Massage techniques Techniques that encourage relaxation of the muscles surrounding the shoulder girdle are a mainstay for

massage approaches. Simple techniques, such as effleurage and broad cross-fiber sweeping strokes, are useful. Because the muscles often become fibrous and shortened due to the limited range of motion in the shoulder, restoring their proper movement is an important aspect of addressing this problem. When muscles are unable to move through their full range of motion, restoring proper movement can be challenging. In this case, active engagement techniques work well. The image to the left shows an active engagement method for the pectoralis major, which often becomes restricted in adhesive capsulitis. The client is instructed to hold an isometric contraction (horizontal adduction) in the pectoralis major and then slowly let it go. As the client releases the contraction, the practitioner performs a longitudinal stripping technique on the pectoralis major fibers. Myofascial trigger points in muscles such as the subscapularis may also play a role in the perpetuation of capsular adhesion. These trigger points can be treated with static compression methods or compression with active movement (Right Figure). During compression with active movement, the practitioner maintains pressure on the trigger point while the client moves through as much of the range of motion as possible (internal and external shoulder rotation). Another goal for the massage therapist is to encourage elongation of the adhered capsular tissues. This is accomplished with various stretching procedures. However, do not expect results to come quickly. In addition to - or in conjunction with - massage techniques, stretching methods should emphasize the motions of external rotation and abduction, and will get the best results when performed slowly to stretch the adhered tissues. For example, with a passive stretch in lateral rotation, the client is taken just to the point where discomfort starts and then held there (see Left Figure). While in this position, the client is encouraged to breathe deeply and relax the shoulder as much as possible. After holding the stretch for 20 seconds or more, the client is slowly brought back to the neutral position. The procedure can be repeated several times. Conclusion Adhesive capsulitis Proper treatment disability or one of condition may get depressed Positive improvement will the rehabilitation condition will be about their own health.

can be debilitating and cause long-term impairment. can mean the difference between a several-months-long several years. Even with therapeutic results, this require a long rehabilitation. As a result, the client may about the lack of improvement in his/her condition. statements regarding even small amounts of go a long way toward encouraging active participation in process. This is also where your knowledge of the highly valuable, as your clients attempt to learn more bodies and what they can do to return to optimum

Massage Therapy for Frozen Shoulder

If youve been having trouble lifting your arm over your head because your shoulder is too stiff or painful, you may have a condition called adhesive capsulitis, commonly known as frozen shoulder. Frozen shoulder is a general term used to describe a restricted range of motion or stiffness in the shoulder. Adhesive capsulitis is a specific condition characterized by a gradual onset of stiffness and pain in one shoulder caused by inflammation and tightening of the joint capsule (ligaments that attach the shoulder bones). Often, the terms frozen shoulder and adhesive capsulitis are used interchangeably. Regular massage treatments can help manage shoulder pain and loosen stiff shoulder muscles. The standard treatment for frozen shoulder also includes regular physical therapy, home exercises, heat therapy, nonsteroidal anti-inflammatory medications (NSAIDs) and steroid injections. Prompt treatment aids recovery, although it may take from 12 to 18 months to nearly or fully restore range of motion. Conservative treatments are generally successful in treating frozen shoulder, although in some cases surgery may be needed to release the contracted joint capsule in the shoulder.

How Can Massage Therapy Help with Frozen Shoulder?

Massage therapy is a helpful treatment for frozen shoulder because it increases blood flow to the injured area and helps to reduce scar tissue. Regular massage treatments are needed to reduce muscle stiffness, and you may not start to feel relief until after several massage treatments. A combination of techniques, performed by an experienced massage therapist, will provide shoulder pain relief and help your recovery during the thawing, or recovery stage of the condition. Deep-tissue massage is a common technique used to treat frozen shoulder. With this technique, the therapist applies steady pressure to the muscles to release adhesions or scar tissue that may be contributing to shoulder pain. A Japanese form of deep-tissue massage, called shiatsu, involves deep pressure on specific areas of the body, called acupressure points, to adjust energy flow (Ki in Japanese) through the body, thereby reducing pain. Deep-tissue massage techniques should be avoided during times of acute shoulder pain, inflammation, or swelling. Other massage techniques for frozen shoulder include trigger point therapy, in which steady pressure is applied to targeted points within muscles to relieve muscle spasms, and Swedish massage, which involves gentle kneading and long strokes applied to surface muscle tissues to reduce stress and tension.

