Autorrealizacin Las personas autorrealizadas: estudio de la salud mental No era una aventura social sino privada, motivadas por

mis propias motivaciones y con la intencin de solucionar diversos problemas cientficos, ticos morales y personales. El problema de la salud mental es tan urgente que cualquier sugerencia, cualquier informacin mnima, por muy discutible que sea, tienen un gran valor heurstico. El estudio Pacientes y mtodos Fueron estudiantes universitarios relativamente sanos. El criterios negativo era la ausencia de neurosis, personalidad psicpata, psicosis o fuertes tendencias en esa direccin. El criterio ms importante de seleccin era la rotunda evidencia de autorrealizacin (AR), pero era un sndrome difcil de describir con precisin. Podemos describir como el uso y la explotacin total del talento, las capacidades, potencialidades, potencialidades y cosas similares. Son personas satisfechas en s mismas. La tcnica de la reiteracin utilizada para ver el sndrome de la personalidad, de la autoestima y la seguridad. Se empieza con la situacin personal o cultural no tcnica de creencia, verificando los diversos usos y definiciones existentes en el sndrome. Este es un estudio emprico, estudiado clnicamente, es posible de manera experimental y estadstica, a su vez se produce correccin, modificacin y enriquecimiento. Los pacientes se dividieron en las siguientes categoras: CASOS: Contemporneos: siete claramente seguros y dos altamente probables. Figuras Histricas: dos claramente seguros. CASOS PARCIALES: Cinco contemporneos que claramente se quedan cortos de alguna manera, pero que sin embargo pueden utilizarse para el estudio. Recogida y presentacin de datos Los datos no consisten en lo habitual, recogida de datos concretos, del tipo que nos formamos de nuestros amigos y conocidos. Se les hacan

preguntas donde ellos fueran posibles. Cualquier presentacin era cuantitativa.

Las observaciones Es un anlisis holstico de las impresiones totales que presenta los siguientes rasgos en las personas autorrealizadas. Estos son; Percepcin de la realidad Tolerancia Espontaneidad Centrarse en los problemas Soledad Autoestima Apreciacin fresca Experiencias limites Afinidad humana Humildad y respeto Relaciones interpersonales tica Fines y medios Humor Creatividad Resistencia a la enculturacin o socializacin Imperfecciones Valores Resolucin de dicotomas.

PERCEPCION DE LA REALIDAD Se noto esta capacidad como una habilidad poco corriente para detectar lo espurio, lo falso y lo deshonesto de la personalidad y, en general, para juzgar a las personas correcta y eficazmente. Las personas neurticas son no solo relativamente sino absolutamente ineficaces, sencillamente porque no perciben el mundo real con tanta precisin o eficacia como persona sana. Es posible que la inadaptacin, o incluso la neurosis extrema, perturbara la percepcin lo bastante como para afectar la agudeza de la percepcin de la luz, del tacto o del olor. Los efectos del deseo, del anhelo o del prejuicio sobre la percepcin son menores en la persona sana que en la enferma. No olvidan lo desconocido, ni lo niegan, ni lo rehyen, ni intentan hacer creer que realmente lo conocen, ni lo organizan, dicotomizan o clasifican prematuramente.

ACEPTACIN Es la falta relativa de culpa dominante, de vergenza paralizadora y de ansiedad grave o extrema. Es clara opcin de una persona neurtica que, en todos los casos, se puede describir como paralizada por la culpa y/o ansiedad. A los individuos sanos les resulta fcil aceptarse a s mismo y a su propia naturaleza sin lamentarse o, por lo mismo, sin pensar mucho sobre el asunto. Pueden aceptar su propia naturaleza de una manera estoica, con todos sus inconvenientes, con todas sus discrepancias de la imagen ideal, sin sentir verdadera preocupacin. Puede dar una impresin equivocada decir que estn satisfechos de s mismos. Resignacin no es lo mismo que aceptacin. ESPONTANEIDAD Las personas autorrealizadas se pueden describir como relativamente espontaneas en la conducta y mucho mas espontaneas en su vida interior, pensamientos, impulsos, etc. Su conducta est marcada por la sencillez y la naturalidad, y por la falta de artificialidad o tirantez para todos los efectos.

La vida motivacional de la gente autorrealizada es diferente de las personas corrientes, no solo desde el punto de vista cuantitativo, sino tambin cualitativo. Es til distinguir entre vivir y prepararse para vivir. CENTRARSE EN LOS PROBLEMAS Se centran en los problemas que los rodean en vez de concentrarse en s mismos. Habitualmente estos individuos tienen una misin en la vida, alguna tarea que cumplir, algn problema ajeno a ellos, consume muchas de sus energas. Lo sienten como una responsabilidad, deber u obligacin. Estas tareas no son personales o altruistas, mas referidas al bien de la humanidad o de una nacin, o unos cuantos integrantes de la familia. Esta actitud tiene muchas implicancias en la vida cotidiana. Esta est por encima de las cosas pequeas, de tener un horizonte ms grande, un campo de visin ms extenso, etc. SOLEDAD A muchas personas les gusta la soledad y la intimidad. Con frecuencia, estn por encima de disputas, permanecen tranquilos e imperturbables ante lo que otros producen confusin. Les produce fcil estar distantes y reservados, y tambin tranquilos y serenos. Pueden tomar las desgracias personales sin reaccionar violentamente como las personas normales. Su tendencia es ser fiel a su propia interpretacin de la situacin, en vez de confiar en lo que otra gente piensa o siente sobre un asunto. Esto puede tomarse como alejamiento. Las personas autorrealizadas no necesitan a las dems personas en el sentido corriente. AUTONOMA Las personas autorrealizadas no dependen del mundo real para sus satisfacciones principales, ni de otras personas, ni de la cultura, medios y fines, en general ni de satisfactores extrnsecas. Ms bien dependen, para su propio desarrollo y crecimiento continuo, de su propia potencialidad y recursos latentes. Estas personas pueden mantener una serenidad relativa en medio de circunstancias que a otras personas las podra llevar al suicidio. Tambin se les describe como autosuficiente. APRECIACION CLARA

