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HO'OPONOPONO

Tcnica havaiana de cura a cura da humanidade, comeando e terminando em cada um de ns.

Ho'oponopono Tcnica havaiana de cura. nosso livre arbtrio permitindo que a Luz flua em ns.

Ho'oponopono
Ho'oponopono um processo de autocura, que consiste em eliminar dentro de si mesmo as toxinas energticas, permitindo fluir a luz da Fonte Divina.

INTRODUO
Ho'oponopono apareceu na minha vida em 2007, sem dar-lhe muita ateno, discretamente... Decidi num momento usar, com resultados excelentes, em questes de relacionamentos. Decidi ento passar a meus alunos, grupos de estudos, auto-ajuda, clientes, pacientes e amigos. Os resultados foram to fantsticos e o uso to simples que decidi divulgar o possvel neste ano de 2008, para que mais pessoas possam se beneficiar com ela e fazer uma grande diferena em suas vidas. Sabemos que nossa experincia de vida cria crenas, as quais, muitas, viram ns, que nos atam ao passado. limitando nossa felicidade, sade e prosperidade. Quando desmanchamos esses ns, podemos retornar nossa essncia, viver o presente, e cumprir felizes nossa misso nesta vida. Existem muitas formas de trabalhar essas memrias do passado, algumas at dolorosas. Novas tcnicas aparecem para facilitar este trabalho. E o Ho'oponopono uma delas. De maneira fcil, rpida, suave e eficaz, com o Ho'oponopono podemos liberar essas memrias do passado e curar nossas vidas, irradiando essa cura em nosso entorno e no planeta todo, pois o que conseguimos em ns, se expande holograficamente ao Universo. A continuao, coloco o relato de Joe Vitale, que foi a primeira informao que eu recebi do Ho'oponopono.

HO'OPONOPONO
Tcnica de cura havaiana, relatada por Joe Vitale o tipo de insight que pode mudar nossa vida. a cura da humanidade comeando e terminando em cada um de ns. Faz dois anos, escutei falar de um terapeuta no Hava que curou um pavilho completo de pacientes criminais insanos, do Hospital Estatal do Hava, sem sequer ver nenhum deles. O psiclogo estudava a ficha do presidirio e logo olhava dentro de si mesmo para ver como ele tinha criado a enfermidade dessa pessoa. Na medida em que ele melhorava, o paciente melhorava. A primeira vez que ouvi falar desta histria, pensei que era uma lenda urbana. Como podia curar o outro, curando somente a mim mesmo? Como podia, embora fosse um mestre de grande poder de autocura, curar algum criminalmente insano? No tinha nenhum sentido, no era lgico, de modo que descartei esta histria. Entretanto, escutei-a novamente um ano depois. Ouvi que o terapeuta tinha usado um processo de cura havaiano chamado Ho'oponopono. Nunca tinha ouvido falar disso, entretanto no podia tir-lo de minha mente. Se a histria era totalmente certa, eu tinha que saber mais. Meu entendimento era que total responsabilidade significava que eu sou responsvel pelo que penso e fao. O que estiver mais alm, est fora de minhas mos. Penso que a maior parte das pessoas pensa igual sobre a responsabilidade. Somos responsveis pelo que fazemos. no do que os outros fazem mas isso est errado, conforme o terapeuta havaiano.
Alicia Goiriz Terapeuta Holstica, Educadora, Mestre Reiki. E-mail: aliciagoiriz@uol.com.br

