Lettre dinformation N17 - Novembre 2008

Les antidouleurs naturels de la tte aux pieds

La lettre dinfo du naturel

Reproduction interdite sauf autorisation - NaturaMundi 2008

La douleur est angoissante. Lorsquelle survient, on ne sait jamais vraiment quel moment elle svanouira. Dans de nombreux cas, elle nous taraudera pendant de longues annes (voir page 4). La douleur saccompagne en outre dun cortge de consquences psychologiques et sociales comme la dpression et lisolement. Beaucoup de patients souffrant de douleurs chroniques se plaignent de linefficacit des traitements qui leur sont proposs par la mdecine allopathique et des effets secondaires quils entranent. Une autre voie est possible : les plantes mdicinales nous montrent un autre chemin.

a douleur nest pas ncessairement notre ennemie : elle nous fait comprendre que le fonctionnement normal de lorganisme est altr. Lintrt de la diminution de la douleur ne rside pas seulement dans le meilleur confort du patient. Tout thrapeute sait quun patient qui souffre moins est souvent, par voie de consquence, moins malade. La douleur a un impact psychique : le mental du patient se dgrade, en particulier limage quil a de lui-mme. Elle a aussi un impact clinique : la maladie se nourrit de la douleur quelle engendre. Elle sollicite lorganisme, augmente son stress, alimente linflammation, puise les sdatifs naturels quil peut mettre en uvre. Les dommages collatraux quelle engendre ralentissent ou empche la gurison. Biensr, soigner la douleur ne rduit pas la cause de la maladie mais en facilite la gestion. Tous les peuples, de toutes les civilisations, ont, dune manire ou dune autre, pris conscience de la relation douleur/maladie et ont ainsi dvelopp, partir des plantes qui les entouraient, une importante pharmacope. Celle-ci tait Tous nos produits sont disponibles sur : www.naturamundi.com 1

Reproduction interdite sauf autorisation - NaturaMundi 2008

destine traiter spcifiquement la douleur tout en apportant paralllement des remdes adapts chaque affection. Les laboratoires pharmaceutiques ont fait de mme, avec des molcules chimiques. Ces nouveaux traitements nont pourtant rien enlev la puissance des traitements antalgiques extraits des plantes. Et ceux-ci prsentent lavantage de gnrer peu deffets secondaires et de ne pas masquer totalement la sensation douloureuse. Ils permettent ainsi au patient de rester conscient de sa souffrance et de mieux la matriser. Nous avons extrait de cette pharmacope mondiale les plantes les plus efficaces, celles qui vous permettent tout la fois dagir sur vos douleurs et de bnficier dune sensation de bientre, et ce, de la tte aux pieds !

mes par la capacit de cette racine favoriser lutilisation et le transport de loxygne dans le corps et donc dans le cerveau. Un principe naturel qui va la cause du problme bien souvent La migraine peut aussi cder devant une application de menthe (Mentha sp.) sous forme dessence, toute petite dose sur les tempes. Les nvralgies de la tte sont souvent dorigine articulaire (vertbres, mchoires). Le thrapeute manuel (ostopathe, chiropracteur, tiopathe, vertbrologue) est en gnral dun grand secours dans ce cas-l.

succs croissant. Et peut-tre estce parce quelle se pose en concurrente face aux anti-inflammatoires allopathiques quelle figure sur la liste des plantes susceptibles dune interdiction de vente On peut galement rcolter soimme trois plantes qui calment les

Douleurs dentaires
l y a parfois des douleurs de dents dues des caries ou des agents agressifs comme les bactries. Si le girofle (Eugenia caryophylla) est connu pour son effet analgsique, mieux vaut avoir dans sa trousse durgence de lhuile essentielle de laurier noble (Laurus nobilis) dont les proprits antalgiques face une rage de dents seront plus marques. Le laurier noble sutilisera aussi avec profit devant des douleurs buccales dues des infections, des mycoses (dont le fameux muguet). Face une muqueuse sensible, on associera lhuile essentielle de laurier une huile vgtale alimentaire, par exemple dolive.

