Nombre del alumno: Karen Prez Rivera.

Nombre de la profesora: Florentina Alvares Joaqun Nombre de la institucin: Centro de estudios superiores y bachillerato tecnolgico aztlan. Especialidad: Contabilidad I Nombre del trabajo: Qu es el kick boxing?

Calificacin: ________

Autor: Jess Aparicio kickboxingmma@yahoo.es

ORIGEN DEL KICK BOXING Nace alrededor del ao 1968, en los Estados Unidos, a imitacin del arte marcial tailands llamado Muay Thai. Originalmente era un tipo de boxeo que recibi el nombre de Full Contact. Se caracterizaba por los golpes con las manos enguantadas, muy similar al box, pero con la posibilidad de patear el cuerpo del oponente con el empeine o la planta del pie. Tambin se implemento la utilizacin de ciertas tcnicas empleadas en las artes marciales, como el Karate y el Tae Kwon Do, con el objeto de hacerlo ms dinmico. Con esto el combate adquiri un mayor realismo. El impacto de este nuevo deporte fue tan grande que se extendi rpidamente por todo el mundo. El 14 de septiembre de 1974, en la ciudad de Los ngeles se celebr el primer campeonato mundial de Full Contact, en donde participaron competidores de Estados Unidos y Europa. Sin embargo, cuando los practicantes de esta nueva disciplina iban a Asia para enfrentarse a los maestros del Muay Thai, siempre eran derrotados. Esto hizo comprender que la tcnica tailandesa era muy superior, adems de que contaba con mejores mtodos de entrenamiento. Fue entonces cuando se decidi adoptar las tcnicas y mtodos del Muay Thai para incorporarlos al Full Contact. Por supuesto que se tuvo que modificar el reglamento de pelea. El resultado de esta fusin fue el Kickboxing. Aunque a nivel internacional el Kickboxing es considerado como Muay Thai, se decidi conservar ese nombre por respeto a la tradicin tailandesa y para diferenciar la tcnica oriental de la reinterpretacin occidental. El Kickboxing se practica principalmente en los Estados Unidos, Japn, Holanda, Tailandia y Espaa. Su organizacin y reglamentacin oficial estn a cargo de la I.A.K.S.A.

(Asociacin Deportiva de Kickboxing Amateur Internacional). No obstante, este organismo slo reconoce la disciplina americana, razn por la cual se fund la W.A.K.O. (Asociacin Mundial de Organizaciones de Kickboxing), donde tambin se acepta la tcnica Muay Thai. GOLPES Y PATADAS Un golpe de Kickboxing tiene el poder de lastimar seriamente, sobre todo si no se usan guantes. Cada golpe est diseado para acabar con el contrario de inmediato, al igual que una patada que desarrolla un poder tan brutal que puede partir en dos la pierna de una persona fcilmente. Es por esto que se le considera uno de los artes de defensa ms efectivos. El pateo de Kickboxing se basa en el uso de la cadera. El Karate usa la cadera hasta un ngulo de 150 grados aproximadamente, el Taekwondo hasta 180 grados, pero el Kickboxing alcanza los 360 grados ya que nunca detiene una patada. Funciona como el bat de un beisbolista, el bateador no detiene el bat al momento de hacer contacto con la pelota, sino cuando termina el swing, es decir, le da toda la vuelta al bat; de la misma forma, un practicante de Kickboxing lanza la patada y nunca detiene el pie. Es el concepto del hacha, no busca golpear el rbol, sino cortarlo. Muy poca gente del arte marcial ignora por qu un kick boxer puede golpear tan fuerte con sus espinillas. Si todos los que hemos practicado fuimos vctimas de un intenso dolor que nos hace revolcarnos cuando nos golpeamos esta delicada parte de la pierna, cmo puede ser posible que se utilice como arma?. El secreto es simple, se tiene que acondicionar la espinilla para dos objetivos especficos: 1- Endurecimiento. Se utiliza una pieza de madera diseada especialmente para endurecer el hueso y darle consistencia para que no se rompa al momento de golpear, as como un