Heat therapy, applied immediately before or after massage, is also very beneficial in treating frozen shoulder.

What is Massage Therapy?

Massage is a manual therapy that uses hands-on manipulation of the muscles and other soft tissues to relieve muscle tension and reduce stress. Although massage treats the whole body, it is especially therapeutic for the musculoskeletal, circulatory, lymphatic, and nervous systems.

What Causes Frozen Shoulder?

Frozen shoulder most commonly affects people from 40 to 60 years old and typically affects one shoulder, but can also develop in both shoulders. Frozen shoulder can occur after a fall or motor vehicle accident or may be related to an underlying condition, such as arthritis, a shoulder injury, rotator cuff tendonitis, or resulting from shoulder surgery. The use of a sling, splint, or cast may cause joint stiffness and contribute to frozen shoulder due to limited use and immobility. Diabetes increases the risk of developing frozen shoulder. Often there is no known underlying cause for frozen shoulder. A gradual onset of pain is the initial symptom of frozen shoulder (phase one or the freezing stage), which leads the person into developing stiffness due to lack of movement (second phase of the condition or the frozen stage). Although pain decreases gradually in the second phase, stiffness remains. The thawing, or third phase of the condition, occurs when shoulder function and range of motion gradually improve and the pain subsides. If you develop shoulder pain that limits range of motion for an extended period of time, your doctor should perform a thorough medical examination. X-rays and MRIs can help your doctor rule out arthritis or other underlying conditions and plan the best course of treatment. Arthroscopy (also called arthroscopic surgery), a type of minimally invasive procedure in which a contrast material is injected into the joint space, also may be used to allow the physician to examine the extent of scarring or inflammation. It is important to seek immediate medical attention if your shoulder pain is severe or if fever, dizziness, weakness, or any unusual symptoms occur along with shoulder pain.

Helpful Tips for Shoulder Pain

Perform the stretching and strengthening exercises recommended by your doctor or physical therapist: If you are experiencing shoulder pain, dont stop moving your shoulder completely; continue to perform gentle exercises to maintain your mobility, as advised. Resting the injured area for prolonged periods may increase muscle stiffness and reduce range of motion.

Warm up properly before any activity, and dont neglect your good shoulder exercising both shoulders is equally important: A physical therapist can recommend specific stretching and strengthening exercises to loosen the shoulder joint, decrease your pain, and help speed your recovery. Seek treatment from an experienced therapist: A specially trained physical therapist or a certified massage therapist who has experience treating frozen shoulder and other shoulder conditions should provide treatment so you can achieve maximum benefits.

Additional

Terapi Pijat untuk Bahu Beku

Jika Anda telah mengalami masalah mengangkat tangan di atas kepala Anda karena bahu anda terlalu kaku atau menyakitkan, Anda mungkin memiliki kondisi yang disebut capsulitis perekat, umumnya dikenal sebagai "bahu beku." bahu beku adalah istilah umum yang digunakan untuk menggambarkan berbagai dibatasi gerak atau kekakuan pada bahu. Adhesive capsulitis adalah suatu kondisi khusus ditandai dengan onset bertahap kekakuan dan nyeri pada satu bahu yang disebabkan oleh peradangan dan pengetatan kapsul sendi (ligamen yang menempel tulang bahu). Seringkali, bahu beku syarat dan capsulitis perekat yang digunakan secara bergantian. perawatan pijat teratur dapat membantu mengelola nyeri bahu dan mengendurkan otot bahu kaku. Pengobatan standar untuk bahu beku juga termasuk terapi fisik secara teratur, latihan rumah, terapi panas, obat anti-inflammatory drugs (NSAIDs) dan suntikan steroid. Prompt pengobatan bantu pemulihan, meskipun mungkin memakan waktu dari 12 sampai 18 bulan untuk hampir atau sepenuhnya mengembalikan jangkauan gerak. perawatan konservatif umumnya sukses dalam mengobati bahu beku, meskipun dalam beberapa kasus, pembedahan mungkin diperlukan untuk melepaskan kapsul sendi dikontrak di bahu.

Bagaimana Terapi Pijat Bantuan dengan Bahu Beku?

