ESCALADA OBJETIVO

I. II. Permitir que los participantes experimenten xito en la comunicacin bajo condiciones de estrs. Capacitar a los participantes para que practiquen la comunicacin efectivamente en situaciones de tensin. TIEMPO: Duracin: 90 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado. Divididos en subgrupos compuestos de 6 a 8 participantes LUGAR: Aula Especial Un cuarto lo suficientemente grande como para que cada subgrupo pueda trabajar sin ser perturbado por los otros MATERIAL: Sencillo Hojas de papel y lpiz para cada participante.

DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El Facilitador introduce la experiencia y presenta los objetivos. II. Dirige una tormenta de ideas para formar una lista de situaciones tpicas de tensin. (Aproximadamente diez minutos) III. Da una charla para definir la asertividad y presenta algunas guas especficas para la formulacin de respuestas asertivas. IV. Distribuye lpices y papel para que cada participante lleve registro de una situacin real o hipottica que produzca tensin y que les gustara practicar para obtener una respuesta adecuada.

Dice que cada participante tambin deber anotar una respuesta asertiva que le gustara fuera capaz de tener en la situacin que ha descrito. (Diez minutos) V. Los participantes eligen pareja para compartir lo que cada uno ha escrito. VI. Se les pide a las parejas que formen grupos de cuatro a seis participantes. VII. El Facilitador dice que un participante de cada grupo va voluntariamente a compartir su situacin y se le pide responda a los miembros de su grupo. VIII. El Facilitador dice a los miembros de cada grupo que se formen en una fila y enfrente el voluntario y su pareja. Explica que esas personas actuarn como "disputadores" para crear una situacin tensa. La persona a la izquierda es designada como el "disputador suave" y los papeles van en aumento de izquierda a derecha de tal forma que el miembro de la derecha servir como el "disputador ms severo". IX. El Facilitador explica los papeles (voluntario, compaero y disputadores) que van a ser representados por los miembros del grupo. 1. El voluntario va a describir la situacin de estrs que ha escrito. Luego responder a cada disputador por turno, deber hacerlo con la respuesta asertiva que ha expuesto y que le gustara ser capaz de dar. 2. El compaero del voluntario va a asegurarse de que el voluntario entiende la situacin y apoyarlo en sugerir respuestas especficas y asertivas como sea posible. Acompaa al voluntario de un disputador al siguiente. l (a) se asegura que los disputadores se apeguen a la gua que se les dio; (b) ofrece apoyo, por medio de su presencia, al voluntario; (c) solicita retroalimentacin positiva por parte de los miembros del grupo o sobre la ejecucin de los voluntarios despus de que cada nuevo disputador se ha enfrentado a l; (d) consulta con el voluntario siguiendo cada solicitud de retroalimentacin, para una mejor respuesta hacia el siguiente disputador, el voluntario podr o no improvisar su respuesta. 3. Cada disputador va a desempear el papel de antagonista en la situacin descrita por el voluntario y va a permanecer fiel a dicha situacin sin extenderla o adaptarla. Cada disputador va a caracterizar el papel con el grado de intensidad que se le ha asignado; Ios disputadores "suaves" pueden hacer una pregunta o una declaracin, y as se contina. (Los disputadores que se encuentran en la posicin ms hacia la derecha se les advierte que no disputen en forma definitiva.) Finalmente, "todos los disputadores tienen que asegurar una experiencia exitosa para el voluntario permitindole "ganar" cada encuentro". X. Se lleva a cabo toda la caracterizacin (aproximadamente veinte minutos.) XI. Los miembros de cada grupo discuten la actividad en trminos de lo que ayud, y de lo que obstaculiz al voluntario, para poder dar sus respuestas asertivas, y el grado al cual, la experiencia

hizo que aumentara su confianza y sus aptitudes para comunicar respuestas. XII. Los pasos del X al XII se repiten con otros voluntarios, si se cuenta con tiempo suficiente. XIII. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

FOTOPROYECCIN
OBJETIVO
I. II. Permitir a cada quien expresar su manera de ser. Describir cmo cada persona se expresa segn su propia historia.

