ASSOCIAO ASSOCIA O DE KUNG FU AGULHAS NEGRAS DO AMAZONAS

Fundada em 10 de fevereiro de 1984 CNPJ (MF) n 14.178.875/0001-92 Filiada a Federao de Kung Fu Wushu do Estado do Amazonas Sifu Antnio Aguiar (Fundador)

CONTEDO DOS CURSOS E MATRIAS DA GRADUAO DESPORTIVA PARA COMPETIES DOS ESTILOS DAS MODALIDADES DA ARTE MARCIAL CHINESA PRATICADO NA ASSOCIAO SIFU ANTONIO CARLOS M DE AGUIAR O1. REFERENCIA a. Constituio Federal de 1988 b. Regulamento de Competies das Entidades Especficas da Modalidade c. Regulamento de Graduao para Competies Desportivas da AKAN-AM 02. GRADE CURRICULAR a. Curso de Graduao Desportiva Nvel I (Cinturo Branco para Verde); N DE Ord. 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ENSINO Fundamental MATRIAS Regulamentos e Normas da AKAN-AM Introduo a Arte Marcial Chinesa Normas de Competio Formas da mo (01 a 03) Formas das Bases Tcnicas de Socos (01 a 04) Tcnicas de Chutes (01 a 05) Tcnicas de Quedas (01 a 06) Tcnicas de Chaves (01 a 05) Tcnicas de Rolamentos (01 a 06) Tcnicas de Chutes com gira (01 a 06) Combinao de Chutes, Socos e Chaves (01 a 05) Tcnicas de Arremesso (01 a 05) Combinao de Chutes, Socos e Arremessos Combinao de Chutes, Socos e Arremessos e Chaves Tcnicas de guarda e esquivas com aplicaes de socos, chutes e arremessos em luta Rotina mos nuas estilos do Sul Rotina mos nuas estilos do Norte Rotina com aparelhos mdios (faco ou espada) Rotina com aparelhos longos (basto ou lana) Luta Combinada mos nuas Luta Combinadas com aparelhos TREINAMENTO PREPARATRIO PARA A AVALIAO CARGA HORRIA DO CURSO SEES 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 10 10 10 10 10 15 15 15 15 15 20 10 210

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b. Curso de Graduao Desportiva Nvel I (Cinturo Verde para Marron); e N DE Ord. 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ENSINO Fundamental MATRIAS Regulamentos e Normas da AKAN-AM Histrico do Garra de guia Histrico do Shuai Chiao Formas da mo e garras Tcnicas de 12 Bases Tcnicas de Socos Tcnicas de 12 Chutes Tcnicas de Quedas Tcnicas de Chaves (06 a 12) Tcnicas de Rolamentos Dez bsicos de mo Combinao de 12 Chutes com Socos e Chaves Tcnicas de Arremesso (05 a 10) Combinao de Chutes, Socos e Arremessos Combinao de Chutes, Socos e Arremessos e Chaves Tcnicas de guarda e esquivas com aplicaes de socos, chutes e arremessos em luta Rotina mos nuas estilos do Sul II Rotina mos nuas estilos do Norte II Rotina com aparelhos mdios (faco ou espada) Rotina com aparelhos longos (basto ou lana) Luta Combinada mos nuas II Luta Combinadas com aparelhos II TREINAMENTO PREPARATRIO PARA A AVALIAO CARGA HORRIA DO CURSO SEES 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 05 10 10 10 10 10 15 15 15 15 15 20 10 210

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c. Curso de Graduao Desportiva Nvel I (Cinturo Marrom para Preto) N DE Ord. 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ENSINO Fundamental MATRIAS Regulamentos e Normas da AKAN-AM Histrico do Garra de guia (2 parte) Histrico do Shalin Formas da mo e garras Tcnicas de 12 Bases Saudao de introduo as formas do garra de guia Tcnicas de 12 Chutes Tcnicas de Quedas Tcnicas de Chaves (13 a 18) Tcnicas de Rolamentos Aplicao dos dez bsicos de mo Combinao de 12 Chutes com Socos e Chaves Tcnicas de Arremesso (05 a 10) Combinao de Chutes, Socos e Arremessos Combinao de Chutes, Socos e Arremessos e Chaves Tcnicas de guarda e esquivas com aplicaes de socos, chutes e arremessos em luta Rotina mos nuas estilos do Sul III Rotina mos nuas estilos do Norte III Rotina com aparelhos mdios (faco II ou espada II) Rotina com aparelhos longos (basto II ou lana II) Luta Combinada mos nuas III Luta Combinadas com aparelhos III TREINAMENTO PREPARATRIO PARA A AVALIAO CARGA HORRIA DO CURSO SEES 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 20 20 20 20 20 30 30 30 30 30 40 20 420