Las personas autoralizadas tienen la capacidad de apreciar una y otra vez, con frescura e ingenuidad, los bienes fundamentales de la vida, con emocin, placer, asombro e incluso xtasis, por muy trasnochadas que estas experiencias les resulten a los dems (novedad). Los sentimientos intensos no son permanentes. Suceden de manera ocasional y no habitualmente, pero si en los momentos ms insospechados. Se puede decir con toda certeza que las experiencias bsicas de la vida le producen estasis, inspiracin y fortaleza. EXPERIENCIA LMITE Expresiones subjetivas = experiencia mstica. Las emociones fuertes son bastante caticas y amplias como para poderlas denominar experiencias msticas. Presenta como caractersticas; sensacin de xtasis, emocin y sorpresa, perdida de la nocin, tiempo y espacio, con el convencimiento final de que haba sucedido algo muy importante y valioso. Es una experiencia natural si bien dentro del terreno de la ciencia el autor lo llamo experiencia lmite. AFINIDAD HUMANA Las personas autorrealizadas tienen un profundo sentido de identificacin, simpata y cario por los seres humanos en general. Sienten afinidad y la vinculacin como si todas las personas fueran miembros de una solo familia. Se perdonara con ms facilidad incluso que a los extraos. Las persona autorrealizadas poseen un deseo autentico de ayudar a la raza humana. HUMILDAD Y RESPETO Estas personas posen todas las caractersticas democrticas evidentes o superficiales, son todos muy conscientes de lo poco que saben en comparacin con lo que otros saben o podran saber. Por esta razn les resulta posible, sin ninguna pose, ser honradamente respetuosos e incluso humildes ante personas que les pueden ensear algo que no saben o que tienen una habilidad que ellos no posean. RELACIONES INTERPERSONALES Las personas autorrealizadas tienen relaciones interpersonales ms hondas y profundas que los dems adultos. Tienen ms capacidad de difusin, mayor amor, identificacin ms perfecta, ms capacidad de

eliminar las fronteras del ego de lo que otras personas consideraran posible. Las personas autorrealizadas tienen estos vnculos especialmente profundos con muy pocos individuos. Su crculo de amigos es bastante reducido. MORAL Tienen un amoral muy fuerte, unos niveles de tica muy definidos, lo hacen bien y no se equivocan. No se les hace falta decir que es lo bueno y que es lo malo. FINES Y MEDIOS La mayora de las veces las personas autorrealizadas se comportan como si para ellos los medios y los fines fueran claramente diferenciables. Consideran como fines en s mismos muchas experiencias y actividades, que otra gente, son solamente medios. HUMOR A estas personas no les resulta gracioso lo que a la mayora si lo encuentra. Esto puede plasmarse en rerse de s mismo, pero no se hace de una manera masoquista, ni como un payaso. Se caracterizan por considerar al humor como un estrecho aliado de una filosofa ms que otra cosa, se puede llamar humor de lo real, ya que consiste en rerse de los seres humanos en general cuando son tontos.

CREATIVIDAD Cada uno de una manera u otra, muestra una clase especial de creatividad, de originalidad o de inventiva que tiene ciertas caractersticas peculiares. La creatividad de la persona autorrealizada es ms bien afn a la creatividad ingenua y universal de los nios no mimados. Caracterstica por naturaleza de las personas. La mayora de los seres humanos pierden a medida que se socializan, pero otros logran mantenerla en el tiempo. Estas personas parecen ver lo verdadero y lo real con ms facilidad. Debido a esto parecen creativos a otros hombres ms limitados. RESISTENCIA A LA ENCULTURACIN

Las personas autorrealizadas no se adaptan bien. Se integran en ella de diversas maneras, pero se puede decir de todas las personas que, en cierto sentido profundo y significativo, resisten a enculturalizacin y mantienen una independencia interior de la cultura en la que estn inversos. IMPERFACCIONES Los propios deseos de perfeccin, de culpa y de vergenza del individuo por los defectos se proyectan sobre las diversas clases de personas, de las que la media demanda mucho mas de los que ellos mismos dan. Sinnimo de perder el humor y olvidar su amabilidad social norma. VALORES La filosfica tolerancia que tienen los autorrealizados de la naturaleza del yo, de la naturaleza, humana, de gran parte de su vida social y de la realidad fsica y de la naturaleza, automticamente les proporciona una base firme para un sistema de valores. Valores de tolerancia y valores de individuales. RESOLUCION DE DICOTOMIAS Se concluye que lo que se haba considerado en el pasado como polaridades, contrarios o dicotomas era as solamente en la persona menos sana. En las sanas estas dicotomas se resolvan, las polaridades desaparecan y muchas opciones, que se suponan intrnsecas, salan a la luz y se fusionaban unas con otras para formar una unidad.

EL AMOR EN LAS PERSONA UTORREALIZADAS Debemos entender el amor. Debemos ser capaces de ensearlo, crearlo, predecirlo, o de lo contrario el mundo se perder en la hostilidad y la sospecha. FRANQUEZA AMAR Y SER AMADO SEXUALIDAD

LA TRASCENDENCIA DEL YO