‫‪http://www.liowallpapers.

com/‬‬
‫‪http://www.extrawallpapers.net/?td=funtoplist.info‬‬
‫‪http://www.bestcarwallpapers.org/‬‬

‫‪http://www.egyptspices.com/‬‬

‫‪http://afkaaar.elnoor.com/productspec.asp?product=4345‬‬

‫أ‪.‬ب فراش الزوجية "ورقى"‬

‫المؤلف‪ :‬متنوع‬
‫الموضوع‪" :‬شباب‬
‫وفتيات" ‪" ،‬السرة‬
‫السعيدة"‬
‫الوسيط‪ :‬كتب‬
‫عدد الجزاء‪1 :‬‬
‫عدد الصفحات‪213 :‬‬
‫نوع الغلف‪ :‬كوشيه ملون‬
‫مقاس الغلف‪ :‬قطع كبير‬
‫تاريخ الصدار‪1/2007 :‬‬
‫السعر‪ 25 :‬جنيه مصرى (‬
‫‪ 10‬دولر أمريكى)‬
‫الشركة المنتجة‪ :‬إسلم‬
‫أون لين‪.‬نت‬
‫المنتج متوافر‪ :‬نعم‬
‫نبذة عن المنتج‪:‬‬
‫يأتى هذا الكتاب بعد النجاح‬
‫الباهر الذى حققته الدورة‬
‫الليكترونية التثقيفية ‪-‬‬
‫بنفس العنوان ‪ -‬والتى تعد‬
‫الولى من نوعها على‬
‫النترنت فى المنطقة‬
‫العربية وقد قام بتنظيمها‬
‫ودعمها بوابة إسلم أون‬
‫لين‪.‬نت‪ ،‬وتضمنت المادة‬
‫العلمية التي وضعها نخبة‬
‫من الخبراء لهذه الدورة‬
‫معلومات عن "ليلة الزفاف"‬
‫والطريقة المثلى للتفاعل‬
‫الجنسي بين الزوجين فيها‪،‬‬
‫كما شملت المادة العلمية‬
‫معلومات عن مشكلت‬
‫ومعوقات العلقة الجنسية‬
‫قبل الزواج‪ ،‬والتعرف على‬
‫العوامل المؤدية إليها‪،‬‬
‫وكيفية علجها والتغلب‬
‫عليها‪ ،‬فضل عن محور آخر‬
‫متعلق بالجنس ومعناه‬
‫النسانى‪.‬‬

‫يهدف هذا الكتاب إلى توعية القارئ (المتزوج أو المقبل على الزواج) بكيفية إدارة علقة زوجية جنسية ناجحة‬
‫وصحية وذلك من خلل‪:‬‬
‫‪ -‬أهم المعلومات الخاصة بدورة الستجابة الجنسية‪.‬‬
‫‪ -‬الحتياجات الخاصة بكل من الرجال والنساء وكيفية تلبيتها‪.‬‬
‫‪ -‬نقد وتصحيح أكثر المفاهيم الخاطئة تأثيرا على العلقة الجنسية‪.‬‬
‫‪ -‬التعرف على أسباب أهم المشكلت الجنسية التى تواجه حديثى الزواج وكيفية التعامل معها‪.‬‬
 ‫وتعالج هذه المادة القيمة عن طريق عدة وسائل‪:‬‬
‫‪ -‬رسومات توضيحية‪.‬‬
‫‪ -‬دروس ومقالت‪.‬‬
‫‪ -‬مشكلت واقعية وحلولها‪.‬‬
‫‪ -‬حوارات حقيقة مع المدربين‪.‬‬

‫عناوين الفصول‪:‬‬

‫•ليلة الزفاف ‪ ..‬مفاهيم خاطئة‬

‫•المعرفة العلمية طريقك لليلة زفاف سعيدة‬
‫•خريطة المتعة الجنسية‬
‫•الوضاع المختلفة للجماع‬
‫•توتر الداء والعجز الجنسى‬
‫•القذف المبكر بين الوقاية والعلج‬
‫•الضطرابات الجنسية للزوجات‬
‫•الحب والجنس ‪ ..‬الهمس واللمس‬
‫•المتعة فى حياتنا ‪ ..‬وقفة للمراجعة‬
‫•أسئلة شرعية خاصة بفراش الزوجية‬
 ‫أ‪.‬ب فراش الزوجية‬