Maux de tte
e mdecin et botaniste grec Dioscoride a relev il y a bien longtemps dj les vertus de la rhodiola, la racine qui sent la rose . Dans son De Materia Medica, crit au 1er sicle, il cite la rhodiola pour son utilit contre les maux de tte Cette vertu sexplique par le principe anti-hypoxie ou en dautres ter-

Le pavot

Le pavot officinal, roi des anti-douleurs

Cousin du coquelicot, le pavot officinal ou pavot somnifre est clbre depuis lAntiquit pour les vertus hypnotiques et analgsiques du latex laiteux obtenu en incisant les capsules vertes de graines avant leur maturit. Cest ce latex sch qui constitue lopium brut. Les Sumriens et les Egyptiens lutilisaient comme sdatif. Narcotique, antispasmodique et analgsique puissant, lopium est largement cultiv dans le monde pour une utilisation mdicale moderne et phytothrapique mais aussi pour la production illicite dopium et dhrone. Ses principaux drivs sont la morphine, utilise dans les hpitaux, et la codine, analgsique plus lger, prescrite contre les maux de tte et autres douleurs. Drogue dure, le pavot officinal appartient la lgislation des stupfiants. Sa consommation rgulire entrane une dpendance svre.

Douleurs articulaires
i vous recherchez une plante aux vertus antalgiques articulaires, vous serez tent de prendre quelques glules de la clbre griffe du diable (Harpagophytum procumbens). Sans effet secondaire, ni sur la muqueuse de lestomac, ni sur quelconque endroit du corps, cette plante a connu en 30 ans un

Rhodiola

Tous nos produits sont disponibles sur : www.naturamundi.com

Reproduction interdite sauf autorisation - NaturaMundi 2008

douleurs articulaires. Les feuilles de cassis (Ribes nigrum) et la sommit de la reine des prs (Spirea ulmeria) sutilisent en infusion de 10 minutes, jusqu un litre par jour, pour calmer les douleurs rhumatismales. La prle (Equisetum arvensis) souvent conseille aussi, agira sur la gestion des oligo-lments et favorisera une reminralisation des tissus articulaires, cet effet saccompagnant dune baisse des douleurs articulaires. Vous retrouverez le cassis, la prle et la reine des prs dans la tisane acidose de Natura Mundi. Avec le mme principe daction, la sve de bambou est surtout conseiller chez une personne souffrant de douleurs dorsales. La prle et le bambou sont riches en

activit immunitaire salvatrice pour tout ce qui touche la sphre colique. Mme si dans le principe on dconseille des cures sur de longues dures, la griffe du chat prise pendant une longue priode ne prsente aucun inconvnient.

Peau douloureuse
a peau est aussi un organe qui peut devenir douloureux. talgique musculaire conseiller aux Que ce soit face une brlure lsportifs qui en tireront, en plus, un gre, une piqre dinsecte, une myeffet chauffant sil est utilis en prcose, un frottement excessif ou touventif. Le wintergreen (Gaultheria te autre forme de rougeur, lhuile procumbens), sous forme dhuile essentielle de tea tree (Melaleuca essentielle aussi, sera beaucoup plus Mal partout ? indiqu devant une tendinite o, on Avez-vous pens la fibromyalgie ? ne le rptera jamais assez, le repos La fibromyalgie ou syndrome idioest un facteur de gurison essentiel. La gaulthrie ne fera que raccourcir pathique diffus est un syndrome cette priode de convalescence tout algique gnralis observ chez en levant la douleur associe. Dans la femme dge moyen. Son voles deux cas, on pourra utiliser en lution est longue et bnigne. Il est complment lessence de niaouli accompagn de points doulou(Melaleuca quinquenervia) dont les reux multiples la pression. Sympeffets calmants renforceront ceux tmes : douleurs aigus dans les du romarin et du wintergreen. Ces articulations, le dos, les paules et huiles peuvent sutiliser pures ou le cou, crampes, perte de sommeil associes une huile vgtale pour et de tonus, baisse de la vue, prise favoriser le massage. Toutes trois de poids par rtention deau et constituent la base du complexe souvent dprime. articulaire que nos clients utilisent Deux lments sont la cl dune avec profit rgulirement. dmarche contre la fibromyalgie :
Griffe du chat

Bambou

silice. Elles sutilisent avec succs raison de 2 3 glules par jour en traitement de 2 3 semaines par mois.

Mal au ventre

leau et la gestion que le corps en fait. Donc les conseils sont dabord de boire suffisamment (de leau sous forme naturelle ou de jus de fruits naturels, ou encore mieux de tisanes), et ensuite de vrifier laide de la

Douleurs musculaires
n peut parfois se tromper en croyant avoir mal une articulation alors que la douleur est due un muscle ou un tendon. Lhuile essentielle de romarin camphre (Rosmarinus officinalis camphorifera) sera un trs bon an-

ace des maladies redoutables comme la maladie de Crohn ou la rectocolite hmorragique, mieux vaut se retourner vers la griffe du chat (Uncaria tomentosa), plante dorigine amazonienne. Son emploi raison de 2 4 glules rparties dans la journe attnuera ou fera disparatre la douleur du colon par un effet anti-inflammatoire. Son effet calmant se double dune

tisane quilibrante

rnale la fonction de la diurse.

