A liberdade um pssaro com uma asa ferida. Quando se voa para longe h sempre uma dor que se transporta.

. Assim tem de ser. Pois ento no seria liberdade, seria inconscincia.

De uma forma geral, a palavra "liberdade" significa a condio de um indivduo no ser submetido ao domnio de outro e, por isso, ter pleno poder sobre si mesmo e sobre seus atos.

A capacidade de raciocinar e de valorizar de forma inteligente o mundo que o rodeia, o que confere ao homem o sentido da liberdade entendida como plena expresso da vontade humana.

O alcoolismo o conjunto de processos relacionados com o consumo excessivo e prolongado do lcool, ou seja, o vcio de ingesto excessiva de bebidas alcolicas. Existem vrias variantes do alcoolismo: dependncia, a abstinncia, o abuso e a intoxicao por lcool (embriaguez).

 Problemas causados pelo alcoolismo O consumo excessivo e prolongado do lcool provoca diversos efeitos sobre o organismo humano: Tubo digestivo e estmago: irritao da mucosa gstrica, o que pode provocar inflamao e ulcerao e tambm diminui as secrees, ou seja, inibe a transformao dos alimentos. Fgado: neste rgo ocorre um processo conhecido como a cirrose alcolica em que as clulas do fgado vo desaparecendo. Sistema Nervoso Central: o lcool perturba o funcionamento normal do sistema nervoso central. Num primeiro estado, a pessoa aps ter bebido, parece ter um comportamento normal, mas a rapidez e a preciso dos reflexos esto j um pouco menores do que o normal. Num segundo estado, ocorre a alterao dos centros inibidores, em que a pessoa experimenta uma sensao de bem-estar, de euforia, de excitao, havendo um descontrolo na fala, no andar, na audio e na viso. Num terceiro estado, acentuam-se os sintomas, havendo uma impreciso de movimentos. Num quarto estado, podem ocorrer alucinaes, excitao motora desordenada, perda da sensibilidade, perda da conscincia e pode em alguns casos levar a violncia. Os alcolicos tornam-se mais susceptveis a infeces Afecta o desejo sexual e pode levar impotncia Nas mulheres, leva diminuio da menstruao, infertilidade e afecta certas caractersticas sexuais femininas Nos homens, pode ocorrer a diminuio das hormonas masculinas e ocorrer o atrofiamento das clulas produtoras de testosterona.

As drogas ilcitas mais consumidas pelos portugueses so o haxixe, a herona, a cocana e o ecstasy.
Haxixe: uma pasta de resina obtida a partir do cnhamo. Tem cor castanha e vendida sob forma de placas "chocolate". Cocana: obtida a partir das folhas da coca. Tem cor branca e vendida sobre forma de p, "Branca". Herona: Obtida a partir do pio. Tem cor castanha acinzentada e vendida sob forma de p, "Brown". Ecstasy: so comprimidos de anfetaminas vendidas em algumas discotecas. As drogas lcitas mais consumidas pelos portuguesas so: o lcool, as benzodiazefinas e a nicotina.

As drogas lcitas mais consumidas pelos portuguesas so: o lcool, as benzodiazefinas e a nicotina.

 O que a toxicodependencia? A toxicodependncia um fenmeno em ascenso que tem marcado as sociedades nos ltimos cinquenta anos. Resulta dos efeitos de uma substncia sobre o organismo, provocadora de um consumo compulsivo, difcil de abandonar. As dependncias fsica e psicolgica surgem normalmente associadas. A preveno a grande soluo deste problema. A primeira e melhor forma de prevenir a troca de informao, ao nvel familiar e escolar. So os pais que, melhor do que ningum, conhecem os seus filhos e so os primeiros a poder ajudar. So vrias as causas que podem precipitar a toxicodependncia. A curiosidade e o gosto pelo risco, prprios da fase da adolescncia e juventude, so duas delas. A influncia dos amigos, que vem no consumo de drogas uma forma de afirmao social, outra.

