Los secretos del lenguaje corporal Posted on 05.

abr, 2010 by Ana Varik in Coaching, xito Personal 3 Share Aunque t no digas ni una sola palabra, las personas pueden saber quin eres, lo que estas pensando y sintiendo en este momento. Te preguntaras, Cmo la gente puede ha cerlo?, es simple, por medio del estudio del lenguaje corporal. Este tipo de len guaje, se refiere a los mensajes que t envas a travs de tus gestos corporales y tus expresiones faciales. Los expertos afirman que solo el 7 % de nuestra comunicacin se realiza de manera verbal, el resto de la comunicacin la hacemos por medio de nuestro lenguaje corpo ral, tono de voz y las expresiones faciales. Toda la vida estuvimos enviando mensajes a los dems a travs de nuestra postura, lo s gestos y expresiones, sin darnos cuenta que esto estaba sucediendo. Este proce so se dio desde cuando ramos bebes, antes de que aprendiramos a hablar, la gente e staba mirando nuestra cara, observando nuestros gestos, escuchando los grititos y balbuceos, tratando de descifrar que era lo que necesitbamos, que tipo de humor tenamos ese da, o lo que tratbamos de decir con los gestos. Todos reaccionamos al lenguaje corporal, tono de voz y las expresiones faciales de las personas que nos rodean, esto se produce de manera inconsciente, o no rec uerdas, cuando tus padres te iban a retar o premiar por algo, la cara que tenan, todos sabamos por los gestos que tenan, si era algo bueno o malo lo que nos iban a decir o cuando a un amigo le pasa algo, te has dado cuenta, sin que te diga una palabra, como se siente en ese momento. Todos ante cualquier situacin que estamo s viviendo, observamos antes de que emitan alguna palabra, cual es la expresin de la persona que tenemos en frente. -Qu tipo de mensajes son lo que trasmitimos a los dems con nuestro lenguaje corpora l? -Nuestro lenguaje anima a las personas a acercarse a nosotros? -o nuestro subconsciente nos advierte que nos mantengamos alejados? Tomate un tiempo y observa cul es tu postura, como te paras o te sientes cuando e stas con otras personas. - Mira, Qu haces con tus manos cuando estas mirando con tus ojos? -Tu cara expresa el inters que tienes sobre la persona que tienes en frente o tu c ara esta tensa como un piedra? -Cuando estas sentado o estas de pie, normalmente cruzas los brazos sobre tu pech o? -Si esta es tu postura tpica, Cmo crees que las dems interpretan esta postura? - Observaste que para la mayora de las personas, de manera subconsciente interpre ta que tus brazos cruzados delante de tu pecho, son como si t no quisieras que na die se te acerque. -Si estas parado de manera torpe, con los hombros cados, con tus ojos hacia abajo y evitas mirar a las personas a la cara, lo que van a percibir es que tu estas deprimido o que careces de confianza en ti mismo. Ellas pueden tratar de evitar hablar contigo porque no quieren pasar por una experiencia incomoda. Cuando esta s parado con torpeza, no reflejas una buena imagen, todo lo contrario, es una sea l de que eres una persona insegura de ti mismo, que no tienes inters en las perso nas o que estas tratando de pasar desapercibido. No importa si alguien est desesperado por ser amigo tuyo, si tu lenguaje corporal proyecta torpeza o desinters, es muy probable que no intenten entablar una conve rsacin contigo. Algunas seales de tu lenguaje corporal pueden asustar a las personas, hay alguna s seales pueden animar a que tengan un enfoque diferente de ti, puedes parecer mu cho ms accesible si adoptas un lenguaje de tu cuerpo que sea abierto y no amenaza nte. Te voy a dar un listado de cul es el significado de algunos de los gestos que ten emos de manera cotidiana y que trasmiten quienes somos: -acariciar tu mandbula, refleja que te gusta tomar decisiones. -Si entrelazas tus dedos, refleja autoridad.