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O terapeuta havaiano que curou essas pessoas mentalmente doentes, me ensinaria uma nova perspectiva avanada sobre o que a total responsabilidade. Seu nome Dr. Ihaleakala Hew Len. Pedi-lhe que me contasse a histria total de seu trabalho como terapeuta. Ele explicou que havia trabalhado no Hospital Estatal do Hava durante quatro anos. O pavilho onde encerravam os criminosos loucos era perigoso. O Dr. Len me disse que nunca viu os pacientes. Assinou um acordo de ter um escritrio e revisar suas fichas. Enquanto olhava essas fichas, trabalharia em si mesmo. Enquanto trabalhava em si mesmo, os pacientes comearam a curar-se. Hoje esse pavilho est fechado. Aqui onde eu tive que fazer a pergunta de milhes de dlares: O que voc esteve fazendo com voc mesmo, que ocasionou a mudana dessas pessoas? Eu, simplesmente estava curando aquela parte minha que tinha criado aquilo neles, disse ele. Eu no entendi. E o Dr. Len explicou que, entendia que a total responsabilidade de sua vida implica a tudo o que est em sua vida, simplesmente porque est em sua vida e, por isso, de sua responsabilidade. Em um sentido literal, todo o mundo sua criao. Uau! Isto duro de engolir. Ser responsvel pelo que eu fao ou digo uma coisa. Ser responsvel por outro ou por qualquer outra coisa que faa ou diga na minha vida muito diferente. Entretanto a verdade esta: se assumir completa responsabilidade por sua vida, ento tudo o que voc v, escuta, saboreia, toca ou experimenta de qualquer forma sua responsabilidade, porque est em sua vida. Isto significa que a atividade terrorista, o presidente, a economia ou algo que experimenta e voc no gosta, est ali para que cure. Isso no existe, por assim dizer, exceto como projees que saem de seu interior. O problema no est com eles, est em voc e para mud-los, voc deve mudar. Sei que isto difcil de captar, muito menos de aceitar ou de viv-lo realmente. Atribuir ao outro a culpa muito mais fcil do que assumir a total responsabilidade, mas enquanto falava com o Dr. Len comecei a compreender essa cura dele e que, o Ho'oponopono significa: acertar o passo, ou corrigir o erro, amando-se a si mesmo, curando-se a si mesmo. Se voc deseja melhorar sua vida, deve curar sua vida. Se deseja curar qualquer outro, ainda que seja um criminoso mentalmente doente, faa-o curando a si mesmo. Perguntei ao Dr. Len como curava a si mesmo. O que era que ele fazia exatamente, quando olhava as fichas desses pacientes. Eu simplesmente permanecia dizendo: Perdo, te amo muitas vezes, colocando uma energia de amor muito forte nas palavras, explicou ele. S isso? S isso! O resultado que, amar a si mesmo a melhor forma de melhorar a si mesmo e enquanto voc melhora a si mesmo, melhora seu mundo. Permita-me dar-lhe um rpido exemplo de como funciona isto: Um dia. algum me envia um e-mail que me desequilibra. No passado teria trabalhado com meus aspectos emocionais raivosos ou tratando de raciocinar com a pessoa que enviou essa mensagem detestvel. Desta vez eu decidi provar o mtodo do Dr. Len. Coloquei-me a pronunciar silenciosamente Perdo e Te amo. No dizia nada a ningum em particular. Simplesmente estava invocando o esprito do amor, dentro de mim, para curar o que
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estava criando a circunstncia externa. No trmino de uma hora recebi um e-mail da mesma pessoa. Desculpava-se por sua mensagem prvia. Tenha em conta que eu no realizei nenhuma ao externa para obter essa desculpa. Eu nem sequer respondi sua mensagem. Entretanto, s dizendo te amo, de algum modo curei dentro de mim o que estava criando nele. Mas tarde assisti a uma reunio de Ho'oponopono dirigido pelo Dr. Len. Ele tem agora 70 anos de idade, considerado um xam av e algo solitrio.

