Polar F4

Manual del Usuario

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Tabla de contenidos
1. PROCEDIMIENTOS INICIALES ................. 3 Conozca cmo funciona su Polar F4 ......... 3 Introducir los ajustes bsicos ................ 4 2. ANTES DEL EJERCICIO ......................... 5 Colquese el transmisor ...................... 5 3. DURANTE EL EJERCICIO ....................... 6 Registre la informacin de su ejercicio...... 6 Funciones durante el ejercicio ............... 7 4. DESPUS DEL EJERCICIO ...................... 8 Resumen del ejercicio ........................ 8 Archivo resumen ............................. 10 Archivo Totales .............................. 10 Transmisin de datos ........................ 11 5. AJUSTES ...................................... 12 Lmites de la frecuencia cardiaca........... 12 Sonido ........................................ 15 Reloj .......................................... 15 Usuario ....................................... 16 Unidad ........................................ 16 6. INFORMACIN DE MANTENIMIENTO Y REPARACIN ................................. 18 Cmo cuidar de su monitor de frecuencia cardiaca ...................................... 18 Precauciones................................. 19 Resolucin de problemas .................... 23 Especificaciones tcnicas................... 24 Garanta y limitacin de responsabilidades. 25

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1. PROCEDIMIENTOS INICIALES
Conozca cmo funciona su Polar F4
1. START/STOP/OK: Iniciar y detener la medicin de la frecuencia cardiaca. Acceder al men y confirmar las selecciones. Volver al men principal desde los mens Summary (Resumen) y Totals (Totales). Mantngalo pulsado para volver al modo de hora. Activar la luz de fondo. Apague la alarma o durmala.

2. NEXT/SET: Moverse por el men y las listas de seleccin para ajustar valores. Duerma la alarma por 10 minutos

Pulse y sujete Apague el bloqueo de los botones on/off Apague la alarma de los lmites de zona en el modo ejercicio on/off

Procedimientos iniciales 3

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Introducir los ajustes bsicos

1. 2. 3. Para activar su Polar F4, pulse OK dos veces. Aparece SETTINGS (Ajustes). Pulse OK. TIME MODE? (Modo reloj?) Seleccione el modo de 24 h o 12 h pulsando SET. Pulse OK para confirmar su seleccin. 4. TIME OF DAY (Hora del da) Ajuste la hora y los minutos. En el modo de 12 h, seleccione primero AM o PM. 5. SET DATE (Ajustar fecha) En la modo reloj de 24 h: dd.mm.aa. En el modo de 12 h: mm.dd.aa. 6. UNIT (Unidad) Seleccione kilogramos y centmetros (kg/cm) o libras y pies (lb/ft). 7. WEIGHT (Peso) Introduzca su peso actual. 8. HEIGHT (Altura) Introduzca su altura. 9. AGE (Edad) Introduzca su edad. 10. SEX (Sexo) Seleccione FEMALE (Femenino) o MALE (Masculino). 11. SETTINGS OK (Ajustes correctos) aparece en pantalla. A continuacin, el Polar F4 activa el modo hora.

Los dgitos pasan ms rpido si pulsa y deja pulsado el botn SET. Suelte el botn cuando llegue al valor deseado.

4 Procedimientos iniciales

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2. ANTES DEL EJERCICIO

Colquese el transmisor
Colquese el transmisor para medir la frecuencia cardiaca. 1. 2. Acople un extremo del transmisor a la banda elstica. Ajuste la longitud de la banda de manera que se sienta cmodo. Ajstese la banda alrededor del pecho justo debajo de los msculos pectorales y sujete la banda al otro extremo del transmisor. Separe el transmisor del pecho y humedezca las dos reas ranuradas de los electrodos que encontrar en la parte trasera. Compruebe que las reas humedecidas de los electrodos estn firmemente adheridas a su piel y que el logotipo de Polar se encuentre en posicin vertical y centrada.

3.

Antes del ejercicio 5

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3. DURANTE EL EJERCICIO
Registre la informacin de su ejercicio
1. Colquese el transmisor y la unidad de pulsera. Pulse START para iniciar la grabacin de los datos de su ejercicio. Es preferible que no haya otros monitores de frecuencia cardiaca en los alrededores (a una distancia inferior a 1 m) con el fin de evitar interferencias. En pocos segundos aparecer su frecuencia cardiaca y el smbolo del corazn dentro de un marco. El marco que rodea el smbolo del corazn indica que el ritmo cardiaco est codificado. El smbolo del corazn sin marco indica una transmisin de la frecuencia cardiaca no codificada. Para activar la alarma de zona de frecuencia cardiaca, mantenga pulsado el botn NEXT. Pulse STOP (Parar) para dejar de grabar. Aparece automticamente SUMMARY (Resumen). Cada resultado se muestra durante 3 segundos.

