UVP/FPC - Federao Portuguesa de Ciclismo | RELATRIO DE ESTGIO DE TREINADOR

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RELATRIO DE ESTGIO CURSO DE TREINADOR

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ESTGIO DE TREINADORES

O Regulamento do Centro de Formao de Treinadores de Ciclismo refere: 8.2. Estgio Por um perodo transitrio, enquanto no existem condies materiais e tcnicas para enquadrar os estagirios, torna-se obrigatrio, para efeitos de atribuio da certificao profissional e para acesso aos nveis superiores de formao, efectuar um estgio com a durao de uma poca, acompanhando uma equipa ou conjunto de atletas (mnimo 3 atletas) e elaborao de consequente relatrio onde conste:

Ficha individual dos atletas; Dados caracterizadores de parmetros antropomtricos e fisiolgicos dos atletas (ndice de massa corporal, fora, flexibilidade, VO2 mx., frequncia cardaca mxima, frequncia cardaca em repouso, etc.) Avaliao da tcnica individual e colectiva; Avaliao do nvel de conhecimento de tctica; Plano de trabalho, onde conste a programao da poca, com indicao de macrociclos, mesociclos e microciclos de treino; Indicao dos objectivos definidos e grau de concretizao; Indicao dos treinos e provas visionadas/acompanhadas, acompanhamento de resultados obtidos e anlise da performance; Avaliao final do atleta, com apresentao de sugestes que permitam melhorar a performance do atleta do ponto de vista tcnico, tctico e fisiolgico.

Assim, aps aprovao na componente terica haver que realizar-se um Estgio durante uma poca sendo obrigatrio a entrega de um Relatrio onde conste os dados acima enunciados por ciclista acompanhado pelo modelo anexo.

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RELATRIO DE ESTGIO

1. IDENTIFICAO - dados pessoais ( para emisso de Certificado)

Nome treinador Morada Localidade Telefone E-mail Naturalidade Nacionalidade Arquivo Ident. 1.1. Formao e Filiao na UVP/FPC Frequncia do Curso de Treinador :
Nvel I Nvel II Nvel III Data Local Nota Componente Terica

Cdigo Postal: Telemvel

Data Nascimento: / BI Passaporte N. Emitido em : / /

Licena N.

poca (ano de licena)

2. IDENTIFICAO DOS ATLETAS - PROCESSOS INDIVIDUAIS

Relatrio referente ao ano de ________ em que a filiao do Treinador foi efectuada: Individualmente Clube ___________________________________________

2.1. Relao dos Processos dos Atletas que constam deste Relatrio ( Anexos):
Ref. Ficha Licena Nome Equipa Categoria Estrada BTT Pista BMX

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

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3. ELEMENTOS INTEGRANTES DO RELATRIO ( anexar os documentos

pedidos e preencher segundo o pedido efectuado) 3.1. Ficha Individual por Atleta (dados do ciclista) | Est conforme: 1. SIM 2. Incompleto 3. No

3.2. Dados caracterizadores de parmetros antropomtricos e fisiolgicos dos atletas (ndice de massa corporal, fora, flexibilidade, VO2 mx., frequncia cardaca mxima, frequncia cardaca em repouso, etc.) | Est conforme: 1. SIM 2. Incompleto 3. No 3.3. Avaliao da tcnica individual, colectiva e tctica: Usando a escala seguinte indicar a aprendizagem alcanada por cada atleta
No alcanado 1 Alcanado em parte - 2 Alcanado na totalidade - 3

3.3.1. Tcnica Individual *

Ref. Ficha
Aerodinmica Individual (posio sobre bicicleta) Pedalagem Viragens Travagem Saltos e outras destrezas motrizes

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

3.3.2. Tcnica colectiva *

Ref. Ficha Aerodinmica colectiva (colar roda) Fila Indiana Formaes escalonadas Rendies Ataques Sprint

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
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3.3.3. Tctica *
Ref. Ficha Posies no peloto Ataques Fuga Sprint A Descida

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
* Actualizar consoante a vertente

3.6. Plano de trabalho, onde conste a programao da poca, com indicao de macrociclos, mesociclos e microciclos de treino | Est conforme: 1. SIM 2. Incompleto 3. No 3.7. Indicao dos objectivos definidos e grau de concretizao por atleta
Ref. Ficha

Objectivos (especificar)
(ex. Terminar as provas da taa nos 20 primeiros)

No alcanado

Alcanado em parte

Alcanado totalidade

Observaes: a) Indicadores que possui para fazer essa avaliao b) Razes que estiveram na origem daqueles que identificou como em parte

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3.8 Indicao dos treinos e provas visionadas/acompanhadas, acompanhamento de resultados obtidos e anlise da performance 3.8.1. Treinos
Ref. Ficha

Frequncia (Dirio, semanal, mensal)

Tipo acompanhamento (presencial, distncia)

Observaes

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 3.8.2. Provas
Ref. Ficha

Designao Provas

Classificao

Observaes:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 3.8.3. Faa uma anlise global de resultados e de performance por atleta

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3.9. Faa uma avaliao final por atleta, com apresentao de sugestes que permitam melhorar a performance do atleta do ponto de vista tcnico, tctico e fisiolgico

4. AVALIAO DA POCA

4.1. Aspectos positivos

4.2. Dificuldades sentidas

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5. OUTRAS QUESTES QUE CONSIDERE RELEVANTES REFERIR

DATA

ASSINATURA COMISSO DE AVALIAO DE TREINADORES ESTAGIRIOS

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A Comisso de Avaliao dos Relatrios dos treinadores estagirios ser composta por: - Presidente-Adjunto e membro da Comisso Executiva e Coordenador da Formao Francisco Manuel Fernandes - Director da Formao Prof. Carlos Pereira - Director Tcnico Nacional ou na sua ausncia na estrutura federativa pelo Seleccionador Nacional - Um Treinador nvel 3 das vertentes de Estrada; BTT; BMX - Um professor universitrio a designar A Avaliao dos Relatrios ser de natureza qualitativa na escala de : Insuficiente, Suficiente, Bom, Muito Bom e Excelente de acordo com os seguintes critrios: - Insuficiente | Responde a menos de 50% do solicitado e/ou apresenta erros metodolgicos e cientficos relevantes - Suficiente | Cumpre a maior parte dos itens do relatrio - Bom | Cumpre integralmente os itens solicitados - Muito Bom | Cumpre e aprofunda alguns pontos do relatrio com pesquisa e recolha de informao externa tais como livros, etc. - Excelente | Cumpre e aprofunda alguns pontos do relatrio com pesquisa e recolha de informao externa tais como livros, etc. e alm disso elabora proposta de artigo com qualidade cientfica com condies de ser publicado em revista cientifica da especialidade. Nota: A quem obtiver Insuficiente sugerido a participao em aces de formao de reciclagem e/ou especializao e concretizar mais uma poca desportiva de estgio sob orientao de um Treinador de nvel 3.

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