Sin ninguna duda el futbol a nivel mundial es el deporte rey, donde mas que once jugadores es un estadio lleno

de gente, de amor por su equipo, por el cual estn dispuestos a mojarse en un da de lluvia. El ftbol ha comenzado a ser una pasin desde el siglo XIX en Inglaterra, no antes si discriminar algunos juegos del pasado que se acercaban a la tctica y tcnica de hoy en da. A partir de esta poca algunas organizaciones se han inventado algunas formas de esparcimiento para darle cada vez ms popularidad al futbol, algunas de ellas la Conmebol a nivel de Suramrica y la FIFA en el mundo. No importa la cultura, ni el pas, ni ninguna otra distincin, lo importante es que el futbol en el mundo nos une, ya sea por una bandera, escudo, color o pasin por algn equipo, que en una parte del mundo esta despertando un sentimiento que con el tiempo puede que traiga alegras o tambin tristezas. El ftbol es uno de los mejores espectculos que el hombre ha descubierto, llegando a ser para algunas personas su vida, o la fuente de sus ingresos. El ftbol es todo un espectculo, gracias a toda su logstica, jugadores cuerpo tcnico, seguridad, barras, banderas, etc. Todo esto ayuda a que aquella persona que entre a un escenario deportivo se de cuenta que todos estos factores, son los que hacen que se despierte la pasin por el futbol.

Ftbol: el deporte ms sano

Mejora los traumas y los sentimientos

EFE

No slo es una pasin de multitudes y el mayor espectculo deportivo, sino tambin un blsamo para el alma y una bendicin para el cuerpo. El popular ftbol (soccer)ayuda a disolver los traumas psicolgicos, a expresar los sentimientos y fortalecer los huesos. Bueno para el cuerpo David Beckham, Lionel Messi, Ronaldo, Ronaldinho, Samuel Etoo o Fabio Cannavaro. A los numerosos ttulos de campeones que estos jugadores de ftbol han conseguido a lo largo de sus carreras, se podra aadir otro de tipo honorfico: el de doctores. Es que, desde el estadio, dan el ejemplo a millones de personas sobre cmo ayudar a la salud. Un estudio publicado en la revista Medicine & Science in Sports & Exercise, del American College of Sports Medicine (ACSM), mostr que los jvenes que jugaron al ftbol durante al menos 3 horas a la semana, constantemente durante 3 aos, aumentaron 7 por ciento su capacidad anaerbica, incrementaron 6 por ciento su masa muscular y su densidad sea total mejor 33 por ciento ms que la de un grupo de control que slo hizo otro tipo de actividad fsica. Otra investigacin, dirigida por el doctor James W. Bellew, de la Universidad del Estado de Luisiana (en Shreverport) compar la densidad mineral sea (DMO), una medida estndar de fortaleza sea, de tres grupos de atletas adolescentes de sexo femenino: nadadoras, jugadoras de ftbol y levantadoras de peso. Las futbolistas presentaron los niveles ms altos de DMO. Segn Bellew, se debe a que el ftbol no slo es un deporte en el que se soporta peso, sino que tambin somete al esqueleto a impactos repetitivos, lo cual promueve el desarrollo de los huesos, ayudando a fortalecerlos. Adems, de acuerdo con las ltimas investigaciones cientficas, el ftbol es beneficioso no slo para la salud fsica de quienes lo practican, sino tambin para la mental.