-Si miras hacia abajo, refleja que no te interesa lo que te estn diciendo. -Sentarte con las manos entrelazadas por detrs de la cabeza, refleja que eres una persona segura de ti misma y que te sientes superior. -Mantener las palmas de las manos abiertas, refleja sinceridad, franqueza. -Caminar erguido, refleja confianza y seguridad en s mismo. -Pararse con las manos en la cadera, refleja buena disposicin para realizar tarea s. -Jugar con el cabello o comerse las uas, refleja inseguridad, falta de confianza en uno mismo, nerviosismo. -Cruzar las piernas y balancearla, refleja aburrimiento. -Frotarse los ojos, refleja dudas. -Cruzar los brazos en el pecho refleja que estas a la defensiva. Cuando hables con alguien no mires el piso, el techo o al infinito, porque estas demostrando que no te interesa lo que te est diciendo, mira a la persona a los o jos, no fijamente, porque molesta. Si miras por encima de sus hombros, tomara es ta actitud como que eres hipcrita. Cuando te sientes, hazlo de la manera natural y cordial, porque si cruzas las pi ernas en una posicin de 90 grados, eres una persona ambiciosa y competitiva. Pero si te sientas sobre tus piernas, eres una persona conformista, que no te result a fcil tomar decisiones. Si pones los pies sobre la mesa, ests seguro de ti mismo, estas relajado, pero tambin eres una persona muy grosera con los dems, es un sntom a claro de mala educacin. Utilizar los ojos es la mejor manera de demostrar tus sentimientos, son el refle jo del alma, de las alegras, tristezas, angustia, depresin. As que cuando quieras d ar una buena impresin en una reunin, cuida tu mirada. Usa tus manos para complementar la conversacin y dar mayor fuerza a tus palabras. No distraigas a la otra persona con movimientos bruscos o pasndolas por delante de su cara. A muchas personas les gusta tocar o acariciar al que tienen en frent e, pero no siempre es bien vista esta actitud, a muchos les molesta ser tocados, as que trata de mantener el debido respeto hacia tu compaero. Si pones las manos en los bolsillos todo el tiempo, lo pueden tomar como desinters o algunos lo cons ideran un gesto de mala educacin. Hay actitudes fsicas que demuestran lo que estas sintiendo en ese momento, como cuando en una conversacin te levantas todo el tiempo, te cruzas las piernas de un lado para el otro, miras tu reloj sin parar o te sientas en el borde de la sill a, quieres decir que no esperar el momento para irte rpidamente. Si estas sentado o parado, brinda una postura de que te sientes relajado. Si not as que tu pecho o tus hombros estn encorvados, enderzate. Toma consciencia de tu r espiracin, se mueve sin problemas? O es de manera irregular, se detiene y luego com ienza? Si notas que contienes la respiracin o es de manera superficial, esta es u na seal de que te sientes ansioso. Cuando respiras de manera superficial, con ms frecuencia, esto aumenta tu aparien cia de nerviosismo. Reljate, utiliza tu abdomen para ayudarte a respirar sin prob lemas y de manera profunda. Deja que tu parte inferior de tus pulmones se llenen de aire, as como la parte superior. Nunca cruces tus brazos, antes de hacerlo, piensa que tu quieres ser una persona sociable, atraer buenas personas a tu alrededor. Mantente atento y centrado en tu entorno, en las personas que te rodean. Si te s ientes que estas fuera de sintona, comenzaras a concentrarte en pensamientos nega tivos que te producirn un gran malestar, no podrs disfrutar de la compaa de tus ser es queridos y amigos. Este tipo de actitud aumentara tu nivel de ansiedad y estrs , tienes que evitar este tipo de situaciones. -Qu tipo de expresin facial debes tener si quieres que la gente se acerque a ti? Debes tener una postura suave, agradable, con una sonrisa en tu cara, pero que n o sea exagerada porque se ver forzada y nerviosa. Trata de trasmitir un cierto br illo en tus ojos a las otras personas, pero sobre todo, trata de ser una persona autentica, natural, saca tus buenos sentimientos a la superficie, trasmite segu ridad de quien eres y de lo que quieres para tu vida. Todos percibirn ese tipo de energa a tu alrededor, lo que ms valoran, es que trasmitas sentimientos verdadero s.