‫المؤلف‪ :‬متنوع‬
‫الموضوع‪" :‬شباب‬
‫وفتيات" ‪" ،‬السرة‬
‫السعيدة"‬
‫الوسيط‪ :‬كتب‬
‫عدد الجزاء‪1 :‬‬
‫نوع الكتاب‪ :‬كتاب‬
‫إليكترونى‬
‫صيغة الملف‪PDF :‬‬
‫حجم الملف‪ 14 :‬ميجا‬
‫بايت‬
‫تاريخ الصدار‪1/2006 :‬‬
‫السعر‪ 25 :‬جنيه مصرى (‬
‫‪ 4.95‬دولر أمريكى)‬
‫الشركة المنتجة‪ :‬إسلم‬
‫أون لين‪.‬نت‬
‫المنتج متوافر‪ :‬نعم‬
‫نبذة عن المنتج‪:‬‬
‫يأتى هذا الكتاب الليكترونى‬
‫بعد النجاح الباهر الذى‬
‫حققته هذه الدورة‬
‫الليكترونية التثقيفية والتى‬
‫تعد الولى من نوعها على‬
‫النترنت فى المنطقة‬
‫العربية وقد قام بتنظيمها‬
‫ودعمها بوابة إسلم أون‬
‫لين‪.‬نت‪ ،‬وتضمنت المادة‬
‫العلمية التي وضعها نخبة‬
‫من الخبراء لهذه الدورة‬
‫معلومات عن "ليلة الزفاف"‬
‫والطريقة المثلى للتفاعل‬
‫الجنسي بين الزوجين فيها‪،‬‬
‫كما شملت المادة العلمية‬
‫معلومات عن مشكلت‬
‫ومعوقات العلقة الجنسية‬
‫قبل الزواج‪ ،‬والتعرف على‬
‫العوامل المؤدية إليها‪،‬‬
‫وكيفية علجها والتغلب‬
‫عليها‪ ،‬فضل عن محور آخر‬
‫متعلق بالجنس ومعناه‬
‫النسانى‪.‬‬

‫يهدف هذا المنتج إلى توعية القارئ بكيفية إدارة علقة زوجية جنسية ناجحة وصحية وذلك من خلل‪:‬‬
‫‪ -‬أهم المعلومات الخاصة بدورة الستجابة الجنسية‪.‬‬
‫‪ -‬الحتياجات الخاصة بكل من الرجال والنساء وكيفية تلبيتها‪.‬‬
‫‪ -‬نقد وتصحيح أكثر المفاهيم الخاطئة تأثيرا على العلقة الجنسية‪.‬‬
‫‪ -‬التعرف على أسباب أهم المشكلت الجنسية التى تواجه حديثى الزواج وكيفية التعامل معها‪.‬‬

‫وتعالج هذه المادة القيمة عن طريق عدة وسائل‪:‬‬

‫‪ -‬رسومات توضيحية وتشريحية (فلشات)‪.‬‬
‫‪ -‬دروس ومقالت‪.‬‬
‫‪ -‬مشكلت واقعية وحلولها‪.‬‬
‫‪ -‬حوارات حقيقة مع المدربين‪.‬‬

‫ملحظات‪:‬‬

‫‪ -‬سيتم إرسال لك الرابط الخاص بتنزيل الكتاب بعد تحصيل قيمة المنتج عن طريق مندوب التحصيل فى حالة‬
‫"الدفع عند الستلم" ‪ ،‬أما فى حالة الدفع ببطاقة الئتمان سيتم إرسال الرابط خلل ‪ 48‬ساعة (ليتم التأكد من‬
‫صلحية البطاقة)‪.‬‬
 ‫‪--‬‬
‫الجنس والحياة الزوجية ‪ ..‬الي تحت ‪ 18‬يدربل‬

‫يعتبر الجماع الجنسي من أشهى لذات الحياة الزوجية وما لم يحقق الزوجان النشوة الجنسية فإن‬
‫حياتهم تنقلب إلى جحيم‪ .‬فقد يخون الزوج زوجته وقد يتزوج امرأة أخرى سرا تتقن فنون المتاع في‬
‫تغيير الوضاع‪ .‬فهناك أوضاع ممتعة وأوضاع مؤلمة وأضاع مملة وأوضاع محرمة (جماع الدبر) شرعا‪،‬‬
‫وأوضاع ممنوعة طبيا خاصة على النساء الحوامل في أثناء الحيض والنفاس والمرض‪ ،‬وأوضاع مرهقة‬
‫‪.‬لمرضى القلب وآلم الظهر‬

‫وهناك بالحقيقة أكثر من ‪ 150‬وضعية للجماع الجنسي ويمكن تطبيقها للحصول على النشوة الجنسية‪.‬‬
‫فالجماع هو التقاء الرجل بالمرأة والوطء والغشيان والملمسة واليلج والبضع‪ ...‬وفوائده هو التناسل‬
‫والنجاب وتحقيق قدر من الشباع الجنسي والشعور بالسعادة‪ ،‬والتخلص من التوتر النفسي والمان عند‬
‫‪.‬النساء‪ .‬والحماية من المراض التناسلية‬

