Ileana Magual Mand Dicen que de todos los sentimientos humanos la gratitud es el ms efmero de todos.

Y no deja de haber algo de cierto en ello. El saber agradecer es un valor en el que pocas veces se piensa. Ya nuestras abuelas y antiguos proverbios nos lo decan: "De gente bien nacida es ser agradecida". Ser agradecido es ms que saber pronunciar unas palabras de forma mecnica. La gratitud es aquella actitud que nace del corazn en aprecio a lo que alguien ms ha hecho por nosotros. La gratitud no significa "devolver el favor": Si alguien me sirve una taza de caf no significa que despus debo servir a la misma persona una taza y quedar iguales... El AGRADECIMIENTO no es pagar una deuda, es reconocer la generosidad ajena, y poder hacer algo despus por esa persona de corazn, como dice el dicho: "Hoy por ti, maana por mi". La persona agradecida busca tener otras atenciones con las personas, no pensando en "pagar" por el beneficio recibido, sino en devolver la muestra de afecto o cuidado que tuvo. Has notado como los nios agradecen los obsequios de sus padres? Lo hacen con una sonrisa, un abrazo y un beso. De que otra manera podra agradecer y corresponder unos nios? Y con eso, a los padres les basta. Las muestras de afecto son una forma visible de agradecimiento; la gratitud nace por la actitud que tuvo la persona, ms que por el bien o beneficio recibido. Conocemos personas a quienes tenemos especial estima, preferencia o cario por "todo" lo que nos han dado: padres, abuelos, maestros, cnyuge, amigos, jefes... El motivo de nuestro agradecimiento se debe al "desinters" que tuvieron a pesar del cansancio y la rutina. Nos dieron su tiempo, o su cuidado. Nuestro agradecimiento debe surgir de un corazn grande. No siempre contamos con la presencia de alguien conocido para salir de un apuro, resolver un percance o un pequeo accidente. El camino para vivir el valor del agradecimiento tiene algunas notas caractersticas que implican: Reconocer en a los dems dar las el esfuerzo por servir

Acostumbrarnos

gracias

- Tener pequeos detalles de atencin con todas las personas: acomodar una silla, ayudar a cruzar la calle a un anciano, abrir la puerta, servir un caf, poner los cubiertos en la mesa, devolver una sonrisa o dar un saludo cordial... La persona que ms sirve es la que sabe ser ms agradecida. "Servir es un placer" - Mahatma Gandhi

Abordando el captulo de la actitud positiva, inspirado en el libro "Un don especial" de Rob McBride, elaboraremos un acrstico hecho con la palabra ACTITUD, que comienza con la palabra ACCIN. Tomar ACCIN es esencial para lograr nuestras metas y objetivos. Sin accin las oportunidades de la vida se quedan botadas y abandonadas en el camino. Como seres humanos nuestra mente nunca se detiene de pensar, imaginar y crear. Constantemente estamos en la bsqueda de algo mejor. La diferencia entre los actores y los espectadores en el teatro de la vida es la accin. Tomar el control de nuestro futuro implica tomar accin hoy y erradicar el mal hbito de dejar para maana lo que podemos hacer hoy, pues lo de maana tambin puede ser postergado para otro da. Cada da que pasa sin tomar accin sobre lo que ms deseamos nos aleja de nuestros objetivos como a un velero sin destino, por lo tanto, el mejor momento de efectuar un cambio positivo hacia nuestro futuro es este instante. Lo que hagamos hoy ir determinando el maana, as que el momento ms intenso de nuestras vidas es este instante, es el aqu y el ahora, no lo que pas ayer ni lo que pudiera ocurrir maana. Maana es un sueo y ayer un acontecimiento. Lo nico que tenemos seguro es este instante, es el presente, y lo que dejemos de hacer hoy tal vez quede incompleto para siempre. Es muy fcil darse cuenta de lo que debemos hacer, en muchos casos lo sabemos exactamente, pero lo difcil es tomar las acciones y hacerlo. Por naturaleza, tenemos miedo al fracaso. La posibilidad de fracasar es uno de los factores que nos frenan al momento de tomar accin. Pero el fracaso en s es relativo, muchas personas exitosas en la vida se han enfrentado a muchos fracasos. El fracaso y el xito estn interrelacionados, aquellos que arriesgan fracasar son los que tienen mayores posibilidades de lograr altos niveles de xito. Los errores que cometemos nos permiten ajustar nuestro camino para asegurar que lleguemos a nuestros objetivos. Muchas vas llegan al xito y no todas son iguales para todos, lo que funciona para uno podra ser un desastre para otro, por lo tanto, es importante encontrar nuestra propia direccin. Lo esencial es emprender un camino. La vida es una caminata incierta determinada por acontecimientos peculiares que determinan nuestra direccin y destino. Cultivar el hbito de la accin fortalece nuestro carcter, aumenta nuestra confianza y nos permite escoger nuestra direccin y nuestro destino. Nuestra habilidad de crecer y crear se concreta con la accin que tomemos hoy. La segunda letra de la palabra ACTITUD, y es la que nos habla de la CONFIANZA. Veamos que nos dice "Un don especial" sobre ella: Las personas que logran xito personal y profesional se caracterizan por tener mucha autoconfianza. La confianza en uno mismo se puede desarrollar a travs de la experiencia, la preparacin, la perseverancia y una actitud positiva.