T puedes atraer a quien desees a tu vida, siempre que tomes una correcta posicin d e tu cuerpo, una expresin alegre en tu cara y sobre todo, destierra de tus actitu des los gestos grotescos o que demuestren desprecio hacia los otros. Convirtete e n una persona agradable, con quien es un placer conversar y compartir momentos i nolvidables.

El arte del significado del lenguaje corporal Posted on 30. sep, 2010 by Ana Varik in xito Personal 6 Share El lenguaje corporal se relaciona con los gestos y los movimientos de cada perso na, y cada uno de ellos, tienen un significado diferente. Se trata de un complej o mtodo de comunicacin. El arte del lenguaje corporal, es aprender cmo se puede int erpretar las diferentes seales corporales, que son capaces de determinar nuestros sentimientos y emociones. As que si puedes controlar tus reacciones con anticipa cin en las diferentes situaciones de tu vida, te facilitar el camino hacia el logr o de tus objetivos. El contacto con los ojos Cuando uno puede mantener el contacto visual e incluso prolongarla, ests indicand o que tu foco de atencin est en escuchar a la otra persona. La incapacidad para so stener tu mirada, tiene muchos significados y tambin puede depender de la situa cin en la que ests pasando. Cuando hay una rotura sbita del contacto visual ,y los ojos se desvan hacia otra direccin, puede significar que te distraes con algn objet o determinado o con una persona que est entrando al lugar. Tambin puede significar que ests perdiendo inters, te estas aburriendo con la conversacin y te gustara irte a otro lugar. Los ojos, tambin se utilizan para seducir a otra persona, sobre todo para saber s i se siente atrada por ti o no. Cuando los ojos de ambos se encuentran, y luego u no de ustedes mira hacia atrs, esta tambin es una seal de atraccin. Se refleja esta seduccin cuando los ojos van directo a los labios, y despus se dirigen a los ojos. Si los ojos miran directamente la frente de la otra persona, significa que l est h ablando con alguien que tiene cierta superioridad. Pero si se dirigen a la nariz , significa que no hay ninguna figura de autoridad entre ambas partes. Los apretones de manos Hay dos significados en los apretones de manos. Puede mostrar que se siente conf ianza en la persona, o todo lo contrario, cierta timidez. La confianza es eviden te cuando se da un firme apretn de manos, apuntando hacia abajo. Las palmas tambin deben entrar en contacto unas con otras. Un apretn de manos dbil, con las manos q ue sealan hacia arriba, indican timidez o nerviosismo. Las manos, el abrazo y los gestos Los gestos ms comunes son las dos manos en los bolsillos, y el saludo que te acon sejo evitar, es el que se cruzan los brazos sobre el pecho. El primer gesto, el de las manos en los bolsillos, puede indicar cuatro cosas: que tienes algo que o cultar, estas aburrido y desinteresado, te niegas a realizar una tarea o estas n ervioso y ansioso. El ltimo gesto, cruzar los brazos sobre el pecho, puede significar tres cosas. La persona se esta protegiendo de un posible ataque verbal o que probablemente le estn mintiendo. Tambin puede indicar que est en desacuerdo contigo, por lo que le e stas diciendo en la conversacin. Otro gesto comn, es saludar con el puo cerrado. Esto indica que siente ira, frustr acin, est a la defensiva, tiene cierta resistencia o no tiene confianza en la otra persona. Al sentarse y levantarse Tus emociones tambin se ven reflejadas por la forma de pararte o de sentarte. La postura correcta, es con los hombros rectos y hacia atrs, pero sin estar tensiona dos los msculos de la espalda. Si estos msculos estn rgidos y duros, parecer que esta

s tenso y nervioso. No te quedes atrs. Si te encorvas, significa que tienes perez a o aburrimiento. Es beneficioso para ti, si sabes cmo descifrar el significado del lenguaje corpor al de la otra persona. Sin embargo, estas indicaciones no se cumplen en todo mom ento. No siempre la ltima impresin, te dar una lectura correcta del lenguaje corpor al. Esto solo te servir de apoyo, si t ya tienes de antemano una idea sobre la per sonalidad de la persona con la cual estas conversando o te estas entrevistando.