aceite especial para evitar lesionar la piel. 2- Disminucin del dolor. Se utiliza un linimento de frmula especial para que poco a poco esta parte del cuerpo se vaya haciendo menos sensible al dolor. Sin embargo, debemos aclarar que el dolor nunca se elimina por completo, ya que esto equivaldra a tener muerta esa parte. Slo se disminuye la reaccin al dolor, aunque la sensibilidad sigue existiendo. Es por eso que este linimento es tan especial. Es muy importante aclarar que no se debe intentar practicar estos dos pasos solo, sino con la asesora de un experto. DEPORTE EN CRECIMEINTO El Kickboxing es, sin duda, un deporte que seguir creciendo gracias a lo fcil y divertido que es aprenderlo, fuera de fantasas o servilismos, slo la verdad; la verdadera magia del arte marcial est en el entrenamiento. Si usted entrena, ganar; si no entrena perder y esa es la ltima verdad. El Kickboxing est diseado para llevar a cabo una actividad aerbica superior, inclusive est catalogado como el deporte aerbico ms completo (revista Black Belt), ya que combina perfectamente la actividad muscular con la aerbica y aprendiendo a defenderse al mismo tiempo. Es por esto que muchas mujeres lo practican hoy en da, convirtindose en una panacea perfecta para los que no pueden bajar de peso y desean moldear el cuerpo para adquirir buena esttica. Como cualquier deporte, es bueno no slo por esttica y defensa personal; es bueno ms que nada porque mejorar su salud y le permitir vivir mejor, al mismo tiempo que se divierte. El Kickboxing en Mxico est representado por algunas organizaciones, pocas con gran prestigio. As que si usted es una de las muchas personas interesadas en practicar este completo deporte, primero certifique que el instructor de la

escuela que usted escogi no es un farsante. Para ensear Kickboxing se deben tener papeles comprobables de instructor y estar afiliado a una organizacin reconocida. Fjese bien y no compre barato, porque lo barato puede salir caro.

KICK-BOXING ORIENTAL Y OCCIDENTAL El Kick-Boxing, quizs, no es un estilo ni un arte marcial, se trata ms bien de una interpretacin deportiva de distintas artes marciales orientales. El kick-Boxing ha evolucionado sobre dos bases principales hasta llegar a lo que es hoy. Una proveniente del Muay Thai, que evoluciono en Japn y la denominamos Kick-Boxing Japons u Oriental .Otra proviene de diferentes artes marciales orientales instaurada sobre la tcnica del boxeo ingles. Evoluciono en Estados Unidos y lo denominaremos Kick-Boxing Americano o Full-Contacto. KICK-BOXING ORIENTAL O JAPONS Surgi en los aos 60 y lo hizo a caballo entre Tailandia y Japn.Por otro lado si hiciramos un cctel de disciplinas tendramos que mezclar el Muay-Thai, el karate Kyokushinkai y el Boxeo ingls. Un joven japons practicante de Kyokushinkai, fue el que inici los orgenes del Kick Boxing, al sentir atraccin por el Muay Thai. El joven en cuestin

responde al nombre de Kenji Kurosaki. El karate Kyokushinkai (Sensei Mas Oyama), permite el contacto pleno, con excepcin de los puos en la cara. Despus de su viaje a Tailandia, Kenji mezcla el Kyokushinkai con el Muay-thai, rompiendo mas tarde con su maestro e iniciando un nuevo camino al que llam Shin Kakuto Jitsu, fundando el legendario Mejiro Gym. Para contrarrestar la imbatibilidad de los luchadores Tailandeses, eliminan los golpes de codo y rodilla, respetando los Low-kick.Los combates empiezan a desarrollarse como teloneros de los combates de Catch (lucha libre) que por aquel entonces estaban de moda en Japn. Se realizan en un ring de boxeo, vistiendo pantaln corto como los Tailandeses y guantes de boxeo. En amateur se utiliza adems, protectores de piernas y casco. Los combates son a pleno contacto buscando. Los asaltos son de 3 a 5,de 2 o 3 minutos, aunque se pueden aumentar segn el organizador. No existen graduaciones y los entrenamientos solo se enfocan a la competicin. El bagaje tcnico es inferior al Kick-Boxing Americano, por la utilizacin de los low-kick, pero es mas especializado. Mas tarde, Kurosaki empieza la enseanza del Kick a otros karatekas como Patrick Brizon (karate Sankukay, sensei Nambu) y Jan Plas (karate Kyokushinkai), quienes fueron los pioneros del Kick en Europa. Plas funda el Mejiro Gym en Amsterdam del cual surgen muchos campeones: Lucien Carbin, Fred Rogers y Van Os entre otros, y Brizon por su parte funda el Brizon Gym en Francia. Este pas da luchadores de la talla de Sylla, Panza o el mismo Roger Paschy.

