Remanso de Paz

domingo 1 de enero de 2012

Tengo miedo... ANSIEDAD?

QU ES MEDITAR

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Cuando te vives como lo que crees que eres, vives en la imaginacin; pero cuando meditas te anclas en lo Real. Cuando meditas te alineas con tu verdadera esencia y regresas a tu "Casa", a tu verdadero "Ser", a tu "Centro", a tu "Ncleo ontolgico", a tu verdadera naturaleza.
Canon de Pachelbel

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Cuando meditas dejas de "hacer" (planificar, perseguir, querer llegar a ser,...) para "ser" lo que en verdad t eres.

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Cuando meditas "paras", sales del proceso de enajenacin o alienamiento en el que vives, sales de la prisin de la racionalidad y entras en la inmensidad del ser infinito que t eres. Cuando meditas atiendes tu respiracin y observas tus pensamientos; pero tambin puedes meditar atendiendo todo lo que percibes, sientes y haces. En la meditacin no hay identificacin (apego). Eso quiere decir que en todo momento eres consciente de lo
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FOTOS DE ESPECIES EN PELIGRO DE EXTINCIN

MATAR TANTO para comer???

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que percibes, piensas, sientes y haces. La meditacin slo es posible en el momento presente, en el aqu y ahora. Si mientras meditas, te identificas con lo que piensas, en ese momento no ests meditando; pero si eres consciente de lo que piensas, entonces s ests meditando Queda claro? Espero que s.

"La meditacin de la Compasin te ayudar a reducir el sufrimiento que causas a los dems y que te causas a ti mismo. Tambin te proporcionar intuicin para saber cmo ayudar activamente a los seres que sufren". Del libro "Todos los corazones son Uno" de Ricard Lpez. Lpez, Ricard (2011). Todos los corazones son Uno. Espaa. ISBN: 978-84-9981-841-2

Los animales tambin sienten

Publicado por Ricard Lpez en 03:54

Etiquetas: apego, aqu y ahora, atender, buda, buddha, Casa, Centro, cuando meditas paras, hacer, identificacin, imaginacin, meditacin, meditar, presente, Real, respiracin, ser, tener, verdadera naturaleza

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ME SIENTO FRACASADO AL VER QUE LOS DEMS ALCANZAN SUS METAS Y YO NO. Julio, 37 aos, Mxico EN UNO DE TUS LIBROS DICES QUE HAY QUE ACEPTAR EL DOLOR, ME PUEDES DECIR ALGO MS AL RESPECTO? Sandra, 28 aos, Madrid ES VERDAD QUE PARA MEDITAR ES MUY IMPORTANTE ADOPTAR UNA POSTURA TCNICAMENTE PERFECTA? Ins, 37 aos, Mxico. Barcelona, Spain Ver todo mi perfil

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