La capacidad de autosuficiencia esta dada, en gran parte, por la deficiencia y fuerza con la que cuenta la persona mayor.

Dicha eficiencia de tipo musculoesqueletica se encuentra disminuida por el desgaste, y afecta a la persona en su movilidad e independencia en el desarrollo de las actividades del diario vivir.

Que hago en contra de la Declinacin general en cuanto a la eficiencia y fuerza muscular???

Procurar actividades propias a la capacidad fsica de la persona por eso hay que promover el ejercicio.

Sabias que la inmovilidad y el estar encamado pueden ser la causa de impedimentos fsicos y psicolgicos

Podemos hacer algn ejercicio con una pelota de playa, no lastiman y son muy coloridas.

sea que Los problemas causados por la inmovilidad pueden ser: contracturas, perdida del tono muscular y debilidad por las atrofias musculares

Me preocupan todos estos problemas Qu se podra hacer contra la descalcificacin de los huesos, la osteoporosis,

El ejercicio, alimentos con calcio, exposicin al sol, se deben de evitar cadas y abundantes lquidos

Y en cuanto al cuidado de los pies yo por lo que se el pie tiene cambios con la edad debido al peso.

Procurar el calzado propio a las necesidades de la persona, el cual ofrezca seguridad y facilidad al caminar

 La capacidad de una ingesta nutritiva adecuada se vera influenciada en gran parte por cambios que afectan uno o mas de los procesos de ingestin, digestin, secrecin y absorcin. Mantener en mente las influencias culturales ya que juegan un gran papel en los hbitos y costumbres alimenticias Produciendo la socializacin

Grr!!!!!Para tu informacin mocoso nosotros tenemos que hacer ejercicio y comer mucha fibra pero maana me veras haciendo ejercicio para promover la motilidad intestinal. Y a tu animal lo sacare del bao!! vete!!!

Con razn te pones agresivo, de seguro al rato vomitas, te da temperatura, o dolor de panza Porque ni vas al bao y si vas mi cocodrilo no te deja jajjaajajaj

Otss.. ya abuelo relax

Abuelo ejercitndose
Y bart que deca que no poda hacer ejercicio..!!

Juja.. Juja

Abuelo vamos al dentista para que te ponga una prtesis.. Para que puedas comer todo lo que quieras anda siii..???

Al DIA siguiente
Si vamos solo me queda n3 dientes

jaja vamos te quiero abuelito

Oohh.!!. Mi diente se me cayo noo..!!!!

ya con el dentista y con su prtesis nueva se encontr a una mujer

Ola!!! te gustara ir a cenar conmigo??? Ya puedo comer lo que sea claro si tu quieres

Ya en el camino rumbo a la cena..

No te preocupes eso nos suele suceder a todos los ancianos

Pues algo que vaya con mi dieta..!! gg

Me encanta la comida china con muchas verduras y mucha agua porque me estrio.. Que pena..upss

que quieres cenar? Como que seria ??

Y en el restaurante
Aahh..!! Es la orden especial del da..ensalada Ahora mismo se la traigo

Buenas noches! que van a querer??

gracias

De regreso a casa: y que paso con mi amiga se volvi mi chica see..!!!

 A travs del aparato circulatorio, las clulas del organismo reciben el aporte de la sangre requerida para el desarrollo de su actividad. Es importante recordar que, por orden de importancia, el cerebro, el corazn y el rin son los organismos mas demandantes.

 Con la edad hay una disminucin en el gasto cardiaco, una recuperacin tarda poscontraccin y un aumento en la irritabilidad cardiaca. Con mucha frecuencia por depresin de la medula sea, hay adems anemia.

Me siento viejo, tengo disminucin del gasto y reserva cardiaca.

Mmm!!!

El doctor me dijo que no recibiera emociones fuertes y que tengo que verificar mi frecuencia cardiaca ja!!! Como si fuera fcil

Que no sabia que los cambios vasculares son debido a arte arterioesclerosis e incompetencia valvular venosa Por eso la circulacin en las extremidades inferiores suele estar dificultada

Ya se ya se que tengo que hacer cambios de posision frecuentes, elevar las piernas, no usar ropa ajustada, ni calcetines muy ajustados. no soy tan viejo !

Ahora tengo que estar alerta en la ingesta de hipotensores, digitalicos, diurticos, vasodilatadores ver sus efectos secundarios y los mas frecuentes en los ancianitos.

Ya sabe que los problemas perifricos son las ulceras varicosas, las de decbito, el pie diabtico, y tenemos que estar al pendiente los golpes y rasguos en la piel

Tengo que hacer ejercicio, revisar mis pies tengo que hacer diferentes cambios y tengo que mantener las heridas limpias.