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STRESS OXIDATIVO.
STRESS OXIDATIVO
Explica el proceso de envejecimiento por alteracin de los mecanismos antioxidantes. Los cuales deben impedir la produccin de radicales libres que daan la estructura celular y conducen a la disfuncin y/o muerte de la Clula.
Son tomos o molculas con una gran reactividad por poseer un numero impar de electrones en el orbital mas externo. Son producidos por los procesos metablicos normales y tienen una enorme capacidad de reaccin con una gran cantidad de molculas su estructura celular tales como : carbohidratos , lpidos , protenas , cidos nucleicos substrayendoles un electrn de la ultima capa orbital.
PROCESOS FISIOLOGICOS
CONSUMO
1. 2. 3. 4. 5.
Condiciones fisiolgicas
Radicales libres
Situaciones patolgicas
- Metales pesado
- Humo del tabaco
Estrs oxidativo
FUENTES BIOLOGICAS
1. 2. 3. 4.
OTRAS FUENTES:
1. 2. 3. 4.
Los transportadores inicos de las membranas, receptores, mensajeros celulares y enzimas que regulan el metabolismo celular.
A. D. N. mutaciones genticas y Carcinogenesis. La perdida de expresin por (dao) a un gen especifico, al oxidarlo.
Radical Libre
Clula
Alterar sus cdigos genticos por modificacin del ADN. Perder su integridad por ruptura de la pared celular causada por la oxidacin lipdica. Modificar sus funciones por la acumulacin de la LDL-ox Activar enzimas por encima de los niveles normales del funcionamiento de la clula
ANTIOXIDANTE:
Es toda sustancia que hallndose a bajas concentracione con respecto a un substrato oxidable retarda o evita la oxidacin de ese substrato, cumpliendo as con la funcin defensiva contra los radicales libres.
Estimula los mecanismos de reparacin endgena al dao causado por el ataque de radicales libres.
Suministra entidades qumicas que aumentan la capacidad endgena de secuestro de radicales libres
Mecanismos antioxidantes
Preventivo.
- Diversas protenas con ncleos enlazados o coordinados a metales (albmina,metalotionena y ceruloplasmina (cobre) ; ferritina, transferritina y mioglobina (hierro). - Previenen la formacin de EROs por encima de los niveles normales del organismo
Mecanismos antioxidantes
Reparador:
- Enzimas que reparan o eliminan las biomolculas que han sido daadas por el ataque de RL: Superxido dismutasa (SOD) Glutatin peroxidasa (GP) Glutatin reductasa Catalasa
Mecanismos antioxidantes
Secuestrador:
- Eliminacin del exceso de radicales libres:
estimulando enzimas como la SOD,GP,GR,Catalasa presencia de entidades qumicas con capacidad secuestradora de radicales libres como: Tocoferol (VE) Betacaroteno (BC) Acido ascrbico (VC) Flavonoides
Glutatin Coenzima Q
ENZIMAS COFACTOR
Cobre
Zinc
Manganeso Hierro
2-ACIDO ELAGICO: Antioxidante y hemosttico se encuentra en fresas, frambuesas cerezas uvas kiwi. ALIMENTOS ANTIOXIDANTES
4- CAPSAICINA ANTIOXIDANTE, ANTITUMORAL SE ENCUENTRA EN : Pimientos, chiles, ajies, y cayena 5-CAROTENOIDES A Y BETA CAROTENOS, precursores de la vitamina a en zanahoria, tomate, naranja, papaya lechugas y espinacas.
6-CATEQUINAS Y POLIFENOLES: En el te verde y cacao. 7- Zn, Cu, S, Se, Y Mn.: En germen de trigo, l. de cerveza cangrjo, calabaza, girasol,ostras,carne, legumbres, fruta seca, cereales y cacao . 8- COMPUESTOS ORGANOSULFURADOS : En el ajo, cebolla puerro cebolletas, chalotes ALIMENTOS ANTIOXIDANTES
VITAMINA E
Neutraliza 02
Oxigeno molecular.
Captura HO Hidroxilo
Captura O 2 Superxido
(PEROXIDO DE
HIDROGENO
Neutraliza H2O2
VITAMINA E
Accin esencialmente antioxidante. La baja ingestin incrementa el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Fuentes dietticas : Animal: Mantequilla, huevo entero. Vegetal : Aceite de Soja, Maz, Man, Girasol. Arroz integral. Guisantes (chcharos y lentejas). Frutos secos (almendra, avellana). Hortalizas y verduras.