HO'OPONOPONO
DEFINIO, HISTRIA E FUNDAMENTOS
A palavra Ho'oponopono significa fazer certo, retificar ou corrigir um erro, acertar o passo, amando-se a si mesmo, curando-se a si mesmo. Morrnah Nalamaku Simeona a criadora do Ho'oponopono. Morrnah uma havaiana nativa Kahuna Lapa'au. Kahuna significa guardio do segredo e Lapa'au significa um especialista em cura conhecidos tambm como sacerdotes havaianos. Ela foi escolhida para ser uma Kahuna enquanto ainda era uma criana e recebeu o dom de curar aos 3 anos de idade. Ela filha de um membro da corte da rainha Liliuokalani, a ltima soberana das ilhas havaianas. O processo que agora levado adiante uma modernizao feita por ela, de um antigo ritual de limpeza espiritual. Este ritual se provou to eficiente que ela foi convidada para ensinar o mtodo nas Naes Unidas, Organizao Mundial da Sade e em instituies de cura pelo mundo todo. Morrnah Simeona diz que Ns podemos apelar para a Divindade que conhece a nossa essncia, para curar todos os pensamentos e memrias que nos seguram neste momento uma questo de ir alm dos meios tradicionais para acessar o nosso autoconhecimento. No sistema de Morrnah tudo pode ser resolvido entre voc e a Divindade. Voc no precisa sair um centmetro de si mesmo para encontrar respostas ou ajuda. Ningum pode lhe dar alguma informao mais relevante do que a que voc pode conseguir mergulhando em si prprio. Morrnah recomenda o Ho'oponopono especialmente para os profissionais da cura: E importante limpar padres crmicos com seus clientes no inicio do trabalho com eles. Morrnah trabalhou com seu scio, Dr. Stanley Hew Len, que foi, por muitos anos, Psiclogo Clnico Consultor no Hospital Estadual do Hava. Ele conseguiu resultados significativos usando este processo com os mais perigosos e violentos doentes mentais criminosos no Hava. Porm ele nunca falou com eles, na verdade, ele nem os viu. Ele escrevia seus nomes e simplesmente trabalhava consigo mesmo. Ele apagava seus julgamentos, crenas, atitudes e perguntava Divindade, o que ele podia fazer por essa pessoa. Assim que esses laos e memrias eram apagados, o paciente apresentava melhoras. Dr. Stanley tambm conhecido como Dr. Ihaleakala Hew Len. O processo Ho'oponopono foi usado pelos kahunas para reduo de stress e soluo de problemas e conflitos familiares. Morrnah Simeona criadora do atual Ho'oponopono Auto-Identidade. A proposta do Ho'oponopono : 1) Conectar-se com a Divindade interior frequentemente; 2) Pedir que determinado movimento e todo o seu contedo sejam limpos.

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Somente a Divindade pode fazer isso. Somente a Divindade pode apagar ou corrigir memrias e pensamentos. A alma a nossa centelha divina. E ela carrega toda nossa bagagem de vida. E uma vez que a Divindade nos criou, somente Ela sabe o que acontece com cada pessoa. O intelecto s lida com raciocnio. Ele no dispe dos recursos para resolver problemas. ele s pode manej-los. E manejar no resolve problemas. Como se processa: Ao fazer o Ho'oponopono, voc pede a Deus, Divindade, Fonte, a Al, conforme sua religio, para limpar. purificar a origem destes problemas, que so as recordaes, as memrias. Voc assim neutraliza a energia que voc associa determinada pessoa, lugar ou coisa. No processo esta energia libertada e transmutada em pura luz pela Divindade. E dentro de voc o espao vagado e preenchido pela luz da Divindade. Ento, no Ho'oponopono no h culpa, no necessrio reviver sofrimento. no importa saber o por qu do problema. de quem e a culpa, sua origem. No momento em que voc nota dentro de si algum incmodo em relao a uma pessoa, ou lugar, acontecimento ou coisa. inicie o processo de limpeza, pea a Deus: Divindade, limpe em mim o que est contribuindo para este problema. Ento use as frases desta sequncia: Sinto muito. Perdoe-me. Te amo. Sou grato. Repita vrias vezes, voc pode destacar uma que lhe toca mais naquele momento e repeti-la. Deixe sua intuio lhe guiar. Quando voc diz Sinto muito voc reconhece que algo (no importa se saber o que) penetrou no seu sistema corpo/mente. Voc aceita que est em voc o que percebeu no outro e que quer o perdo interior pelo que lhe trouxe aquilo. Ao dizer Me perdoe voc no est pedindo a Deus para te perdoar, voc est pedindo a Deus para te ajudar se perdoar. Ao dizer Te amo transmuta a energia bloqueada (que o problema) em energia fluindo, religa voc ao Divino. Sou grato a sua expresso de gratido, sua f que tudo ser resolvido para o bem maior de todos os envolvidos. A partir deste momento o que acontece a seguir determinado pela Divindade, voc pode ser inspirado a tomar alguma ao, qualquer que seja, ou no. Se continuar uma dvida, continue o processo de limpeza e logo ter a resposta quando completamente limpo. Lembre-se sempre: o que voc v de errado no prximo tambm existe em voc, somos todos Um, portanto toda cura autocura. Na medida em que voc melhora o mundo tambm melhora. Assuma esta responsabilidade. Ningum mais precisa fazer este processo, s voc. E ainda, os problemas podem ser resolvidos sem que, necessariamente, se saiba o que est acontecendo!

