INTEGRANTES

PAOLA GUTIERRES MARGARITA CUESTA MARITZA SALAZAR ERIKA HERNANDEZ NELYA ORTIS YARLEDIS CARABALI

BENEFICIOS DEL OCIO

LOS BENEFICIOS DEL OCIO

Consecuencia de experiencias gratificantes vividas por la persona tiene una repercusion positiva tanto a nivel personal como en el entorno familiar y social, por lo que es muy importante para el desarrollo humano.

AREA DE LA SALUD

Segn la psicloga, los beneficios del ocio se concretan en todos los niveles de la vida. A nivel psicofisiolgico, el ocio reduce y previene la hipertensin, beneficia el sistema cardiovascular, mejora el funcionamiento neuropsicolgico, reduce el estrs y las enfermedades asociadas, incrementa las expectativas de vida y mejora el sistema inmunolgico, con lo que se reduce la incidencia de enfermedades

CULTURAL Y SOCIAL

En tanto, a nivel social y cultural, estimula el fortalecimiento de redes sociales, reduce la sensacin se aislamiento y alienacin, incrementando el sentido de pertenencia y satisfaccin comunitaria. Es una oportunidad de vinculacin, cohesin, cooperacin social y familiar. Restaura la sensibilidad y conocimiento del medioambiente, la cultura, el arte y la espiritualidad
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PSICOLGICOS

Mejora la autoestima: contribuyen a potenciar la propia imagen y la seguridad en uno mismo. Estas actividades favorecen la autonoma y por lo tanto se produce una mejora tanto de la salud mental como fsica. Mayor satisfaccin haca la actividad y la vida en general. La calidad de vida es mayor y se recupera el equilibrio psicoafectivo. Mejora el estado de nimo y la ilusin por todo lo que les rodea.

LOS BENEFICIOS DEL OCIO EN LA EDAD DORADA

Como ya se ha avanzado, se puede afirmar que las actividades de ocio cobran una especial relevancia para el colectivo de personas mayores ya que, cuando la actividad inherente al trabajo o la maternidad (nido vaco) desaparecen o se reducen, queda mucho ms tiempo libre y las actividades con las que ste se llena son las encargadas de proporcionar al sujeto nuevas referencias y significaciones.

BENEFICIOS DEL OCIO EN LA EDAD DORADA

Se ha estudiado tambin que las personas mayores que disfrutan con cierta continuidad de experiencias de ocio que revisten cierto grado de complejidad, son personas ms alerta desde un punto de vista intelectual y ms implicadas socialmente y con su entorno .

BENEFICIOS DEL OCIO EN LA EDAD DORADA

El ocio puede contribuir a que los diversos sucesos que se producen a lo largo de la vida de la persona tanto previsibles como imprevistos (jubilacin, nido vaco, enfermedad, etc.) sean ms tolerables . Al llegar a la tercera edad el tiempo libre disponible es mucho mayor, de ah la importancia de aprovecharlo y disfrutar de l al mximo.

Otros beneficios del ocio

beneficios que aporta el ocio sobre la salud fsica:
-mejora de la capacidad cardio respiratoria. -desarrolla la psicomotricidad. -potencia la fuerza. -refuerza la estructura sea. -evita la obesidad.

 El ocio es una experiencia positiva llena de sentimientos y emociones agradable que provoca el buen humor y sentimientos placenteros, como la risa. Nos ayuda a combatir las situaciones cotidianas como el estrs y el cansancio.

 Beneficios sobre el auto concepto: -cuando una persona pertenece a algn grupo, sta se ve valorada por ellos y le proporciona seguridad. -Al adquirir conocimientos nuevos para desarrollar alguna actividad de ocio. -A travs de la realidad publica de algunas formas de ocio.

 Beneficios sobre la felicidad. -la satisfaccin en el ocio produce satisfaccin vital. -mantiene una conducta participativa y promueve las relaciones sociales.