‫ويختلف التجاوب الجنسي بين الذكر والنثى ويلزم لتحقيق النشوة البدء بالتقبيل والحضان والمداعبة‬
‫والملطفة لفترات طويلة وملمسة الماكن الحساسة في جسم المرأة كالثديين والبظر ومص اللسان‪.‬‬
‫و ‪ %99‬من النساء تهوى التقبيل قبل الجماع و ‪ %87‬تهوى التقبيل بعد الجماع مباشرة ولن النعاظ في‬
‫النساء بظري وليس مهبلي في غالبية الحوال لهذا ننصح تقبيل ومداعبة البظر‪ .‬واستثارة بظرها خارجيا‬
‫سواء يدويا أو بالعضو أو باللمس أو بالتقبيل بالشفاة واللسان والذة التي تستشعرها المرأة تأتي من‬
‫هذه الحركات للبظر وما يتصل به من أجزاء مجاورة للفرج وليست من اليلج للقضيب للمهبل دون‬
‫البظر ولذا كانت أفضل وضعيات الجماع التي تتلو مداعبة البظر سواء بالصابع أو اللحس بالشفاه‬
‫وباللسان وقد ثبتت أن ‪ %60‬من الزواج يلجئون إلى لعق البظر في المرأة كنوع من التغيير في‬
‫ممارسة الجماع وأن ‪ %47‬من الزوجات قديما يمارسن لعق القضيب وتقول موسوعة الجنسية أن‬
‫تكرار لحس الفرج أو مص القضيب دليل لواطة كامنة بالزوجين معا والمرأة التي تطلب لعق فرجها‬
‫على الدوام بها ميول ذكرية وقد تطلب بعض الزوجات الطلق بسبب استحيائها من طلب زوجها أن‬
‫تمص قضيبه وقد تضطرب إذا لعق فرجها بسبب الهياج الجنسي الذي يصيبها من الملمسة باللسان‬
‫‪..‬والفم‬

‫أنواع الوضعيات الجنسية‬

‫هناك الوضع الطبيعي حيث الرجل فوق المرأة وهو الوضع الذي يتحالف فيه الزوجان بأن تستلقي‬
‫المرأة بوجها إلى الرض كأنها ساجدة وتعلو مؤخرتها ثم يأتيها الرجل من الخلف‪ .‬ويسمى هذا الوضع‬
‫‪.‬الفرنسي الذي يتقوس فيه الظهر وكان العرب يسمونه المخافة‬

‫وهناك أوضاع يتواجه فيه الزوجان وهو مناسب للنجاب وهو الوضع الذي يعلو فيه الرجل المرأة ويبدأ‬
‫‪.‬الرجل الجماع بحركات عنيفة أو رقيقة وقد تحرك المرأة بحوضها من المام والخلف‬
‫ووضعية المرأة على ظهرها وساقيها لعلى فوق كتفي الزوج أو رفع ساق واحدة أو جماع مع المرأة‬
‫‪ .‬على بطنها أو على الكرسي أو على حافة السرير‬
‫و وضعية (المرأة أعلى) هي وضعية الفارسة وهي تناسب الرجل سريع القذف والمصاب بآلم الدسك‬
‫بالظهر أو القلب وفيه تنعظ المرأة بسهولة وتصل لقمة النشوة عندما يداعب الزوج بظر الزوجة بيديه‬
‫والمرأة تحتوي الزوج بأسفلها متمددا بين فخذيها وتقوم هي بالدور النشط في الجماع وكأنها فارسة‬
‫فوق الحصان وهي تجلس فوق وتمسك قضيبه بيديها وتدخله شيئا فشيئا وهذا الوضع يساعد أدخال‬
‫‪ ..‬القضيب بكامله لهذا فهذا الوضعية ملئمة للرجال ذوو القضبان القصيرة‬

‫وتفضله حوالي ‪ %30‬من النساء حيث يتفاعل الزوج مع زوجته وتحتوي ‪ Side Position‬الجماع الجانبي‬
‫المرأة جسم الزوج بين فخذيها ودخول القضيب ل يكون كامل وهذا يريح المرأة الحامل وبامكان‬
‫‪.‬الزوجين تغيير هذه الوضعية بأن ينقلبان على الجنب بعد اليلج والزوج فوق زوجته أو العكس‬
‫وهناك أوضاع الجماع في الوقوف ‪ -‬الزوجان متقابلن أو متخالفان ‪ -‬ووضعية الجماع على الكرسي ·‬
‫بحيث يجلس الزوج أول ثم تجلس الزوجة على فخذيه وتمسك قضيبه وتلجه بمهبلها وقد تمد ساقيها إلى‬
‫المام أو تلفها حول فخذيه وتمسك قضيبه وتلجه بمهبلها وقد تمد ساقيها إلى المام أو تلفهما حول‬
‫‪.‬حوضه وتميل للخلف وتحرك نفسها حركة دائرية‬
‫وهناك وضعية الوضع الطولي‪ ..‬أو الرجل بكامل ثقله على المرأة ووضع الوسادة مع ثني الركبتين إلى ·‬
‫الصدر ووضع الزوجة ساقيها على الرض وتكون هي فوق السرير أو على الرض والرجل يقف على‬
‫‪ ..‬ركبتيه ليكون حوضه أمام حوضها وهو الوضع الصلح للحامل‪ .‬حتى ل يهبط ثقليه على بطنها‬

