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1. INTRODUO A arte da dana faz parte das culturas humanas e toda ao humana envolve a criatividade corporal. A criana um ser em constante mobilidade e utiliza-se dela para buscar conhecimento de si mesma daquilo que a rodeia, relacionando-se com objetos e pessoas. A ao fsica necessria para que a criana harmonize de maneira integradora as potencialidades motoras, afetivas e cognitivas. A atividade dana pode desenvolver na criana a compreenso de sua capacidade de movimento, mediante um maior entendimento de como seu corpo funciona. Assim poder usla expressivamente com maior inteligncia, autonomia, responsabilidade e sensibilidade, aliviando as tenses psquicas e auxiliando na preservao das sades mental e corporal desenvolvendo assim psico/cognitivo,psico/afetivo, motor e social. A dana uma forma de integrao e expresso tanto individual quanto coletiva,em que o aluno exercita a ateno, a percepo, a colaborao e a solidariedade. A dana tem forte carter socializador e motivador, seja em par ou sozinho, seja velho ou criana, seja homem ou mulher, danando todos nos sentimos bem. Cabe sociedade como um todo considerar os idosos como pessoas capazes, produtivas e sociais, munidos de experincia, as quais podem ser aproveitadas em prol da prpria sociedade. Deve-se tratar os idosos com respeito e dignidade que merecem, mostrando a eles que so sujeitos da transformao social, com direitos e deveres como qualquer outro integrante da sociedade e que tem o direito de viver e ser felizes.

2. REVISO BIBLIOGRFICA 2.1 Consideraes sobre o idoso O envelhecimento da populao mundial um fato recente, que apresenta causas multifatoriais e diferenas especificas entre pases desenvolvidos e em desenvolvimento, mas suas consequncias so igualmente importantes do ponto de vista social, mdico e de polticas pblicas (POZZA 2012). A velhice trata-se de uma fase esperada na vida das pessoas, mas quando esta chega o idoso acaba sofrendo significativas perdas no que tange a seu papel na sociedade, alm da perda de amigos e familiares, a substituio de suas ocupaes profissionais e o aparecimento de doenas crnicas (PASCHOAL 2000 apud POZZA 2012, p. 1). O aumento da expectativa de vida populacional considerado um fenmeno mundial, sendo possvel observar uma transformao demogrfica sem precedentes na histria da humanidade (FRUMI e CELICH, 2006), pois esse fenmeno modificou a relao do idoso com o tempo, com o mundo e com sua prpria histria por se tratar de um fenmeno biolgico, psicolgico e social. Essa faixa da populao sofreu um aumento rpido no mundo a partir dos anos 60 e esse aumento foi maior que os valores da populao adulta e jovem e, alm disso, de 1970 at os dias atuais, passou de 3% para 8%, com possibilidade de dobrar o percentual nos prximos vinte anos (GOLDSTEIN 2012). Uns dos principais motivos desse aumento foram reduo das taxas de mortalidade e de fecundidade e o aumento da expectativa de vida, como j possvel se observar com mais frequncia pessoas com idade acima de 80 anos (HOEFELMANN 2011). Calcula-se que a partir do final do prximo sculo, a populao brasileira com idade superior a 60 anos ser maior que a de crianas e adolescentes com 14 anos ou menos (GOLDSTEIN 2012). Essa condio um desafio do mundo atual, que afeta de uma maneira geral pases ricos e pobres, pois suas modificaes esto enraizadas em transformaes socioeconmicas vividas pelas naes desenvolvidas no sculo passado, e que, no entanto, s produziam modificaes significativas em suas variveis demogrficas na virada do sculo XX (LOURENO et al. 2005). Para FILHO (2006) essas grandes modificaes no perfil populacional mundial tm levado a comprometimentos to amplos quanto complexos, e o Brasil um excelente exemplo deste fenmeno. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatstica - IBGE (2000)