Terapi Pijat adalah perawatan membantu bahu beku karena meningkatkan aliran darah ke daerah luka dan membantu untuk mengurangi jaringan parut. pijat perawatan rutin diperlukan untuk mengurangi kekakuan otot, dan Anda tidak mungkin mulai merasa lega sampai setelah beberapa perawatan pijat. Kombinasi teknik, dilakukan oleh terapis pijat berpengalaman, akan memberikan bantuan bahu nyeri dan membantu pemulihan Anda selama "pencairan," atau tahap pemulihan kondisi. Deep-jaringan pijat adalah teknik umum yang digunakan untuk mengobati bahu beku. Dengan teknik ini, terapis tetap berlaku tekanan pada otot-otot untuk melepaskan adhesi atau jaringan parut yang dapat berkontribusi ke bahu nyeri. Bentuk Jepang pijat

dalam-jaringan, disebut shiatsu, melibatkan tekanan yang mendalam pada bidang tertentu dari tubuh, yang disebut poin akupresur, untuk menyesuaikan aliran energi ("Ki" dalam bahasa Jepang) melalui tubuh, sehingga mengurangi rasa sakit. teknik pemijatan Deepjaringan harus dihindari selama masa akut nyeri bahu, peradangan, atau pembengkakan. teknik pemijatan lain untuk bahu beku termasuk memicu terapi titik, di mana tekanan stabil diterapkan pada titik-titik yang ditargetkan dalam otot untuk menghilangkan kejang otot, dan pijat Swedia, yang melibatkan stroke adonan lembut dan panjang diterapkan ke permukaan jaringan otot untuk mengurangi stres dan ketegangan. Terapi Panas, diterapkan segera sebelum atau setelah pijat, juga sangat bermanfaat dalam mengobati bahu beku.

Apa itu Terapi Pijat?

Pijat adalah terapi manual yang menggunakan tangan-manipulasi otot dan jaringan lunak lainnya untuk meredakan ketegangan otot dan mengurangi stres. Meskipun memperlakukan pijat seluruh tubuh, hal ini terutama terapi untuk sistem muskuloskeletal, peredaran darah, limfatik, dan saraf.

Apa Penyebab Bahu Beku?

bahu beku paling sering mempengaruhi orang 40-60 tahun dan biasanya mempengaruhi satu bahu, tetapi juga dapat mengembangkan di kedua bahu. bahu beku dapat terjadi setelah jatuh atau kecelakaan kendaraan bermotor atau mungkin berhubungan dengan kondisi yang mendasari, seperti radang sendi, cedera bahu, rotator cuff tendonitis, atau yang dihasilkan dari operasi bahu. Penggunaan sling, belat, atau buanglah dapat menyebabkan kekakuan sendi dan berkontribusi ke bahu beku karena penggunaan yang terbatas dan imobilitas. Diabetes meningkatkan risiko mengembangkan bahu beku. Seringkali tidak ada penyebab dikenal untuk bahu beku. Sebuah onset bertahap rasa sakit adalah gejala awal dari bahu beku (fase satu atau "pembekuan" panggung), yang mengarah orang tersebut dalam mengembangkan kekakuan karena kurang gerak (tahap kedua kondisi atau "beku" panggung). Meskipun nyeri berkurang secara bertahap pada fase kedua, kekakuan tetap. The "thawing", atau tahap ketiga kondisi tersebut, terjadi ketika fungsi bahu dan berbagai gerakan secara bertahap meningkatkan dan rasa sakit mereda. Jika Anda mengembangkan nyeri bahu yang membatasi jangkauan gerak untuk jangka waktu, dokter Anda harus melakukan pemeriksaan kesehatan menyeluruh. X-ray dan MRI dapat membantu aturan dokter Anda keluar atau lainnya yang mendasari kondisi arthritis dan merencanakan perawatan terbaik. Arthroscopy (juga disebut operasi arthroscopic), jenis prosedur invasif minimal di mana bahan kontras disuntikkan ke dalam ruang bersama, juga dapat digunakan untuk memungkinkan dokter untuk memeriksa tingkat jaringan parut atau peradangan.

Hal ini penting untuk mencari bantuan medis segera jika nyeri bahu Anda parah atau jika demam, pusing, kelemahan, atau gejala yang tidak biasa terjadi di sepanjang dengan nyeri bahu.