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CONTEDO PROGRAMATICO PARA GRADUAO DO SISTEMA GARRA DE GUIA Unio Garra de guia do Brasil

CONHECIMENTO DAS TCNICAS DO SITEMA SHAOLIN GARRA DE AGUIA MESTRE LI WING KAY & SIFU ANTONIO CARLOS M DE AGUIAR

O Estilo Shaolin Garra de guia, ensinado pelo mestre Li Wing Kay divide em 09 (nove) Fases divide-se m de Graduao. Estilo este ensinado ao mestre Li Wing Kay, pelo mestre Lau Fat Moun, 7 Gerao do referido estilo fundado pelo General Yue Fei (1.103 a 1.141 d.C.).

Fase Preparatria: Branca ponta Verde a. Juramento de 01 a 03; b. Ginstica bsica obrigatria (1 parte); c. Tcnicas de posturas de base; d. Tcnicas bsicas de socos e chute; e. Tcnicas bsicas de chute; f. Tcnicas bsicas de 12 (doze) chaves de mo; g. Treinamento de batidas de brao braos; h. Bsico de luta n 01 ( (tcheh-tchoy a.b e c.); i. Bsico de luta n 02 ( (pan-tchoy a, b e c.) ; j. Dez tcnicas bsicas de introduo para formas (kati ou taolu); s k. Tcnicas de socos n 01 e 02 com chaves 05 a 09 e 11; Primeira Fase: Verde a. Juramento de 01 a 06 ; b. Ginstica obrigatria, c. Treinamento de resistncia 1) Cavaleiro em (2 mts); 2) Braos (2 mts); 3) Cadeirinha em 2 mts; 4) Flexes e abdominais. d. Tcnicas bsicas de soco e chute; cnicas e. Tcnicas de rolamentos de 01 a 0 nicas 04; f. Tcnicas de guarda e esqu com vira e gira; esquiva g. Quatro tcnicas bases de c chute e soco em luta; h. Tcnicas de arremesso n 01 (a, b, e c.); i. Tcnicas de arremesso n 01 com chaves de solo, 05 a 09 e 11; j. Treinamento de garra simples e dupla ; k. Tcnica de soco n 03 ( (Hau-Tchoy) e n 04 (Tchau-Tchoy); l. Aplicao de socos em sequncia de 01 a 04; m. Bsico de luta com Basto n. Bsico de formas (kati ou taolu) com Basto;
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Segunda Fase: Verde Ponta Marrom a. Juramento completo de 01 a 09; b. Ginstica obrigatria, resistncia em 2,5 minutos, flexes e abdominais sendo 30 de cada; c. Tcnicas bsicas de chutes e socos; d. Tcnicas de rolamentos de 01 a 10 cnicas 10; e. Doze bsicos de chutes com tcnicas de gira sicos gira; f. 1 Forma de guia ( (Tchu Tchiyn Kiu); g. Luta combinada ( (Toy-tcha Tchu Tchiyn Kiu); h. Arremesso n 02 e 03 a. b. c.; i. 1 forma com aparelhos - basto de duas seces (Lien Chieh Kuan Kuan); j. Bsico de soco n 05 ( Sam Pan Choy)j (Tiu k. Treinamento de cinco socos em sequncia; to l. 1 forma de Louva Louva-a-deus Tong Long Pan Pou Kiu); m. Aplicaes de chutes de 01 a 12; n. Tcnicas de lutas simuladas. Terceira Fase: Marrom para a. Introduo histrica do Sistema Garra de guia; b. Ginstica obrigatria, resistncia em 3 mts, flexes e abdominais, 40 de cada; ria, c. Bsico de soco e chute; sico d. Tcnica de rolamentos completa completa; e. Doze bsicos de chutes; sicos f. 2 forma de guia Kon Li Kiu; g. Dez aplicaes da forma Kon Li Kiu; h. Luta combinada Toy-tcha Kon li Kiu; i. Tcnicas bsicas com Faco; j. 2 forma com aparelhos Kati bsico de Faco; k. 2 forma de Louva-a-deus Kati Tong Long Sa Pa Sau; l. Seis bsicos de luta de garra de guia; m. Treinamento de luta. Quarta Fase : a. Ginstica obrigatria e resistncia; b. Tcnicas de respirao de 01 a 04; cnicas c. 3 forma de guia d. 4 forma de guia e. 5 forma de guia f. 3 forma com aparelhos g. Luta combinada com aparelhos h. Boneco de madeira Marrom Ponta Preta para