Si en la pantalla aparece 00/--, no se est recibiendo la seal de la frecuencia cardiaca. Acerque la unidad de pulsera al pecho, cerca del logotipo de Polar. Esto har que la unidad de pulsera inicie una nueva bsqueda de la seal de frecuencia cardiaca.

2.

3. 4.

6 Durante el ejercicio

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Funciones durante el ejercicio

Pulse NEXT para ver la siguiente informacin:
Frecuencia cardiaca Caloras del ejercicio Frecuencia cardiaca

Duracin Lmites del ritmo cardiaco Duracin del ejercicio

Puntos de condicin fsica Puntos de condicin fsica Hay seis puntos de condicin fsica. Cada uno representa 10 minutos en la zona de frecuencia cardiaca objetivo. Hora del da

HeartTouch

Para que se ilumine la pantalla, acerque la unidad de pulsera al logotipo de Polar del transmisor.

Durante el ejercicio 7

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4. DESPUS DEL EJERCICIO

Resumen del ejercicio
Pulse STOP para dejar de grabar datos del ejercicio. Aparece automticamente SUMMARY (Resumen).
DURATION (Duracin) Duracin del ejercicio

IN ZONE (En la zona) Tiempo que ha entrenado en la zona objetivo

AVG. HR (FC med.) Frecuencia cardiaca media de la sesin de entrenamiento (ppm)

8 Despus del ejercicio

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MAX HR (FC mx.) Frecuencia cardiaca mxima de la sesin de entrenamiento

CALORIES (Caloras) Caloras quemadas durante la sesin de entrenamiento (Cal/Kcal)

Para ms informacin sobre como mejorar, visite la Biblioteca de productos Polar. http://articles.polar.fi

Despus del ejercicio 9

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Archivo resumen
Puede revisar la informacin ms reciente sobre el ejercicio en el archivo resumen. 1. 2. 3. En el modo de tiempo, pulse NEXT. Aparece SUMMARY (Resumen). Pulse START para revisar los datos. Aparece DATE (Fecha). Pulse NEXT para que aparezca la informacin siguiente sobre el ejercicio: DATE (Fecha) Fecha de la sesin de entrenamiento DURATION (Duracin) Duracin de la sesin de entrenamiento IN ZONE (En la zona) Tiempo que ha entrenado en la zona objetivo AVG. HR (FC med.) Frecuencia cardiaca media de la sesin de entrenamiento MAX HR (FC mx.) Frecuencia cardiaca mxima de la sesin de entrenamiento CALORIES (Caloras) Gasto calrico durante la sesin de entrenamiento

mantenga pulsado el botn START para volver al modo de hora.

Archivo Totales
Puede revisar la informacin acumulada de sus ejercicios en el archivo Totales. 1. 2. 3. En el modo de hora, pulse dos veces el botn NEXT. Aparece TOTALS (Totales). Pulse START para revisar los datos. Aparece
TOT. TIME (Tiempo total).

Pulse NEXT para que aparezca la informacin siguiente sobre el ejercicio: Aparece TOT. TIME (Tiempo total) Tiempo total de entrenamiento y fecha y hora en la que se ha iniciado el registro Aparece TOT. CAL (Caloras totales) Gasto total de caloras y fecha y hora en la que se ha comenzado a contabilizar dicho consumo.
COUNT (Cantidad) Cantidad total de sesiones de

Pulse OK. Aparece SUMMARY (Resumen). Pulse NEXT para ir al archivo Totales ( Totals file) o

entrenamiento y fecha y hora en la que se han comenzado a contabilizar.

10 Despus del ejercicio

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Transmisin de datos
Su monitor de frecuencia cardiaca para fitness Polar le ofrece la posibilidad de editar y transferir todos los ajustes de forma sencilla desde el ordenador a la unidad de pulsera mediante la herramienta Polar UpLinkTM. Puede descargarse este software de manera totalmente gratuita en www.polar.fi.