Bermanfaat Tips untuk Nyeri Bahu

Lakukan latihan peregangan dan penguatan direkomendasikan oleh dokter atau terapi fisik: Jika Anda mengalami nyeri bahu, jangan berhenti bergerak bahu Anda sepenuhnya, terus melakukan latihan lembut untuk menjaga mobilitas Anda, sebagaimana disarankan. Istirahat daerah luka untuk periode lama dapat meningkatkan kekakuan otot dan mengurangi jangkauan gerak. Lakukan pemanasan dengan benar sebelum kegiatan apa pun, dan jangan mengabaikan Anda "baik" bahu-berolahraga kedua bahu adalah sama pentingnya: Seorang terapis fisik dapat merekomendasikan spesifik peregangan dan penguatan latihan untuk melonggarkan bahu sendi, mengurangi rasa sakit Anda, dan membantu mempercepat pemulihan Anda . Mencari pengobatan dari terapis berpengalaman: Sebuah fisik terapis yang terlatih khusus atau terapis pijat bersertifikat yang memiliki pengalaman mengobati bahu beku dan kondisi bahu lainnya harus memberikan perawatan sehingga Anda dapat mencapai manfaat maksimal.

Sumber Tambahan
The American Academy of Family Physicians memberikan beberapa rotator manset latihan yang dapat membantu untuk memperkuat otot bahu dan menjaga mobilitas, namun berhati-hati ketika melakukan latihan ini dan meminta dokter atau terapis jika latihan ini tepat untuk Anda sebelum Anda mencoba untuk melakukan mereka. Institut Nasional Arthritis dan Musculoskeletal dan Penyakit Kulit (NIAMS) menyediakan publikasi, " Cepat Fakta tentang Bahu Masalah , "November 2006. Beberapa organisasi mengkhususkan diri dalam memberikan informasi tentang mengelola rasa sakit, termasuk American Association Sakit kronis , Sakit Nasional Yayasan , American Pain Society , dan American Pain Foundation . Holmes Chiropractic

3100 Oak Rd # 120

Walnut Creek, CA 94597 Patel Chiropractic

1500 Sycamore Avenue Hercules, CA 94547 Spine & Sportcare Assoc

1414 Maria Lane Walnut Creek, CA 94596 Artikel Terkait

Terapi Pijat untuk Radang Sendi Terapi Pijat untuk Headaches Terapi Pijat untuk Stres Terapi Pijat untuk Gangguan TMJ Trigger Point Terapi Pijat Terapi Pijat - Ensiklopedia Pengobatan Alternatif Pijat Terapi untuk Sakit Leher Terapi Pijat untuk Sindrom Carpal Tunnel

Menilai & Alamat : Bahu Beku

oleh Lowe Whitney
Patologi Penilaian & Evaluasi Pengobatan Teknik Pijat

Pijat teknik Teknik yang mendorong relaksasi otot-otot sekitar korset bahu adalah andalan untuk pendekatan pijat. Teknik sederhana, seperti effleurage dan luas lintas-serat menyapu stroke, berguna. Karena otot sering menjadi berserat dan diperpendek karena jangkauan terbatas gerak di bahu, memulihkan gerakan yang tepat merupakan aspek penting dari mengatasi masalah ini. Ketika otot-otot tidak bisa bergerak melalui berbagai penuh gerak, mengembalikan gerakan yang tepat dapat menantang. Dalam hal ini, teknik keterlibatan aktif bekerja dengan baik. Gambar ke kiri menunjukkan metode keterlibatan aktif untuk pectoralis major, yang sering menjadi dibatasi capsulitis perekat. Klien diinstruksikan untuk mengadakan kontraksi isometrik (adduksi horisontal) di pectoralis major dan kemudian perlahan-lahan membiarkannya pergi. Sebagai klien rilis kontraksi, praktisi melakukan teknik pengupasan longitudinal pada serat utama pectoralis.