Kati Simp Tam; Kati Tan Towi; Kati Ti Kwiu; Kati Faco II; (Toy-tcha Simp Tam) com punhal; unhal; (Moom Djong) de 01 a 04.

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Quinta Fase: Preta para a. Resistncia obrigatria; ria; b. Treinamento de respira de 01 a 08; respirao c. 6 forma de guia Kati Han Kiu; d. 3 forma de Louva-a-deus Kati Tong Long Iao Len Tchem; e. 4 forma com aparelho Kati com Lana; f. 7 forma de guia Kati Pequenas Palmas de Algodo; g. 1 forma de Hung Gar Kati Fu Hok Saiem; h. Boneco de madeira Moom Djong de 01 a 08. Sexta Fase: 1 Duen para a. Resistncia; cnicas b. Tcnicas de respirao de 01 8 13; c. 5 forma com aparelho Kati Seum Pay Sau (punhal duplo); d. 8 forma de guia Kati Tai Miin Tcheong (Grandes Palmas de Algodo) Algodo); e. 6 forma com aparelho Kati Moi Fa Dou (faco II); f. 7 forma com aparelho Kati Kwan Tou; g. 8 forma com aparelho Kati Moi Fa Cheon (lana II); h. 9 forma com aparelho Kati Kwan laon Kwan (basto II); i. 10 forma com aparelho Kati Teii Ton Seum Dou (faco duplo); ); j. 1 forma da Serpente Kati She Yen Kin; k. 1 forma do Drago Kati San Toun Ko Kiu; l. 4 forma Louva-a-deus deus Kati Tong Long Sei Lou Pan T; m. Luta combinada de Hung Gar - Toi-tcha Fu Hok Saiem. Stima Fase: a. Resistncia e Respirao; b. 9 forma de guia c. 5 forma Louva-a-deus deus d. 11 forma com aparelhos e. 1 forma da gara f. 1 forma da pantera g. 12 forma com aparelho h. 2 forma do drago i. Luta combinada aparelhos j. 13 forma com aparelho k. 14 forma com aparelho l. 15 forma com aparelho m. 16 forma com aparelho 2 Duen para Kati Pay Hum Kim (grande relgio); Kati Tong Long Tca Yuu Kim; Kati San Tin Kuan (basto de trs sees) sees); Kati Ho Ten Kim; Kati Pao Yen Kim; Kati Fon Louy Siu (flauta); Kati lung Yen Jiao; Toy-tcha Tan Tou Tiin Cheon (Faco contra Lana Faco Lana) Kati liem Tou (foice); Kati Kau Ti Pin (corrente); Kati Ti Sim (leque); Kati Um Leng Kwan (basto longo);

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Oitava Fase 3 Duen para a. 10 forma de guia b. 6 forma de Louva-a-deus deus c. 17 forma com aparelho d. 18 forma com aparelho e. 19 forma com aparelho f. Forma do Bebado g. Forma do Macaco h. 20 forma com aparelho i. Luta combinada aparelhos Nona Fase - 4 Duen

Kati Pa Pou Choy; Kati Tong Long Cho Tom; Kati Liin Kwan Kim ( Espada); Kati Tiin Mau Tou (faco borboleta); Kati Tay Kei (bandeira); Kati Tchoi Kim; Kati Hau Kim; Kati Tco Tau (machado); San Tin Kuen Toi Tcham (basto de trs sees e lana)

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