TIEMPO: Duracin: 20 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan estar cmodos.

MATERIAL: Fcil Adquisicin Una fotografa por equipo que manifieste una situacin humana en forma poco oscura para que su significado no sea evidente, pero no en forma tan velada, que su significado sea totalmente vago, es decir, una fotografa que ayude a la imaginacin y a la proyeccin personal.

DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El Facilitador muestra una fotografa "cada equipo recibir una foto", cada uno de ustedes tendr 5 minutos para escribir qu sucedi antes de esa foto, qu est pasando en ella y que va a suceder despus. II. Van pasando as uno tras otro, hasta que pasen todos los voluntarios. El Facilitador estar

atento para aportar su crtica en forma oportuna, Es conveniente que l haga tambin autocrtica y sea criticado. III. Cuando cada participante haya escrito su narracin comentar en forma verbal, por lo menos durante tres minutos, con sus compaeros de equipo su percepcin del antes, el ahora y el despus de la foto. IV. Cuando cada quien haya dicho su percepcin, el Facilitador pedir a cada grupo que surja un voluntario para participar en un plenario breve. V. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

FOTOPROYECCIN
OBJETIVO
I. II. Permitir a cada quien expresar su manera de ser. Describir cmo cada persona se expresa segn su propia historia.

TIEMPO: Duracin: 20 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan estar cmodos.

MATERIAL: Fcil Adquisicin Una fotografa por equipo que manifieste una situacin humana en forma poco oscura para que su significado no sea evidente, pero no en forma tan velada, que su significado sea totalmente vago, es decir, una fotografa que ayude a la imaginacin y a la proyeccin personal.

DESARROLLO

SIN FORMATO
I. El Facilitador muestra una fotografa "cada equipo recibir una foto", cada uno de ustedes tendr 5 minutos para escribir qu sucedi antes de esa foto, qu est pasando en ella y que va a suceder despus. II. Van pasando as uno tras otro, hasta que pasen todos los voluntarios. El Facilitador estar atento para aportar su crtica en forma oportuna, Es conveniente que l haga tambin autocrtica y sea criticado. III. Cuando cada participante haya escrito su narracin comentar en forma verbal, por lo menos durante tres minutos, con sus compaeros de equipo su percepcin del antes, el ahora y el despus de la foto. IV. Cuando cada quien haya dicho su percepcin, el Facilitador pedir a cada grupo que surja un voluntario para participar en un plenario breve. V. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

VAMOS A PLATICAR OBJETIVO Identificar las caractersticas de personalidad de los participantes con base al esquema de la Teora de la Asertividad.
TIEMPO: Duracin: 45 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado MATERIAL: Sencillo Hojas de papel y lpiz para cada observador.

LUGAR: Amplio Espacio Un saln amplio y bien iluminado, acondicionado para que el grupo puedan dialogar trabajando en subgrupos

DESARROLLO
SIN FORMATO
I. Con anterioridad el Facilitador prepara un tema para discutir. II. El Facilitador divide al grupo en subgrupos de cuatro participantes y selecciona a uno de los integrantes de cada subgrupo para que se desempee como observador. III. El Facilitador se rene en privado con los observadores y les explica que cada subgrupo tendr 20 minutos para discutir el tema y su labor es observar el rol que adopta cada persona del grupo durante la discusin. IV. El Facilitador explica a los subgrupos que tendrn 20 minutos para discutir sobre el tema V. Se lleva acabo la discusin del tema por parte de los subgrupos. VI. El Facilitador rene al grupo en sesin plenaria y explica que el tema y la discusin en s, no es lo importante en esta actividad, lo que se pretende es identificar el papel que cada uno tomo en la discusin (quien tomo el liderazgo, quien se quedo callado, etc.). Solicita a los observadores presentar sus anotaciones. VII. El Facilitador expone brevemente la teora de la Asertividad y gua un proceso para que cada individuo se identifique como Asertivo, agresivo o no asertivo. VIII. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

CUERPOS EXPRESIVOS

OBJETIVO
Ilustrar la comunicacin no verbal.