El Ftbol, Deporte ideal para la Salud sea

Expertos aseguran que deportes similares "de alto impacto" pueden ayudar a fortalecer la estructura sea de las nias Investigadores aseguran que el ejercicio con "soporte de peso", como los deportes de alto impacto como el ftbol, podran ser los mejores cuando se trata de ayudar a las nias a fortalecer sus huesos. "Ms all de la premisa bsica de que los nios necesitan hacer ejercicio, nuestro estudio sugiere que el ejercicio con soporte de peso e impacto esqueltico necesita ser promovido en la juventud para preservar la salud sea", asegur en una declaracin preparada el investigador James W. Bellew, de la Universidad del Estado de Luisiana en Shreverport. El estudio compar la densidad mineral sea (DMO) de tres grupos de atletas adolescentes de sexo femenino, 29 nadadoras, 16 jugadoras de ftbol y 19 levantadoras de peso. La DMO es una medida estndar de fortaleza sea. Las jugadoras de ftbol tenan los niveles ms altos de DMO, seguidas por las levantadoras de pesas y las nadadoras. El ftbol no slo es un deporte en el que se soporta peso, tambin somete al esqueleto a impactos repetitivos, que promueve an ms el desarrollo de los huesos, anot Bellew. Los valores promedio de DMO entre las jugadoras de ftbol fueron ms altos que los valores normales de mujeres adultas, a pesar de que las nias del estudio haban madurado del todo. Los niveles de DMO de las levantadoras de pesas fueron similares a los de las mujeres adultas, mientras que los niveles de DMO de las nadadores estaban por debajo de los de las normas adultas. "Como otros deportes en los que se corre y se salta mucho, el ftbol definitivamente es una buena opcin para fortalecer los huesos. El lacrosse y el hockey de campo tambin son buenos ejemplos de deportes que ponen una carga continua sobre el esqueleto, asegur Bellew. "Las nadadoras pueden agregar otras formas de ejercicio para promover el desarrollo de los huesos. Por ejemplo, pueden realizar entrenamiento con pesas en posiciones en la que soporten peso o agregar el atletismo como actividad de entrenamiento adicional", agreg Bellew.

Hace unos das mi hija mir a su padre y le dijo: "pap, por qu no me has enseado a jugar el ftbol cuando yo era pequeita?". Su padre la mir y le dijo: "Porque no te gustaba jugar con la pelota". Y entonces la nia, un poco decepcionada, le pregunt "Y por qu no has insistido en que yo jugara?". Su padre se qued sin palabras porque no saba por donde "venan los tiros". Yo s. Es que ahora ella es una apasionada por el ftbol y cree que si hubiera aprendido a jugar cuando era pequea, seguramente jugara mucho mejor. Empieza el Mundial de ftbol en Sudfrica y en todo el mundo miles de personas estarn acompaando desde sus casas, un verdadero show de estrellas del ftbol. Para muchos el ftbol es un juego para disfrutar, pero en este pas el ftbol es mucho ms que eso.

Hay un proyecto, parte del sistema para desarrollo y cooperacin entre Sudfrica y Alemania, y llevado a cabo por la Fundacin GTZ, que utiliza el ftbol como una herramienta educacional para los nios ms pobres, ayudndoles a crecer en todos los aspectos. Les ensean a hacer amigos, a trabajar en equipo, y a que tengan control sobre sus vidas. Es que el ftbol tambin educa. El ftbol es el deporte ms popular del mundo. Desempea un importante papel en la preservacin del Derecho del nio a jugar. El ftbol, en muchos lugares del mundo, es un estilo de vida. Bien controlado y con una apropiada preparacin, este deporte puede aportar grandes beneficios a los nios: - Incrementa la potencia muscular de las piernas - Mejora la capacidad cardiovascular Estimula la velocidad de reaccin, la coordinacin motora y la visin perifrica - Aumenta la

potencia del salto - Incrementa los niveles de testosterona - Oxigena la sangre - Sociabiliza y ensea a trabajar en equipo Como en todos los deportes, habr riesgos de lesiones, como torsiones del tobillo, de la rodilla, esguinces, e incluso fracturas, pero nada es motivo para no jugar al ftbol, incluidos los nios con alguna discapacidad o trastorno fsico. El deporte contribuye para mejorar su relacin con los dems nios, y les impulsa a que tengan ms seguridad en s mismos. Unicef reconoce que el ftbol es una herramienta educativa valiosa, principalmente en los pases ms conflictivos, para ayudar a los nios a superar traumas y frustraciones, protegerles de la violencia, de los abusos y de otros males.