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FICHA DE AVALIAO FSICA

Academia Terrazul Aluno : GRAZIELA AFONSO Sexo : F Idade : 26 Peso : 60 Estatura : 170 Data Avaliao : 03/04/2007 R Teodoreto Souto

Protocolo Utilizado : Pollock % de Gordura Atual : 22,89 % de Gordura Ideal : 19

Permetros (cm) Torx : 88 Abdome : 72 Ante-Brao : 20 Brao : 28 Coxa : 55 Panturrilha : 30 Cintura : 70 Quadril : 89 Direito 20 Direito 28 Direito 55 Direito 30 Esquerdo Esquerdo Esquerdo Esquerdo Trax : Abdome : Coxa :

Dobras Cutneas Masculino Feminino Trceps : 15 Supra-Ilaca : 20 Coxa : 22

Bio Impedncia Peso : 60 Estatura : 170 Bio Resit.: 650 Reactncia : 78 kg cm ohms ohms Peso Magro : 52,02 Peso Gordo : 7,98 % Gorduta Atual : 13,3 kg kg Peso Desejvel : 13,3 kg

Valor Calrico Total : 2410,19 Metabolismo Basal : 1623,02

% Gordura Desejvel : 19

Valor Sugerido do Cardpio : 2910,19


Grfico das Avaliaes Fsicas

100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0

60 57,12 46,27

13,73

03/04/2007 Peso Atual Peso Ideal Peso Magro Peso Gordo

Tel 32729305