Obesidade

NDICE
Pesquisa e abordagem do contedo; Atividades recomendadas; Apresentao dos grficos; Comentrios sobre as respostas dos questionrios aplicado no instituto;

PESQUISA E ABORDAGEM DE CONTEDO;

Definio: Acmulo excessivo de gordura corporal, associada a problemas de sade. O que se sente ? Normalmente detectado uma limitao dos movimentos, dor na coluna e nos membros inferiores pelo fato de sobrecarregar os mesmos.
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COMO SABER SE EST OBESO OU ACIMA DO PESO

Clculo do IMC: IMC=peso (kg) / altura (m) x altura (m)

IMC ( kg/m2) 18 a 24,9 25 a 29,9

Grau de Risco Peso saudvel Moderado

Tipo de obesidade Ausente Sobrepeso ( Pr-Obesidade )

30 a 34,9
35 a 39,9 40 ou mais

Alto
Muito Alto Extremo

Obesidade Grau I
Obesidade Grau II Obesidade Grau III ("Mrbida")

Complicaes possveis: H maior probabilidade de desenvolver doenas como presso alta, diabetes, desenvolver problemas nas articulaes, dificuldades respiratrias, pedras na vescula e at algumas formas de cncer.

TIPOS DE OBESIDADE

Obesidade nutricional Pessoas que se alimentam

excessivamente, com alimentos extremamente calricos, quer em qualidade ou quantidade, e no depende apenas do auto controle, tm uma dieta rica em gorduras e falta de alimentos leguminosos;

Obesidade comportamental - Pessoas sedentrias com

tendncia para engordar, apesar de comerem pouco e no fazem qualquer tipo de exerccio para combater a obesidade.

TIPOS DE OBESIDADE

Obesidade psicolgica Pessoas que esto a passar por

situaes de ansiedade, depresso, solido, stress, rejeio, conflito emocional, entre muitas outras, que comem de maneira a compensar as dificuldades, perdendo o controle alimentar.

Obesidade gentica - Atinge cerca de 2 a 4% da populao,

pessoas que apresentam distrbios alimentares no seu metabolismo desde criana, devido carga gentica herdada dos pais.

Obesidade de longa data - Indivduos obesos desde criana; Obesidade da puberdade - Aparece na puberdade, predominante em mulheres;

Obesidade da gravidez - Na gravidez e no ps parto, tambm por fenmenos psquicos ou orgnicos; Obesidade por interrupo de exerccios - Comum em desportistas que ingerem grandes quantidades de calorias e param de fazer exerccios, ou seja, deixam de gast-las; Obesidade secundria a drogas - Quando se ingere alguns tipos de medicamentos ( corticides, anti depressivos e estrgeneos) podem induzir a um aumento de peso; Obesidade aps parar de fumar - A principal causa de perda de apetite a nicotina.
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TRATAMENTO

Incio ou aumento de exerccios fsicos; Dieta baseada em alimentos saudveis, de baixo teor calrico; Em alguns casos mais avanados, faz-se a cirurgia de reduo de estmago;

ESTATSTICAS NO BRASIL E NO MUNDO

Cerca de 17 milhes de obesos no Brasil, aproximadamente 9,6% da populao (IBGE); H em mdia 300 milhes de obesos no mundo, destes, 1/3 est nos pases desenvolvidos (OMS,2012);

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ATIVIDADES RECOMENDADAS

Caminhada; Academias; Artes marciais; Esportes no geral;

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APRESENTAO DOS GRFICOS E COMENTRIOS SOBRE AS RESPOSTAS

ndice de massa corporal

15%

20% 5%

30% 30%

20----------21,89 21,90------23,78 23,79------24,99 25,00 -----27,56 27,57 -----29,46

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APRESENTAO DOS GRFICOS E COMENTRIOS SOBRE AS RESPOSTAS

Alimentos consumidos
16 15

13

10

10

Gorduras

Enlatados

refrigerantes

frituras

doces

bisc. Recheado

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Histrico de obesidade na famila

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10

quantidade de pessoas

Sim
De 11 pessoas que disseram SIM, 7 delas esto com sobrepeso (IMC acima de 25) de 9 pessoas que disseram NO, apenas 2 est com sobrepeso.

no

14

Ingerem bebida alcolica

14 12 10 8 6 4 2 0 sim Das 6 que ingerem, 2 esto com sobrepeso. no

15

Prtica de atividade fsica

14

12

10

0 sim dos 8 que disseram sim, 6 esto com sobrepeso dos 12 que disseram no, 4 esto com sobrepeso. no

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