‫وهناك بالحقيقة أكثر من ‪ 150‬وضعية للجماع الجنسي ويمكن تطبيقها للحصول على النشوة الجنسية‬
 ‫وهل بما انو بنحكي عن الوضعيات رح افوت بشوية تفصيل عن الوضعيات الساسية بالجنس لقدام‬
‫‪ ..‬مع العلم انو أي شخص بامكانو يطلع بوضعية جديدة المهم تكون هالوضعية مريحة وفعّالة‬

‫بس هل بنحكي شوي عن النشوة‬

‫النشوة أو الذروة الجنسية هي قمة اللذة المتصاعدة أثناء الممارسة الجنسية وتختلف شكل هذه القمة‬
‫‪.‬بين الرجل والمرأة‬
‫‪ :‬شكل النشوة الجنسية عند الرجل‬
‫هي أشبه بقمة جبل من المتعة يصعده الزوج أثناء الممارسة الجنسية وعندما يبلغ القمة( النشوة)‬
‫تحدث عدة إنقباضات سريعة ومتتابعة في القضيب ومجرى البول والبروستات يصاحبها متعة خاصة‪.‬‬
‫‪.‬وهذه النقباضات تسبب قذف الحيوان المنوي فورآ‬

‫‪ :‬شكل النشوة الجنسية عند المرأة‬

‫أشبه بعدة هضاب متتالية في الرتفاع تصعدها الزوجة أثناء الممارسة الجنسية فعندما تبلغ سطح إحدى‬
‫هذه الهضبات تحدث إنقباضات متتالية في عنق الرحم والعضلت الخارجية للمهبل ويصاحبها متعة‬
‫خاصة‪ .‬وهذه النقباضات وظيفتها إمتصاص الحيوان المنوي وتسهيل دخول القضيب إلى الداخل‪ .‬ويمكنها‬
‫‪.‬أن تقف عند هذا الحد أو تتابع صعودها إلى هضبة أعلى وهكذا‬

‫‪.‬في اللقاء الجنسي الواحد تبلغ المرأة عدة نشوات بعكس الرجل الذي يبلغ فقط نشوة جنسية واحدة‬
‫‪.‬المرأة ل تقذف أبدآ مثل الرجل عند إحساسها بالنشوة‬

‫سرعة القذف فيه ظلم للزوجة خاصة إذا لم تبلغ إحدى قمم النشوة وأيضآ في حالة وصول الزوجة إلى‬
‫إحدى هذه القمم يجب على الزوج عدم تأخير الوصول إلى نشوته لن هذا يؤدي إلى جفاف إفرازات‬
‫‪.‬المهبل وتسلخات في جلدها ومن ثم ألم في الجماع‬
‫وهناك بالحقيقة أكثر من ‪ 150‬وضعية للجماع الجنسي ويمكن تطبيقها للحصول على النشوة الجنسية‬
‫وهل بما انو بنحكي عن الوضعيات رح افوت بشوية تفصيل عن الوضعيات الساسية بالجنس لقدام‬
‫‪ ..‬مع العلم انو أي شخص بامكانو يطلع بوضعية جديدة المهم تكون هالوضعية مريحة وفعّالة‬

‫بس هل بنحكي شوي عن النشوة‬

‫النشوة أو الذروة الجنسية هي قمة اللذة المتصاعدة أثناء الممارسة الجنسية وتختلف شكل هذه القمة‬
‫‪.‬بين الرجل والمرأة‬
‫‪ :‬شكل النشوة الجنسية عند الرجل‬
‫هي أشبه بقمة جبل من المتعة يصعده الزوج أثناء الممارسة الجنسية وعندما يبلغ القمة( النشوة)‬
‫تحدث عدة إنقباضات سريعة ومتتابعة في القضيب ومجرى البول والبروستات يصاحبها متعة خاصة‪.‬‬
‫‪.‬وهذه النقباضات تسبب قذف الحيوان المنوي فورآ‬

‫‪ :‬شكل النشوة الجنسية عند المرأة‬

‫أشبه بعدة هضاب متتالية في الرتفاع تصعدها الزوجة أثناء الممارسة الجنسية فعندما تبلغ سطح إحدى‬
‫هذه الهضبات تحدث إنقباضات متتالية في عنق الرحم والعضلت الخارجية للمهبل ويصاحبها متعة‬
‫خاصة‪ .‬وهذه النقباضات وظيفتها إمتصاص الحيوان المنوي وتسهيل دخول القضيب إلى الداخل‪ .‬ويمكنها‬
‫‪.‬أن تقف عند هذا الحد أو تتابع صعودها إلى هضبة أعلى وهكذا‬

