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El ser humano, desde los inicios de la civilizacin, ha probado carnes de todos los animales y, prcticamente, de 'cualquier cosa que se moviera' (desde insectos a perros y caballos, pasando por los rumiantes, ratas, voltiles e incluso ... otros humanos), dependiendo de los hbitos de consumo, de factores como los patrones culturales y la facilidad de acceso a los recursos alimentarios. En nuestra sociedad, las carnes ms habitualmente consumidas son las de vacuno, ave y porcino. Es un alimento considerado socialmente 'de lujo' por lo que su consumo, y en general el de todos los productos de origen animal, va muy ligado al poder adquisitivo.
Que es la carne?
Segn la legislacin mexicana, es la estructura compuesta por fibra muscular estriada, acompaada o no de tejido conectivo, elstico, fibras nerviosas, vasos linfticos y sanguneos.
NOM-004-ZOO-1994
Proviene de los msculos de animales sacrificados en condiciones higinicas, incluye (vaca, oveja, cerdo, cabra, y caballos sanos). Tambin se aplica a animales de corral, caza, de pelo y plumas y mamferos marinos, declarados aptos para el consumo humano. Si bien con la denominacin de carne, sobre entendemos que es carne de res.
I.B. R. Jimnez Mtz.
Todas las carnes estn englobadas dentro de los alimentos proteicos y nos proporcionan entre un 15 y 20% de protenas, que son consideradas de muy buena calidad ya que proporcionan todos los aminocidos esenciales necesarios. Son la mejor fuente de hierro y vitamina B 12. Aportan entre un 10 y un 20% de grasa, tienen escasa cantidad de carbohidratos y el contenido en agua oscila entre un 50 y 80%. Adems nos aportan vitaminas del grupo B, zinc y fsforo.
De qu se compone la carne?
Sobre todo de tejido muscular, en l se encuentra la mioglobina que es un pigmento que le da su color caracterstico que en contacto con el aire cambia y esto hace que el corte exterior sea ms oscuro que la zona interior. La mayor o menor intensidad en el color rojo no afecta ni al valor nutritivo ni a su digestibilidad.
Tambin contiene tejido graso graso, que puede ser visible o invisible (grasa interfascicular). Cuanta ms cantidad de grasa tenga una carne, menor contenido de agua tiene. La cantidad de grasa influye en su valor nutritivo y en la digestibilidad.
Finalmente tejido conectivo, que es el que separa o recubre los grandes msculos y tambin los tendones. Su cantidad depende del grupo muscular, aumenta con la edad y el ejercicio que haya realizado el animal, haciendo que la carne sea ms dura.
La edad del animal y la cantidad de ejercicio que realice. La alimentacin, principalmente si es de tipo industrial, influye notablemente en el contenido y tipo grasa. Cada raza, as como el grupo muscular del que se trate van a tener diferentes composiciones.
I.B. R. Jimnez Mtz.
Tabla I. Carnes. Composicin en nutrientes de las carnes preparadas por 100 g de alimento
Energa Kcal Pollo asado: piernil Pollo asado: pechuga Carne de pollo hervida Pollo empanizado frito Pavo asado Conejo estofado Carne magra de cerdo asada Filete de ternera rebozado y frito Filete de buey magro asado Hgado de ternera empanizado y frito Costillas de cordero a la parrilla Pierna de cordero asada 155 142 183 242 140 179 185 215 192 254 355 266 Protena g. Glcidos g. 23,1 26,5 29,2 18 28,8 27,3 30,7 31,4 27,6 26,9 23,5 26,1 0 0 0 14,8 0 0 0 4,4 0 7,3 0 0 Lpidos g. 6,9 4 7,3 12,7 2,77 7,7 6,9 8,1 9,1 13,2 29 17,9
La carne debe conservarse en refrigeracin y su consumo, una vez adquirida, debe hacerse en las primeras 48 a 72 horas, a menos que permanezca congelada. No debe lavarse y al realizar la compra hemos de exigir que los cortes sean de piezas enteras y realizados en ese momento.
Debido a que se trata de una carne rica en fibras musculares, su consumo puede resultar indigesto para quienes tienen el estmago delicado.
En los ltimos aos han surgido numerosos temores respecto a una enfermedad que afecta al ganado vacuno, la encefalopata espongiforme bovina (EEB), conocida popularmente como enfermedad de las vacas locas. Si bien en el continente americano se ha reportado la presencia de dos casos (Canada), actualmente en muestro pas se han tomado medidas muy rigurosa con la comercializacin y etiquetado de la carne de vacuno de importacin, hecho que tranquiliza notablemente al consumidor.
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