Musculos del abdomen El esqueleto de la regin del abdomen solo est formado por detrs por las vrtebras

lumbares sin embargo los musculos son muy importantes constituyen la parte principal de las paredes del abdomen que se disponen en amplias bandas de msculos aponeuroticas dndole a esta regin gran movilidad. Los musculos del abdomen estan dispuestos en tres grupos o regiones. Grupo anterior: Musculos recto anterior y piramidal. Grupo lateral: Musculos oblicuo externo, oblicuo interno y transverso del abdomen. Grupo posterior: Musculo cuadrado lumbar. GRUPO POSTERIOR DE MUSCULOS DEL ABDOMEN: CUADRADO LUMBAR: Es un msculo profundo situado a cada lado de la columna vertebral; se lo denomina tambin "msculo cuadrado de los lomos". La parlisis de las fibras oblicuas de un lado producen la cada de la pelvis del lado opuesto, y son una de las causas de la escoleosis.

Musculos del hombro Los musculos del hombro son 9, y se dividen a su vez en 3 grupos, externos (deltoides), posterior (infraespinoso, redondo mayor, redondo menor, subescapular y supraespinoso) y anterior (pectoral mayor, pectoral menor y subclavio). Bueno comenzamos con:

GRUPO EXTERNO DE MUSCULOS DEL HOMBRO

DELTOIDES: Es uno de los musculos del hombro mas voluminoso. Cubre la porcin superolateral del hombro. Tiene forma de semicono y rodea a la articulacin humeral. Es un musculo poligstrico, de 7 vientres, 4 corresponden a la espina escapular, 1 al acromion y 2 al tercio externo de la clavicula.

Musculos del brazo Los musculos del brazo se pueden dividir en anteriores y posteriores. Son 3, biceps (con su respectivas porcion corta y larga), braquial anterior y coracobraquial. GRUPO POSTERIOR DE MUSCULOS DEL BRAZO

TRICEPS Musculo de 3 cabezas, a las cuales se denomina "vastos o porciones" (interno, externo, medio o largo). Estos musculos del brazo ocupa prcticamente toda la cara posterior del hmero, salvo su segmento posterior que est ocupado por el deltoides. Es un msculo multipenniforme aumentando la tensin que puede ejercer. Es muy grueso, aunque excede notablemente a las necesidades que tiene el ser humano.

Musculos del brazo - cara posterior Musculos del abdomen - introduccion El esqueleto de la regin del abdomen solo est formado por detrs por las vrtebras lumbares sin embargo los musculos son muy importantes constituyen la parte principal de las paredes del abdomen que se disponen en amplias bandas de msculos aponeuroticas dndole a esta regin gran movilidad. Los musculos del abdomen estan dispuestos en tres grupos o regiones. Grupo anterior: Musculos recto anterior y piramidal. Grupo lateral: Musculos oblicuo externo, oblicuo interno y transverso del abdomen. Grupo posterior: Musculo cuadrado lumbar. Mas adelante vamos a ver los musculos del grupo anterior y lateral de una sola vez. Lo veremos como grupo anterolaterales.

Tipos de fibras del musculo estriado esqueletico Bsicamente existen 2 grandes grupos de fibras musculares esquelticas. Las fibras tipo I, llamadas tambin fibras de contraccin lenta o fibras rojas y las fibras de tipo II, que son fibras de contraccin rpida tambin llamadas fibras blancas. Adems dentro de las fibras de tipo II se encuentran las fibras de tipo IIa y las fibras de tipo IIb. Fibras de Tipo I (lentas) Estas fibras basan su funcionamiento principalmente en la respiracin celular, utilizando grandes cantidades de oxgeno. Poseen gran cantidad de mitocondrias, por ende son aerobicas. Como consecuencia de esto, poseen una gran resistencia

a la fatiga, pero generan una fuerza menor ya que sus contracciones son ms lentas. (por eso su otra denominacion de fibras lentas o fibras rojas)

El Sistema Muscular: dolencias y enfermedades Evita lesiones al ejercitarte, calienta y estira tus msculos.. A continuacin algunas de las dolencias y enfermedades que afectan al sistema muscular: Esguince: lesin de una articulacin que produce un dao moderado en la fibra muscular. Una hemorragia limitada causa sensibilidad e hinchazn, y a veces dolor. Tambin puede aparecer un moretn. El esguince repetitivo, originado por la reiteracin constante de ciertos movimientos, como en el caso de msicos y deportistas, se produce por la irritacin de los tendones, que provoca una herida habitual. En el caso de la mueca, el esguince es causado por la presin de un nervio por un hueco seo llamado tnel carpiano. Desgarro: el dao en la fibra muscular es mayor y causa un gran dolor e hinchazn. La hemorragia puede producir un cogulo sanguneo que seguramente tendr que ser extirpado. El desgarro de tendn, como el del taln de Aquiles, comn en los tenistas y velocistas, puede incluso llegar a su corte. Debe ser reconstruido, adems de necesitar unos meses de convalecencia. Distrofia muscular: describe a un grupo de enfermedades, a menudo heredadas, que producen una degeneracin de los msculos esquelticos. No existe un tratamiento efectivo, puesto que se trata de una enfermedad que genera una atrofia progresiva. Sin embargo, los ejercicios de estiramiento y la liberacin quirrgica de msculos y tendones puede beneficiar a algunos pacientes. Miastenia grave: es un trastorno inmunolgico que se caracteriza por una grave debilidad y fatiga muscular. Es causada por anticuerpos que reducen el nmero de neurotransmisores (acetilcolina) que estimulan las contracciones de las fibras musculares. La persona queda incapacitada para desarrollar una actividad normal.