‫‪.‬في اللقاء الجنسي الواحد تبلغ المرأة عدة نشوات بعكس الرجل الذي يبلغ فقط نشوة جنسية واحدة‬
‫‪.‬المرأة ل تقذف أبدآ مثل الرجل عند إحساسها بالنشوة‬

‫سرعة القذف فيه ظلم للزوجة خاصة إذا لم تبلغ إحدى قمم النشوة وأيضآ في حالة وصول الزوجة إلى‬
‫إحدى هذه القمم يجب على الزوج عدم تأخير الوصول إلى نشوته لن هذا يؤدي إلى جفاف إفرازات‬
‫‪.‬المهبل وتسلخات في جلدها ومن ثم ألم في الجماع‬

‫الرعشة الجنسية‬
 ‫كلمة الرعشة الجنسية اشتقت من كلمة اورغازم ‪ Orgasmus‬وتعني تتويج الستثارة الجنسية في‬
‫نهاية الممارسة الجنسية بحدوث ارتخاء مفاجئ للتوترات التي تتطور خلل العملية الجنسية‪.‬‬
‫وعادة ً ما تترافق الرعشة عند النثى مع عملية القذف عند الذكر‪ ،‬وهناك الكثير من الفراد يبلغون‬
‫الرعشة الجنسية بغير الممارسات الجنسية‪.‬‬
‫يمكن اختصار الوظيفة الفيزيولوجية للرعشة بأنها تراكم التوترات والستثارات العضلية والنفسية‬
‫والهرمونية والعصبية التي تتوج بتفريغ مفاجئ لهذه التوترات والعودة الى الوضع الذي كان قبل حدوث‬
‫الستثارة‪ ،‬كما ان هذه الستثارات يمكن حدوثها بواسطة الستمناء أو التفكير او عن طريق الممارسة‬
‫الجنسية مع الزوج‪.‬‬

‫تعتمد القدرة على الستجابة لبلوغ الرعشة الجنسية على سلمة الدماغ والحبل الشوكي والعصاب‬
‫المستقلة المحيطة‪ ،‬بالضافة الى سلمة العضلت والعضاء التناسلية‪ ،‬فإذا كانت جميعها بصحة سليمة‬
‫وحالة جيدة تستطيع المرأة فيزيولوجيا ً بلوغ الرعشة الجنسية‪.‬‬
‫في الوقت نفسه‪ ،‬هناك اختلف في مستويات الستثارة الجنسية بين امرأة واخرى تبعا ً لطبيعة‬
‫الستثارة ونوعها والذكريات اليجابية المخزونة عن الستثارة السابقة‪ ،‬وحالة المرأة الصحية والنفسية‪.‬‬
‫من جهة اخرى‪ ،‬ليست الرعشة الجنسية عملية فيزيولوجية وحسب‪ ،‬ولكنها قمة الحساس بالشخص‬
‫الخر وقمة الحساس بالنفس‪ ،‬ول يمكن ان تحدث ال بين انسانين ناضجين يلتقيان جسدأ ونفسا ً وعقلً‪،‬‬
‫كوحدة واحدة ل تتجزأ على اساس من الختيار الحر والصدق والتبادل النساني المتساوي بحيث ل‬
‫يفصل بينهما جدار من العقد والرواسب واحاسيس النقص والذنب‪.‬‬
‫بمعنى آخر‪ ،‬ل بد من ان يرافق الرعشة الجنسية في اللحظة نفسها رعشة نفسية حتى تتحقق تلك‬
‫اللذة القصوى التي ل يعرفها ال القلة من الرجال والنساء‪.‬‬
‫الرعشة الرائعة ليست معجزة تهبط من السماء‪ ،‬ولكنها جهد وسعي طويلن‪ ،‬من اجل النضوج جسداً‬
‫ونفسا ً في ظل ظروف اجتماعية وعائلية أفضل‪.‬‬

‫كان هناك اعتقاد بأن مرحلة الرعشة الجنسية غير موجودة لدى المرأة كون المرأة ل تقذف السائل‬
‫الذي يقذفه الرجل عند وصوله للرعشة الجنسية‪ ،‬ولكن هذا العتقاد قد تغير‪ ،‬وخرج علماء الجنس‬
‫بحقائق تثبت ان المرأة تحدث لها الرعشة القصوى وأنها تقذف في قمة الرعشة وان النشاط الجنسي‬
‫للبظر يشبه النشاط الجنسي للقضيب‪.‬‬

‫الرعشة الجنسية‬

‫كلمة الرعشة الجنسية اشتقت من كلمة اورغازم ‪ Orgasmus‬وتعني تتويج الستثارة الجنسية في نهاية‬
‫الممارسة الجنسية بحدوث ارتخاء مفاجئ للتوترات التي تتطور خلل العملية الجنسية‪.‬‬
‫وعادة ً ما تترافق الرعشة عند النثى مع عملية القذف عند الذكر‪ ،‬وهناك الكثير من الفراد يبلغون الرعشة‬
‫الجنسية بغير الممارسات الجنسية‪.‬‬
‫يمكن اختصار الوظيفة الفيزيولوجية للرعشة بأنها تراكم التوترات والستثارات العضلية والنفسية‬
‫والهرمونية والعصبية التي تتوج بتفريغ مفاجئ لهذه التوترات والعودة الى الوضع الذي كان قبل حدوث‬
‫الستثارة‪ ،‬كما ان هذه الستثارات يمكن حدوثها بواسطة الستمناء أو التفكير او عن طريق الممارسة‬
‫الجنسية مع الزوج‪.‬‬