Namoras com algum que violento para ti? A violncia entre namorados incomoda-te mas no sabes o que fazer? Sentes que a violncia faz parte do amor? Sabias que um em cada quatro jovens em Portugal j foi vtima de violncia no namoro?

Namorar aprender a descobrir. Namorar aprender a gostar. Namorar aprender a construir uma relao. Actualmente nas relaes amorosas muitos/as jovens experimentam diversas formas de coao e abuso: fsico, psicolgico, verbal e sexual. Uma relao com violncia acarreta inmeras fragilidades e perigos para as vtimas, desde depresso, baixa auto-estima, insucesso escolar e intolerncia. Gostar no controlar! Cimes no so amor! Quem ama confia e respeita! No aceites a violncia! Achas que com o tempo ou com o casamento as coisas mudam para melhor? NO. Muitas vezes, a violncia torna-se mais grave e mais frequente. A violncia pode ser fsica, psicolgica, sexual

O abuso psicolgico o tipo de violncia mais frequente nas relaes de namoro: Humilhar; insultar; controlar horrios; controlar o uso do telemvel; impedir a relao com amigos(as); insinuar que o(a) namorado(a) se veste de forma provocatria: So sinais de abuso que no deves ignorar ou minimizar. 25% de jovens em Portugal, entre os 15 e os 25 anos, j foram vtimas de violncia na relao de namoro.

A liberdade e a responsabilidade esto to ligadas na medida em que s somos realmente livres de formos responsveis, e s podemos ser responsveis se formos livres. A responsabilidade implica uma escolha e deciso racional, o que vai de encontro prpria definio de liberdade. Por outro lado, se no agirmos livremente, no podemos assumir totalmente as consequncias dos nossos actos, visto que as circunstncias atenuantes seriam muito fortes. S o sujeito que capaz de escolher e decidir racionalmente, com conscincia, capaz de assumir as causas e as consequncias da sua aco. Alm disso, a liberdade e a responsabilidade so parmetros essenciais na construo de um indivduo como pessoa, visto que atravs da liberdade e da responsabilidade que um sujeito capaz de se tornar efectivamente autnomo.

No fazemos aquilo que queremos e no entanto, somos responsaveis por aquilo que somos.

Os Direitos Humanos fundamentam-se na preservao da vida e sua integridade fsica, moral e social. A vida humana em sua plenitude manifesta-se como liberdade. Assim, a transgresso dos direitos fundamentais incide no que viola a vida bem supremo e sua pujana, a qual, em termos humanos, significa o direito de ser e de ser diferente, ter a liberdade de ter suas prprias crenas, bem como no sofrer discriminao em virtude de raa, cor ou condio etria ou sexual. A violao dos Direitos Humanos atinge muito mais aqueles que so excludos socialmente ou pertencem a minorias tnicas, religiosas ou sexuais. Mas, em tese, todos podem ter os seus direitos fundamentais violados. Os tpicos ora arrolados tm por escopo apresentar hipteses de violao dos Direitos Humanos, bem como seus respectivos mecanismos de proteo.

No dia 25 de Abril de 1974, um grupo de militares revoltou-se e derrubou o governo. Para os Portugueses, este dia o smbolo da liberdade e da democracia. Em 25 de Abril de 1974 o Movimento da Foras Armadas (MFA) derruba o regime, instaurando, de novo, a democracia. A sociedade portuguesa estava descontente com a poltica do governo do Estado Novo. A guerra que Portugal mantinha com as colnias portuguesas era cada vez mais criticada e no se via uma soluo para to grande problema. Por isso, ia aumentando a oposio ao regime e desenvolvendo-se um movimento entre os militares que terminou com o derrube do governo em 25 de Abril de 1974.

Com a Revoluo de 25 de Abril de 1974 chamada Revoluo dos Cravos iniciou-se o perodo chamado a 2 Repblica que restabeleceu, de novo, a Democracia em Portugal. Com a democracia, os portugueses passaram a ter eleies livres e partidos polticos autorizados.

