LA IMAGEN CORPORAL

Cuando nuestro cuerpo nos intimida o nos limita para transitar por la vida libremente debemos tomarnos el tiempo para comprender qu mensaje estamos percibiendo de l. Todos tenemos una forma de percibir nuestro cuerpo. La imagen es la representacin que nos formamos del propio cuerpo. Existe en nosotros el deseo de mirar nuestro cuerpo y de explorarlo, de tocarlo, asimismo el deseo de mirar el cuerpo del otro tambien. La curiosidad aparece en todo ser humano; los especialistas de la moda lo tienen muy en cuenta. Los elementos con los que adornamos nuestro cuerpo se transforman en una extensin del mismo, un sombrero, una joya, etc. Es tan intenso esto que incluso modifica nuestra imagen corporal. La idea de la sexualidad tiene mucho que ver con la idea del cuerpo que tenemos; podemos decir muchas cosas sobre la sexualidad pero la actitud de nuestro cuerpo expresara lo que verdaderamente sentimos y pensamos. Los seres humanos no tenemos cuerpo, somos cuerpo; la postura, el calor, la voz, la mirada, todo es cuerpo y es parte de nuestro ser. El ser tocado ayuda a configurar la imagen del esquema corporal. Los que ejercen psicologa corporal nos dicen que el movimiento es un gran factor unificador de nuestra imagen corporal y de nuestro cuerpo. Cuando el cuerpo se encuentra inmvil logramos percepciones distorsionadas del mismo; en el movimiento aumenta el verdadero conocimiento. Muchas personas que no se pueden llevar bien con su cuerpo poseen distorsiones del esquema corporal. Por ejemplo el miedo al cuerpo que se conoce como fobia sexual. La persona en forma persistente siente profundo malestar al ser tocada o tocar el cuerpo del otro. Esto es evitado buscando las excusas mas frecuentes e inslitas que sean necesarias. Esta aversin puede ser a los genitales, al beso, al contacto, a desvestirse, etc. Otra distorsin del esquema corporal puede ser la vergenza del cuerpo: la sufren personas que sin llegar a la fobia sienten profunda vergenza de mostrar ciertas partes de su cuerpo. Si pudieran sacarse ciertas parte de su cuerpo lo harian por la culpa que sienten. Todo es cubierto y abandonado. Cuando se llega a la intimidad del propio cuerpo, entonces se puede llegar a la intimidad del otro cuerpo. Las personas que sienten vergenza por su cuerpo estn a la defensiva. Y en el lado opuesto de la vergenza o el miedo al cuerpo se encuentra la exaltacin del cuerpo y se da cuando la persona vive por y para su cuerpo. La bsqueda del cuerpo ideal obviamente inexistente, llega a tener grandes distorsiones de su esquema corporal. La anorexia (perdida del apetito) y la bulimia (deseo atroz de comer) son las patologas mas frecuentes en nuestro continente en lo que hace a la enfermedad de los adolescentes. En la anorexia, por ejemplo, la persona se siente y se ve gorda aunque este pesando 40 kilos; esta enfermedad sin tratamiento lleva directo a la muerte. La magnificacin del cuerpo del cuerpo perfecto, en nuestra sociedad ha hecho sentir a ms de una chica asco y repulsin por el propio cuerpo, en lucha diaria consigo misma y evitando asi todo contacto corporal.

Si ves las cosas de forma negativa es porque estars utilizando este mecanismo. Todo tiene un lado negativo y siempre haces foco en ese aspecto. Por ejemplo: si tens piernas largas o cortas, ambas cosas pueden ser negativas o positivas segn tu modo de ver las cosas. No existe persona sobre esta tierra que no desee verse bien, y para ello hay un camino que tens que recorrer desde adentro. El verte bien tiene que ver con tu mirada de las cosas, con tu perspectiva, se trata de entender desde donde te miras y descubrir en qu espejo te estas reflejando.