10 maneras para potenciar la comunicacin Posted on 14. oct, 2010 by Ana Varik in xito Personal Share La Piedra de Blarney es una piedra histrica que est en el Castillo de Blarney en I rlanda. En la antigedad, se crea que si se besaba la piedra ella te otorgaba el do n de la palabra. Si, parece extrao en esta poca creer esto, pero, quines somos nosot ros para cuestionar una tradicin? Y por eso no estoy diciendo que no exista el ra tn Prez. Para mantener una buena conversacin con otra persona, es importante aprender cier tos truquitos que te permitan desenvolverte bien y seguro frente al otro. Puedes ver los programas de entrevistas por televisin, los de radio o cualquier tipo de conversacin, pero todava se siguen aplicando ciertas reglas cuando se trata de in teractuar a travs de las palabras. Te puede sonar aburrido, eso lo s, pero a pesar de que es tu boca la que realiza todo el trabajo, tu cerebro trabaja el doble p ara poder procesar y transmitir todo lo que sabe hacia el exterior. As que la mejor manera de empezar este aprendizaje de la comunicacin eficaz, es co nocer a la persona que tienes ms cerca, t mismo. 1. Lo que t sabes. La educacin est relacionada con aprender, en principio, lo bsico. Pero para convert irse en un orador eficaz, es necesario practicar lo que se ha aprendido. Cuando te invitan a una reunin, tienes que tener en claro, que todos tenemos nuestras li mitaciones, pero esto no significa que no puedas aprender todos los das algo nuev o y compartirlo con los dems. 2. Aprender a escuchar. Esta consigna es tan importante como saber preguntar. Si escuchamos el sonido de nuestra voz, ella nos puede ensear a sentirnos un poco ms seguros con nosotros mi smos, y decir las cosas que creemos, con mayor conviccin. El nfasis que ponemos en cada una de las palabras, est transmitiendo tambin nuestro conocimiento. 3. La humildad. Todos cometemos errores, y a veces, tendemos a mezclar las palabras, tartamudeam os o pronunciamos mal algunas de ellas a pesar de que sabemos cul es su significa do. Rara vez se las utiliza solo para impresionar a las personas que estn escucha ndo. Si estas en una charla, no tengas miedo de preguntar si estas utilizando bi en una palabra, en ciertas ocasiones, nuestra mente nos puede jugar una mala pas ada, y nos equivocamos cuando decimos algo. Si no te sientes cmodo preguntando, h az una broma refirindote a esa situacin. Seguramente hars rer a muchas personas y lo grars tu cometido. 4. El contacto con los ojos. Se puede decir muchas cosas a travs de una llamativa mirada. Es importante que ma ntengas tu atencin, cuando hables con un grupo o en una reunin. Recuerda que los o jos tambin trasmiten tus emociones, y que muchas veces, dicen ms que mil palabras. 5. Bromear Un poco de humor puede hacer maravillas para dispersar la tensin, o an peor, el ab urrimiento que provoca el discurso. De esta forma obtendrs la atencin de la mayora de los participantes y pensarn que eres una persona muy accesible, merecedora de toda la atencin. 6. S cmo el resto de ellos El interactuar con las personas presentes, te brindar la oportunidad de obtener n uevas ideas, saber cmo piensan los dems, y sobre todo, sabrs como son en la realida

d. 7. Observa tus gestos. Admtelo, hay momentos en lo que uno se dice, yo s lo que tengo que hacer! Aprende a escuchar el sonido de tu voz, mientras repites tu discurso frente a un espejo, esto te puede ayudar a mejorar las reas en las cuales no te sientes seguro y a c orregir los errores que te producen cierto estrs. 8. Sonre. Una sonrisa lo dice todo, si lo acompaas con una buena mirada. No frunzas tu fren te, a menos que sea una ocasin especial, donde la seriedad, es la regla. Una lind a sonrisa, siempre es agradable y te permitir acercarte a muchas ms personas de la s que podras, si utilizas la seriedad. 9. Sigue algn modelo Debes tener al menos, una o dos personas en tu vida que has escuchado y te gusta ron como se expresaban frente al pblico. Sin duda, que ellas leen sus discursos, pero lo hacen mentalmente, han aprendido a hacer hincapi en las palabras importan tes y a utilizar el tono de voz correcto, para fijar la atencin sobre ellos. 