Entre ms experiencia obtengamos, ms confianza ganaremos. Basta con imaginarnos cmo nos sentimos cuando hacemos algo por primera vez, probablemente temerosos y con poca confianza a pesar de tener las herramientas necesarias para llevar a cabo el trabajo, pero luego de realizar la misma tarea varias veces, vamos adquiriendo confianza hasta sentirnos como pez en el agua. Se dice que la experiencia se adquiere con el pasar del tiempo, pues el tiempo es un gran maestro que nos permite aprender a travs de l. Pero lo que no es tan evidente es que tenemos la capacidad de energizar nuestra experiencia hoy, en funcin de crear ms confianza maana. La preparacin es otro elemento fundamental para ganar mayor confianza. Cualquiera que sea el objetivo, podemos tomar accin para estar ms preparados. La preparacin toma tiempo, trabajo y constancia, y el resultado se manifiesta en niveles superiores de confianza y xito. Cuando entramos en una situacin difcil y debemos manejar un problema, tener un alto grado de preparacin nos garantiza contar con la confianza necesaria para resolver y superar el obstculo, y lograr el objetivo deseado. La perseverancia es otro componente que aumenta nuestra confianza. Cuando perseveramos, logramos nuestros objetivos y por ende mejoramos nuestra confianza y aseguramos el xito. Pero el factor primordial y ms importante para lograr un alto grado de confianza en uno mismo es mantener una excepcional actitud positiva. La actitud es un factor exponencial tanto en lo negativo como en lo positivo. Una excelente actitud positiva nos permite lograr nuestros objetivos aunque tengamos poca experiencia, preparacin y perseverancia. En cambio, una actitud negativa nos detiene aunque contemos con la experiencia, preparacin y perseverancia. As, la confianza y la actitud son inseparables. Recuerda siempre que la confianza que poseamos ser evidente en nuestra forma de ser y en la energa que transmitimos. La confianza junto a la humildad atraer oportunidades y circunstancias que nos llevarn a lograr nuestras metas y objetivos. La T de TENACIDAD es la tercera letra y palabra que sigue en el acrstico ACTITUD y trata de la capacidad de seguir en un trabajo o en una tarea hasta lograr los resultados deseados. Segn el libro "Un don especial", de Rob McBride, la persistencia es vital para lograr nuestras metas y objetivos, a pesar de los obstculos y dificultades que se nos puedan presentar, que son los que generan ese deseo de darnos por vencido y de tirar la toalla, cosa que nunca debemos permitir, ya que los impedimentos e inconveniencias determinan nuestro carcter y definen nuestro camino. Nuestra reaccin ante la adversidad crea poder o fomenta vulnerabilidad. Enfrentar un problema con tenacidad nos permite percibir las dificultades como desafos y retos, y no como obstculos.