‫تعتمد القدرة على الستجابة لبلوغ الرعشة الجنسية على سلمة الدماغ والحبل الشوكي والعصاب‬
‫المستقلة المحيطة‪ ،‬بالضافة الى سلمة العضلت والعضاء التناسلية‪ ،‬فإذا كانت جميعها بصحة سليمة‬
‫وحالة جيدة تستطيع المرأة فيزيولوجيا ً بلوغ الرعشة الجنسية‪.‬‬
‫في الوقت نفسه‪ ،‬هناك اختلف في مستويات الستثارة الجنسية بين امرأة واخرى تبعا ً لطبيعة الستثارة‬
‫ونوعها والذكريات اليجابية المخزونة عن الستثارة السابقة‪ ،‬وحالة المرأة الصحية والنفسية‪.‬‬
‫من جهة اخرى‪ ،‬ليست الرعشة الجنسية عملية فيزيولوجية وحسب‪ ،‬ولكنها قمة الحساس بالشخص الخر‬
‫وقمة الحساس بالنفس‪ ،‬ول يمكن ان تحدث ال بين انسانين ناضجين يلتقيان جسدأ ونفسا ً وعقلً‪ ،‬كوحدة‬
‫واحدة ل تتجزأ على اساس من الختيار الحر والصدق والتبادل النساني المتساوي بحيث ل يفصل بينهما‬
‫جدار من العقد والرواسب واحاسيس النقص والذنب‪.‬‬
‫بمعنى آخر‪ ،‬ل بد من ان يرافق الرعشة الجنسية في اللحظة نفسها رعشة نفسية حتى تتحقق تلك اللذة‬
‫القصوى التي ل يعرفها ال القلة من الرجال والنساء‪.‬‬
‫الرعشة الرائعة ليست معجزة تهبط من السماء‪ ،‬ولكنها جهد وسعي طويلن‪ ،‬من اجل النضوج جسداً‬
‫ونفسا ً في ظل ظروف اجتماعية وعائلية أفضل‪.‬‬

‫كان هناك اعتقاد بأن مرحلة الرعشة الجنسية غير موجودة لدى المرأة كون المرأة ل تقذف السائل الذي‬
‫يقذفه الرجل عند وصوله للرعشة الجنسية‪ ،‬ولكن هذا العتقاد قد تغير‪ ،‬وخرج علماء الجنس بحقائق تثبت‬
‫ان المرأة تحدث لها الرعشة القصوى وأنها تقذف في قمة الرعشة وان النشاط الجنسي للبظر يشبه‬
 ‫النشاط الجنسي للقضيب‪.‬‬

‫مراحل الرعشة الجنسية‬

‫لقد وجد أن كل من الرجل والمرأة يمر بأربع مراحل منذ حدوث الستثارة الجنسية حتى العودة إلى‬
‫الوضع الطبيعي ‪ ،‬أي لما قبل حدوث الثارة ‪ ،‬وتتلخص هذه المراحل في التي ‪:‬‬
‫‪ -‬مرحلة الثارة الجنسية‬
‫‪ -‬المرحلة المرتفعة‬
‫‪ -‬مرحلة الرعشة الكبرى‬
‫‪ -‬مرحلة الهبوط والرجوع والرجوع إلى الوضع الطبيعي‬

‫وقد وجد أن أي نشاط جنسي يجب أن يمّر بهذه المراحل الربع لكي يحدث ما يسمى بالشباع ‪ ،‬علمآ‬
‫أن هناك فارقآ بين النشاط الجنسي عند الرجل و النشاط الجنسي عند المرأة‬

‫الفرق بين الرعشة الجنسية عند الرجل و الرعشة الجنسية عند المرأة‬
‫‪ -‬الرعشة الجنسية عند المرأة هي نسبيآ أضعف منها عند الرجل‬
‫‪ -‬بطء المرأة في جميع مراحل العملية الجنسية ‪ ،‬أي في الستثارة والصعود والهبوط وتأخرها عن‬
‫الرجل‬
‫‪ -‬سرعة الرجل في الوصول إلى قمة اللذة وسرعة هبوطه‬

