para tener un cabello brillante y evitar que salgan las canas Todos los das durante 3 minutos, coloca

tu mano izquierda con los dedos doblados y la mano derecha colcala de la misma forma; para que as puedas frotar las uas. La mano izquierda permanece quieta, mientras que la derecha es la que hace el movimiento de frotar. Aprovecha las horas del trfico, mientras ests viendo la televisin o una buena pelcula en el cine y rejuvenece de manera natural!

TIP para encontrar la calma cuando te hayas enojado Inhala por la boca y exhala por la nariz, hazlo rpidamente, durante tres minutos. Puedes hacerlo con el mudra del corazn (checa la seccin de mudras). Cuando nos enojamos o hacemos berrinche, en el plano astral, se generan nudos y bloqueos energticos que en el futuro se pueden manifestar en el plano fsico. Al realizar esta respiracin inmediatamente despus del evento se limpia el bloqueo o bien, se deshace el nudo. Recuerda que Dios vive en la punta de tu lengua, por lo que siempre hay que tener mucho cuidado con las palabras que decimos a otros desde el enojo. Una palabra mal dicha puede terminar con aos de algo que has construido

(relaciones trabajo,

personales, etc.)

TIP TIP Saca provecho a la luz vital de tu cuerpo: Aprovechar la luz solar vital que est en tu cuerpo, es muy fcil puedes hacerlo slo con tus manos. Coloca la punta de tu dedo pulgar sobre el anular. Despus Inhala 20 seg, sostn por otros 20 seg y exhala por 20 seg (Inhalar y Exhalar por nariz) Este ejercicio permite dirigir el fluido vital del Sol que ya est en el cuerpo; lo que nos ayuda a fortalecer nuestra salud. Cuando pones la punta del pulgar sobre el meique y realizas la misma tcnica de respiracin, puedes conectar con el fludo vital del sol en tu cuerpo para La forma de riqueza ms grande, es lo que se conoce en la Kabbalah Universal como: Segulah que es la luz espiritual que recolectamos a lo largo de muchas, muchas vidas. Y esta es muy fcil de perder. En slo un momento, cuando hablamos mal de alguien o bien estamos en un crculo de personas en el que se est hablando mal de alguien, entregamos esa luz y ganamos la oscuridad de la persona que se est hablando. Por lo que no hay que ni participar, ni escuchar Lo que te recomendamos es amar lo bueno e ignorar lo malo. Cuida tu luz espiritual, es el equivalente a una buena inversin hablar mal de alguien que no est presente, es perder todo lo que habas Cuida lo que dices, ama slo lo bueno

as mejorar tu habilidad para comunicarte.

invertido

TIP Shaking para la Circulacin Recostarse sobre la espalda , subir piernas y brazos en un ngulo de 90 grados, con respecto al piso, flexionar ligeramente las rodillas y sacudir el cuerpo al ritmo de una msica alegre. Tiempo: minutos 3 a TIP Evita que Drenen tu Energa La fuerza de la Luz Solar puede tambin ser usada para prevenir que otra gente drene tu energa. Has probablemente notado, que estar alrededor de cierta gente o incluso hablar con ellos por 11 telfono puede drenar tu energa y

Al finalizar inhalar, causar que te sientas sostener el aire, cansado y lento y que lo nico que quieras exhalar. sea tomar una Reljese y dejar siesta. que la energa Si te encuentras circule por todo el interactuando con cuerpo. alguien que te hace sentir agotado, intenta el Sistema Diamante. Este sistema te permite cerrar tu aura, adems previene que tu energa sea drenada. Durante la interaccin, forma un diamante con tus dedos, toca las puntas de los 2 pulgares y las puntas de los 2 dedos ndices mientras cruzas tus piernas. Si haces esto durante una conversacin, en persona o por telfono, sellas y mantienes tu energa as previenes que otra persona la desve.

AGUA CALIENTE 1 - Hierve el agua hasta que est muy, pero muy caliente. -Beber en pequeos sorbos durante el da, cuidado de no quemar tu lengua. Beneficios Esta manera de tomar agua: energetiza y purifica, tanto el hgado como los riones. Atrvete a descubrir que tomar agua hirviendo durante el da es un regalo para el cuerpo!

AGUA CALIENTE 2 - Calentar agua. -Beber al despertar y antes de dormir. Beneficios

Ayuda a combatir las gripas y las afecciones en la garganta.

Tres cuartas partes del cuerpo estn formadas de agua y an as muchas personas toman de todo menos agua. Lo bueno es que puedes mejorar mucho tu salud al beber agua caliente, es decir, que la temperatura del vital lquido est un poco ms arriba que el clima en el que te encuentras. No hagas que tu cuerpo se sienta sediento, as es que bebe de 6 a 8 vasos al da y vers la diferencia