10. La preparacin Realiza una buena preparacin de tu discurso, en lugar de solo hacer notas o garab atos. A menudo, las personas entran pnico de manera inesperada, y para poder sobr eponerse a este contratiempo, es necesario anticiparse para no pasar por un muy mal momento por la falta de memoria. Algunas personas toman notas de las cosas i mportantes en unas tarjetas, mientras que otras, escriben sobre las palmas de su s manos, este mtodo no se los recomiendo, sobre todo para las personas que sufren de miedo y se les humedecen las manos, corren el riesgo de que se les borre tod o, antes de que comiencen a hablar. Estas sugerencias, son tanto para hablar en pblico como en una reunin privada, si es frente a una multitud o un grupo reducido de amigos. Siempre es bueno saber e scuchar a las personas y comportarse como gente educada. El lenguaje corporal en el trabajo Posted on 22. oct, 2010 by Ana Varik in xito Personal 3 Share Siempre se puede usar al lenguaje corporal como una de las herramientas claves p ara el xito laboral. Puedes causar una buena impresin a tus clientes, proveedores, y sobre todo, a tu jefe. La comunicacin es fundamental en la relacin con las per sonas, el 7% son palabras y el otro 93% se utiliza con las seales no verbales que incluye el lenguaje corporal. El uso correcto del lenguaje corporal durante una entrevista, en una reunin o en una presentacin de trabajo es fundamental para determinar quin eres y cules son tus aspiraciones. Ir a una entrevista de trabajo suele ser una situacin desesperante. Pero para no ser incluido dentro de la lista de personas rechazadas, tienes que impresionar a tu entrevistador, pero no por tener una actitud de demasiada confianza, sino po rque tu cuerpo se expresa correctamente durante esa entrevista. Hay veces, en la s que tus palabras dicen una cosa y tu cuerpo expresa todo lo contrario, y esto te puede jugar en contra si no sabes cuales son las reglas que debes aprender pa ra tener xito en cualquier lugar. Si das un apretn de manos firme, estas indicando confianza. Te puedes relajar en la silla, pero no te desplomes en ella, sintate derecho, con tus hombros rectos, tu espalda firme pero no tanto porque te puede producir una gran contractura, qu e despus te doler todo el cuerpo. Coloca tus manos sobre tus piernas, nunca en los bolsillos porque este gesto significa nerviosismo, aburrimiento y falta de honr adez. Si puedes evitar cruzar las piernas, hazlo. Pero si cruzarlas te calma los nervios, puedes hacerlo. Apunta tus rodillas hacia el entrevistador. Durante la conversacin, asegrate de mantener contacto visual para que note que tienes inters y deseos de escuchar la conversacin. El arte de la animacin

Hacer uso de las manos para acentuar o resaltar lo que quieres decir, debe ser m uy cuidado porque si mantienes todo el tiempo tus manos sobre las piernas, parec ers una persona rgida. Los gestos de las manos, significan que eres honesto, que s abes de lo que ests hablando. Lo puedes hacer mientras estas sentado o de pie. Durante una presentacin, te puedes mover pero con movimientos lentos. Si quieres demostrar que eres un gran comunicador, debes hablar con confianza, con movimien tos elegantes pero firmes y tu tono de voz debe ser armonioso, no grites ni pong as voz chillona, eso puede perturbar la atencin de tu pblico. Evita ciertos gestos y movimientos Los malos gestos que hagas de manera consciente o inconsciente, pueden causar un a impresin errnea a tu jefe, compaeros de trabajo y a tus clientes. Esto puede ser una de las razones por las cuales pierdas tus ventas o tu trabajo. Evita apuntar con el dedo a alguien, especialmente a tu jefe, an cuando te sienta s enojado o ests tratando de darle relevancia a algn detalle de tu presentacin, est o es considerado un gesto muy grosero. En las reuniones elude