Professional Documents
Culture Documents
resultam substâncias
tóxicas (dióxido de
carbono, amónia) que têm
de ser eliminadas pelo
organismo.
As excreções são eliminadas
através:
Sistema Urinário (Urina);
Sistema Respiratório (Dióxido
Água
Substâncias
dissolvidas
A concentração de cloreto de sódio (sal) no
sangue é regulado pelos rins. Se ingerimos
muito sal estamos a obrigar os rins a um
trabalho suplementar.
A carne origina produtos de excreção
difíceis de eliminar pelos rins,
acumulando--se nos músculos ou nas
articulações, provocando dores.
As bebidas alcoólicas destroem as
estruturas filtrantes dos rins.
Devemos beber cerca de 1,5 litros de água por
dia, pois a água facilita o funcionamento dos
rins, mas também não devemos exagerar por
isso obriga a um trabalho desnecessário.
A pele é um órgão elástico, flexível e resistente,
que envolve todo o corpo. É formada por duas
camadas:
Epiderme – É uma camada fina e superficial
da pele, formada por células mortas, que vêem
da derme e que libertamos constantemente para
o meio.
Derme – É a camada mais profunda e
espessa, onde se encontram os vasos sanguíneos,
terminações nervosas, glândulas sebáceas
(produtoras de sebo) e glândulas sudoríparas.
É através da
transpiração que
o nosso
organismo
elimina o suor
produzido nas
glândulas
sudoríparas.
Nas glândulas sudoríparas o
sangue é filtrado, produzindo-se
o suor, que tem uma
composição semelhante à urina,
embora as quantidades sejam
diferentes (menor quantidade de
ureia e ácido úrico e maior
quantidade de cloreto de sódio).
Suor
Água
Substâncias
dissolvidas
As glândulas
sudoríparas estão
localizadas na derme e
abrem-se à superfície da
pele através de orifícios
POROS.
O suor tem duas funções:
a eliminação de
produtos de excreção.
a regulação da
temperatura corporal.
Proteger a pele da exposição
prolongada ao sol, pois este pode
causar queimaduras graves e cancro.
Tomar banho com
frequência pois o suor,
ao secar na pele, retém
poeiras, criando um
ambiente favorável ao
aparecimento de
micróbios, para além
de originar um cheiro
desagradável.
Não se devem usar
roupas muito
apertadas e
impermeáveis, uma
vez que na pele
realizam-se trocas
gasosas.
Quando
transpiramos
perdemos água.
Água essa que
deve ser reposta,
pelo que deves
beber água.