Poco a poco estos combates van ganando adeptos y buscan luchadores extranjeros para enfrentarse a los campeones japoneses. Luchadores de Boxeo Frances-Savate o de FullContact viajan a Japn para enfrentarse a los Japoneses y Tailandeses con sus reglas que permiten e los low kick. Destacan el campen francs de Savate Christian Guillaume que en 1969 consigui cuatro victorias y dos nulos,y el campen americano de FullContact Benny the Jet Urquidez,que vencera en 1977 al japons Tatsuyuki Suzuki por ko en cuatro asaltos, dicho luchador hasta este combate estaba imbatido con 126 victorias y 122 ko. El americano Howard Hanson,despus de colaborar un tiempo en la PKA,decide crear una asociacin en la que los peleadores pueden pelear en cualquier parte del mundo y no solo en Estados Unidos.En aquellos momentos a no permitir el Kick-Boxing Americano los golpes en las piernas ,sus practicantes no peleaban en Asia.En 1976 se crea la WKA (Word Karate Association),Hanson,su mujer y Arnold Urquidez (hermano de Benny Urquidez) son los fundadores.El otro hermano de Benny ,Rubn Urquidez,disea el logotipo, un cinturn negro rodeando el globo terrqueo simbolizando que sus peleadores pueden pelear en todo el mundo, no como la PKA que solo funciona en Estados Unidos .Equipos americanos se preparan y viajan a Japn para combatir con low kick.Entre ellos estaban Benny Urquidez, Blinky Rodrguez, Steve Sheperd, Rob Kaman, Patric Brizon, Roger Paschy, Jan Plas, Tom Harrinc o Howard Jackson. KICK BOXING AMERICANO O

FULL CONTACT A comienzos de los aos 60 comienza en los Estados Unidos una verdadera pasin por los torneos de Artes Marciales. En estos participan algunos veteranos de las diferentes guerras en Oriente, Corea, Vietnam, etc. Que haban tenido la oportunidad de ver de cerca lo que representaba el arte marcial. Para este momento, la prctica predominante en Los Estados Unidos de Amrica eran las Artes Japonesas, Karate, Judo, Aikido, etc, las Artes Coreanas, Tang So Do, Taekwondo etc, y como algo muy extico y sin nombre para la fecha, tal vez por razones de poltica y orgullo, el arte marcial vietnamita. Los combates en los diferentes torneos se hacen tipo Light-contact o Semi-contact por diferentes razones, entre ellas, el intrincado aparato judicial norteamericano que puede poner en aprietos a cualquier organizador de eventos en caso de una lesin en un participante, y la interpretacin filosfica de que el control al ejecutar una tcnica, era preponderante para la prctica de cualquier arte marcial. Para efectos prcticos, esto era muy difcil de controlar y por tanto de arbitrar en todos y cada una de los torneos. Por otra parte, en programas televisivos que involucraran Artes Marciales comoThe Green Hornet" con Bruce Lee, "77 Sunset Street" con James Franciscus y Bruce Lee como el asesor espiritual y de defensa personal de un abogado ciego y el naciente "Batman... con Robin", las ya descollantes pelculas de Bruce Lee, enviaban un doble mensaje a los jvenes que practicaban estas actividades.