apontou que a populao de pessoas de 60 anos ou mais atingiria 14.538.988 pessoas em 2004, muito alm dos cerca de 10 milhes previstos para 1991, evidenciando um aumento aproximado de 45% nesta faixa etria. No inicio da dcada a populao idosa era de 7,3%, passando no ano 2000 para 8,6% e estima que nos prximos 20 anos cheguem aos 13% a populao idosa do Brasil. Os pases do chamado Terceiro Mundo vm apresentando, nas ltimas dcadas, um progressivo declnio nas suas taxas de mortalidade e, mais recentemente, tambm nas suas taxas de fecundidade, mostrando que esses dois fatores associados promovem a alicerce demogrfico para um envelhecimento real dessas populaes, semelhante ao processo que continua ocorrendo, ainda que em escala menos acentuada, nos pases desenvolvidos (AMARAL 2004). 2.2 A dana na terceira idade Segundo CORRA (2012, p. 03), a dana auxilia os integrantes da terceira idade a recuperar a fora muscular que se perde no processo de envelhecimento, a recuperar o convvio social, melhorando seus relacionamentos interpessoais, elevando sua autoestima e recuperando o gosto de viver. CORRA (2012, p. 03), salienta,
Na terceira idade o idoso sedentrio est sujeito a uma srie de problemas, tais como o envelhecimento acelerado, a autopiedade, alteraes sociais, depresso, estresse, alm de se tornar um peso para a famlia, gerando conflitos familiares. Por outro lado, se ele tiver uma terceira idade ativa, em que participe de alguma atividade, como por exemplo a dana, ele estar inserido na sociedade e adquirindo sade mental e fsica e, consequentemente, melhorando a sua qualidade de vida. A dana ajudar a recuperar o bem-estar fsico, ampliando a mobilidade, a autoconfiana, a vitalidade, dentre outros benefcios. A soma disso tudo um idoso feliz, autoconfiante, envolvido na sociedade como agente transformador e no como um peso social.

No entanto a dana de salo auxilia na diminuio de risco de demncia, sugerindo que os aspectos mentalmente complexos da dana, como mover-se no ritmo da msica e combinar passos, possam ser os responsveis por essa melhora. Com o envelhecimento o nosso poder de memorizao diminui devido falta de pensamento cognitivo. A dana auxilia para a recuperao da memria atravs da concentrao para danar e realizar os movimentos necessrios, pois para isto necessrio que haja raciocnio lgico atravs da cognio.

O envelhecimento est presente na vida de todos, mas como envelhecer com sade e qualidade de vida o grande foco de discusso. A dana , com certeza, uma das inmeras atividades que vo ao encontro dessa necessidade (CORRA, 2012).

3. JUSTIFICATIVA

Considerando a pratica de atividades fsicas para o bem estar fsico e mental de todos praticantes ir gerar benefcios para a sade. A pratica regular de atividades fsicas contribui para que os msculos se conservem fortes, alongados, em equilbrio e para que as articulaes se mantenham integras preservando o arco de movimentos completos. A dana um tipo de modalidade que vem se desenvolvendo cada vez mais, conquistando assim mais pessoas que se encantam por seus movimentos graciosos e precisos. Conforme PINTO (2008, p. 04), a dana pode ter seis funes; auto-expresso, comunicao, diverso e prazer, espiritualidade, identificao cultural, ruptura e revitalizao da sociedade. Ainda completam citando que a dana tem um forte carter sociabilizador e motivador, seja em par ou sozinho seja idoso ou criana, seja homem ou mulher ao danar todos se sentem bem. Este projeto trar contribuies para o bem estar fsico e mental dos idosos do grupo da terceira do Grupo Viver Legal em Diamantino - Mato Grosso.

4. PROBLEMA

Percebe-se que na atualidade a velhice trata-se de uma fase esperada na vida das pessoas, mas quando esta chega o idoso acaba sofrendo significativas perdas no que tange a seu papel na sociedade, alm da perda de amigos e familiares, a substituio de suas ocupaes profissionais e o aparecimento de doenas crnicas.

