APRENDER DE LA DESGRACIA OBJETIVO Reflexionar, aceptar y aprender de las vivencias problemticas, dolorosas y/o conflictivas.

TIEMPO: Duracin: 30 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado. LUGAR: Amplio Espacio Saln amplio e iluminado para que los participantes puedan trabajar en parejas sin molestar a los otros participantes. MATERIAL: Ninguno DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador solicita a los participantes que seleccionen a una persona de los asistentes que le inspire confianza. II. El Facilitador les indica que se sienten frente a frente y piensen una situacin problemtica, dolorosa o desagradable, la cual uno de ellos debe relatar a su compaero, mientras lo escucha atentamente, sin comentarios ni crticas, slo expresando su comprensin. Una vez que ha terminado, la persona que escucha deber preguntarle que piensa que le pudo haber enseado esta circunstancia. III. Al terminar esta actividad, se cambian los papeles, y se realiza el mismo procedimiento. IV. Se comenta en grupo el ejercicio. V. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.

COMO EXPRESO MIS SENTIMIENTOS OBJETIVO Diagnosticar relaciones de pareja. TIEMPO: Duracin: 30 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado Dividido en subgrupos de 5 a 6 participantes. LUGAR: Aula Normal Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan trabajar en subgrupos MATERIAL: Sencillo Hojas de papel y lpiz para cada participante. DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador pide a los participantes que digan los sentimientos que experimentan con ms frecuencia (Tormenta de Ideas). El los anota en hoja de rotafolio. Estos suelen ser: Alegra, odio, timidez, tristeza, satisfaccin, resentimiento, amor, celos, coraje,etc. II. El Facilitador integra subgrupos de 5 personas y les indica que cada uno de los miembros deber expresar a las otras personas tantos sentimientos como pueda (10 minutos). III. Al terminar de expresar los sentimientos todos los miembros del subgrupo se analizan cules son los sentimientos que mejor expresan y en cuales tienen mayor dificultad. Tambin se les puede solicitar detectar la postura emocional de la persona con relacin a cualquiera de los siguientes modelos: Asertividad: agresivo, asertivo y no asertivo. Anlisis transaccional: Padre, Adulto y Nio. V. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

AS ES LO QUE VEO

OBJETIVO Estimular la memoria afectiva. Favorecer el uso del pensamiento por imgenes. Desarrollar la creatividad. TIEMPO: Duracin: 30 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado LUGAR: Aula Normal Acondicionado de forma tal que los participantes puedan trabajar cmodamente, sentado en forma de herradura. MATERIAL: Fcil Adquisicin Msica grabada Texto escrito pre-elaborado Acuarelas, Plumones o Crayolas Cartulinas DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador invitar a los participantes a cerrar los ojos y concentrarse solamente en escuchar su voz. II. Con una msica suave de fondo, el Facilitador comenzar a leer el siguiente fragmento: "Vamos a pensar que estamos en el campo, observando una bella pradera, la vegetacin es variada. De pronto, salen volando mariposas, y a lo lejos se ven muchos pajaritos, y se escucha su canto. Esto nos provoca el deseo de tomar una flor, olerla para sentir su aroma, observar sus colores, sus formas diversas. Damos gracias a la vida por un regalo tan bello. La flor que cada uno de ustedes tomo, la van a colocar aqu, en el centro de todos, para todos..." III. El Facilitador les indica a los participantes que no abran los ojos. IV. El Facilitador pide a los participantes que piensen bien en cmo es su flor y otorga algunos minutos para que realicen esta actividad. V. El Facilitador pide a los participantes que poco a poco abran los ojos.

VI. El Facilitador invita a los participantes a que le enseen su flor al resto del grupo, para lo cul ser necesario que la dibujen y pinten. VII. Al terminar la actividad anterior el Facilitador monta una exposicin con las pinturas y les pide a los participantes que las, analicen una a una. VIII. Para finalizar, el Facilitador gua un proceso para que los participantes comenten sobre lo que sintieron, lo que opinan, etc. IX. El Facilitador gua un proceso para que los participantes analicen como se puede aplicar lo aprendido a su vida.

EL OSCAR A LO IMPREVISTO OBJETIVO

Explorar los comportamientos y emociones al enfrentar situaciones imprevistas. Explorar los comportamientos en la Improvisacin de soluciones creativas. TIEMPO: Duracin: 45 Minutos TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado Divididos en subgrupos compuestos por 6 participantes. LUGAR: Aula Normal con Espacio Adicional Un lugar amplio bien iluminado y otro saln para mantener aislado al participante. MATERIAL: Fcil Adquisicin Un "Oscar" (Obsequio) para premiar a la persona que actuar como voluntario. DESARROLLO I. El instructor solicita a un voluntario y le indica que salga del saln por un momento. As mismo, le explica que a su regreso participar como actor en una escena dramtica. II. El instructor, sin ser escuchado por el voluntario que sali, invita a que los dems participantes inventen una escena dramtica con algn suspenso o momento problemtico que el hroe (la persona que sali), intentar resolver con su propia participacin en la escena. III. El instructor indica al voluntario que regrese y la escenificacin se realiza. IV. Si el hroe resuelve satisfactoriamente la problemtica planteada en la escena, es premiado con el "Oscar". V. El instructor solicita al voluntario que presente al grupo los sentimientos y emociones que experimento en todo el proceso (al estar esperando fuera, al enfrentar lo imprevisto, etc.) VI. El instructor gua un proceso, para que el grupo analice los comportamientos y emociones que se presentan cuando las personas enfrentan situaciones imprevistas VII. El instructor dirige al grupo para que reflexionen sobre la experiencia vivida y como puede ayudar este aprendizaje a nuestra vida cotidiana