memicu poin Myofascial pada otot seperti subscapularis mungkin juga berperan dalam kelangsungan adhesi kapsuler. Titik-titik ini memicu dapat diobati dengan metode kompresi statis atau kompresi dengan gerakan aktif (kanan Gambar). Selama kompresi dengan gerakan aktif, praktisi mempertahankan tekanan pada titik pemicu sementara klien bergerak melalui sebanyak rentang gerak mungkin (rotasi bahu internal dan eksternal). Tujuan lain untuk terapis pijat adalah untuk mendorong pemanjangan jaringan kapsuler dipatuhi. Hal ini dicapai dengan berbagai prosedur peregangan.Namun, jangan mengharapkan hasil yang akan datang dengan cepat. Selain - atau dalam hubungannya dengan - teknik pijat, metode peregangan harus menekankan gerakan rotasi eksternal dan penculikan, dan akan mendapatkan hasil terbaik ketika dilakukan perlahan untuk meregangkan jaringan dipatuhi.Misalnya, dengan bentangan pasif dalam rotasi lateral, klien diambil hanya untuk titik di mana ketidaknyamanan dimulai dan kemudian ditahan di sana (lihat Waktu Gambar). Sedangkan dalam posisi ini, klien didorong untuk bernapas dalam-dalam dan rileks bahu sebanyak mungkin. Setelah memegang peregangan selama 20 detik atau lebih, klien perlahan-lahan dibawa kembali ke posisi netral.Prosedur ini dapat diulang beberapa kali. Kesimpulan capsulitis Adhesive dapat melemahkan dan menyebabkan penurunan nilai jangka panjang. pengobatan yang tepat dapat berarti perbedaan antara beberapa cacat-bulan-panjang atau salah satu dari beberapa tahun. Bahkan dengan hasil terapi, kondisi ini mungkin memerlukan rehabilitasi panjang. Akibatnya, klien bisa mendapatkan depresi tentang kurangnya perbaikan / kondisinya. laporan positif tentang bahkan sejumlah kecil perbaikan akan pergi jauh ke arah mendorong partisipasi aktif dalam proses rehabilitasi.Ini juga di mana pengetahuan Anda tentang kondisi akan sangat berharga, sebagai klien Anda berusaha untuk mempelajari lebih lanjut tentang tubuh mereka sendiri dan apa yang bisa mereka lakukan untuk kembali ke kesehatan yang optimal.

Did you know that there are massage techniques for frozen shoulder that can help you gain improved range of motion instantly and decrease your pain? Stiffness and pain that limit shoulder motion with adhesive capsulitis is primarily due to painful adhesions that form on the surface of the joint capsule. However in the early stages of this condition, some loss of motion is due to protective muscle guarding and spasm, which can limit the effectiveness of stretching exercises and in most cases actually increase shoulder pain with stretching!

What happens is the patient is given a series of stretching exercises by their therapist in hopes to stretch or break adhesions, but because their shoulder may already be in an inflamed state, these exercises only inflame their shoulder more, thereby causing more pain, more inflammation, and more stiffness. Therefore these stretches are not doing what they are designed to do because of the protective muscle guarding. In the early inflammatory stages the patient should use frozen shoulder massage techniques to gain range of motion and allow the irritation to settle down before begin more aggressive with other stretching or ROM movements. When a person is given aggressive stretching exercises by their PT it's no wonder they soon give up! One way to overcome this vicious cycle of pain is to use specific muscle release techniques. By locating these muscles and applying graduated pressure you can get the spasms to "let go", thereby instantly improving joint motion. Sometimes the outcome is very dramatic and the patient can gain 20-30 degrees or more in one session. This can be repeated as often as necessary to loosen the shoulder and provide the patient with more pain-free function. These techniques require visual instruction and are too complex to cover within a text article. However here is a description of one of the massage techniques for frozen shoulder that can easily be visualized:

Lie on on a bed on your stomach close to the edge with your affected arm hanging off of the bed Have a partner place their fingers at the back of the arm pit (axilla) and then move their fingers approximately 1.5 to 2 inches laterally toward the spine. Have them start with light steady pressure and gradually increase the pressure to somewhat strong over a period of 30-45 seconds, then suddenly release. Repeat 35 times. Next have them begin to passively raise your arm towards your head while applying the same pressure in the spot described above. Movements should only occur in 5-10 degree increments with graduated pressure and release.

It's a good idea to start with heat first if available. Never push into pain and, as always, consult your doctor before beginning any massage techniques for frozen shoulder or any exercise or stretching plan. If your frozen shoulder is getting the best of you and you would like some assistance, please feel free to visit my web site, Stop-My-Shoulder-Pain.Com. Article Source: http://EzineArticles.com/2610429 Apakah Anda tahu bahwa ada pijat teknik untuk bahu beku yang dapat membantu Anda mendapatkan berbagai peningkatan gerak cepat dan mengurangi nyeri Anda? Kekakuan dan nyeri yang membatasi gerak bahu dengan capsulitis perekat terutama karena pelekatan menyakitkan yang terbentuk pada permukaan kapsul sendi. Namun dalam tahap awal dari kondisi ini, beberapa kehilangan gerakan adalah karena otot pelindung menjaga dan kejang, yang dapat membatasi efektivitas latihan peregangan dan dalam