En ellos no se median las tcnicas, por el contrario, con unas pocas, el enemigo quedaba fuera de combate. Para la fecha, Long Beach en California, se hace capital de torneos de occidente, con demostraciones y exhibiciones de Bruce Lee, (Kung Fu), Ed Parker (Kenpo Chino-hawaiano), Jhon Ree (Tae Kwon Do), John Pachivas y Robert Trias (Karate), entre otros, exponan excelentes tcnicas de roturas, del "golpe de una pulgada", de lo efectivo de las patadas de Tae Kwon Do, etc. Los Internacionales de Long Beach eran unos campeonatos mundiales todos los estilos oficisos. Destacariamos a luchadores como Chuck Norris (Tang So Do), Ron Manchini (karate), Bill Wallace (Karate), Joe Lewis (Jeet Kune DoBoxeo) y Al Dacascos (Won Hop Kuen Do). A mediados de los 70, un grupo de boxeadores de Boxeo Tailands, (Pahuyuth), hace una gira por Amrica, enfrentando a varios de los mejores exponentes del combate Light contact y aun cuando en los primeros enfrentamientos, con reglas establecidas especialmente para estos enfrentamientos y que favoreca un poco a los exponentes occidentales, los boxeadores tailandeses no logran descifrar los combates pero luego dan cuenta de sus oponentes en un promedio de diez minutos de duracin. Esto incrementa entonces la visin de que algo deba hacerse para ofrecer la opcin del Light Contact y algo mas vistoso, que le produjera algo de dinero a la gran maquinaria del Marketing norteamericano. Se invita entonces a miembros de los nacientes grupos de exhibicin y demostraciones de las diferentes regiones de los

EEUU, (Chuck Norris, Joe Lewis, Steve Anderson, Howard Jackson, etc.) a aportar ideas sobre qu hacer. Se invita entonces la United States Karate Association, (USKA), y la World Martial Arts Association y la cadena televisiva ABC), que tienen la misin de aportar ideas y crear un arte, (deporte para muchos asiticos), "tpicamente" norteamericano. Hasta 1970 cuando un famoso karateka, Joe Lewis, se calza unos guantes de boxeo y pelea en un ring, con un grandsimo xito de medios y atencin del pblico, vido de nuevas experiencias y espectculos a pesar de que durante ms de 20 aos se le denomina como Karate al K.O o Full-Contact Karate, aquel da, el 17 de enero de 1970, la prensa lo anunciara como Kick-Boxing. En 1974, la Universal Picture le propone a Mike Andeson una competicin de Karate. Anderson se pone en contacto con Jhon Ree, el cual haba creado para Bruce Lee unas protecciones de caucho para pies y manos, que pondra en practica en su evento. Bruce Lee ya haba probado algo parecido al Kick-Boxing en combates de exhibicin, utilizando protecciones, desarrollando los golpes a contacto pleno y el combate se realizaba de forma continuo, sin parar despus de cada tcnica marcada. El 14 de septiembre de 1974, el promotor Mike Anderson, organiza los primeros Campeonatos del Mundo de lo que l llam Full-Contact Karate, entre una seleccin americana y otra europea de ocho luchadores, en combates de tres asaltos. Se realizo en el Sports Arenas de los ngeles ante 12000 personas, deportistas famosos y medios de comunicacin. Siendo los campeones por pesos los

americanos Joe Lewis (pesado), Jeff Smith (semi pesados), Bill Wallace (medios) y el mejicano Isaias Dueas (ligeros). En comienzos no se utiliz el ring convencional con cuerdas sino los mal llamados "Tatamis": (cuadrados de 4 X 4 o 6 x6 m.), hechos con cinta adhesiva o pintura en el rea de competencia. Combates de este tipo se pueden apreciar en diferentes documentales, estando entre los ms famosos los de Howard Jackson, Bill Wallace y los de la familia Urquidez, Benny "El Jet" y su cuado "Blinky" Rodrguez. Entre los mas resaltantes exponentes de este estilo estn: Howard Jackson, Jefe de seguridad actual de Chuck Norris, John "Nasty" Anderson, Bill " Superfoot" Wallace, Tony Palmore, Ernie Reyes Sr. etc. Mike Anderson funda en 1974 la PKA (Profesional Karate Asociacin), que luego cambiaria la k de karate por la de Kick-Boxing. La denominacin de estas competiciones era Full-Contact Krate, hasta que Delcourt, Presidente de la Federacin Internacional de Karate lo prohibi por no estar de acuerdo con dichas competiciones. Dos aos despus fundara la WAKO (Asociacin mundial de organizaciones de KickBoxing). Poco a poco este arte va adquiriendo personalidad propia. Wallace intercambia tcnicas con Lewis. Wallace le ensea las tcnicas de pierna procedentes del Karate y Taekwondo y Lewis le ensea las tcnicas de puo del boxeo y la utilizacin adecuada. Juntos van sintetizando combinaciones y la forma de combatir puo-pierna. En 1975, el campen francs de Karate, Dominique Valera fue descalificado en los III Campeonatos del mundo de