La perseverancia y la persistencia siempre ganan en la naturaleza. Un ro no tiene nocin del tiempo. Si le toma un da, un mes, un ao o siglos sobrepasar un obstculo, sigue en su cauce y all se mantiene. No se obstina de ser desviado ni se queja de lo dificultoso que pueda ser, simplemente sigue a pesar de los impedimentos que encuentre. Podemos aprender mucho del ro que se adhiere a su cauce. Lo que ocurre en la vida no es bueno ni malo, simplemente es. Cuando analizamos los momentos ms hermosos y felices que hemos pasado, no damos cuenta que vinieron tras momentos difciles y complicados. En este caso, ha sido la tenacidad la que nos ha llevado a experiencias ms intensas e inspiradoras. La tenacidad en el trabajo puede hacer la diferencia entre lograr el xito o dedicarse a otro oficio. Todo es difcil antes de comenzar a ser fcil, pues primero tenemos que aprender a desempearnos en algo y con el tiempo adquirimos las destrezas y el dominio necesarios para que todo se nos vuelva sencillo y fcil. Pero es el deseo de aprender lo que nos hace ms tenaces. Cuando vemos un problema como una oportunidad para aprender, el objetivo se cambia y el propsito se convierte en un reto a lograr. Mientras estemos aprendiendo, estamos creciendo y nos mantenemos jvenes. No es la edad lo que nos envejece, es nuestro espritu. La tenacidad no es innata, es aprendida. Se aprende a ser tenaz con los xitos y los fracasos. Cuando abandonamos una tarea, aprendemos a darnos por vencidos. Cuando perseveramos, aprendemos que la tenacidad reporta dividendos extraordinarios. La educacin, el conocimiento y la inteligencia son factores que contribuyen a nuestro xito. Pero si no agregamos el ingrediente de la tenacidad, nos quedamos cortos de nuestros deseos. Para lograr los objetivos deseados es imprescindible tener la fuerza de voluntad de persistir en las situaciones ms difciles. La tenacidad nos permite utilizar la totalidad de nuestros recursos para lograr los objetivos a pesar de los obstculos que creen desvos en nuestro camino. INICIATIVA es la cuarta palabra del acrstico ACTITUD. Veamos qu enseanzas nos dejan las reflexiones de "Un don especial" respecto a ella. La iniciativa es clave para el logro de nuestros objetivos, pues es la que da comienzo a las obras ms gratificantes en nuestra vida. Tener ideas, metas y sueos no es suficiente, es decir, la intencin cuenta, pero no es suficiente. Por lo tanto, una persona que tome la iniciativa de resolver un problema vale ms que mil que slo tengan la intencin de solucionarlo. La iniciativa nace a travs del ferviente deseo de realizar un cambio en nuestra vida o lograr un objetivo. Cuando no nos sentimos a gusto con algo, se genera cierta tensin dentro de nosotros, y slo tomando iniciativas y acciones para hacer los cambios pertinentes es que podemos liberarnos de ese estado y sentirnos mucho mejor cuando resolvemos lo que nos incomodaba.

Como todo ser humano, queremos y buscamos lo placentero y el dolor no nos gusta, buscamos evitarlo. Nos sentimos bien y cmodos cuando estamos en nuestra zona segura o de confort. Por ello, adaptarse a algo nuevo frecuentemente se asocia con sufrimiento o dolor, porque nos saca de nuestra zona de confort y nos expone a la posibilidad del fracaso. Sin embargo, las grandes empresas y los grandes amores, dice un dicho, implican tomar grandes riesgos en la vida. Y es as con la iniciativa. Tomarla implica riesgos, ya que te saca de la comodidad para lanzarte a un vaco con un plan de accin. Y como dice otro dicho popular, quien no arriesga, no gana. Sin embargo, tomar esta actitud de accin dirigida al cambio puede ser un arma de doble filo y traernos ciertos conflictos con familiares o amigos, ya que como muchos no salen de su zona de confort y de los parmetros preestablecidos, pueden cuestionar o criticar que uno s lo haga. Tener la fuerza y la voluntad de seguir nuestro propio camino y de tomar riesgos medidos y calculados es imprescindible si deseamos volar con las guilas en lugar de arrastrarnos con las lombrices. Para ello, es esencial tener la asesora de aliados que nos inspiren e induzcan a tomar iniciativas, y comunicarnos con aquellos que compartan nuestra visin y nuestro deseo de crear y desarrollar proyectos significativos. De lo contrario, es prudente reservarnos nuestras iniciativas y anhelos, y ser cautelosos frente a quienes no compartan nuestra visin. Nuestro poder creativo es nico, as como lo es nuestra capacidad de imaginar y establecer nuevos caminos. La confianza en las habilidades y aptitudes propias, acompaada de la iniciativa de tomar accin, alimenta nuestra energa creativa y nos permite avanzar en lugar de quedarnos estancados. "Algunas personas suean con el xito, mientras otros se levantan y trabajan duro para lograrlo" - Autor desconocido. La T de TOLERANCIA, correspondiente a la quinta letra del acrstico ACTITUD. Lo primero que debemos tomar en cuenta es que hay elementos que podemos controlar y otros que estn fuera de nuestro alcance. Por ello, es esencial influir para cambiar lo que est en nuestras manos, a la vez que saber tolerar aquello que no es posible modificar ni est bajo nuestro control, como por ejemplo el clima, la ocurrencia de un evento natural; etctera. Pero lo que s podemos hacer es aprender a no dejar que factores desconocidos perturben nuestro proceder y ajustar nuestra actitud de acuerdo a aquellos factores que s estn dentro de nuestro control manejar. Somos dueos de nuestra actitud y en nuestras manos est escoger una buena o mala actitud cada da. Es muy fcil echarle la culpa al mal tiempo, cuando no debera importar si hay sol o lluvia, ya que nuestra actitud debera ser de contento y satisfaccin en cualquiera de las dos situaciones. Nuestra capacidad de tolerancia hacia aquello sobre lo cual no podemos influir, nos libera de la obligacin que muchos sentimos de cambiar nuestro entorno.

