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De acuerdo con el contrato de investigacin contraido entre la
empresa Ortus Fitness y la Universitat de Valencia,. 1fl ngeles Sarti y
Manuel Monfort como investigadores resposnsables, le adjuntamos el
informe realizado por la Unidad de Cinesiologa, referente al objeto 1
0
del
citado contrato.
Valencia a 16 de Febrero de 1996
Fdo: Pfra.Dra.Mangeles Sarti
" POSmILIDADES DE ACTIVACIN DE LOS MSCULOS DEL
MIEMBRO SUPERIOR E INFERIOR EN LA MQUINA ESCALATOR"
1- SUJETOS: 15 voluntarios, sanos de edades, tallas y pesos
promediados.
11- INSTRUMENTOS: Maquina escalator.
111- VALORES DETERMINADOS: Actividad elctrica del msculo. EMG
de superficie. Electrodos localizados sobre el centro del vientre muscular de
los msculos del miembro superior. Deltoides, Biceps Braquial, Gran Dorsal o
Latssimo, Triceps Braquial . Y de los msculos del miembro inferior. Gemelos
o Gastrocnemio externo, Biceps Crural (porcin larga), Glteo Mayor (fs
inferiores) , Recto Anterior del Cudriceps.
Las grficas muestran el desarrollo de la actividad elctrica de los
msculos referidos durante la ejecucin de movimientos en la mquina
Escalator con las siguientes variaciones en las formas de aplicacin de las
fuerzas.:
1.- Aplicacin de la fuerza durante el descenso del miembro superior e inferior
homolaterales
2.- Aplicacin de la fuerza durante la accin de empuje hacia abajo de miembro
inferior en flexin plantar (sin actuacin de miembros inferiores).
3.- Aplicacin de la fuerza durante la extensin del miembro superior hacia am"ba
y del miembro inferior contralateral hacia abajo
Cada ciclo de movimiento comprende un periodo de descenso y otro de ascenso
para cada uno de los miembros. La duracin de cada ciclo de movimientos es de 4
segundos, dos para cada uno de los periodos.
Las posiciones de partida en cada uno de los ejercicios fueron las siguientes:
* En los ejercicios 1 y 2: miembro superior extendido por encima de la cabeza y
miembro inferior homolateral en flexin de cadera..
* Ejercicio 3: posicin de miembro superior flexionado y el miembro inferior
homolateral extendido.
w- RESULTADOS
1 Aplicacin de la fuerza durante el descenso del miembro
superior e inferior homolaterales (FIG.1 ).
Coordinacin intermuscular
Fase inicial (1-10 dec.seg.l:
El msculo que inicia el descenso del brazo es el biceps braquial,
alcanzando su mxima actividad a unos 110 de flexin del codo a partir de
este momento y hasta el final del rango del movimiento existe una cada
brusca de la actividad.
Con un desfase de 0,3 segundos respecto al inicio de la actividad en el
biceps, se aprecia el aumento de actividad en los msculos gran dorsal y.
trceps braquial
Fase intermedia (10-25 dec.seg.):
A los 0,8 s. decae la actividad del biceps pasando a relevarle los
msculos gran dorsal y. trceps braquial (parte final del periodo de descenso
del brazo). El desarrollo de la actividad en estos msculos difiere de la del
biceps en cuanto a su forma, ya que se mantiene a travs de una meseta con
oscilaciones hasta que finaliza el descenso (es decir hasta el final del ROM
1
*).
Durante las ltimas dcimas de segundo del periodo de descenso se
observa un incremento de la actividad de las fibras posteriores del deltoides.
Esta actividad corresponde a la consecucin de la aproximacin del miembro
superior al tronco.
Fase fina1.(25-40 dec.seg.):
Durante esta fase, no es significativa la actividad de los distintos grupos
musculares, ya que el periodo de ascenso se produce de forma pasiva,
asistida por el brazo contralateral en su periodo de descenso.