Miositis osificante: es hereditaria y se origina en la inflamacin de los msculos, los que gradualmente se van convirtiendo en hueso, dificultando y disminuyendo su movimiento. Miotona: es hereditaria y se produce porque los msculos siguen recibiendo descargas elctricas despus de que los impulsos o seales nerviosas se han detenido. Esto impide el relajamiento muscular y provoca movimientos muy lentos. Poliomielitis: ms conocida como polio o parlisis infantil. Es una enfermedad infecciosa que afecta con ms frecuencia a los nios y que ataca a la mdula espinal, provocando parlisis, atrofia y deformidad permanente en uno o ms grupos musculares. Tendinitis y tenosinovitis: la primera es provocada por la inflamacin de los tendones, como consecuencia de un movimiento fuerte o repetido que crea una friccin excesiva del tendn con el hueso. La segunda es una inflamacin de las vainas fibrosas que encierran algunos tendones, a causa de una extensin excesiva o movimientos repetidos. Muchas de las enfermedades que afectan a los msculos, como la poliomielitis y la miastenia grave, son en realidad enfermedades del sistema nervioso antes que del sistema muscular. Esto se debe a que los msculos, al igual que el resto del cuerpo, dependen del funcionamiento del sistema nervioso. Cualquier lesin, dao o infeccin que sufra, incide en el resto del cuerpo. Si un msculo perdiera su suministro nervioso, se contraera en pocos meses a dos tercios de su tamao original. Antes de realizar una rutina de ejercicios es necesario realizar un precalentamiento. Primero hay que aumentar la temperatura corporal y los ritmos cardaco y respiratorio, como al trotar. Despus debes elongar o estirar los msculos para prevenir alguna lesin. Concluido lo anterior, puedes realizar movimientos ms drsticos. Al finalizar tus ejercicios es bueno volver a elongar, para que tus msculos se relajen y vuelvan a su posicin original. Objetivo Durante la presentacin,sobre el sistema muscular del cuerpo, el estudiante conocer e identificar el sistema,sus funciones,enfermedades, anatoma del sistema y cmo cuidarlo.

Sistema muscular Est formado por los msculos y est encargado del movimiento y de mantener la postura

El msculo: Es un haz de fibras, cuyopropiedad ms destacada es lacontractilidad. Gracias a estafacultad el paquete de fibrasmusculares se contrae cuandorecibe orden adecuada. Alcontraerse se acorta y se estiradel hueso o de la estructurasujeta. Acabado el trabajo,recupera su posicin de reposo. El cuerpo tiene ms de 600 msculos

Lo que debe saber sobre el sistema muscular Los msculos se dividen en dos grupos principales:Los msculos voluntarios Los msculos involuntarios

Msculos involuntarios: Son aquellos que funcionan sin controlde la persona, como los msculos delestmago y otros rganos internos

Tipos de fibras musculares: Msculos liso El msculos esqueltico o estriado El msculo cardiaco

Msculo liso: Es el tejido que forma el msculo involuntario que poseen muchos rganos internos. El msculo liso est formado por fibras musculares lisas que corresponden a clulas uninucleadas, delgadas y aguzadas en los extremos, cuya longitud vara entre 20 y 500mm. Es el tejido que forma el msculo voluntario que est unido a los huesos. Msculo esquelticoo estriado LOS MSCULOS QUE MUEVEN EL ESQUELETO SON ESTRIADOS Y A VECES SE LES LLAMAMSCULO VOLUNTARIO PORQUE SE HALLABAJO CONTROL CONSCIENTE, QUE TIENE UN ASPECTO FRANJEADO. Msculo cardiaco Es un msculo especializado que se encuentra solo en el corazn y es diferente de los otros tipos de msculos por su estructura particular. Las contracciones del msculo cardiaco son causada por estmulos nerviosos Los tendones Son fibras de tejido duro que une los msculos con los huesos Los msculos esquelticos trabajan en pares para mover el cuerpo,cuando uno de los msculos del par se contrae y se acorta, el otro se relaja y se alarga. Como mantener el sistema muscular sano Si sufres de una lesin muscular,no contines haciendo ejercicios. Haz ejercicios de calentamiento y estiramiento antes de hacer ejercicios. Ejercita regularmente diferentes grupos de msculos. Mantn un peso adecuado. Flexiona las rodillas y mantn la espalda recta cuando levantes objetos pesados.

Elige alimentos y bebidas con carbohidratos y protenas para que los msculos tengan energa y se desarrollen adecuadamente. Duerme en un colchn firme.
http://es.scribd.com/doc/3336572/PRESENTACION-SISTEMA-MUSCULAR