Es decir, somos participantes y a la vez no responsables por lo que ocurra a nuestro alrededor, pues en muchos casos las cosas son como son y no hay posibilidad de modificarlas. Darnos cuenta de este simple hecho es lo que nos permite tener ms paz y tranquilidad en nuestra vida. De la misma manera, hay situaciones en nuestro entorno en las que podemos influir positivamente, teniendo el poder de cambiar y ajustar ciertos aspectos del mundo que nos rodea. Tomar la iniciativa y la accin para llevar a cabo un cambio positivo es una de las experiencias ms maravillosas que podemos vivir. Por ello, cuando estas oportunidades se presenten, debemos aprovecharlas. Partiendo de que no est en nuestras manos controlar o cambiarlo todo, lo que debemos hacer es enfocarnos en aquello que s podemos modificar y no en lo que est fuera de nuestro alcance. Con las personas sucede igual. Habr gente cuya visin del mundo e ideas no podremos cambiar jams. As que en vez de buscar convencer a estas personas a que tengan una opinin diferente, podemos escucharles con atencin y tratar de entender su punto de vista. Eso es tolerancia. La tolerancia implica que aunque otra persona tenga una opinin que difiera de la nuestra, seamos capaces de escucharla, entender su punto de vista, buscar puntos de coincidencia y no sintamos la necesidad de hacerla cambiar o convencerla de que est equivocada para que piense igual que nosotros. La tolerancia nos conduce a escuchar ms y a hablar menos. Generalmente, como seres humanos que somos, nos encanta hablar de nosotros mismos, pero cuando escuchamos plenamente a otra persona sin juzgarla o criticarla, le concedemos un extraordinario regalo. Recordemos siempre que podemos influir sobre la duracin, intensidad o frecuencia de algunos hechos desagradables e inevitables de la vida como las enfermedades, las injusticias y las muertes, mas no podemos evitar que ocurran. Lo que s podemos es luchar para evitar, prevenir o retardar que se presenten, y no olvidar que el tiempo es el sanador de todas las heridas por ms profundas que estas sean. Cuando aprendemos a tolerar y a aceptar aquello que no podemos cambiar en nuestras vidas, adquirimos fuerza y energa para influir sobre aquello que s podemos y est a nuestro alcance cambiar. Tenemos muchas oportunidades hoy de practicar la tolerancia en nuestro entorno. Esta polarizacin extrema en la que estamos inmersos es una buena oportunidad para abrirnos al entendimiento, a buscar puntos de concordancia, a escuchar las opiniones de los dems y no slo hablar de nuestra forma de ver las cosas o de nuestro punto de vista, como si fuera el nico vlido. Aprender a ser tolerantes comienza desde el hogar y su fruto se traslada a todos los mbitos de nuestra vida y relaciones con las personas que nos rodean. Esta es una de las tantas lecciones a las que estamos siendo puestos a prueba y debemos aprenderla para poder subir un prximo escaln y pasar una nueva pgina. Mientras no aprendamos esta leccin, seguiremos actuando igual y las cosas, por ende, continuarn sin variacin alguna. Depende de cada uno de nosotros cambiar de actitud, para que las cosas cambien de rumbo.