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HO'OPONOPONO
Segundo o Dr. Len (Extrado da Homepage www.hooponopono.org) Para solucionar problemas, dentro do Ho'oponopono, devemos nos fazer duas perguntas: Quem sou eu? Quem est no comando? J dizia Scrates: Conhece-te a ti mesmo. O Vazio base da Identidade Prpria, da Mente, do Cosmos. o estado precursor da infuso de Inspiraes que so geradas na Divina Inteligncia e enviadas para a Mente Subconsciente. Tudo o que os cientistas sabem sobre o Cosmos que se originou do Vazio, e retornar ao Vazio de onde veio. O universo comea e termina com zero. (Charles Seife, Zero: A Biografia de uma Ideia Perigosa). Diagrama 1 Identidade Prpria O Estado do Vazio
Infinito Divina Inteligncia

Mente Superconsciente (Aumakua)

VAZIO Mente Consciente (Uhane) Mente Subconsciente (Unihipili)

Aumakua Mente Superconsciente Uhane Mente Consciente Unihipili


Mente Subconsciente Memrias revividas tomam o lugar do Vazio da Identidade Prpria., impedindo a manifestao de Inspiraes. Limpe, apague e encontre seu prprio Shangri-la. Onde? Dentro de voc. Diz Morrnah Nalamaku Simeona. A existncia um presente da Divina Inteligncia. E o presente dado com o nico objetivo de restabelecer a Identidade Prpria, atravs da soluo de problemas.
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Identidade Prpria Ho'oponopono a nova verso de um processo ancestral havaiano de soluo de problemas, de arrependimento, perdo e transmutao. Ho'oponopono envolve a total participao de cada um dos quatro membros da Identidade Prpria: Divina Inteligncia, Mente Superconsciente, Mente Consciente e Mente Subconsciente trabalhando juntas como uma unidade. Cada membro tem sua prpria parte e funo. Identidade Prpria opera atravs de Inspirao e memria. Apenas um deles, memria ou Inspirao, pode estar no comando na Mente Subconsciente em um dado momento. A Alma da Identidade Prpria serve apenas a um mestre de cada vez, habitualmente a memria, o espinho, ao invs da Inspirao, a rosa. Diagrama 2 Identidade Prpria Estado de Inspirao Diagrama 3 Identidade Prpria Estado de Memrias Revividas

Divina Inteligncia

Mente Superconsciente

Mente Consciente

Mente Subconsciente

As memrias revividas tomam o lugar do fundamento da Identidade Prpria. afastando a Alma da Mente de sua posio natural, o Vazio e o Infinito. A Mente Consciente pode iniciar o processo Ho'oponopono para liberar as memrias, ou pode ficar ligada a elas, com pensamentos, crenas e culpas.

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Diagrama 4 Identidade Prpria Ho'oponopono (soluo do problema) Arrependimento e Perdo

