Linguagem Visual Lxico Morfolgico Sintaxe Cores Layout de Telas Semntica Signos Pragmtica Metforas

LINGUAGEM VISUAL SEMNTICA DAS CORES

-cores quentes: ao, proximidade, recreao; -cores frias: distncia, eficincia, trabalho; -cinza, branco e azul: discrio.

As cores e seus significados

- Branco:Sugere pureza. Cria uma impresso de vazio e de infinito. Evoca frescor e limpeza, principalmente quando combinado com o azul. - Preto:Silncio. Morte. Quando brilhante, confere nobreza, distino e elegncia. Cor preponderantemente masculina. - Vermelho:Significa fora, virilidade. uma cor exaltante, transbordante de vida e de agitao. - Laranja: Transborda irradiao e expanso. acolhedor, quente, ntimo. - Amarelo: uma cor luminosa e muito forte para atrair a ateno. feliz, vibrante, vivo. -Verde: Tem frescor, harmonia e equilbrio. Cor calma, que no se dirige para nenhuma direo nem encerra algum elemento de alegria, tristeza ou paixo. - Azul:Cor profunda, calma. Preferida por adultos, marca uma certa maturidade. Quando sombrio, o azul chama ao infinito. Mais claro, provoca uma sensao de frescura e higiene, principalmente quando na presena de branco. - Roxo:Equivale a um pensamento meditativo e mstico, mistrio. Assim como o preto, remete a nobreza e poder.

- Marrom:Emana a impresso de algo macio, denso, compacto. Sugere segurana e solidez.

- Rosa: de pouca vitalidade e sugere feminilidade e afeio. uma cor ntima, de doura melosa e romntica.

As Cores dos Amigos

Amigos so "cores", cada qual com seu matiz, e um jeito sempre muito marcante.

H o Amigo "cor verde" : aquele que em tudo ressalta a beleza da Vida e pe esperana nela. Ele nos ergue !

H o Amigo "cor azul" : ele sempre traz palavras de paz e de serenidade,

dando-nos a impresso, ao ouvi-lo, de que estamos em contato direto com o cu ou com o profundo azul do mar. Ele nos eleva !

H o Amigo "cor amarela" : ele nos aquece, assim como o sol;

faz-nos rir, sorrir e enxergar o amarelo brilho das estrelas bem ao alcance das nossas mos.

H o Amigo "cor vermelha" : aquele que domina as regras de viver, como nosso sangue.

Ele acusa perigos, mas nunca nos abala a coragem. prdigo em palavras apaixonadas e repletas de caloroso amor.

H o Amigo "cor laranja" : ele nos traz a sensao de vigor, sade,

enriquece nosso esprito com energias que so verdadeiras vitaminas para o nosso crescimento.

H o Amigo "cor cinza" : ele nos ensina o silncio, a internalizao e o autoconhecimento.

um indutor a pensamentos e reflexes. Ajuda-nos a nos aprofundarmos em ns mesmos.

H o Amigo "cor roxa" : ele traz tona nossa essncia majestosa, como a dos reis e dos magos.

Suas palavras tm nobreza, autoridade e sabedoria.

H o Amigo "cor preta" : ele mestre em mostrar nosso lado mais obscuro, com palavras geralmente duras, atinge-nos sem "anestesia" e, com boas intenes, leva-nos a melhor considerar nossas atitudes perante a vida.

... E h o Amigo "cor branca" : esse nos revela verdades nascidas da vivncia e da incorporao de conhecimentos.

Ele nos prova que, no s ele, mas tambm todos os outros, tm verdades aprendidas para partilhar conosco.

Se reunirmos a todos num

Grande Encontro,
veremos um arco-ris

de Amor !
Autor desconhecido

AS CORES DOS INSIGHTS (ENERGIAS COLORIDAS) CORES HUMORES (Hipcrates) AMARELO SANGUNEOS (sangue relacionado ao otimismo e alta energia). Extrovertidos, otimistas e divertidos. VERMELHO COLRICOS (bile que controla a raiva). Aqueles que so lderes naturais e tendem a ser considerados obstinados

AS CORES DOS INSIGHTS (ENERGIAS COLORIDAS) CORES HUMORES (Hipcrates) AZUL MELANCLICOS (bile negra indica a profundidade da inteligncia e a tendncia da pessoa depresso). Gostam de uma vida organizada e tendem flutuaes de nimo. VERDE FLEUMTICOS (fleuma corporaltorna a pessoa constante, pacfica e passiva). Observam o mundo com um certo distanciamento e tendem a seguir a maioria.

Num Dia Normal

Socivel, dinmico, convincente, entusiasmado, persuasivo, expressivo. Competitivo, exigente, determinado, voluntarioso, resoluto, impulsionador. Cauteloso, exato, deliberado, questionador, formal, analtico.

Num Dia Pssimo

Excitado, frentico, indiscreto, extravagante, apressado. Agressivo, autocrtico, incentivador, arrogante, intolerante Meticuloso, indeciso, desconfiado, frio, reservado.

Interessado, encorajador, generoso, descontrado, amvel

Dcil demais, meigo demais, muito confiante, teimoso

COMPONENTES PRIMRIOS DE CADA COR:

AMARELO Sentimental Extrovertido (Cor Oposta: AZUL) So acentuadamente extrovertidos, radiantes e amigveis. Normalmente so positivos e se preocupam com os bons relacionamentos humanos. Gostam da companhia de outras pessoas e acham que a vida tem que ser divertida. Abordam as outras pessoas de maneira persuasiva e democrtica e irradiam o desejo de sociabilidade.

