Maag adalah peradangan pada dinding lambung. / Makan terlalu banyak/cepat. / Bumbu terlalu banyak. / Asam kuat.

/ Makan tidak teratur / Kuman. / Alkohol. Nyeri ulu hati. Mual, muntah, kelemahan, sakit kepala. Cegukan. Tidak ada gejala. / Aspirin. / Merokok. / Stress. 3 Nyeri hebat pada perut. 3 Pengikisan dinding lambung. 3 Diare. 3 Perdarahan lambung.

1. Menghindari makanan yang keras sampai gejala berkurang. 2. Mengurangi makanan penyebab maag. 3. Istirahat. 4. Mengurangi stress. 5. Minum obat secara teratur.

a. Saling mengingatkan untuk makan teratur dan tepat waktu. b. Makan bersama dan saling bercerita. c. Mengurangi stress. Kapan minta pertolongan tenaga kesehatan ? Bila gejala tidak hilang . Bila muntah/berak berwarna coklat kehitaman seperti kopi.