APOSTI LA DE WUSHU KUNGFUBy

Shifu Samir dos Reis Macedo

23outros tipos de

doenas crnicas como reumatismo, artrite ou tendinite, fibromialgia, LER (leso

por esforo repetitivo), DORT (distrbios osteomuscula res relacionados aotrabalho),

presso alta, dentre outros. A serie constituda de 03 partes de 18 exerccioscad a.

LIAN GONG SHI BA FA XU JI (I QI GONG):

O I Qi Gong, continuao do Lian Gong em 18 terapias, composto de 18 exerciciostera

puticos que previnem e tratam a bronquite crnica e a debilidade funcional docorao e

dos pulmes. Bem como outras doenas crnicas. Esta tcnica tem comoobjetivo fortalecer o

Qi, traduzido como bioenergia, correto para resistir ao ataque de Qiperverso. O I Qi Gong

favorece a concentrao da mente, regula a respirao e exercitaos membros. Alem disso, o

treinamento consolida a pratica do Lian Gong, pois numcorpo forte e bem modelado

(sem excesso ou faltas), no h barreiras para a circulaodo Qi. Se o Qi circula

continua e fluidamente, ento os msculos, tendes, ossos ergos internos ficaro fortes.

Portanto Lian Gong e I Qi Gong completamsemutuament e.

SHUAI JIAO (SHUAI CHIAO): Jud Chins o estilo de

combate mais antigo que foi praticado com fins deeficincia em situaes reais. Esta modalidade

constitua a guarda pessoal do imperador.

QIN-NA OU CHIN-NA:

Literalmente agarrar (Qin) e pressionar (Na). O QinNa designa um conjuntocom

pleto e muito rico de tcnicas de controle, um elemento constitutivo das escolasde Wushu

Kung-Fu externas e internas. Foi sob o impulso da policia e do exrcito queestas

tcnicas foram reagrupadas e estruturadas num sistema independente de defesapessoal

. Certas escolas de Wushu como o Baguazhang colocam nfase nestas tcnicas.O

Shaolin QinNa foi originalmente desenvolvido no templo de Shaolin. O Qin-Na composto

por quatro grupos principais de tcnicas.

NA JING Agarrar os msculos; NA GU Luxar as articulaes;

NA XUE Atacar os pontos vitais;

NA QI Interromper a circulao da energia e sangue.

BAJIQUAN

Bajiquan ou a forma dos oito extremos tambm conhecido como portade-entrada dosoito

extremos, que uma das tradicionais escolas Chinesas de boxe. Bajiquan

conhecido pela sua fora completa, simplicidade e tcnicas de combate. De acordo comos provrbios de

Wushu: "Para ministros, Taijiquan usado para governar o pas, e paraGenerais, Bajiquan

usado para defender o pas."A partir disso podemos ver que o Bajiquan tem uma posio

significativa entre vriasescolas de Boxe Chins. A vila Meng de Cangzhou, na provncia

Hebei o local denascimento do Oito Extremos e enquanto ele muito praticado no

norte da China, tambm encontrado em alguns lugares ao sul. O EstiloWu dos Oito

Extremos dito ter

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24uma histria de mais de 260 anos. E foi passado por

um Senhor Monge viajante WuZhong da vila Meng.O livro dos Segredos da Forma dos

Oito Extremos, inclusive, proclama que o Mongefoi o criador da Forma dos Oito

Extremos e Wu Zhong foi seu primeiro discpulo.Dev ido sua excelente percia com a

lana, Wu Zhong ficou conhecido como Wu, Deusda Lana, o nmero um em luta com

lana de Nanjing a Beijing.A Forma dos Oito Extremos simples e clara.

Consiste em movimentos curtos evigorosos, poderoso e abrupto, e demonstra dureza em

ataque e defesa. Cotovelos sofrequente mente usados em modos diretosfrontais. O

poder explosivo gerado simuladoatra vs da respirao, que articulada por

dois sons de "Heng" e "Ha". Poderososgol pes so desferidos dos cotovelos e ombros em

combate a curta distncia.

CHA QUAN Cha Quan uma das

formas de Wushu, ele uma das formas que formaram oChang Quan. Cha enfiar ou

cruzar, a forma Chan Quan tem esse nome justo porter inmeras formas de enfiar palma

e a base cruzada. a sua origem mais provvel naprovncia de ShanDong,

por um oficial chamado ChaMier que criou. E que deShangDon g se difundiu para resto

da China.Den tro do Cha Quan existem dez seqncias bsicas, mais trs seqncias de

HuaQuan, trs seqncias de Pao Quan, quatro seqncias de Hong Quan e duasseqnci

as de Tui Quan. A demonstrao de formas do Cha Quan semelhante a doChang Quan,

movimentos longos e abertos, leves e altos. s que ele tambmpossu em suas caracterstica

s prprias.Dura nte a execuo de seqncias de Chan Quan, o brao e o soco forma

ngulospara dentro tornando os movimentos mais redondos e escorregadios ; enquanto

aspernas executam diversos tipos de chutes durante um ataque de brao, formandoassi

m a frase conhecida como "As mos so as portas, e quem bate so as pernas".Dentr

o do Cha so utilizados diversos tipos de armas como Faco Cha, Lana Cha,Gancho Cha, Espada

Cha, e ainda possuem enumeras formas de lutas combinadas.F ONTE: ARQUIVO

PARTICUL AR DO SHIFU SAMIRAno: 2010 * 11 edio.ltim a reviso: quinta-feira,

6 de maio de 2010 Todos os direitos reservados. Proibida a reproduo total ou parcial sob

qualquer forma.

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