‫وكما سبق ‪ ،‬فإن نساء ل يصلن البتة إلى قمة المتعة الجنسية ‪ ،‬والبعض منهن ل يحظين بـ النشوة‬
‫الجنسية في جميع مراحل العملية الجنسية وإنما يكون سلوكهن مجرد إستجابة ضعيفة لنشاط الزوج ‪،‬‬
‫أي من باب الواجب الزوجي ‪ .‬وقد يصاحب هذه الستجابة الضعيفة شيء من الثم والخجل واحيانآ‬
‫اللم ‪ ،‬بسبب عنف معظم الرجال وأنانيتهم أو شيء من الفتول والغثيان بسبب جهل الرجل بإنسانية‬
‫المرأة وإعتبارها مجرد مهبل يفرغ فيه طاقته الجنسية ‪ .‬كما أن البرود الجنسي الذي يصيب نصف‬
‫عدد النساء لسباب إجتماعية وإقتصادية وتربوية ودينية ‪ ،‬قد يكون وراء بطء المرأة في التجاوب ‪،‬‬
‫وحاجتها إلى مرحلة تمهيد طويلة لكي تشعر بالثارة الجنسية ‪.‬‬

‫هل بلوغ الرعشة الجنسية عند الزوج و الزوجة في آن واحد أمر ضروري ؟‬
‫عندما يبلغ الزوجان الرعشة الجنسية معآ ‪ ،‬وفي آن واحد ‪ ،‬فليس ذلك فقط خبرة رائعة بحد ذاتها ‪،‬‬
‫بل هي عمل ضروري جدآ ‪ ،‬وجزء جوهري من الشباع المتبادل في حياتنا الجنسية ‪.‬‬
‫والشيء المهم جدآ الوصول إلى هذا الوضع هو عدم القيام بأي عمل بالكراه وبالقوة ‪ ،‬بل يعمل‬
‫الزوجان الشيء الذي يأتي طبيعيآ ويشعر كل منهما بإيقاع الخر ‪ .‬على سبيل المثال ‪ ،‬يمكن للزوجة‬
‫أن تطيل إستثارتها في الممارسة بحيث يتوافق هياجها مع مستوى درجة الستثارة التي يصلها الزوج‬
‫بحيث يصلن معآ إلى الرعشة الجنسية معآ وفي نفس اللحظة ‪.‬‬
‫هذه التجربة يجب أن يرافقها حركات واشارات تجعل الستثارة تتزايد في نفس المستوى عند‬
‫الزوجين ‪ .‬ومن المهم جدآ إدراك المر التالي وهو أن ممارسة الحب ليست قضية نفسية فقط ‪ ،‬بل‬
‫هي تفاعل جسدي ونفسي مشترك بين الشريكين حتى ولو نقصت البراعة وعدمت المعرفة في‬
‫ممارسة الحب ‪ .‬فبفضل العلقات الحميمة سيتعرف الواحد على إيقاعات الخر بسرعة ‪ .‬وتجدر‬
‫الشارة في هذه الصدد إلى أن بلوغ الرعشة عند الزوجين في آن واحد ليس أمرآ ضروريآ لحدوث‬
‫الحمل كما يعتقد الكثيرون ‪.‬‬

‫‪ :‬العناية بصحة الجهاز التناسلي الذكري‬

‫بما أن عضو الرجل المذكر بارز وثناياه ومداخله قليلة فإن العناية به أسهل من العناية بأعضاء المرأة‬
‫التناسلية‪ .‬وتقتصر الوصايا الصحية الواجب اتباعها عند الرجل على ضرورة تنظيف العضو بالماء و‬
‫‪ ،‬الصابون مرة واحدة في اليوم‪ .‬وإذا كان الرجل غير مختون ول تزال قلفة قضيبه موجودة‬
‫فيجب عليه إرجاعها إلى الخلف قبل الغسل ثم غسلها وتنظيف باطنها وظاهرها لن تجمع الدهان و‬
‫المفرزات يكون عادة بين الحشفة و القلفة ‪ ،‬وتظهر في هذا المكان أكثر اللتهابات و الصابات التي‬
‫‪.‬يتعرض لها الرجل‬
‫وحيث أن قناة البول عند الرجل طويلة نسبيا ً ‪ ،‬فإن عملية التبول لديه ل تكون كاملة ‪ ،‬بمعنى أنه تبقى‬
‫بضع قطرات من البول في ثنايا القناة البولية‪ .‬وقد تسيل هذه القطرات في أثناء المشي و الحركة أو‬
‫الجلوس تحت بأثير انضغاط الحليل بالعضلت المنقبضة وبالفخذين وبالتالي تتلوث الحشفة و اللبسة‬
‫‪.‬بالبول من جديد‬
 ‫لهذا ينصح الرجل بعد النتهاء من التبول بأن يجرى تمسيدا ً دقيقا ً بالصابع ابتداءً من منطقة العجان من‬
‫‪ ،‬الخلف وعلى طول مسير الحليل حتى يشاهد آخر قطرات البول المتجمعة في الحليل وقد أفرغت‬
‫بعد ذلك يباشر بالتنظيف بالطريقة المذكورة أعله ‪ ،‬ويجب تنظيف القضيب أيضا ً بعد كل مقاربة جنسية‬
‫‪.‬حتى ولو لم تنته المقاربة بجماع تقليدي أي حتى لو لم يحدث القذف للسائل المنوي‬