Para utilizar la herramienta UpLink, su ordenador deber disponer de una tarjeta de sonido y de altavoces o auriculares dinmicos.
Para obtener ms instrucciones, consulte www.polar.fi/fitness.

Despus del ejercicio 11

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5. AJUSTES
Lmites de la frecuencia cardiaca
1. 2. 3. En el modo de hora, pulse NEXT hasta que aparezca SETTINGS (Ajustes). Pulse dos veces START . Aparecen LIMIT SET (Ajustar lmites) y LIMITS (Lmites). Pulse SET para seleccionar los lmites de la frecuencia cardiaca como pulsaciones por minuto (FC) o como porcentaje de la frecuencia cardiaca mxima (FCmax%). Pulse OK.

4.

HiGH LIMIT (Lmite superior) aparece en pantalla. Seleccione el valor del lmite

superior con SET. Pulse OK.

5.

LOW LIMIT (Lmite inferior) aparece en pantalla. Seleccione el valor del lmite

inferior con SET. Pulse OK.

6.

LIMIT SET (Ajustar lmites) aparece en pantalla. Pulse NEXT para continuar con SOUND SET (Ajustar

sonido).

12 Ajustes

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Target Zone de Frecuencia Cardiaca Su Target Zone es el rango entre el lmite inferior y el lmite superior de frecuencia cardiaca expresado en porcentaje de la frecuencia cardiaca mxima (FCmx) o en pulsaciones por minuto (ppm). La FCmx es el nmero mximo de pulsaciones por minuto durante un ejercicio de esfuerzo mximo. La unidad de pulsera calcula su FCmx a partir de su edad: FCmx = 220edad. Para una medicin ms ajustada de su FCmx visite su mdico y realice una prueva de esfuerzo Durante el ejercicio, diferentes zonas de frecuencia cardiaca producen diferentes resultados. Las zonas de frecuencia cardiaca en las que debe trabajar dependen de sus objetivo y de su estado de forma. Cuando su frecuencia cardiaca es del 60-70% FCmx, usted estar en la Zona de Intensidad Leve. Si usted acaba de iniciar su entrenamiento, o usted se entrena con bastante regularidad, su entrenamiento ser en esta zona La grasa es la fuente principal de energa en esta zona; por lo tanto, trabajar en esta zona es bueno para el control de peso. Las sensaciones son de ir fcil para la mayora de la gente, y conlleva estos beneficios: Mejora la resistencia Mejora la resistencia aerbica (cardiovascular) Le ayuda en el control del peso

Si trabaja en el 70-80% de su FCmx usted se encontrar en la Zona de Intensidad Moderada. sta es especialmente buena para la gente que entrena de forma regular. Para la mayora de la gente, este es el ritmo mximo que pueden mantener estando cmodos y sin gran cansancio. Entrenar en esta zona es particularmente bueno para mejorar la capacidad aerbica. Si usted entrena en esta zona, la mayor partee de la energa que utilizan sus msculos proviene de los carbohidratos. A medida que vaya cogiendo la forma, su cuerpo empieza a usar ms y ms grasa como fuente de energa, retrasando as el consumo de las reservas de carbohidratos. Ejercitarse en la zona de intensidad moderada da como resultado algunos beneficios:

Ajustes 13

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Mejora la capacidad aerbica Mejora la resistencia Le ayuda a controlar su peso Acostumbra su cuerpo a entrenar a un ritmo ms alto Le ayuda a incrementar la velocidad que usted puede mantener sin la creacin de cido lctico. Al 80-90% FCmx usted se encuentra en la Zona de Intensidad Alta . Entrenar a intensidades altas produce sensacin de "fatiga". Usted tendr una respiracin agitada, notar fatiga muscular y se senitir cansado. Esta intensidad es recomandada ocasionalmente para gente que est en forma. Entrenar en esta zona produce un nico beneficio. Incrementa la tolerancia de los msculos al cido lctico (su umbral anaerbico) Mejora la capacidad de soportar entrenamientos de lata intensidad y de corta duracin. Cuando usted entrena a la zona de intensidad adecuada, est garantizndose disfrutar de su deporte favorito. Alternar entre las distintas zonas de intensidad, mejorar su estado de forma y le dar variedad a sus ejercicios. Recuerde que cuanto ms baja sea la intensidad, ms tiempo ser capaz de mantener confortablemente el ritmo. Entrene a altas intensidades en intervalos cortos de tiempo.