VITAMINA E
Estabilizacin de las membranas, las protege de la peroxidacin lipdica. Acta sinrgicamente con otros sistemas enzimticos: glutatin peroxidasa, catalasa y superxido dismutasa. El cido ascrbico y el glutatin reducido pueden regenerar tocoferol. Interviene en la agregacin plaquetaria. El tocoferol es uno de los ms potente antioxidantes lipdicos y de la circulacin sangunea.
VITAMINA C
El ser humano carece de la enzima -gulonolactona
oxidasa, por lo que este carbohidrato tiene carcter vitamnico. Neutraliza el oxgeno singlete. Captura radicales hidroxilos. Captura aniones superxidos. En fase hdrica regenera la vitamina E en fase lipdica.
VITAMINA C
La oxidacin del cido ascrbico es acelerada por la presencia de cobre. Fuente diettica:Frutas crudas frescas: Guayaba, Mango, Pia y ctricos Vegetales: pimientos, tomates, perejil, col, acelga, Papa, boniato y yuca. Animales: Hgado, rin, leche, carnes. Como vitamina hidrosoluble se considera que es el antioxidante ms importante del lquido extracelular.
BIOFLAVONOIDES
El trmino se introdujo para sustituirlo por el de
vitamina P, se ha demostrado que no son esenciales en la alimentacin del ser humano. Pseudovitamina o sustancias sin estatus vitamnico. Aumentan la actividad antioxidante total, quelantes de iones metlicos (Fe ++, Cu ++). Inhiben la oxidacin de las LDL. Capturan radicales libres. Bebidas (jugos de frutas, t, caf, cebolla, ajo, aceituna, salvia y vino tinto) constituyen una fuente rica de flavonoides y otros compuestos fenlicos.
Altera la estructura y funcin de las clulas endoteliales. Aumenta la quimiotaxis. Promueve la proliferacin de las clulas musculares lisas. Es captada por las clulas espumosas ms rpida que la LDL no oxidada.
Prevencin primaria :
Dislipidemia Diabetes Obesidad Sedentarismo y estrs Menopausia
Prevencin secundaria : Angina de pecho Patologa vascular perifrica Episodios de isquemia cerebral transitoria Antecedentes de Infarto Catarata Displasia mamaria
Carcinognesis y antioxidantes.
CLULA NORMAL
Reparacin del DNA Lesin del DNA
PROMOCIN
clula premaligna
PROGRESIN cncer
ATEROGNESIS Y ANTIOXIDANTES
MAYOR CONSUMO DE HARINA Y AZCAR REFINADOS (Cleave, Campbell y Yudkin)
ANTIOXIDANTES
HIPERCOLESTEROLEMIA
ATEROESCLEROSIS
ANTIOXIDANTES Otros factores de riesgo exgeno: Hipertensin Tabaquismo Diabetes Mellitus Sedentarismo Obesidad Estrs
Recomendaciones
Ejercicio regular no extenuante Supresin del tabaco Evitar las dietas hipercalricas e hiperprotecas Incorporar en cada comida vegetales. Aumentar la ingestas de frutas frescas. Evitar el estrs Suplementacin con antioxidantes y oligoelementos Dosis diarias: VE: 400-800 mg BC: 2-10 ug VC: 100 mg Selenio: 50-100 ug Manganeso: 1.5 mg Cobre : 1 mg
CONCLUSIONES
Durante muchas dcadas, emergieron de un inters puramente qumico a asumir un papel central en la biologa, medicina y nutricin. Los radicales libres circulan por el organismo humano y tienen acceso a todos los rganos y tejidos por lo que constituyen un peligro potencial. Las reservas antioxidantes del organismo contribuyen a mantener este equilibrio si se altera es recomendable acudir a la suplementacin. Los antioxidantes exgenos actan como molculas suicidas oxidndose al neutralizar un RL, requirindose una continua reposicin a travs de los nutrientes.
La ingestin de frutas y vegetales frescos en la dieta diaria es una de las mejores formas de prevenir la aparicin de radicales libres . La dieta balanceada puede cambiar nuestro destino y prolongar la vida.
Antioxidantes dietticos ?
GRACIAS