‫ويلجأ بعض الرجال إلى نزع شعر العانة إمعانا ً في النظافة أو تقربا ً أكثر من المرأة‪ .‬وعلى الرغم من أن‬
‫وجود الشعر في الناحية التناسلية دون العناية بها وتنظيفها نظافة صحية يسبب التهابات وآفات مردها‬
‫إلى أن هذه المنطقة تكون مهوى للجراثيم و الطفيليات وعشا ً لتكاثرها وامتداد أضرارها‪ ،‬إل أن لوجود‬
‫‪.‬شعر العانة وظائف جنسية مثبتة‬
‫فهي ذات فائدة محمودة في إثارة أعصاب المرأة الجنسية الحساسة الموجودة في البظر ‪ ،‬كما أن‬
‫شعر العانة هذا قد يفيد بامتصاص بعض المفرزات و المواد المخاطية و العرق من الجهاز التناسلي‬
‫الخارجي للمرأة فيهيئ الجو لتعميق حالة التهيج الناجمة عن الحتكاك في أثناء الجماع وبالتالي سيساعد‬
‫‪،‬المرأة على الوصول السرع لحالة النشوة الجنسية المنشودة‬
‫ولذلك ل ينصح بنزع شعر العانة ل سيما إذا كان الرجل نظيفا ً ومهتما ً بصحة أعضاءه التناسلية ومثابراً‬
‫‪.‬على الحمام اليومي الذي يقلل فرص تلوث المنطقة وإصابتها بالطفيليات و الجراثيم‬

‫‪ :‬العناية بصحة الجهاز التناسلي النثوي‬

‫تختلف العضاء التناسلية النثوية تشريحيا ً عن تلك الموجودة في الذكر‪.‬فهي تحتوي على غدد كثيرة تفرز‬
‫كثيرا ً من المواد القابلة للتفسخ و التي إذا لم تزل بشكل يومي يمكن أن يصيبها النتن وتصدر عنها روائح‬
‫كريهة غير مستحبة‪ .‬فالبظر يفرز موادا ً دهنية تتجمد بسرعة و المهبل يفرز مفرزات حمضية التفاعل‬
‫‪ ،‬خلية الطعم تحرق الجلد و تخرشه‬
‫كما أن فوهة البول الموجودة بشكل خفي تحت الشفرين الصغيرين يعطي فرصة لبقاء بضع قطرات‬
‫‪.‬منه بشكل دائم تقريبا ً في هذه المنطقة فيحدث تخمر لهذا البول فتصدر منه روائح نشادرية نفاذة‬
‫لذلك كله فإن نظافة العضاء التناسلية للمرأة تعد شرطا ً أساسيا ً لصحتها ومقدمة جد هامة لحياة‬
‫‪ ،‬جنسية طبيعية ‪ ،‬فل يكفي أن تتعطر المرأة وتتزين ظاهريا ً بينما تكون أعضاؤها التناسلية نتنة‬
‫فنظافة هذا المكان أهم وأجدى من التقنع بمظاهر زينة خارجية خادعة ‪ ،‬فل شيء ينفر الرجل أكثر من‬
‫‪.‬فرج نتن وامرأة مهملة لطيبها وروائها التي يجب أن تكون دائما ً آسرة وفواحة‬
‫ومن واجب كل سيدة أن تغسل – وبشكل يومي – فرجها بالماء الفاتر و الصابون ‪ ،‬ويستحسن أن يتم‬
‫ذلك بعد التبول ‪ ،‬ويمكنها استعمال إسفنجة لينة نظيفة مشبعة بالماء و الصابون فتغسل المنطقة‬
‫‪ ،‬الخارجية من الفرج ثم ثنايا المكان وبعد ذلك بتيار من الماء الدافئ لزالة آثار الصابون‬
‫فالصابون يهيج الغشاء المخاطي‪ .‬ويستحسن أيضا ً تجفيف المكان بمنشفة ناعمة ‪ ،‬وبعد التنشيف يتم‬
‫‪ ،‬رش طبقة رقيقة من مسحوق التالك ‪ ،‬ويفضل تعطير التالك بقليل من الخزامى‬
‫مما للخزامى من قدرة على امتصاص الروائح ومكافحة التشنجات‪ .‬وتنصح كل سيدة باقتناء محارم‬
‫‪.‬ناعمة توضع في محفظتها بشكل دائم لتمسح بها فرجها بعد كل تبول وتزيل عنه آثار البول‬
‫ويجدر بالسيدة العاقلة أن تعلم ابنتها المراهقة هذه الوصايا الصحية وأن ل تتهيب أو تخجل من تدريبها‬
‫‪.‬على ذلك‬