La definicin de las zonas de intensidad objetivo de Polar es modificada desde las autoridades internacionales de la ciencia del ejercicio, que consideran que la intensidad ligera puede alcanzarse por debajo del 60% FCmx.

14 Ajustes

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Sonido
1. 2. En el modo de la hora, pulse NEXT hasta que aparezca SETTINGS (Ajustes). Pulse START y, a continuacin, NEXT. SOUND SET (Ajustar sonido) aparece en pantalla. Pulse START . Seleccione ON (Activado) u OFF (Desactivado) con el botn SET. Pulse OK. Pulse NEXT para continuar con WATCH SET (Ajustar reloj). 5. 4.

ALARM OFF (Alarma desactivada): Contine con

el paso 4 del ajuste de la hora.

ALARM ON (Alarma activada, modo de 24 h):

Pulse OK. Seleccione las horas con SET. Pulse OK. Ajuste los minutos con SET. Pulse OK para continuar con el paso 4 del ajuste de la hora.
ALARM ON (Alarma activada, modo de 12 h): Seleccione AM (Antes del medioda) o PM

3. 4.

(Despus del medioda) con el botn SET y ajuste las horas y los minutos con SET. Pulse OK para confirmar las selecciones y continuar con el paso 4 del ajuste de la hora. Ajuste de la hora 1. En el modo hora, pulse NEXT hasta que aparezca SETTINGS (Ajustes). Pulse START una vez y NEXT hasta que aparezca WATCH SET (Ajustar reloj). Pulse START hasta que aparezca TIME 24H (Modo 24 h).

Reloj
Ajuste de la alarma 1. 2. 3. En el modo de hora, pulse NEXT hasta que aparezca SETTINGS (Ajustes). Pulse START una vez y NEXT hasta que aparezca WATCH SET (Ajustar reloj). Pulse START . Seleccione ALARM ON (Alarma activada) u ALARM OFF (Alarma desactivada) con el botn SET. Pulse OK.

2. 3.

Ajustes 15

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4. 5. Pulse SET para seleccionar TIME 24H (Modo 24 h) o TIME 12H (Modo 12 h). Pulse OK. 4. Ajuste las horas, los minutos y los segundos con el botn SET. Pulse OK. con SET y pulse OK.
HEIGHT CM/FT (Altura en cm/pies): Indique su

altura con SET y pulse OK.

Ajuste de la fecha 1. 2. 3. En el modo hora, pulse NEXT hasta que aparezca SETTINGS (Ajustes). Ajuste la fecha (da, mes y ao) con el botn SET. Pulse OK. Pulse NEXT para continuar con USER SET (Ajustar usuario). 5. 6. 7. OK.

Si utiliza las unidades del sistema imperial (libras/pies), indique primero los pies y, a continuacin, las pulgadas.

AGE (Edad): Indique su edad con SET y pulse

SEX (Sexo): Seleccione FEMALE (Femenino) o MALE (Masculino) con el botn SET y pulse OK.

Usuario
1. 2. 3. En el modo de hora, pulse NEXT hasta que aparezca SETTINGS (Ajustes). Pulse START una vez y NEXT hasta que aparezca USER SET (Ajustar usuario). Pulse START . WEIGHT KG/LBS (Peso en kg/libras) aparece en pantalla. Indique su peso

Pulse NEXT para continuar con UNIT SET (Ajustar unidad).

Unidad
1. 2. En el modo hora, pulse NEXT hasta que aparezca SETTINGS (Ajustes). Pulse START y, a continuacin, NEXT hasta que aparezca UNIT SET (Ajustar unidad).

16 Ajustes

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3. Pulse START . Aparece UNIT (Unidad). Seleccione la unidad con SET y confirme su seleccin con OK. Vuelva a la pantalla de visualizacin de la hora manteniendo pulsado el botn START .

4.