 Adriano Correia de Oliveira - Trova do Vento que Passa Letra de Manuel Alegre Msica de A. Correia de Oliveira (EP, Orfeu, 1963)
Padre Fanhais - Cantata Da Paz Letra de Sophia de Mello Breyner Andresen Msica de Francisco Fanhais (CD, Canes Com Aroma de Abril, Strauss, 1994) Fernando Tordo - Tourada Letra de Ary dos Santos Msica de Fernando Tordo (Tecla, 1972) Jos Mario Branco - O Charlato (Msica de Srgio Godinho e Jos Mrio Branco, Letra de Srgio Godinho (LP "Os Sobreviventes", 1971) Luis Cilia - Assim Cantamos (Msica de Lus Cilia (LP "Memria", Diapaso, 1976)

Ermelinda Duarte - Somos Livres (Msica de Ermelinda Duarte (Single , 1976) Gac - A Cantiga Uma Arma (Msica do Grupo Aco Cultural (LP "A Cantiga Uma Arma", 1976) 08 - In Clave-Tonicha-Tordo - Portugal Ressuscitado (Vrios (CD, Canes Com Aroma de Abril, Strauss, 1994)

Paulo de Carvalho - E depois do Adeus (Msica de Jos Clvario e Letra de Jos Niza (Single, Orfeu, 1974) Pedro Barroso - Agua mole em Pedra dura (Msica e Letra de Pedro Barroso (LP, Cartas a Portugal, 1978) Srgio Godinho - Que fora Essa ? (Msica e Letra de Srgio Godinho (LP "Os Sobreviventes", 1971) Paulo de Carvalho - E depois do Adeus (Msica de Jos Clvario e Letra de Jos Niza (Single, Orfeu, 1974)

Jos Afonso - Grandola Vila Morena (Msica e Letra de Zeca Afonso (LP, Cantigas do Maio, Orfeu, 1971)
Manuel Freire - Pedra Filosofal (Msica de Manuel Freire e Poema de Antnio Gedeo (Single, Editora Zip-Zip, 1970) Pedro Barroso - Agua mole em Pedra dura (Msica e Letra de Pedro Barroso (LP, Cartas a Portugal, 1978)

Srgio Godinho - Que fora Essa ? (Msica e Letra de Srgio Godinho (LP "Os Sobreviventes", 1971)

Adriano Correia de Oliveira Trova do Vento que Passa

INSTRUMENTAL Pergunto ao vento que passa Notcias do meu pas E o vento cala a desgraa O vento nada me diz. E o vento cala a desgraa O vento nada me diz. INSTRUMENTAL Mas h sempre uma candeia Dentro da prpria desgraa H sempre algum que semeia Canes no vento que passa.

H sempre algum que semeia Canes no vento que passa. INSTRUMENTAL Mesmo na noite mais triste Em tempo de servido H sempre algum que resiste H sempre algum que diz no. H sempre algum que resiste H sempre algum que diz no.

Paulo de Carvalho E depois do Adeus

Quis saber quem sou O que fao aqui Quem me abandonou De quem me esqueci Perguntei por mim Quis saber de ns Mas o mar No me traz Tua voz. Em silncio, amor Em tristeza e fim Eu te sinto, em flor Eu te sofro, em mim Eu te lembro, assim Partir morrer Como amar ganhar E perder. Tu vieste em flor Eu te desfolhei Tu te deste em amor Eu nada te dei Em teu corpo, amor Eu adormeci Morri nele E ao morrer Renasci. E depois do amor E depois de ns O dizer adeus O ficarmos ss Teu lugar a mais Tua ausncia em mim Tua paz Que perdi Minha dor Que aprendi. De novo vieste em flor Te desfolhei... E depois do amor E depois de ns O adeus O ficarmos ss.