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GINSTICA AERBICA
A Ginstica Aerbica surgiu como uma tima forma de praticar exerccios fsicos para o pblico em geral no final da dcada de 80. Mas logo se transformou tambm em um esporte competitivo de alto-nvel. Em 1994, a FIG decidiu organizar os campeonatos mundiais de Ginstica Aerbica Esportiva e estruturar o esporte de acordo com as outras modalidades da ginstica. O primeiro Campeonato Mundial oficial foi realizado em 1995 em Paris e contou com a participao de 34 pases. O Brasil , segundo a FIG, o pas com o maior nmero de participantes.

GINSTICA GERAL
Prof. TIGGEMANN

Provas
Dinamismo, fora, flexibilidade, coordenao e ritmo so o que os atletas dessa modalidade procuram mostrar aos juzes em menos de 2 minutos de rotina. A apresentao feita em um tablado que mede 7m x 7m e acompanhada por msica.

Regras/Apontamentos
A Aerbica Esportiva a habilidade de realizar padres de movimentos completos originados na Ginstica Aerbica tradicional e de alta intensidade - originrios da Ginstica Artstica. Tcnica correta: demonstrar criatividade, fora, resistncia, flexibilidade, carisma e uma perfeita interpretao da msica atravs do corpo e do movimento. Requisitos: aspectos Artstico, Execuo e Dificuldade.

Elementos: fora esttica; fora dinmica; saltos e giros; equilbrio; passadas; flexibilidade. No Artstico avaliaremos a coreografia, apresentao, musicalidade e companheirismo. Na Execuo, a coordenao, intensidade, postura, sincronismo e a dificuldade dadas pelos elementos utilizados.

GINSTICA GERAL
A Ginstica Geral engloba as modalidades competitivas de ginstica reconhecidas pela Federao Internacional de Ginstica (Ginstica Artstica, Ginstica Rtmica, Aerbica Esportiva, Esportes Acrobticos e Trampolim), a Dana, as atividades acrobticas com e sem aparelhos, alm das expresses folclricas nacionais, destinadas a todas as faixas etrias e para ambos os sexos, sem limitaes para a participao e sem fins competitivos.

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Principais objetivos da Ginstica Geral: Oportunizar a participao do maior nmero de pessoas em atividades fsicas de lazer fundamentadas nas atividades gmnicas; Integrar vrias possibilidades de manifestaes corporais s atividades gmnicas; Oportunizar a auto-superao individual e coletiva, sem parmetros comparativos com outros; Oportunizar o intercmbio scio-cultural entre os participantes ativos ou no;

Manter e desenvolver o bem estar fsico e psquico pessoal; Promover uma melhor compreenso entre os indivduos e os povos em geral; Oportunizar a valorizao do trabalho coletivo, sem deixar de valorizar a individualidade neste contexto; Realizar eventos que proporcionem experincias de beleza esttica a partir dos movimentos apresentados, tanto aos participantes ativos quanto aos espectadores; Mostrar nos eventos as tendncias da ginstica.

Gymnaestrada Mundial?
o festival internacional mais importante da Ginstica Geral (desde 1953), sendo este o evento oficial da Federao Internacional de Ginstica para a modalidade, onde vrios pases se encontram quadrienalmente para realizar apresentaes, trocar informaes sobre os trabalhos desenvolvidos em seus pases e discutir a Ginstica Geral como importante elemento para o aprimoramento humano. O ideal da Gymnaestrada sintetiza-se na seguinte frase: Os vencedores na Gymnaestrada so os participantes.

GINSTICA ACROBTICA
A Ginstica Acrobtica um esporte bonito, dinmico e espetacular para homens e mulheres. O esporte desenvolve coragem, fora, coordenao, flexibilidade, habilidades de saltos, destreza, entre outros. Acrobatas em grupos de dois, trs e quatro executam rotinas com as cabeas, mos e ps dos seus parceiros. Ginstica Acrobtica (Esportes Acrobticos) o nome oficial do esporte, porm, ela freqentemente chamada de Acrobacia.

Regras bsicas
Os Esportes Acrobticos tm cinco divises: par feminino, par masculino, par misto, trio feminino e quarteto masculino. As sries (rotinas) so executadas num tablado de 12x12 metros, semelhante ao de Ginstica Artstica. Os acrobatas em grupo devem executar trs sries. Uma de Equilbrio, uma Dinmica e outra Combinada. As sries dinmicas so mais ativas e com elementos de lanamentos com vos do ginasta. Todas as sries so executadas com msica e com coreografia.

TRAMPOLIM
Ginstica de Trampolim uma disciplina da Ginstica Artstica onde o atleta executa saltos acrobticos
Trampolim simples e dupla Duplo Mini Trampolim Tumbling

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FILMES
Ginstica Aerbica Ginstica Geral - Gymnaestrada Mundial Ginstica Acrobtica Trampolim
Individual Duplo mini Tumbling

TAREFA
Como podemos desenvolver os elementos das diferentes ginsticas no contexto escolar?
Ginstica Artstica (olmpica) GRD Geral Trampolim Acrobtica e/ou Aerbica

Grupos de 4 alunos por escrito (0,5 pt)