TIEMPO: Duracin: 45 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado LUGAR: Aula Especial Un saln amplio bien iluminado acondicionado con butacas movibles.

MATERIAL: Sencillo Tarjetas 3 X 5 en donde se escriben nombres de animales (macho y hembra), ejemplo: len, en una tarjeta; leona, en otra. (Tantas tarjetas como participantes).

DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El Facilitador distribuye las tarjetas y les dice que durante cinco minutos deben actuar, sin sonidos, como el animal que les toco en la tarjeta. II. Cuando creen que han encontrado a su pareja, se toman del brazo y se quedan en silencio alrededor del grupo; no se puede decir a su pareja que animal es. III. Una vez que todos tienen su pareja, cada persona dice que animal estaba representando y se verifica si acertaron. IV. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

UNA PRESENTACIN SIN PALABRAS

OBJETIVO
I. Demostrar que la comunicacin, en ocasiones, se puede lograr sin palabras y, de

todos modos, ser muy eficaz. II. Ilustrar que la comunicacin interpersonal es posible con el empleo de gestos y otros mtodos no verbales. TIEMPO: Duracin: 10 Minutos TAMAO DEL GRUPO: 25 Participantes Dividido en parejas LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan trabajar en parejas. MATERIAL: Ninguno

DESARROLLO
SIN FORMATO
I. Divida el grupo en subgrupos de dos personas. Exprese que la finalidad de este ejercicio es que cada quien se presente a su compaero, pero toda esta actividad se debe llevar a cabo sin palabras. Pueden utilizar imgenes, fotografas, signos, gestos, seales o cualquier cosa excepto palabras. Si es necesario, se pueden dar ciertos indicios, por ejemplo, sealar el anillo de matrimonio para dar a conocer que es una persona casada, simular que va corriendo (o jugando tenis), etc. II. Conceda dos minutos a cada miembro del equipo y haga que cada uno dedique unos minutos a " corroborar " de palabra, es decir, permitir que expresen lo que estaban comunicando en silencio. PREGUNTAS PARA DISCUSIN: 1.- Qu tan exactos fueron al describirse ustedes mismos? (Haga que se califiquen del uno al cinco). 2.- Qu tan exactos fueron al " leer " los gestos y seas de su compaero? (Califquense

otra vez ). 3.- Cules fueron algunos de los mejores indicios que le dio su compaero?. 4.- Qu obstculos o problemas parecieron encontrar? ( Falta de tiles, falta de experiencia en la comunicacin sin palabras). 5.- Cmo podramos eliminar o reducir esos obstculos?. III. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

EL DETECTIVE OBJETIVO I. Concientizar la importancia del adecuado manejo de las preguntas. II. Orientar a los participantes sobre algunos detalles importantes que deben tomarse en cuenta para escuchar mejor.
TIEMPO: Duracin: 20 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Indeterminado LUGAR: Amplio Espacio Un saln amplio y bien iluminado, I. MATERIAL: Fcil Adquisicin Varios pedazos de hojas de papel un pedazo por participante (una con una X anotada en ella y otra con una O, el resto en blanco).

acondicionado para que los participantes puedan desplazarse libremente.

DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El Facilitador explica a los participantes que efectuaran una actividad en la cul necesita de toda su participacin. II. Cada participante elegir una hoja de papel del recipiente, la mirar sin dejar a nadie verla y doblar nuevamente y la pondr de nuevo en el recipiente, el participante que haya sacado la X ser el asesino y el participante que haya sacado la O ser el detective. El detective saldr del saln y esperar en el pasillo o en el saln de a lado, el asesino no har nada. III. Si la dinmica se celebra de noche, apague las luces, el asesino se dirigir a alguien en el saln y pondr una mano sobre su cuello, la vctima gritar y caer muerta, al or el grito, prenda las luces. IV. Si la dinmica se celebra de da y no puede oscurecer el saln, pida a los participantes que cierren los ojos y solicite al asesino que mate a su vctima, llamen al detective, quien empezar a hacer preguntas para tratar de averiguar quien es el culpable. V. Los participantes no tendrn que decir la verdad sobre lo que estaban haciendo, pueden decir lo que se les ocurra: que estaban paseando al pez dorado, o que estaban dormidos en el candil, o que estaban jugando ajedrez con Placido Domingo, Pero la culpa saldr a la luz!; aunque usted no lo crea, muchas veces el detective puede averiguar quin lo hizo porque los culpables se ven ms culpables que los dems y se delatan ellos mismos. VI. El detective tendr tres oportunidades para adivinar, y podr hacer tantas preguntas como sea necesario. Entonces retornarn al recipiente para volver a empezar el juego con un nuevo asesino y un nuevo detective y, esperamos, una nueva vctima. VII. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice la importancia de manejar bien las preguntas y el saber escuchar para obtener informacin valiosa y confiable. VIII. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

