Conhea

as necessidades do seu lado criana

Por Rosemeire Zago 14/07/2010

Voc se lembra do brinquedo preferido que teve quando criana? E qual foi o momento mais feliz da sua infncia? Quantas coisas voc fazia quando criana que nem se lembra mais? Por onde anda aquele sentimento de alegria, espontaneidade, nsia em crescer? Por que no resgatar o que era bom? A criana uma das maiores fontes de alegria e ao resgatarmos est alegria, ficamos mais inspirados, criativos e menos estressados. Se a sua criana e criatividade ficaram adormecidas, desperte-as! Todos ns temos dois aspectos em nossa personalidade: o adulto e a criana. A criana interior representa todas as nossas lembranas da infncia, nossas emoes, nossos sonhos. a fonte da criatividade, a promessa de futuro, o smbolo da transformao e crescimento. Contm os sentimentos, lembranas e vivncias da infncia. a totalidade da psique, a parte genuna que perdemos quando adultos. tudo o que foi abandonado e ao mesmo tempo, divinamente poderosa. Ela o ser, o sentir, o vivenciar e o viver. pura sensibilidade. Est presente em nossas fantasias, devaneios, sonhos, desejos, imaginaes, intuies e principalmente, em nossas emoes. Tambm quando voc brinca, tem prazer naquilo que faz. Est presente tambm na parte de nossa psique que vivencia a angstia e o sofrimento. Quando voc chora, quem est chorando sua criana; abandonada, sozinha. Quando voc cria algo tambm sua criana. Ela nossa maior fonte de criatividade e busca do prazer. Mas infelizmente, muitos quando adultos, buscam esse prazer na fuga pela comida, no lcool, nas drogas, porm de forma destrutiva. A caracterstica de um adulto com sua criana interior abandonada quando est quase sempre com medo de estar errado, como se a criana que foi um dia, acreditasse ser essa a razo por ter sido rejeitada, abandonada. Primeiro por seus responsveis e depois pelo seu prprio adulto. Desenvolve assim a necessidade de ser perfeita, buscando aprovao dos outros por estar desconectada com quem realmente . Perde-se a conexo com ela ainda criana, quando sentia que seus sentimentos no importavam, no se sentindo valorizada e amparada. Quando no sentia permisso para expressar sentimentos de tristeza, raiva, perda, frustrao. As cobranas tambm contribuem para esse afastamento, principalmente as internas. Temos que produzir at quando estamos em frias ou na praia num sbado de sol, no se pode perder tempo. No se admira mais a natureza, as coisas simples. O dinheiro se sobrepe ao carinho, a ateno, ao amor. O brinquedo do adulto

Os fracassos, as decepes, a culpa, a humilhao, tudo conduz perda da criana. Para os adultos hoje brincar implica em ir a restaurantes, beber e ter poder. Brincar muito diferente, o que acontece espontneo, no planejado, como quando voc rola no cho

