo. Duracin: 15 minutos Materiales: 1 espejo de tamao mediano. Procedimiento: 1. Coloque al nio frente al espejo a unos 30 cm 2. Permita que observe cuidadosamente la imagen delante suya. 3. Mueva la mano del nio provocando que dirija su atencin hacia la imagen. 4. Aydelo a tocar la imagen en diversas direcciones.

EJERCICIOS CON LUZ

Titulo: Sigue la luz Objetivo: Utilizar la luz como estimulo de movimiento ocular. Duracin: 15 minutos Materiales: Una linterna pequea Procedimiento: 1. Coloque la luz de la linterna a unos 35 cm del nio, en direccin a sus ojos. 2. Dirija la luz primero al ojo derecho durante 5 segundos. 3. Apague y encienda la luz unas 10 veces. 4. Tome un descanso de 3 minutos. 5. Utilice la luz con el ojo restante. 6. Vigile la reaccin del nio ante el estimulo.

Titulo: Enciende y Apaga Objetivo: Ejercitar distancias en la recepcin del estimulo. Duracin: 15 minutos Materiales: 1 vela Procedimiento: 1. Coloque la luz de la vela a unos 20 cm de los ojos del nio. 2. Aleje la luz poco a poco hasta llegar a los 35 cm 3. A continuacin vuelva acercarla a su posicin inicial 4. Asegrese que el nio se mantenga atento al movimiento de la vela. 5. Repita el ejercicio variando las distancias.

Titulo: Luz por el Rostro. Objetivo: Ejercitar el movimiento ocular en estmulos cercanos. Duracin: 15 minutos Materiales: 1 lamparita Procedimiento: 1. Mantenga la luz frente al nio, a la altura de sus ojos, a una distancia de 30 cm. 2. Dirija la luz hacia la barbilla 3. Apague y encienda la luz (5 veces) 4. Regrese la luz a su posicin original. 5. Dirija la luz hacia la frente del nio 6. Apague y encienda la luz (5 veces) 7. Descanse unos segundos. 8. Dirija la luz hacia los hombros del nio de derecha a izquierda y viceversa. 9. Apague y encienda la luz (5 veces) 10. Ahora enfoque la luz por arriba de la cabeza del nio. 11. Apague y encienda la luz (5 veces)

Titulo: Descansa viendo luz Objetivo: Ejercitar la visin en una posicin horizontal. Duracin: 10 minutos Materiales: 1 lamparita Procedimiento: 1. Acueste al nio boca arriba 2. Encienda la luz del cuarto (techo) 3. Dirija la atencin del nio hacia la luz 4. Apague la luz 5. Encienda la luz 6. Reptalo 3 veces ms 7. Descanse unos 20 segundos 8. Contine encendiendo y apagando la luz 3 veces ms-

Titulo: Luz en la Periferia Objetivo: Estimular los movimientos circulares ante el estimulo de la luz cercana. Duracin: 10 minutos Materiales: 1 linterna pequea Procedimiento: 1. Encienda la linterna frente al ojo derecho del nio a una distancia de 30 cm. 2. Mantenga la luz unos segundos hasta que llame su atencin. 3. Si no consigue llamar su atencin encienda y apague la luz 4. Mueva la luz hacia el centro lentamente. 5. Dirija la luz lentamente, sealando en voz alta: Ahora hacia la izquierda! 6. Juegue con la luz lentamente dirigindola de izquierda a derecha y viceversa 7. Descanse unos 30 segundos 8. Encienda la linterna ahora en direccin al ojo izquierdo, a la misma distancia. 9. Repita los ejercicios anteriores.
GONZLEZ MADORRAN, A (2003) I Congreso Virtual INTEREDVISUAL sobre Intervencin Educativa y Discapacidad Visual. Recuperado el 15 de Agosto del 2011 de http://www.grupoese.com.ni/2001/bn/bm/ed55/ojos55.htm