Cabe resaltar un incremento de la actividad del deltoides durante las
ltimas dcimas del ascenso debido al gran ROM alcanzado.
2.- Aplicacin de la fuerza durante la accin de empuje hacia
abajo de miembro inferior en flexin plantar (sin actuacin de
miembros inferiores.)(FIG.2).
Coordinacin intermuscular:
Fase inicial (1-10 dec. seg.):
La accin de descenso es iniciada por los msculos gemelos.
Fase intermedia (10-25 dec. seg.):
Al inicio de esta fase se inicia la actividad en los isquiotibiales. Una
dcima de segundo despus la del glteo mayor. El punto mximo de actividad
1 ROM Range of movement
de este msculo se consigue 0,2 segundos antes de finalizar la periodo de
descenso (a los 1,8 s.). Este pico coincide con una bajada brusca de la
actividad de los msculos gemelos e isquiotibial. Posteriormente estos ltimos
muestran un nuevo ascenso de actividad que coincide con el declive de la
actividad en el glteo mayor.
Fase final (25-40 dec.seg.):
Llama la atencin el aumento brusco de la actividad en el recto femoral
durante el periodo de ascenso pasivo del miembro .
3.- Aplicacin de la fuerza durante la extensin del miembro
superior hacia arriba y del miembro inferior contralateral hacia
abajo (FIG.3)
Coordinacin intermuscular:
Fase inicial (1-10 dec. seg.):
Los movilizadores primarios son fundamentalmente el deltoides y el
biceps. La activacin se inicia primero en el bceps y con un desfase de 0,4
segundos se inicia la actividad en el deltoides.
Fase intermedia (10-25 dec. seg.):
La participacin del deltoides es ms evidente y el desarrollo de su
actividad es brusco. As, la vemos aumentar de forma brusca durante toda la
periodo de ascenso del miembro superior hasta completar la extensin total del
codo(aprox. 20 seg.), a continuacin su actividad diminuye bruscamente.
La actividad en el bceps presenta un desarrollo distinto, mostrando tres
momentos de mxima intensidad a lo largo del rango del movimiento. El
primer y segundo pico, corresponden a la segunda mitad del periodo de
ascenso, probablemente debido a su participacin en la flexin del hombro
como msculo biarticular.
Fase final (25-40 dec.seg.):
La actividad del biceps en esta fase ( 28-38 dec. seg. ) corresponde al
inicio del descenso del miembro superior. Probablemente dicha actividad es
debida a la participacin en la movilidad sobre la articulacin del codo
(msculo biarticular) .
V- CORRELACiN DE INTENSIDADES DE LA CONTRACCiN MUSCULAR
EN LAS DISTINTAS FORMAS DE APLICACiN DE LAS FUERZAS (1,2,3).
Miembro Superior:
a.- Se establecen unos marcadores que engloban intervalos de actividad.
Microvoltios Marcador descriptivo de intensidad
hasta 100 escasa
entre 100 - 300 ligera
entre 300-600 moderada
entre 600-900 alta
b.- Se establecen las intensidades comparativas de participacin de los
msculos en los movimientos de acuerdo con los marcadores.
MOVIMIENTOS DEL MIEMBRO SUPERIOR
Miembro inferior:
a.- Se establecen unos marcadores que engloban intervalos de actividad.
microvoltios marcador descriptivo de intensidad
hasta 100 escasa
entre 100 - 200 ligera
entre 200 - 300 moderada
entre 300 - 400 alta
b.- Se establecen las intensidades comparativas de participacin de los
msculos con los movimientos de acuerdo con los marcadores.
MOVIMIENTO DEL MIEMBRO INFERIOR
Fdo.: Pfra. Dra. M8 ngeles Sarti Martnez y Pfr. Manuel Monfort Paego
FI6lJRA 1. ACCIN DE APROXIMACIN (MS) CON AYUDA DE MIEMBROS INFERIORES
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