Cursos de Entrenador Nivel 2

Asignatura: Sistemas de Juego

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Objetivos defensivos
1.- Objetivos utópicos.
Es imposible realizar una defensa perfecta. Siempre queremos que no nos
rebasen, que jueguen lejos de canasta, que no tiren etc...
Debemos de tener claro que se cometerán errores y lo que pretendemos cada
vez, es cometer menos y no tener siempre los mismos.

2.- Objetivos reales

• Queremos que nuestra defensa ataque al ataque, nuestra defensa debe
de dirigir al ataque.
• Provocar errores al contrario.
• Intentar que el ataque realice un siempre más movimientos de los que
tiene previstos (pases, botes, etc.)
• Anticiparnos a los movimientos de ataque. La mayoría de equipos
juegan sistematizados en ataque.
• Reducir espacios, cerrar todos los caminos hacia canasta. Debemos de
reducir al máximo su zona de ataque.
• Contestar todos los tiros. Que tiren siempre con dificultad.
• No efectuar ayudas laterales entre exteriores. Si fintas.

Debemos de inculcar estos objetivos a nuestros jugadores, para que sepan lo

que pretendemos conseguir con su trabajo.

3.- Principios para nuestra defensa.

• El trabajo de defensa debe de ser un trabajo de equipo.
• Se juega como se entrena. Para realizar una buena defensa hay que
entrenar y repetir muchas veces.
• Queremos defender sabiendo siempre donde esta el balón .
• Comunicación siempre. Si no hablamos es imposible realizar una buena
defensa de equipo.
• Anticipación e iniciativa. Queremos que nuestros jugadores arriesguen y
no duden.
• La defensa finaliza cuando el balón está en nuestro poder y lo queremos
sin que nos metan canasta.
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Reglas defensivas
• Nuestra defensa a de ser agresiva, activa y constante (concentración).
• El defensor debe de tomar siempre la iniciativa, no dejar pensar al balón
que no nos dirija el ataque. Presión sobre el jugador con balón (siempre
valorando el físico del jugador defensivo).
• Orientar al atacante con balón hacia las líneas (banda mejor).
• El equipo siempre defiende el balón (tanto en 1ª como en 2ª como en 3ª
línea de pase). Importancia del lado de ayuda.
• Cerrar todos los caminos hacia canasta. No permitir que el balón penetre
en la zona.
• Contestar los pases que se aproximen a canasta, fintas defensivas. Que
no llegue el balón al poste medio.
• No permitir tiros cómodos, no efectuar ayudas laterales si fintar y
regresar recuperar.
• Impedir los cortes mediante body-check.
• Cambiamos entre exteriores o interiores si nos permite mantener una
mayor presión sobre el equipo atacante , no por comodidad.
• No permitir segundos tiros.
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Defensa sobre el hombre sin balón

1º.- Defensa al hombre sin balón en el perímetro:

A) Lado fuerte:
• Trabajar agresivos la 1ª línea de pase de cara al balón (más reacción
hacia el balón). El defensor siempre debe de estar más cerca de la
canasta
• Reto visual que el jugador con balón nos vea.
• Mantener triángulo balón - ataque - defensa. Sin que se mueva el
balón vemos a este y al atacante que defendemos en movimiento.
• Brazos siempre abiertos para cerrar las líneas de pase.
• La mano mas cercana al atacante es la que intenta robar el balón
para meterlo en el campo.

B) Lado de ayuda:
• -Triángulo de ayuda defensivo: En función de la distancia de mi
hombre al balón . A mayor distancia mayor obertura. Brazos en la
posible línea imaginaria del balón y mi hombre.
• De cara al balón ya que estaremos en mejor disposición para ayudar
sobre el balón
• Importante ver siempre el balón y al atacante.

Objetivos:
• Llegar a cortar el pase.
• Llegar a defender a tiempo.
• Llegar a una ayuda efectiva al balón.

