Comunicacin no violenta

Cmo poder utilizar el poder de lenguaje para evitar conflictos y alcanzar soluciones pacficas.

Bibliografa consultada:

MARSHALL R. Rosenberg.: Comunicacin no violenta. Editorial Urano. Segunda edicin. Traduccin de Roser Berdague, Barcelona Espaa.1999.

Objetivos:

Lograr que los profesores conozcan la propuesta de la no violencia para que tengan la capacidad de transformar un posible conflicto en un dilogo pacfico. Lograr que lo profesores aprendan a comunicarse en forma sincera y positiva, al saber expresar sus necesidades y escuchando las necesidades del otro.

El modelo de la CNV

Actos concretos que observamos que afectan nuestro bienestar. Cmo nos sentimos en relacin con lo que observamos. Las necesidades, los valores, los deseos, etc., que crean nuestros sentimientos. Los actos concretos que queremos pedir a la otra persona para enriquecer nuestra vida.

La esencia de la de la CNV est en la conciencia que tenemos de esos cuatro componentes, no en las palabras que en si intercambiamos.

Qu es la compasin de la CNV?

ES LA CAPACIDAD QUE TENEMOS DE COMUNICAR Y HABLAR A NOSOTROS MISMOS Y A LOS DEMS SIN OFENDER Y HERIR.

EL LENGUAJE VIOLENTO

NEGACION DE LA RESPONSABILIDAD

LAS COMPARACIONES

LOS JUICIOS MORALISTAS

EXPRESAR DESEOS EN FORMA EXIGENTE

Cmo desarrollar la capacidad de comunicar y hablar a nosotros mismos y a los dems sin ofender y herir?

Usando la comunicacin no violenta que ayuda a conectar con nosotros mismos y con los dems, permitiendo que aflore nuestra compasin natural.

Los tres Momentos de la Comunicacin No violenta

Observar sin evaluar

Identificar y expresar sentimientos

Asumir la responsabilidad de nuestros sentimientos

Observar sin evaluar

Uso de un lenguaje procesado, no impulsivo. Separacin de observacin y evaluacin. Siempre que mezclamos los anteriores, la otra persona suele tener la impresin de que la estamos criticando y por lo tanto opone

Por ejemplo: Que mal has jugado en estos cinco partidos! Desde la CNV podramos decir: Me preocupa que no has metido gol en estos ltimos cinco partidos.

Identificar y expresa sentimientos.

Cuando elaboramos un vocabulario de sentimientos que nos permita describir en forma clara y precisa nuestra emociones, nos resulta ms fcil comunicarnos con los dems.

Veo que estas__________. Eso hace que me sienta__________. Me gustara que tu_____________.

Asumir la responsabilidad de nuestros sentimientos

Mensaje negativo: Eres un egosta, te odio.

Echarme la culpa a mi mismo: debera ser ms sensible conmigo, lo merezco.

a)

c) Darnos cuenta de nuestros sentimientos y necesidades:cuando dices que soy egosta y que me odias, me ofendes, pues yo slo quera que te dieras cuenta de los esfuerzos que hago por complacerte d) Darnos cuenta de los sentimientos y necesidades de los dems: te sientes ofendida porque necesitas que tomara en cuenta tus preferencias, verdad? debo hacer algo, yo no quise ofenderle

b)

Echar la culpa a los dems: no tienes derecho a decirme eso, aqu el egosta eres t.