UTILIDAD es la palabra del acrstico que me corresponde desarrollar. Somos seres sociales y por ende necesitamos interactuar con otras personas, es casi imposible vivir aislados del mundo. Y es esta interaccin la que nos da el poder de alcanzar el xito y la felicidad, ya que es nuestra capacidad de ser tiles hacia las necesidades los dems la que establece nuestra habilidad de lograr metas y objetivos. El fin de cualquier oficio o profesin no es ms que ayudar y ser til a otras personas o entornos. Mientras ms tiles somos, ms xito alcanzamos y, mientras ms damos, ms recibimos. As, la compensacin que obtenemos en la vida ser el producto del servicio que prestemos, y mientras mayores beneficios reporte ese servicio, ms nos ser retribuido monetaria y espiritualmente. Sin embargo, hay una gran diferencia entre ser servil y dar servicio. Ser servil implica doblegarse ante los dems y actuar de forma tmida y vergonzosa; contrariamente, dar servicio, es prestar un beneficio o asistencia a otra persona o entorno. Las personas ms reconocidas en el mundo son aquellas que han descubierto una forma de compartir su sabidura y su conocimiento, y su impacto sobre la humanidad es duradero. Por ello, el sabio que no comparte su inteligencia y sus conocimientos tiene el mismo valor en la sociedad que una persona que no sabe nada. Cuando compartimos nuestras habilidades con el mundo recibimos una compensacin extraordinaria. Por ello, ser til y dar servicio son los pasos ms seguros para llegar al destino deseado. Constantemente nos estamos vendiendo, queremos proyectar la imagen de que somos buenos, de las virtudes y aptitudes que tenemos y de que merecemos el amor y el respeto de los dems. Asimismo vendemos bienes y servicios para poder comprar lo que nosotros necesitamos y deseamos. Lo importante es siempre vender una imagen autntica, transparente y honesta de nosotros mismos a donde vayamos. Las personas que transmiten una actitud de servicio y utilidad son las que reciben las riquezas que ofrece la vida, y son las que son respetadas y buscadas en tiempos de crisis. Ser tiles a nuestra familia, amigos, compaeros y a la humanidad en general, nos dirige a obtener lo que deseamos. Tan cierto como que el da sigue a la noche, el xito y la felicidad son producto de una actitud de utilidad y servicio. Cerramos la palabra ACTITUD con la ltima letra, la D de DESEO. Veamos qu nos dice sobre esta palabra, el libro "Un don especial" de Rob McBride: El deseo es el que nos inspira a tener metas y objetivos. Cuando creemos que nuestros deseos son alcanzables, creamos el poder para lograrlos. Las decisiones que tomamos hoy determinan nuestro destino, nuestro maana, y estas decisiones son producto de nuestros deseos y objetivos.

Por ello, si no tenemos una direccin fija, somos como un velero que vaga en altamar sin timn, y s, llegamos a un destino, mas no necesariamente al que queramos llegar. As, para poder tomar el control de nuestro destino es esencial tener una idea concreta de nuestro objetivo. Y cuando ste se convierte en una gran pasin, nos impulsa a tomar la accin adecuada para enrumbarnos por la direccin correcta. Son nuestros deseos los que determinan las limitaciones, por ello, es imposible llegar ms all de lo que podemos soar y desear. Nuestra direccin se define en virtud de nuestras aspiraciones. El temor de desear demasiado por el miedo al fracaso es natural, sin embargo, es mejor intentar y fracasar que jams haber intentado. Al fracaso debemos verlo como un desvo temporal de nuestro camino a transitar por la vida, como una piedra que estorba momentneamente, pero que luego pasa a ser parte de la historia. La visualizacin es una poderosa herramienta que da sustancia a nuestros deseos y sueos. La mente tiene la capacidad de crear y producir imgenes increbles. Con las imgenes claras en nuestra mente, facilitamos el proceso de creacin de nuestro plan de accin para lograr el objetivo. La clave de usar positivamente el deseo y volar con la imaginacin y la visualizacin, es aterrizar luego en un plan de accin contundente que nos permita llegar al destino deseado. Una actitud positiva ante la vida nos permite generar deseos claros y concisos. Y tener objetivos concretos crea una razn contundente para vivir. Desear algo con todo el corazn es la mejor forma de mantenernos jvenes tanto fsica como mentalmente, pues mientras estamos encaminados hacia un objetivo, no tenemos tiempo de pensar lo que hubiese podido ser y no fue. Lo que pas ayer es como un sueo, lo que vendr maana es una promesa y lo que tenemos hoy es una certeza. Este instante es el momento ms intenso de nuestra vida, y los deseos y sueos que creamos hoy nos dan una razn para levantarnos maana y dar la bienvenida a un nuevo da. El pesimista dice que los sueos son promesas vacas, mientras que el optimista ve los sueos como promesas an no cumplidas pero que en su momento se realizarn. El deseo nos permite subir hasta las estrellas en lugar de estrellarnos contra las piedras. Los deseos y los sueos son las semillas de xito que sembramos hoy, y que crecen fuertes, grandes e ntegras para ser cosechadas maana.