fazendo ccegas no seu amor, quando voc joga apenas para brincar, no ganhar. Quando h entrega, envolvimento. Voc j observou uma criana brincando? Mas mesmo no tendo uma criana real, possvel brincar, se soltar. A necessidade de encontrar a criana interior faz parte da jornada de todo ser humano que se encaminha na direo do autoconhecimento e de sua totalidade. Ningum teve uma infncia perfeita. Todos ns carregamos questes inconscientes que no foram resolvidas. Sabemos que 80 a 95% das pessoas no receberam ateno adequada quando criana, por isso o resgate da criana interior se torna a tarefa da maioria das pessoas. Afinal, o que h de mais rico e sagrado dentro de cada um de ns e que ningum poder nunca pegar, roubar, levar se no tiver nosso consentimento? Nossos sentimentos! E s chegamos nele atravs da Criana Interior. buscar o que lhe d prazer, porm de uma forma saudvel. se permitir brincar, pular corda, jogar peo, jogo de boto, se sujar na terra, tudo aquilo que voc fazia quando criana, mas com o objetivo de resgatar sentimentos como a alegria, espontaneidade, esperana e criatividade. As pessoas tendem a confundir ser criativo com ser infantil, inconveniente, e uma coisa no tem nada haver com a outra. A criana pura emoo. Quem no consegue ter controle das suas emoes porque no reconhece as necessidades da criana e nem sabe que seus descontroles so reaes dela. Quando voc est triste, chorando, sem controle, na verdade sua criana que faz voc sentir tudo isso, pois o que ela est sentindo desde sua infncia. Se ela no for tratada com o amor que esperava, vai ficar esperando e muitas vezes buscando nas outras pessoas este amor, mas s uma pessoa pode dar isso a ela: voc! Quando h dificuldade em vivenciar as prprias emoes, fica mais difcil o processo de individuao, autoconhecimento. Quando h esse reencontro, h uma transformao, uma mudana de perceber a vida. Transformamos nossa conscincia, crescemos, transcendemos, vivenciamos mais poder pessoal e de escolhas. No permitimos mais relacionamentos doentes e destrutivos e comeamos a assumir mais a responsabilidade pela nossa felicidade, a ter respeito pelos nossos sentimentos. H ainda um resgate da espontaneidade de pensamento, a autenticidade, criatividade na soluo de problemas, formas originais de expresso, capacidade de arriscar-se, ir a busca de oportunidades, e o mais importante, ao aprender a cuidar de sua prpria criana: maior equilbrio emocional. A criana interior amada instintiva, confiante, intuitiva, criativa, imaginativa, curiosa, apaixonada, suave, sensvel. O resgate da criana interior o elemento mais importante do trabalho teraputico. a maior fonte de autoconhecimento. Aumenta a auto-estima e provoca paz e alegria. a essncia do amor, o verdadeiro encontro consigo mesmo. quando voc aprende a se amar! Dez dicas para cuidar bem do seu lado criana

1. Reconhea que a criana que voc foi um dia permanece dentro de voc. Afinal, quando amamos alguma coisa ela tem valor para ns, e quando alguma coisa tem valor para ns passamos tempo com ela e cuidamos dela. 2. Entre em contato com a sua criana interior.

3. Em estado de relaxamento em um local tranqilo, visualize seu quarto de dormir quando pequeno. Recorde o local, as cores, os objetos, o cheiro. Veja sua cama e dormindo nela, voc. Aproxime-se, passe a mo nos cabelos dessa criana e acorde-a. Olhe bem em seus olhos e pergunte a ela o que mais quer e precisa. Oua a resposta. Depois diga a ela que est a seu lado sempre e que a ama muito. Abrace-a fortemente. Permita-se sentir a emoo deste momento. 4. Quando estiver triste, abrace-se como se estivesse abraando uma criana em seu colo. Diga palavras de tranqilidade, transmitindo-lhe muita paz e amor. 5. 6. No Ampare viva e segundo as apie regras todos dos outros, seus apenas sentimentos. respeite-as.

7. Compre um urso, boneca ou um cachorrinho de pelcia e coloque em sua cama. Quando estiver triste, converse com ele, como fazem as crianas.Pode ser tambm um carrinho, autorama e brinque! 8. V ao supermercado e compre apenas aquilo que gosta. E coma, sem culpas! Mas tambm sem exageros. 9. Pegue uma foto sua de criana e coloque num porta retrato. Todos os dias olhe para a foto com carinho, transmitindo-lhe amor. 10. Reserve um tempo e leve sua criana para passear, brincar, se divertir. Permita-se! Rosemeire Zago psicloga clnica, com abordagem junguiana e especializao em Psicossomtica. Desenvolve o autoconhecimento atravs de tcnicas de relaxamento, interpretao de sonhos, importncia das coincidncias significativas, mensagens e sinais na vida de cada um, promovendo tambm o reencontro com a criana interior. Email: r.zago@uol.com.br