Ajustes 17

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6. INFORMACIN DE MANTENIMIENTO Y REPARACIN

Cmo cuidar de su monitor de frecuencia cardiaca
Monitor de frecuencia cardiaca, Transmisor:Gurdelos en un lugar fresco y seco. No los guarde en un entorno hmedo, en material no transpirable (como una bolsa de plstico o de deporte) o en material conductivo (como una toalla hmeda). No los exponga directamente a los rayos solares durante perodos prolongados de tiempo. Lmpielos con jabn neutro y una solucin acuosa, y squelos con una toalla. No utilice alcohol ni materiales abrasivos (estropajos de acero o productos qumicos de limpieza). Banda:Aclare la banda del transmisor con agua despus de cada uso. Lvela despus de nadar. Si se utiliza con regularidad, lvela como mnimo una vez cada tres semanas en una lavadora a 40 C / 104 F. Utilice una bolsa de lavado. No la ponga en remojo ni utilice detergente con leja ni suavizante. No lave en seco, centrifugue ni planche la banda. Reparaciones El monitor de frecuencia cardiaca Polar F4 tiene como finalidad ayudarle a conseguir sus objetivos personales de entrenamiento, indicar el nivel de esfuerzo fisiolgico y la intensidad durante una sesin de ejercicio. No debe utilizarse con otros fines. Durante el periodo de garanta de dos aos, recomendamos que todas las reparaciones del producto las lleve a cabo nicamente en un punto de servicio tcnico autorizado por Polar. La garanta no cubre los daos directos ni indirectos derivados de reparaciones realizadas por personas o entidades no autorizadas por Polar Electro.

18 Informacin de mantenimiento y reparacin

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Cambio de las pilas de la unidad de pulsera No abra la unidad de pulsera usted mismo. Para garantizar las propiedades de resistencia al agua y el uso de componentes garantizados, la batera del receptor de pulsera slo debe cambiarse en un punto de servicio tcnico autorizado por Polar. Al mismo tiempo, se llevar a cabo una comprobacin peridica completa del monitor de frecuencia cardiaca. El indicador de batera baja aparece cuando queda un 10-15 % de carga en la pila. La luz de fondo y los sonidos se desactivan automticamente. El uso excesivo de la luz de fondo har que la pila se agote con mayor rapidez. En condiciones de fro, puede que aparezca el indicador de batera baja y que desaparezca cuando se vuelve a una temperatura normal. Cambio de las pilas del transmisor Cuando sea necesario cambiar la pila del transmisor, pngase en contacto con un punto de servicio autorizado por Polar para obtener un transmisor de repuesto. Polar recicla los transmisores usados.

Precauciones
Minimizar los posibles riesgos El ejercicio puede conllevar algunos riesgos. Antes de comenzar un programa de entrenamiento, es recomendable que conteste a las siguientes preguntas sobre su estado de salud. Si responde afirmativamente a alguna de estas preguntas, le recomendamos que consulte a un mdico antes de comenzar el programa de entrenamiento. No ha practicado ejercicio durante los ltimos 5 aos? Es hipertenso o tiene el colesterol alto? Presenta sntomas de alguna enfermedad? Est recibiendo alguna medicacin para la tensin o el corazn? Ha padecido alguna vez problemas respiratorios? Se est recuperando de una enfermedad grave o de un tratamiento mdico?

Informacin de mantenimiento y reparacin 19

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Tiene implantado un marcapasos o cualquier otro tipo de dispositivo electrnico? Fuma? Est embarazada? Tenga en cuenta que, adems de la intensidad del ejercicio, hay otros factores que influyen en la frecuencia cardiaca, como la medicacin para el corazn, la tensin, el estado psicolgico, el asma y los trastornos respiratorios, as como algunas bebidas energticas, el alcohol y la nicotina. Es importante prestar atencin a las reacciones de su cuerpo durante el ejercicio. Si siente cansancio excesivo o un dolor inesperado durante el ejercicio, pare o contine con una intensidad ms suave. Si lleva un marcapasos, desfibrilador u otro dispositivo electrnico implantado,utilice el monitor de frecuencia cardiaca Polar bajo su propia responsabilidad. Antes de utilizarlo, realice una prueba de esfuerzo mximo bajo supervisin mdica. La prueba sirve para comprobar la seguridad y fiabilidad del uso simultneo del marcapasos y del monitor de frecuencia cardiaca Polar. Si usted es alrgico a cualquier material que entre en contacto con su piel o si usted sospecha de una reaccin alrgica debida a la utilizacin del producto,compruebe el listado de materiales en las Especificaciones Tcnicas. Para evitar cualquier reaccin cutnea al transmisor, llvelo por encima de la camiseta. Humedezca bien la camiseta por debajo de los electrodos para garantizar un funcionamiento sin problemas. El efecto combinado de la humedad y una abrasin intensa puede hacer que salga un color negro de la superficie del transmisor que puede manchar la ropa de colores claros. Si utiliza repelente de insectos en su piel, debe asegurarse de que no entre en contacto con el transmisor. En el modo de funcionamiento no codificado, la unidad de pulsera recoge seales de transmisores situadas a una distancia de 1 metro. El marco que

20 Informacin de mantenimiento y reparacin

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rodea el smbolo del corazn indica que la transmisin es codificada. La codificacin bloquea las interferencias de los monitores de frecuencia cardiaca cercanos.