Souvent les reins liminent en apparence mais on a trop tendance regarder la quantit alors que cest la qualit de travail de ces organes quil faut protger...

Tous nos produits sont disponibles sur : www.naturamundi.com

alternifolia) sera dun grand se- Jambes douloureuses cours. Pure ou dilu avec une huile, larbre th calmera en un evenons-en encore larotemps record brlures, dmangeaimathrapie pour des effets sons et piqres en tout genre. Un calmants face une gne circulatoiproduit toujours avoir sur soi, en re veineuse. Biensr, une douleur, voiture, en voyage, la campagne, quelle quelle soit, doit entrainer le rflexe dune consultation mdicale, mais lhuile essentielle de cyprs associe un petit peu de menthe attnuera la gne circulatoire sur des jambes lourdes et la douleur qui y est associe. Le cyprs (Cupressus semperivens) sera la fois anti-spasmodique et tonique de la circulation veineuse. La menthe apportera en complment cette action une sensation de fracheur, ces deux effets combins lveront alors ponctuellement la gne circulatoire. Tea tree A Natura Mundi, nous sommes dpositaires exclusifs de la gamme dans sa trousse durgence. Sur le bassin mditerranen, on uti- Cyprcieuse , des cosmtiques lise traditionnellement les lavandes sant base de cyprs. Cest dire si officinale (Lavandula angustifolia) nous connaissons cet arbre et cette et aspic (Lavandula spica) pour les essence ! Lhuile Cyprcieuse cirmmes indications et les mmes cas culatoire contient ces ingrdients. On ne peut pas omettre de citer la de figure. Si vous devez associer ces feuille de vigne rouge (Vitis vinihuiles essentielles une huile grasse fera) qui a depuis toujours soulag pour servir de support, alors nh- chez lhomme les troubles circusitez pas : choisissez lhuile rouge latoires. Cultive depuis la prhisau millepertuis qui, elle seule, cal- toire, la vigne a suivi lvolution de mera les douleurs dermatologiques. notre espce. Les vrilles, la sve, les Cicatrisante et fortifiante, lhuile fruits verts, les fruits secs, son jus et au millepertuis est utilise par de enfin le marc taient dans les temps nombreux gurisseurs et masseurs anciens utiliss pour des vertus thdans leur travail quotidien. Ce sont dailleurs ces mmes gurisseurs qui prconisent des cataplasmes de feuilles de mauve (Malva sylvestris) pour calmer les inflammations de la peau. Si ces conseils tombent aujourdhui en dsutude, linfusion des fleurs de mauve reste bien dactualit pour calmer les douleurs de la gorge et surtout celles du ventre. La mauve est un des constituants de base de la tisane voies respiratoires de Vigne rouge Natura Mundi.

rapeutiques spcifiques. Encore une fois la nature nous offre une abondance de vertus La feuille de vigne rouge est lorigine de la tisane circulation , et compose la majeure partie du mlange. Jean-Franois ASTIER Naturopathe et phytothrapeute

Un Europen sur cinq souffre de douleurs chroniques

Un Europen sur cinq prouve au quotidien des douleurs souvent insupportables. Cest ce qui ressort dune rcente tude ralise par lAssociation internationale pour ltude de la douleur auprs de 46 000 personnes dans 16 pays europens. En moyenne, les personnes atteintes de douleurs chroniques souffrent depuis 7 ans et 20% souffrent depuis plus de 20 ans (essentiellement de douleurs rhumatismales ou de douleurs dorsales). Les autres rsultats de cette tude sont tout aussi difiants. Sur les consquences de la douleur : un souffrant sur cinq a perdu son travail en raison de ses douleurs et un sur cinq souffre de dpression. Mais aussi sur les lacunes de la mdecine allopathique : un patient sur quatre estime que son mdecin nest pas en mesure de venir bout des souffrances. Deux tiers dentre eux considrent que les mdicaments anti-douleurs qui leur sont proposs sont insuffisants. Ltude dmontre par ailleurs que les mdecins ne se proccupent que rarement du niveau de douleur dont souffrent les patients. Dans les trois quarts des cas, cest le patient lui-mme qui est oblig dalerter le mdecin

Reproduction interdite sauf autorisation - NaturaMundi 2008

Tous nos produits sont disponibles sur : www.naturamundi.com