kebanyakan kasus benar-benar meningkatkan nyeri bahu dengan peregangan! Apa yang terjadi adalah pasien diberikan serangkaian latihan peregangan oleh terapis mereka dengan harapan untuk meregangkan atau istirahat adhesi, tapi karena bahu mereka mungkin sudah dalam keadaan meradang, latihan ini hanya terangsang bahu mereka lebih, sehingga menyebabkan rasa sakit, peradangan lebih , kekakuan dan banyak lagi. Oleh karena itu peregangan ini tidak melakukan apa yang mereka dirancang untuk melakukan karena otot pelindung menjaga. Pada tahap awal inflamasi pasien harus menggunakan teknik pijat bahu beku untuk mendapatkan berbagai gerakan dan memungkinkan iritasi untuk menetap sebelum mulai lebih agresif dengan gerakan lain peregangan atau ROM. Ketika seseorang diberikan latihan peregangan agresif oleh PT mereka tak heran mereka segera menyerah! Salah satu cara untuk mengatasi lingkaran setan rasa sakit adalah dengan menggunakan teknik otot rilis tertentu. Dengan menemukan otot-otot dan menekan lulus Anda bisa mendapatkan kejang untuk "membiarkan pergi", demikian langsung meningkatkan gerakan sendi. Kadang-kadang hasilnya sangat dramatis dan pasien dapat memperoleh 20-30 derajat atau lebih dalam satu sesi. Hal ini dapat diulangi sebanyak yang diperlukan untuk melonggarkan bahu dan memberikan pasien dengan fungsi yang lebih bebas rasa sakit. Teknik ini memerlukan instruksi visual dan terlalu rumit untuk menutup dalam sebuah artikel teks. Namun di sini adalah gambaran dari salah satu teknik pijat untuk bahu beku yang dapat dengan mudah divisualisasikan: Berbaringlah di atas tempat tidur di perut Anda dekat dengan tepi dengan lengan terpengaruh Anda tergantung dari tempat tidur Memiliki pasangan tempat jari-jari mereka di belakang pit lengan (ketiak) dan kemudian menggerakkan jari mereka sekitar 1,5 sampai 2 inci lateral ke arah tulang belakang. Mintalah mereka mulai dengan tekanan mantap ringan dan secara bertahap meningkatkan tekanan untuk agak kuat selama 30-45 detik, lalu tiba-tiba lepaskan. Ulangi 3-5 kali. Selanjutnya telah mereka mulai pasif mengangkat tangan Anda ke arah kepala sambil menerapkan tekanan yang sama di tempat yang dijelaskan di atas. Gerakan hanya harus terjadi secara bertahap 5-10 derajat dengan tekanan lulus dan lepaskan. Itu ide yang baik untuk memulai dengan panas pertama jika tersedia. Jangan masukkan ke dalam rasa sakit dan, seperti biasa, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai teknik pijat untuk bahu beku atau olahraga atau peregangan rencana.

Must-Know Frozen Shoulder Massage Techniques

Frozen shoulder massage therapy is a shoulder massage technique that is aims to treat rigid shoulder muscles or a condition where the range of motion is limited. The condition is medically termed as adhesive capsulitis.

Frozen Shoulder Massage Techniques

Let the patient lie on his stomach a hard bed close to the edge with the arms of the affected shoulders hanging off the bed. Place your fingers at the back of your subjects arm pit then move your fingers toward the spine for about 1 to 2 inches laterally toward the spine. Apply light pressure from the start then slowly increase the pressure until the pressure is quite strong. Hold it for about 30 to 45 seconds then abruptly release the pressure. Repeat the process for 3 to 5 times.

Another technique to encourage relaxation of the muscles surrounding the shoulder is conduct simple effleurage and broad cross fiber sweeping strokes to restore proper joint movement. Another technique is to administer static compression or compression with active movement.

Tips in Giving Frozen Massage Treatment

Frozen massage therapy must only be conducted by a trained health care provider to avoid further damage. Shoulder massage conducted by unqualified therapist may lead to joint capsule inflammation. If you feel pain during the administration of shoulder massage, take a rest and do not push your limits as it may cause further damage to your shoulder muscles.