Divina Inteligncia

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Mente Superconsciente

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Mente Consciente

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Mente Subconsciente

TRANSMUTAO PELA DIVINA INTELIGNCIA


Divina Inteligncia

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Mente Superconsciente

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Mente Consciente

Mente Subconsciente

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HO'OPONOPONO PRTICA
Uma das chaves do Ho'oponopono voc assumir 100% de responsabilidade sobre o que criou e continua criando a cada dia em sua realidade. Outra se dedicar a limpar essas criaes, que so formadas a partir de pensamentos errneos sobre pessoas, situaes, doenas. Para os Kahunas, o Ser Humano constitudo de 3 Eu's: Eu Bsico (mente Subconsciente), onde guardamos todos os padres que acumulamos ao longo de todas as existncias. Ele compartilhado por todos. Eu Mdio (mente Consciente), a mente intelectual, o que vemos, sentimos e pensamos. Eu Superior (mente Superconsciente): a Divindade. No Ho'oponopono a cura se d quando pedimos ao Eu bsico que se conecte com a Divindade, a Fonte, para nos curar, limpando todas as crenas errneas, permitindo ento que sua luz divina flua atravs de ns. Eles chamam o Eu bsico de Ninho, que em espanhol quer dizer criana, e para nos conectarmos com o Eu bsico, podemos imaginar que ele se encontra energeticamente na regio abaixo do umbigo. O intelecto contata com o consciente. O ninho o ato volitivo. Quando o ninho pede, a Fonte envia ajuda sempre. Quando uma pessoa est na sua realidade, ela se comporta de acordo s suas crenas (ou ao seu pu = lixo). Ento, quando algum entrar em sua realidade e lhe trouxer algum problema , se voc assumir 100% de responsabilidade pelos pensamentos errneos que criaram aquela situao e limpar esses pensamentos, voc faz a cura. Passos: 1. Centrar-se (faa 9 respiraes Ha). 2. Focalizar a pessoa. 3. Conectar-se com a Divindade a travs do subconsciente (Ninho) falando: Ninho, por favor, pea Divindade para limpar em ns todos os pensamentos errneos que fazem com que vejamos essa pessoa (nome), como qualquer coisa que no seja um Ser de Luz. 4. Dizer mentalmente: Sinto Muito! Perdo. Te Amo! 5. Sou grato! Imaginando que est falando para a pessoa ou situao. Repetir tantas vezes quanto sentir necessrio, tudo ou a parte que mais significativa para voc. No precisa dizer isto em voz alta, e nem mesmo precisa entender o problema. Na realidade est curando a voc mesmo, porque toda cura uma autocura. Outra forma: 1. Centrar-se (Faa as respiraes conscientes). 2. Focalizar a pessoa, situao, experincia, problema, doena. 3. Conectar-se: Ninho, conecte-se com a Fonte Divina e pea comigo:
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4. Deus: Elimina os pensamentos e crenas que me fazem ver esta pessoa (nome) como um ser imperfeito (ou esta situao errada). 5. Dirigir-se pessoa: Sinto muito a realidade (ou situao ou comportamento) que criei em voc ou para voc! Perdoe-me! Ou: Sinto muito por tudo que est acontecendo com voc. Por favor, perdoe-me. Ou: Perdoe-me se despertei sentimentos hostis em voc. Ou: Lamento por algo que tenha acontecido ou esteja acontecendo. Por favor, perdoe-me. 6. Te amo! 7. Sou grato! Pode tambm fazer assim, por exemplo: Ninho, conecte-se com Deus e pergunte comigo: O que h de errado comigo que est levando esta pessoa a esta situao? Ou: a me incomodar? O que acontece dentro de mim que faz com que esta pessoa no receba os benefcios deste remdio? O que existe em mim que faz que esta pessoa me ataque? Para si prprio: Qual a crena errada que existe em mim e que me faz ter estas limitaes em meus relacionamentos, em minha abundncia, em minha profisso? Qual a crena errada que existe em mim e que me faz ter este comportamento? Fique atento resposta. Pode tambm pedir Divindade: Por favor, Deus, o que quer que esteja acontecendo dentro de mim que causou esta dor nesta pessoa, diga-me como posso corrigir. Fique atento resposta. Aplique a orientao recebida, at que a dor ou problema v embora. Pode tambm dizer: Te amo e se despertei sentimentos hostis em voc, sinto muito e peo-lhe perdo. Grato! Lamento. Por favor, perdoe-me por algo que se encontra em meu interior e se manifesta como um problema (em mim ou em voc). Para curar-se a si mesmo: Grato, doena, por me mostrar que tenho lixo a limpar. Te amo. Conecte-se com a divindade atravs do seu ninho (criana): Ninho, por favor conecta-te com a Fonte para que flua luz e cure esta doena. Dizer doena: Sinto muito, te amo, Sou grato. Ou: (nome da pessoa), sinto muito esta doena que criei em voc. Perdo. Te amo. Sou grato.
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100 % de Responsabilidade Quando algum vem a voc, deve assumir 100% de responsabilidade sobre o problema que traz, independente de outras influencias de lixo que possa ter. Somente assim, voc pode cur-lo, curando em si mesmo o que ele lhe traz. Ns temos uma nica coisa que o nosso livre arbtrio decide: permitir ou no que a luz flua em ns.