Informacin de mantenimiento y reparacin 21

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El Polar F4 puede tambin utilizarse para nadar. Para garantizar las propiedades de resistencia al agua, no pulse los botones del reloj estando bajo el agua. Para obtener ms informacin, visite http://support.polar.fi. La resistencia al agua de los productos Polar est comprobada segn la norma internacional ISO 2281. Los productos se dividen en tres categoras segn su resistencia al agua. Observe la parte posterior de su producto Polar para conocer la categora de resistencia al agua y comprela con la siguiente tabla. Recuerde que estas definiciones no se aplican necesariamente a los productos de otros fabricantes.

Marca en la parte trasera del producto Water resistant Water resistant 30 m / 50 m Water resistant 100 m

Salpicaduras, sudor, lluvia etc.

Bao y natacin

Buceo con tubo (sin bombonas)

Submarinismo (con bombonas)

Caractersticas de resistencia al agua Salpicaduras, gotas de lluvia, etc. Mnimo para baarse y nadar*. Para un uso frecuente en el agua pero no para submarinismo

22 Informacin de mantenimiento y reparacin

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Resolucin de problemas
Si desconoce en qu men se encuentra,mantenga presionado el botn BACK hasta que aparezca la hora. Si no hay reaccin al pulsar los botones, ponga a cero la unidad de pulsera. pulsando todos los botones simultneamente durante dos segundos. Se guardarn todos los ajustes menos la fecha y la hora. Si la lectura de la frecuencia cardiaca flucta, es demasiado alta o muestra un valor cero (00),asegrese de que no hay ningn otro transmisor de frecuencia cardiaca a menos de 1 m, que la banda del transmisor est bien ajustada y que los electrodos del transmisor se hayan humedecido, estn limpios y no presenten daos. Las seales electromagnticas de gran intensidad pueden causar lecturas errticas. Si la lectura incorrecta de la frecuencia cardiaca contina a pesar de haberse alejado de la fuente de interferencias, reduzca su velocidad y tmese el pulso manualmente. Si nota que se corresponde

con el elevado valor mostrado en la pantalla, tal vez est sufriendo una arritmia cardiaca. Aunque la mayora de los casos de arritmia no son graves, le recomendamos que lo consulte con su mdico. Puede que una crisis cardiaca haya alterado su forma de onda de ECG. Si es as, consulte a su mdico. Si la medicin de la frecuencia cardiaca no funciona bien incluso tras seguir los pasos anteriores, es posible que las pilas de su transmisor estn agotadas. Para ms informacin, consulte el captulo Cmo cuidar su monitor de frecuencia cardiaca.

Informacin de mantenimiento y reparacin 23

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Especificaciones tcnicas
Unidad de pulsera
Tipo de pila F4F CR 1632 F4M CR 2032 Duracin de la batera CR 1632 average 1.5 years CR 2032 average 2.5 years Temperatura de De -10 C a +50 C / de 14 F a funcionamiento 122 F Precisin de la 1% o 1 ppm, el valor que sea medicin de la mayor; definicin vlida en frecuencia cardiaca condiciones de estabilidad Margen de error del Superior a 0,5 segundos/da a reloj 25 C / 77 F. Material de la correa Thermoplastic Polyurethane (TPU) de la unidad de pulsera Material de la correa y Polyoxymethylene (POM) de la hebilla Material de la Acero inoxidable que cumple con carcasa trasera las regulaciones del niquel de (EU Directrices 94/27/EU y la enmienda 1999/C 205/05).
La frecuencia cardiaca mostrada es el nmero de latidos por minuto (ppm) o el porcentaje de su frecuencia cardiaca mxima (FCmx%).