C) Ángulo de pase
• Impedir los cortes con el cuerpo. body-check
• Comunicarse o hablar con el jugador con balón.
• Anticipares al movimiento de ataque.
• Doble responsabilidad : defensa sobre nuestro jugador atacante más
defensa de ayuda.
• Utilizar los brazos para cortar las líneas de pase.
• Amenazar al ataque manteniendo un reto visual.

Objetivo: Hacer trabajar al atacante al máximo todas sus recepciones.

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2º.- Defensa al hombre sin balón en el poste medio.

A) Lado fuerte.
Varias opciones:
• por delante de cara al balón
• ¾
• por detrás.

* Por delante:
• Tocar siempre al atacante no le vemos pero siempre estamos en
contacto.
• Debemos de tener claro que precisamos de ayuda por el otro
lado.

*¾:
• Sacarlo de su posición habitual
• No perder de vista el balón.
• Un brazo por delante cerrando la línea de pase y el otro en
contacto siempre con el defensor.

* Por detrás:
• Sacarlo de su posición habitual
• Dependerá de lo rápido que sea el defensor y también de su
constitución física.
Las que más utilizaremos será ¾ y por delante.

3) Defensa sobre el poste alto sin balón

¾ en la línea de pase
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La defensa sobre el hombre con balón

1. La defensa debe de mandar siempre sobre el ataque, por lo tanto si
queremos que nuestra defensa sea agresiva no dejaremos que el
jugador pueda salir por los dos lados. Nuestras piernas seguirán
flexionadas, no nos pondremos de pié.

2. Nuestra pierna fuerte será la que adelantaremos para impedir que el

atacante pueda sobrepasarnos por ese lado.

3. Moveremos las piernas sólo cuando el balón del jugador atacante salga
de sus manos. No caeremos a las fintas.

4. Cuando el atacante inicie el bote nos desplazaremos en la misma

dirección que el balón intentando mantener nuestra nariz enfrente del
ombligo y al mismo tiempo reducir al máximo la distancia entre el
atacante y el defensor. La mano estará sobre el balón para impedir la
progresión del bote y la otra será la encarga de intentar robar el balón e
introducirlo en el campo. El cuerpo debe de estar entre la línea teórica
del balón y la canasta.

5. Si intenta cambiar de dirección sobre nuestra pierna fuerte intentaremos

reforzarla si no es posible realizaremos el paso de caída.

6. Si somos sobrepasados deberemos de abandonar la posición defensiva

para correr lo más rápidamente posible y colocarnos delante del jugador
con balón.

7. Si ha perdido el bote nos haremos grandes abriendo piernas ,

levantando los brazos entorno al balón y pegando el cuerpo del defensor
al del atacante para impedir el pase, comunicando a los compañeros
que el atacante a dejado de botar.
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DEFENSA SOBRE EL JUGADOR EXTERIOR EN UN
LATERAL

Orientaremos al jugador con balón hacia la bando

o esquina nunca permitiremos que pueda ganar el
centro (grafico derecho).

DEFENSA SOBRE EL JUGADOR EXTERIOR QUE ESTA

FRONTAL A LA CANASTA

Cuando el jugador con balón se encuentra frontal

de cara al aro, no permitiremos que pueda ganar el
cetro. Trabajo de piernas y pecho a pecho del
defensor sobre el jugador con balón ya que la
mayoría de jugadores profesionales son capaces
de dominar ambas manos.
Otra opción dependiendo de la calidad de los
jugadores sería orientarlo hacia el lado donde
domine poco el balón.

DEFENSA SOBRE EL POSTE MEDIO QUE JUEGA DE

ESPALDAS AL ARO.

No permitiremos que el jugador con balón de

espaldas aro gane el fondo. El defensor debe de
cerrar la línea de fondo para poder tener las
ayudas por el centro (habitualmente es donde se
concentran mas jugadores defensivos).
Otra opción es totalmente la contraria, cerrando el
centro y orientando hacia al fondo. El defensor del
lado débil tiene que estar muy atento y saltar a la
ayuda solo que pise la zona.