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consultrio de imagem
tambm. Por isso, reserve algum tempo para esta tarefa, porque no um assunto para despachar. Vista algo confortvel e ponha a sua msica favorita! 2. Faa de forma metdica. Comece com um espao e arrume armrio por armrio. Sorteie as roupas, brinquedos e outras peas que j no precise em 3 grupos. O primeiro grupo contm as peas que ainda usa e que esto em bom estado. O segundo grupo tem peas que precisam de algum arranjo ou reparao; um casaco que precisa de botes novos, um brinquedo que precisa de pilhas novas, etc. No terceiro grupo coloque as peas que j no precisa ou que esto estragadas. 3. Arranje espaos adequados nos armrios para guardar as roupas e outras coisas. Faa de forma lgica e coloque peas pequenas em cestos ou caixas bonitos que do um ambiente agradvel. Faa os arranjos ou reparaes necessrios relativamente s peas do segundo grupo para serem reutilizveis. Vai ver que precisa de comprar muito menos coisas novas do que pensava! Relativamente s peas do terceiro grupo, veja se algum pode precisar delas ou se j no so usveis. Neste caso, deite-as fora, de preferncia, em contentores especiais para fazer a sua reciclagem. 4. Uma outra ideia para as peas do terceiro grupo, que j no usa, mas que ainda esto em bom estado (roupas, utenslios, brinquedos, etc.) troc-las com os seus amigos. Organize um pequeno evento em casa no qual pode trocar as peas com eles. 5. importante aprender a deitar fora ou dar coisas que j no usamos e guardamos, porque fazem-nos lembrar uma determinada altura ou pessoa. Ao deitar fora livramos-mos do passado e podemos concentrar-nos no aqui e agora, o que muito mais importante. No entanto, temos sempre algumas peas que tm um valor especial para ns. Seleccione-as de forma crtica e coloque-as numa caixa bonita. 6. A mesma importncia da arrumao deve dar aos frascos que guarda na casa de banho. Frascos e cremes meio vazios e no utilizados durante meses devem ser deitados fora. Verifique tambm a validade dos cremes e cosmtica, pois importante respeitar para evitar problemas com a pele. Coloque as embalagens maiores atrs das embalagens mais pequenas nos armrios. Assim, ter maior visibilidade e no esquece que esto l! 7. Se acabou a sua arrumao, d um bom ambiente
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10criar uma casa mais Dicas para

arrumada e harmoniosa
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nderei s Todos os meses respo relativamente suas dvidas que tem e inclui cortes sua imagem, qu gem, de cabelo, maquilha . vesturio, postura, etc beleza, rgunta, Para colocar a sua pe envie um e-mail para info@cmb.com.pt.

Consultoria de imagem pessoal e empresarial

Manon Alves *

sua casa atravs de uma boa iluminao em stios escuros e coloque velas para criar um ambiente calme. 8. Espelhos so uma boa opo para locais pequenos, pois aumenta o espao e reflectem a energia. 9. No compre produtos novos sem pensar bem se realmente precisa deles, de forma a evitar o trabalho de arrumao feita. 10. Nas coisas novas que entram em casa, seja crtico em relao necessidade delas (correio, coisas grtis que recebem, etc.). Precisa, realmente, de guard-las ou pode dar logo um outro destino fora de casa? No se esquea que a sua auto-estima no vem dos bens materiais que tem, mas daquilo que . Confie nas suas capacidades, que so eternas, ao Z contrrio dos bens.
(*) Manon.alves@cmb.com.pt www.cmb.com.pt 964 481 443 / 911 993 406
Fevereiro 2012 ZEN ENERGY 55

Na nossa sociedade de consumo, os bens materiais que guardamos em casa tm aumentado ao longo dos anos, independentemente de termos espao ou no. Armrios cheios de roupa, mas sem organizao, revistas e livros guardados em vrios stios, brinquedos espalhados pela casa, quem no reconhece isto? O resultado , quando chegamos a casa depois de um dia de trabalho, sentimos stress em vez de calma e harmonia, que tanto precisamos naquele momento.
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ma razo para isto , provavelmente, que a nossa casa tem demasiada energia negativa. Segundo a teoria do feng shui (filosofia oriental milenar que estuda a forma como a energia circula e que nos indica mtodos e tcnicas para criar harmonia na nossa casa e na nossa vida), casas e mobilirio absorvem energia negativa que a podem manter durante muito tempo. Para se livrar desta energia negativa preciso arrumar e, especial-

mente, livrar-se de coisas que j no usa, que no precisa ou que esto partidas. O ms de Fevereiro o ms ideal para fazer este trabalho!

Criar harmonia em casa

Seguem, em baixo, 10 dicas para criar espao e harmonia em sua casa: 1. Arrumar, j tem um efeito calmante e faz-nos sentir mais arrumados por dentro