PRTICA RITUALSTICA DO HO'OPONOPONO


Este ritual se refere prtica de cura de aspectos que envolvem outras pessoas. Todos os procedimentos havaianos comeam com uma respirao denominada Ha. Um ciclo de Ha consiste em inspirar durante 7 segundos (ou contando 7), reter a respirao contando 7 e exalar contando 7 vezes. Quando tiver esvaziado os pulmes, reter a respirao durante uma contagem de 7. Relaxar e permitir que seu prprio ritmo respiratrio determine por si mesmo quanto pode durar sua contagem de 7. Sente-se ento com as palmas de suas mos descansando sobre seu colo, com os polegares e dedos indicadores em contato entre si (pode entrelaar os dedos formando a figura do infinito). A seguir, faa 7 ciclos de respirao tal como se explicou acima (ou como Dr. Len aconselhou posteriormente). Leia a seguinte orao de Morrnah Simeona guardi do segredo em voz alta:
(conectar-se com a Divindade)

Divino Criador, Pai, Me, Filho, Todos em Um,


(segundo suas crenas, isto pode ser substituido por: Amado Esprito, Unidade de Tudo o que ...)

Se eu, minha famlia, meus parentes, ancestrais e descendentes, ofenderam a voc (Nome), sua famlia, parentes e ancestrais em pensamentos, escritos, palavras e aes, do incio da nossa criao at o presente (pode dizer qual a data presente), ns sentimos muito e pedimos seu perdo. Pedimos para limpar, purificar, liberar e cortar todas as memrias, lembranas,bloqueios, energias e vibraes negativas e indesejveis e transmut-las em pura luz. Pedimos que isto seja feito... E assim , j se realizou. Outra verso da orao de Morrnah Simeona:
(conectar-se com a Divindade)

Divino Criador, Pai, Me e Filho, Todos em Um,


(segundo suas crenas, isto pode ser substituido por: Amado Esprito, Unidade de Tudo o que ...)

Se eu, meus familiares, amigos, ancestrais e descendentes de alguma maneira ofendemos voc (Nome), ou causamos qualquer tipo de prejuzo a voc, a seus familiares, amigos, ancestrais e descendentes em pensamentos, escritos, palavras ou aes desde o princpio da criao at a data presente (pode dizer qual a data presente), transgredindo ou quebrantando a Unidade de Tudo o que contra ns ou fora de ns, ento, ns sentimos muito e solicitamos humilde e modestamente ser perdoados por isso. Pedimos que qualquer memria, obstculos, ou energias no desejadas, sejam limpas, purificadas, definitivamente desprendidas, liberadas e transmutadas em Pura Luz. Pedimos que isto seja feito... E assim , j se realizou. Observao: Use tambm o Ho'oponopono para que a Lei da atrao possa funcionar.

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Lei de Atrao: 1 Pedir (voc atua). 2 O Universo responde (O Universo atua). 3 Permitir que entre o pedido (voc permite, receptivo). (Mas, se h lixo bloqueando a entrada, ento limpe este lixo com Ho'oponopono).

Alicia Goiriz Terapeuta Holstica, Educadora Pesquisa as terapias energticas desde 1978. Atua em consultas individuais na linha da Terapia da Essncia, tratando a pessoa como um todo: corpo-mente-emoo-alma, levando-a encontrar sua prpria essncia Ministra cursos de formao em Terapia Floral, Aromaterapia e Reiki. Coordena grupos de autoconhecimento e auto-ajuda. Utiliza tcnicas psico-bio-energticas e de neurolingustica como apoio a desbloqueios energticos e reestruturao de padres de pensamento. Membro fundador da AROMAFLORA Associao Brasileira de Estudos e Pesquisas em Aromaterapia Brasil, e ATENA Associao de Terapeutas Naturistas do Paraguai. Informaes e contatos: (11) 3731-3629 / 9102-7550 e-mail: aliciagoiriz@uol.com.br

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