poner caras de aburrimiento o falta de inters. Estos signo s incluyen los brazos cruzados sobre el pecho, mirar hacia otro lado que no sea a la persona que est hablando o realizando una presentacin. No bosteces, no des go lpecitos con tus dedos de la mano sobre la mesa ni con el zapato en el piso. Signos que demuestran que no estas realizando un buen trabajo Si eres el presentador en una reunin, debes observar el lenguaje corporal de tu pb lico. Si observas los movimientos y acciones que ellos tienen, obtendrs una lectu ra precisa de cules son las reacciones a lo que ests diciendo en ese momento. Puedes detectar si la otra parte se est aburriendo, si el foco de atencin no est en ti. Esto es evidente porque no hay contacto visual entre t y ellos. Si sus ojos estn en ti, pero sus manos estn ocupadas haciendo otra cosa, puede significar que tiene su mente totalmente distrada de tu presentacin. Observa si sus dedos estn jug ando con un bolgrafo o juega con la superficie de la mesa. El aburrimiento tambin se demuestra cuando la persona que est sentada delante de ti, comienza a encorvar se en su silla. Los signos que muestran oposicin a tus ideas y opiniones, tambin lo puedes determi nar cuando la persona cruza sus brazos, arruga su frente o inclina su cabeza. A veces estas seales, no reflejan como alguien se siente realmente. Lo importante es que sepas como prepararte para los momentos crticos dentro de tu lugar de tra bajo y puedas revertir esa situacin desfavorable para ti. Aprende estos signos pa ra que seas un gran maestro del lenguaje corporal. El lenguaje corporal que se debe evitar en una entrevista de trabajo Posted on 17. sep, 2010 by Ana Varik in xito Personal Share El lenguaje corporal es uno de los principales medios de comunicacin que nos perm ite expresar nuestros sentimientos, el estado de nimo, las actitudes y la persona lidad. Ms del 60% de la comunicacin proviene de las seales no verbales, que podemos incluir los movimientos del cuerpo, el tono y ritmo de voz, la mirada y los ges tos de nuestra cara. Hay gestos y movimientos corporales que generalmente se consideran como inadecua dos o groseros. Tener un buen lenguaje corporal, implica que tengamos conciencia de nuestras acciones en el momento adecuado. Es hora de practicar este aprendiz aje del lenguaje corporal, para evitar que estas actitudes sean tomadas como ofe nsivas para las otras personas. Durante una entrevista de trabajo Tener una entrevista de trabajo es un paso importante para cualquier persona. La clave del xito para que sea contratado en el puesto vacante, no solo depende del currculum vitae que se presente, tambin se evala cual es la manera como se desenvu elve, los gestos, el tono de voz y como se relaciona con el entrevistador. Por e sa razn es importante que se cuide el lenguaje corporal. Debemos evitar encorvarnos cuando nos sentamos porque indica pereza y aburrimien to. No tenses los msculos de tu cuerpo, hace que te veas nervioso y sin confianza

. No pongas las manos en los bolsillo, refleja ansiedad y malestar. La falta de confianza se refleja en el movimiento constante de los pies o mover los dedos de la mano sin parar, esto implica que estas inquieto. La vestimenta debe ser discreta, no se debe usar prendas llamativas o con colore s estridentes. No se queda bien presentarse con una barba de dos das o sin un bue n aseo personal, hay que cuidar la imagen personal. Las mujeres no deben usar de masiado maquillaje, debe ser discretas, usar bijouterie discreta, sin collares g randes o demasiados llamativos. La ropa que se use debe ser del estilo que siem pre usa, para que te sientas cmodo en la entrevista. No te aflojes el nudo de la corbata, ni te estires las mangas de la camisa o de la chaqueta. Evita jugar con las llaves, con las lapiceras o los anillos, esto revela cierto nerviosismo y p uede provocar en el entrevistador cierta irritacin. Cuando tengas que ir a una entrevista, siempre llega 10 minutos antes, para que puedas serenarte y