Scoala Speciala nr.

10 BUCURETI

Proiect didactic

Copil ,

PROFESOR KINETOTERAPIE,

SUBIECTUL:

Tema: Cifoza toracala

Data : 1

Tip deficienta : deficienta fizica Loc desfasurare : sala kinetoterapie Materiale : 1 baston ;saltea,spalier,suluri,banca de gimnastica Varsta subiectului : 13 ani INTERVENIE KINETOTERAPEUTIC: Atitudine cifotica ,cap-gat inclinat

anterior
OBIECTIVELE :

- corectarea posturii anormale a corpului - imbunatatirea functiei respiratorii - tonifierea in conditii de scurtare a musculaturii spatelui - tonifierea in conditii de alungire a musculaturii regiunii anterioare a toracelui - stergerea reflexului gresit de postura si creearea unui reflex neuromuscular corect si stabil

Pe parcursul si la sfarsitul lectiei,elevul a fi capabil sa: - sa execute exercitiile de extensie indicate de kinetoterapeut pentru tonifierea
musculaturii planului posterior,respectand indicaiile cadrului didactic sa execute exercitii de respiraie pentru dezvoltarea mobilitatii cutiei toracice, pe baza demonstratiei facute de kinetoterapeut -sa participe cu interes la desfasurarea lectiei, realizand sarcinile propuse de cadrul didactic.

Scopul interveniei : ntrirea strii de snatate a organismului ;

Recuperarea capacittilor fizice ale subiectului ; nsu irea deprinderilor motrice de baz n vederea desf urrii

A.D.L-urilor (activit ile vie ii cotidiene).

DESFURAREA ACTIVITII TERAPEUTICE

OBIECTUVE DE REFERIN 1.Organizarea lectiei

SUCCESIUNEA SECVENTEI TERAPEUTICE

DOZARE

Observa ii

Nu se comanda -verificarea echipamentului si a starii de sanatate -adaptarea la comanda a pozitiilor de baza din gimnastica : -ghemuit.stand departat,stand pe genunchi 3x 30 urmatoarea pozitie pana cand pozitia anterioara nu a fost adoptata.

2 .Pregatirea organismului pentru efort

mers normal mers pe varfuri cu bratele sus mers pe calcaie cu mainile la spate mers cu ridicare alternativa a genunchilor la nivelul abdomenului mersul elefantului mers din ghemuit alergare usoara Mers cu respiratie si miscari de adductie si abductie ale membrelor superioare Din pozitia stand departat,palmele pe solduri,indoiri fataspate,lateral ale capului rotiri de cap din pozitia stand departat,un brat sus,extensii rotiri de brate inainteinapoi indoiri laterale ale trunchiului cu arcuire rotiri de bazin bratele sus,extensia trunchiului cu aplecare inainte rotiri de genunchi fandari inainte si laterale

fiecare miscare X2 lungimi

Exerci se iile realizeaz cu respira ie

3.Influentarea selectiva a aparatului locomotor

3x8 timpi

-genunchii intinsi

3x8 timpi

din decubit dorsal,bicicleta

4.Realizarea temelor

1. Cu un sul sub abdomen se executa extensia capului si a trunchiului cu bratele lateral cu sau fara gantere in maini;

2. Cu un sul sub abdomen se

executa extensia trunchiului cu mainile la ceafa si coatele in lateral. 3. Cu un sul sub abdomen si un baston fixat la spate la nivelul omoplatilor se executa extensia capului si a trunchiului. 4. Tractiuni la banca: Simultane,din decubit ventral Alternative,din decubit ventral Simultane,din decubit dorsal 3 repetari 3 repetari 2 repetari Se executa 3 serii a cate 10 repetari

5. Stand cu spatele la spalier,de sipca de deasupra capului apucat: -proiectarea inainte a trunchiului si a bazinului realizand extensia corpului 6. Atarnat cu spatele la spalier: Pendularea trunchiului si a membrelor inferioare catre stanga si catre dreapta 7. Din stand departat cu un baston la nivelul omoplatilor,executa rasucirea trunchiului stanga-dreapta 8. Pe o bancuta de gimnastica membrele inferioare atarna de o parte si de alta a bancii cu gambele pe sol,bratele in 3x10 repetari 3x7 repetari

3x7 repetari

lateral in abductie de 90,cu doua gantere mici sustinute in maini,se executa extensia bratelor cu coatele extinse sau flectate. 9. Din stand departat,bratele pe langa corp,se ridica pe inspir usor bratele prin lateral deasupra capului,apoi pe expir revine incet la pozitia initiala 5.Revenirea organismului dupa efort -stretching,pozitie mentinuta atarnat la spalier -mers cu miscari de respiratie 30 secunde 4x6 secunde

6.Concluzii si aprecieri -adunare,evidentiere,observatii 1 minut