5. OBJETIVOS

5.l Objetivo Geral Analisar os benefcios que a dana trs aos idosos terceira do Grupo Viver Legal em Diamantino - Mato Grosso. 5.2 Objetivos especficos

Aumentar a flexibilidade dos movimentos; Melhorar o relacionamentos entre idosos; Melhorar a qualidade de vida dos idosos; Aumentar a pratica de atividades fsicas e de alongamentos; Aumentar a autoestima; Detectar os benefcios percebido da atividade fsica (dana) pelos idosos do grupo de terceira idade;

6. METODOLOGIA

A pesquisa aconteceu no Grupo Viver Legal, um grupo de idosos que se rene toda a semana no Centro de Eventos Juarez de Abreu localizado no bairro Centro no municpio de Diamantino-MT, em um local cedido pela Prefeitura Municipal de Diamantino, Mato Grosso. O grupo conta com 316 idosos, cadastrados, com idosos de idades variadas, chegando h 95 anos, mas no existe uma assiduidade por parte dos idosos nas atividades do centro. O atendimento acontece de segunda a sexta-feira, sendo dois dias no centro da cidade e dois dias no bairro novo diamantino. As atividades desenvolvidas pelo grupo so: aquecimento e dana que a melhor opo para indivduos da terceira idade, pois uma atividade que se realiza em grupo facilitando a integrao e fortalecimento das amizades, com superao de limites fsicos, diminuindo assim as angustias e incertezas que os cercam este grupo durante a vida cotidiana.

7. RESULTADOS ESPERADOS

Atravs deste projeto, espera-se verificar atravs das aulas de dana criar oportunidades para que o grupo da terceira idade Viver Legal de Diamantino, que conheam, experimentem a dana em seu dia-a-dia, com a prtica cotidiana, o idoso se sentir mais til, independente, com mais esperana e vontade de viver, mais autoestima, com maior vitalidade e disposio, tomando-se assim mais saudveis, sociveis e felizes.

8. CRONOGRAMA

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Atividades desenvolvidas 2012 Solicitao do estgio Planos de aula Entrega do projeto Relatrio do projeto Entrega de todos os materiais Ago. X X Set. X Out. X X Nov. X X Dez. X X

9. REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS

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CORRA,

Srgio

Galvo.

dana

na

terceira

idade.

Disponvel

em

<

http://www.ijui.com/especiais/artigos/23784-a-danca-na-terceira-idade-sergio-galvao-correa-> Acesso em 23 maio de 2012 as 21:00 horas. FRUMI, Cailene; Ktia CELICH, Lilian Sedrez. O olhar do idoso frente ao envelhecimento e morte. RBCEH - Revista Brasileira de Cincias do Envelhecimento Humano, Passo Fundo, 92-100 - jul./dez. 2006. GOLDSTEIN, Lucila Lucchino. A produo cientfica brasileira na rea da gerontologia: (1975-1999). Revista online Biblioteca Professor Joel Martins - v.1., n.1, p. 1-14, out. 1999 ISSN: 21:00 horas. HOEFELMANN, Camila Peter et al. Aptido funcional de mulheres idosas ativas com 80 anos ou mais. Motriz: Revista Educao Fsica. (Online) [online]. 2011, vol.17, n.1, pp. 1925. ISSN 1980-6574. Disponvel em <http://dx.doi.org/10.5016/1980-6574.2011v17n1p19> Acesso maio de 2012. LOURENO Roberto Alves; MARTINS, Cludia de Souza Ferreira; SANCHEZ, Maria Anglica S.; VERAS, Renato Peixoto. Assistncia ambulatorial geritrica: hierarquizao da demanda. Revista Sade Pblica. vol.39 n.2 So Paulo Apr. 2005. POZZA, Marina S.; FERRARI, Maurcio B.; FERRARI, Mrcio B.; JIMENEZ, Rodrigo N. & CARVALHO, Regiane A. Qualidade de vida em idosos avaliados atravs do instrumento genrico SF-36. Disponvel em <ww.inicepg.univap.br/cd/INIC_2007> Acesso em 13 de Maro de 2012 as 14:00 horas. PINTO, Marcus Vincius de Mello. (org). Anlise dos benefcios da dana para a terceira idade. Revista Digital - Buenos Aires - Ao 13 - N 124 - Setiembre de 2008. 1517-3992. Disponvel em < www.portaldoenvelhecimento.org.br/download/download.htm> Acesso em 23 Abril de 2012 as