Transmisor
Tipo de pila Duracin de la batera Temperatura de funcionamiento Material Sumergible hasta 100 metros Pila de litio incorporada Media de 2500 horas de uso De -10 C a +50 C / de 14 F a 122 F Poliuretano

Elstico
Material de la hebilla Poliuretano Material del elstico Nylon 46%, polyester 32%, goma natural (latex) 22%

Valores lmite
Cronmetro Lmites del ritmo cardiaco Tiempo total Caloras totales Contador total ejercic. 23 h 59 min 59 seg De 30 a 199 pulsaciones por minuto De 0 a 9999 h 59 min 59 seg De 0 a 999.999 kcal 65535

24 Informacin de mantenimiento y reparacin

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Garanta y limitacin de responsabilidades

Garanta internacional limitada de Polar

forma totalmente gratuita. Esta garanta no afecta los derechos del consumidor regidos por las leyes locales, ni tampoco atenta contra los derechos del distribuidor de su contrato de compra/venta. 2007 Polar Electro Oy, FIN-90440 KEMPELE, Finlandia. Polar Electro Oy, FIN-90440 KEMPELE, Finlandia. Polar Electro Oy es una compaa con certificacin ISO 9001:2000. Todos los derechos reservados. Queda prohibida la reproduccin de este manual en forma alguna o por cualquier medio sin la autorizacin previa y por escrito de Polar Electro Oy. Las denominaciones y logotipos marcados con un smbolo en este manual del usuario o en el embalaje de este producto son marcas comerciales de Polar Electro Oy. Las denominaciones y logotipos marcados con el smbolo en este manual del usuario o en el embalaje de este producto son marcas comerciales registradas de Polar Electro Oy, excepto Windows que es una marca comercial registrada de Microsoft Corporation.

Esta garanta internacional limitada ha sido emitida por Polar Electro Inc. para las personas que hayan adquirido este producto en EE.UU. y Canad. Esta garanta internacional limitada ha sido emitida por Polar Electro Oy para las personas que hayan adquirido este producto en otros pases. Esta garanta de Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy cubre al comprador original de este producto de cualquier fallo o defecto material y/o de fabricacin durante 2 aos a partir de la fecha de compra.
Conserve el justificante de compra o la tarjeta de garanta de Polar sellada como prueba de su compra.

La garanta no cubre los daos debidos al mal uso, abuso, accidente o negligencia, incumplimiento de las precauciones, mantenimiento inadecuado, uso comercial, ni tampoco la pila o las carcasas rotas o deterioradas. La garanta no cubre daos, prdidas, gastos directos, indirectos o incidentales, consecuenciales o especiales causados por o relacionados con este producto. Durante el perodo de garanta, el producto podr ser reparado o reemplazado en un punto de servicio tcnico autorizado de

Informacin de mantenimiento y reparacin 25

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Limitacin de responsabilidades

El material de este manual tiene carcter meramente informativo. Los productos descritos estn sujetos a modificaciones sin previo aviso, debidas al programa de desarrollo continuo del fabricante. Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy no concede representaciones ni garantas con respecto a este manual o a los productos que en l se describen. Polar Electo Inc. / Polar Electro Oy no se har cargo de ningn dao, prdida, gastos o costes directos, indirectos o accidentales, consecuentes o especiales, surgidos o relacionados con el uso de los productos descritos en este manual. Este producto est protegido por una o varias de las siguientes patentes: FI55293, FI88223, US5491474, DE4215549, GB2257523B, FR92.06120, HK113/1996, SG9591671-4, FI110303, WO96/20640, EP 0748185, US6104947, US6714812, FI114202, US 6537227, EP 1055158, US5719825, US58048027. Otras patentes en curso. Fabricado por Polar Electro Oy, Professorintie 5, FIN-90440 KEMPELE, Tel. +358 8 5202 100, Fax +358 8 5202 300, www.polar.fi

Este producto cumple con la Directiva 93/42/CEE. La Declaracin de conformidad correspondiente est disponible en www.support.polar.fi/declaration_of_conformity. Los productos Polar son dispositivos electrnicos y se rigen por la Directiva 2002/96/CE del Parlamento Europeo y del Consejo de Europa sobre residuos de aparatos elctricos y electrnicos (RAEE). Por tanto, estos productos se deben eliminar por separado en los pases de la UE. Polar le anima a minimizar los posibles efectos de los residuos en el medio ambiente y en la salud tambin fuera de la Unin Europea mediante el cumplimiento de las leyes locales sobre eliminacin de residuos y, donde sea posible, emplee la recogida selectiva de dispositivos electrnicos.

26 Informacin de mantenimiento y reparacin

Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Tel +358 8 5202 100 Fax +358 8 5202 300 www.polar.