Karate despus de golpear a un rbitro. Esto le hizo a Valera pasarse al Full-Contact de la mano de Bill Wallace, quien se encontraba en dichos campeonatos para retar a los campeones de krate, de los que no recibi respuesta. Valera viaja a Menfis durante siete meses a entrenar con Wallace. Realizando saco, footing, sombra, sparring etc. Entrenamiento nuevo para l, mas parecido al de un boxeador y no de un Karateka. A su llegada a Paris comienza a difundir el Full-Contact y representar a la PKA en Europa. El kick-Boxing Americano se divide en varias disciplinas: -Full-Contact: Se realizan los combates en ring a contacto pleno. Estn prohibidos los low kick, todos los golpes deben ir por encima de la cintura. Se viste pantaln largo, guantes de boxeo, coquilla, protector bucal y protectores de piernas. En amateur se utiliza adems el casco. Al no haber low kick en las competiciones el bagaje tcnico es superior al Kick-Boxing Japons. Los asaltos pueden ser de 3 a 12, de 2 o 3 minutos. -Light-Contact o Soft-Contact: Se realizan los combates en ring o en tatami con contacto controlado. No se puede producir el ko de forma intencionada. Estn prohibidos de igual modo los low kick.Se viste pantaln largo, camiseta corta o fulltegui, guantes de boxeo, casco, coquilla, bocado, y protecciones de piernas. Al haber contacto controlado y ser el combate continuo, el bagaje tcnico debe ser superior a las dems disciplinas de Kick-Boxing. Los asaltos pueden ser de 1 a 3, de 3 minutos.

-Semi-Contact: Se realiza sobre tatami con contacto controlado al punto. Despus de cada golpe marcado se para el combate y se vuelve a empezar desde el inicio. La indumentaria es similar a la del Light-Contact, aunque las protecciones de pies y manos pueden reducirse de tamao y peso (onzas).Los combates se pueden asemejar a los de Karate Tradicional. Solo se puntan los golpes impactados visiblemente. Los asaltos pueden ser de 1 a 2 de 2 o 3 minutos. El Kick-Boxing Americano se divide en graduaciones similares a las del karate, por cinturones (blanco ,amarillo, naranja, verde, azul, marron, negro y los diferentes niveles de negro, del 1 al 10).La prctica se puede efectuar desde la infancia, no solo se busca la competicin, sino tambin entrena gente por mejorar la forma fsica o defensa personal.

TECNICAS BASICAS DE KICKBOXING Tcnicas bsicas de pierna: Low-kick---------------------Patada circular a nivel bajo. High-Kick--------------------Patada circular a nivel alto. Front-kick--------------------Patada frontal. Side-Kick---------------------Patada lateral. Middle-Kick------------------Patada circular a nivel medio. Hook-Kick--------------------Patada en gancho de 180. Back side-Kick---------------Patada lateral tras giro. High front-Kick--------------Patada frontal ascendente. Heell-Kick---------------------Patada descendente desde interior.

el

Axe-Kick----------------------Patada descendente exterior. Back-Kick---------------------Patada en giro recto. Tecnicas basicas de puo: Jab-----------------------Directo de izquierda. Crochet-----------------Gancho Horizontal. Uppercut---------------Gancho ascendente vertical. Swing------------------Volea. Cross-------------------Directo de derecha. Hook-------------------Gancho ascendente oblicuo. Sppinning back-------Golpe de puo en giro

desde

el

El Kickboxing es un deporte espectacular que, aunque pudiera parecernos salvaje, est totalmente reglamentado. De hecho, sus practicantes tienen pocas lesiones a comparacin de otras tcnicas de combate. Inclusive el box es mucho ms riesgoso, ya que en este estilo la mayora de los golpes se dirigen a la cabeza, situacin que puede causar un terrible dao para quien recibe los impactos. La palabra Kickboxing significa Boxeo con patada. Y su tcnica consiste en golpear al contrincante con los puos enguantados. Tambin se puede patear con la espinilla del pie y los muslos. La zona del cuerpo en donde estn permitidos los golpes son el tronco, las piernas y la cabeza.