EL RUMOR

OBJETIVO Vivenciar cmo la informacin se distorsiona a partir de la interpretacin que cada uno le da.
TIEMPO: Duracin: 30 Minutos TAMAO DEL GRUPO: 20 Participantes LUGAR: Aula Normal Un saln espacioso que permita a los participantes estar parados. MATERIAL: Sencillo Un papel con el mensaje escrito.

DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El Facilitador preparar un mensaje escrito que dir: "Dicen que 483 personas estn atrapadas bajo un derrumbe, despus que pas el cicln se inici el rescate. Se han movilizado miles de personas llevando medicinas, vendas y otros elementos. Pero dicen que la gente atrapada no fue por accidente, sino que fue un secuestro, pues hay gente de mucho dinero entre los atrapados." II. Se piden un mnimo de 6 voluntarios que se numerarn. Todos menos el primero salen del saln. El resto de los participantes son los testigos del proceso de distorsin, que se da al mensaje; van anotando lo que va variando de la versin inicial. III. El Facilitador lee el mensaje al No. 1, luego se llama al No. 2. El No. 1 le comunica al No. 2 lo que le fue ledo, sin ayuda de nadie. As sucesivamente, hasta que pasen todos los

compaeros. IV. El ltimo compaero, en lugar de repetir el mensaje oralmente, es ms conveniente que lo escriba en el rotafolios o pizarrn, si es posible. A su vez, el Facilitador anotar el mensaje original para comparar. V. El Facilitador llevar a cabo una discusin que permita reflexionar que la distorsin de un mensaje se da por no tener claro el mensaje, pues por lo general, se nos queda en la memoria aquello que nos llama ms la atencin, o lo que creemos que es ms importante. Permite discutir cmo nos llegan en la realidad las noticias y acontecimientos, y cmo se dan a conocer; cmo esto depende del inters y de la interpretacin que se le da. VI El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

EL QUE SE ENOJA PIERDE OBJETIVO I. Reconocer la diferencia entre experimentar sentimientos de enojo y conceptualizar racionalmente lo que ocurre en una situacin de enojo. II. Ayudar a otros a reconocer las situaciones que les provoca enojo. III. Permitir procesar situaciones crticas en un grupo en conflicto.
TIEMPO: Duracin: 30 Minutos TAMAO DEL GRUPO: MATERIAL: Sencillo Rotafolio, papelera y lpices.

20 participantes. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan estar cmodos.

DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El instructor solicita a los miembros del grupo, que completen verbalmente algunas oraciones sealadas en el rotafolio, relacionadas con situaciones de enojo, por ejemplo: a) Llego a enojarme cuando.... b) Cuando me enojo yo digo... c) Cuando me enojo yo hago... d) Cuando alguien se encuentra cerca de m y est enojado, yo.... e) Consigo controlar mi enojo mediante... f) Etc. (Frases incompletas que de preferencia, se anotan en el rotafolio). II. Se genera una discusin, tomando como punto de partida. las expresiones manifestada por los participantes. III. Cada participante, hace un estimado de las ocasiones en que llega a sentirse enojado, molesto o irritado (por semana o por da). IV. Estos estimados, se anotan en el rotafolio y se discuten grupalmente acerca de la cantidad de enojo que puede experimentar una persona. V. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo

aprendido en su vida.