prepararte mentalmente para ese encuentro. Camina con confianza y cuando tengas que saludar, extiende con firmeza tu mano, no des tu mano suavemente, este gesto puede provocar desconfianza en la otra per sona, el saludo con firmeza refleja seguridad personal, quien eres. No te sientes antes que tu entrevistador, espera a que l te invite a realizarlo. No mastiques chicle o fumes. Siempre dirgete a tu entrevistador por el apellido, excepto que l te lo autorice, el exceso de confianza puede provocar que pierdas e stas oportunidad de trabajo. No invadas el espacio del escritorio del entrevista dor con tus papeles, ponlos en tu pierna o en otro lado, respeta el espacio ajen o, esto determinara que eres una persona respetuosa de los dems. Trata de permanecer calmado y seguro de ti, no tengas una actitud que este a la defensiva, recuerda que ests ah para conseguir un nuevo puesto de trabajo, son tus capacidades las que determinaran quien eres y no que seas agresivo. Al marcharte, estrecha nuevamente la mano del entrevistador con firmeza, agradcel e por su tiempo. Ese es el momento para que le preguntes en cuanto tiempo sabrs c ual ser la decisin final. Muestra inters Los signos de inters se muestran a travs del contacto visual, y uno debe ser capaz de mantenerlo. Esto significa que el foco de atencin est en la otra persona. Se p uede asentir con la cabeza cuando algo nos interesa y con el cuerpo erguido para que el otro individuo perciba que estas prestando atencin a lo que dice en la co nversacin. El lenguaje corporal grosero Hay muchos gestos que se consideran como rudos o que tratan de evitar la interac cin con los dems. Uno de esos gestos puede ser el de cruzar los brazos delante del pecho, sostener objetos o poner una bolsa delante de ti. Tambin es un gesto gros ero mirar todo el tiempo el reloj, acariciar la barbilla, poner los pies demasia do cerca, forzar una sonrisa, colocar las manos en la cintura, los hombros cados, tocarte la cara con frecuencia, parpadear ms de lo habitual, y mucho otros gesto s que sabemos que se consideran groseros. La mayora de estos gestos se hacen de manera inconsciente, pero las personas aun sabiendo esto, lo toman como un gesto de desprecio o desconfianza en dichas acti tudes. Las posturas y movimientos del cuerpo Tener una buena postura es fundamental para que el receptor tenga una buena imag en de ti. En primer lugar, hay que relajarse cuando uno se sienta frente a otra persona, la espalda recta con la barbilla ligeramente alta y los hombros hacia atrs. La confianza se manifiesta con el contacto visual y un firme apretn de manos . Una mala postura, siempre va a reflejar un estado de nimo de baja autoestima. Si demuestras que tienes seguridad en tus conocimientos, la gente te tratara de forma diferente. Ellos te trataran con ms respeto. Se consciente de tus acciones Se consciente de como tu cuerpo se mueve, es posible que el envo de seales de rude za, pueda hacer que una entrevista de trabajo o una cita, se pierda por la falta de delicadeza en el trato. Cuida cada uno de los gestos que reflejas tu cara, t u postura. Tambin ten en cuenta los antecedentes culturales de las personas con l as cuales ests hablando, ajusta tu conducta y tu lenguaje corporal a la simpleza

de los movimientos. Para una empresa, la entrevista es un encuentro cara a cara con quien podra ser e l candidato idneo para ese puesto de trabajo. Lo que tratan de ver si esa persona tiene determinadas competencias que cubran el perfil solicitado para el puesto. La entrevista es un encuentro cara a cara que permite comprobar la idoneidad del candidato para un puesto de trabajo. Se trata de ver si se tienen determinadas competencias, que cumplan con el perfil requerido para el puesto ofertado. Es im portante averiguar el estilo personal, el temperamento y las habilidades sociale s con las que cuenta el candidato, as como sus puntos fuertes y dbiles ante los de ms candidatos. Si tienes que pasar por este proceso te deseo mucha suerte!