COMPONENTES PRIMRIOS DE CADA COR:

VERMELHO - Racional Extrovertido - (Cor Oposta: VERDE) As pessoas so extrovertidas e possuem muita energia. Propensas a agir e esto sempre em movimento. So positivas, orientadas em funo da realidade e assertivas. So obstinadas e se concentram nos resultados e nos objetivos. Abordam as outras pessoas de forma direta e autoritria. Irradiam desejo de poder e controle.

COMPONENTES PRIMRIOS DE CADA COR:

AZUL Racional Introvertido (Cor Oposta: AMARELO) Querem conhecer e atender o mundo que os rodeia. Gostam de refletir antes de agir e mantm um ponto de vista distanciado e objetivo. Valorizam a independncia e o intelecto. Preferem se comunicar por escrito, objetivando manter a clareza e a exatido. Irradiam o desejo de analisar. Vivem a vida de acordo com os princpios, os fatos e a lgica que encontram na realidade. Gostam de analisar todas as possibilidades, visando garantir que iro evitar avaliaes ilgicas ou mal informadas. So planejadores, administradores, organizadores e acadmicos; e tm a capacidade de executar sistematicamente as tarefas, desde o incio at a sua concluso. Como resultado de sua minuciosidade, mostram-se freqentemente relutantes em expressar rapidamente suas decises. Os fatos, a lgica e os princpios podem parecer mais importantes que as amizades ou a gratificao pessoal, podendo assim, serem ocasionalmente encarados como distantes e at mesmos frios.

COMPONENTES PRIMRIOS DE CADA COR:

VERDE - Sentimental Introvertido (Cor Oposta: VERMELHO) Se interessam pelos sentimentos e pelo relacionamento com as pessoas. Sua preocupao com o bem-estar alheio pode freqentemente emprestar calor pessoal a uma relao. So sensveis dos valores implcitos nas aes das pessoas e podem funcionar como barmetros quanto conscincia tica das aes empreendidas por uma organizao. Podem ser lentos ou se mostrar relutantes em modificar seus valores pessoais, apesar da lgica aparente de uma organizao ou situao. Tendem a evitar decises que possam envolver a violao de seus valores ou arriscar o desconhecido.

Luz e cores em nossa vida so to importantes como o ar que respiramos.

LINGUAGEM VISUAL CORES RECOMENDAES

Usar no mximo cinco e no mnimo duas cores diferentes. Apesar da tecnologia atual dispor de placas de alta resoluo com 16 milhes de cores ou mais, a mente humana s capaz de discriminar cerca de 7,5 milhes de cores (Marcus, 1992).

LINGUAGEM VISUAL CORES RECOMENDAES

Usar cores apropriadas s caractersticas fisiolgicas do olho humano (Marcus, 1992).

LINGUAGEM VISUAL CORES RECOMENDAES

A incidncia de daltonismo cerca de 8% dos homens europeus;

LINGUAGEM VISUAL CORES RECOMENDAES

A rea central do campo visual mais sensvel ao verde e ao vermelho

LINGUAGEM VISUAL CORES RECOMENDAES

A rea perifrica do campo visual mais sensvel ao azul, ao preto, ao branco e ao amarelo

LINGUAGEM VISUAL CORES RECOMENDAES

Na tela, a cor magenta formada por vermelho e azul (sntese aditiva), cores com maior diferena de comprimento de onda no espectro visual. Por isso a sua focalizao simultaneamente deve ser evitada. Essa aberrao cromtica prejudicial viso e o seu uso deve ser evitado (Righi, 1993);

LINGUAGEM VISUAL CORES RECOMENDAES

A percepo de uma cor em relao a uma segunda diferente da percepo de uma cor isoladamente. As relaes de contrastes figura e fundo mais altas devem ser usadas principalmente para texto.

LINGUAGEM VISUAL CORES RECOMENDAES

O uso de combinaes de certas cores podem criar vibraes e ps-imagens (fantasmas) no contorno da figura. Ex: verde/vermelho, azul/vermelho (Righi, 1993);

LINGUAGEM VISUAL CORES RECOMENDAES

Considerar o contexto cultural na codificao cromtica. As conotaes das cores podem variar entre culturas. Ex: no Japo usa-se branco para velrio enquanto que no ocidente usa-se preto (Marcus, 1992);

LINGUAGEM VISUAL CORES RECOMENDAES

Considerar o contexto profissional na codificao cromtica. As conotaes das cores podem ser convencionadas (Marcus, 1992).

LINGUAGEM VISUAL CORES RECOMENDAES

Usar codificao de cores para cada sub assunto dentro do sistema multimdia. Para cada sub assunto pode ser usado um fundo, de cor diferente, textura diferente, ou at mesmo uma metfora diferente adequada ao contexto do sub assunto.

LINGUAGEM VISUAL CORES RECOMENDAES

A mudana de cor para fundo, implica em mudana de cor para fontes e outros elementos grficos. O importante manter as mesmas caractersticas de programao visual estipuladas para o sistema multimdia como um todo;

LINGUAGEM VISUAL CORES RECOMENDAES

Usar distino de cores para realar determinado elemento grfico. Se o elemento grfico requer o uso de muitas cores, como no caso dos mapas, pode-se usar nveis de cores diferentes. Para cada nvel manter as mesmas cores somente alterandose os valores de intensidade e/ou de saturao.

A cor relacionada a segurana

Cores de segurana - Norma NBR 7195 de 06/1995
Branco: Assinala localizao de coletores de resduos, bebedouros, reas em torno de equipamentos de emergncia. Amarelo: "Cuidado!". Usado em corrimo, parapeitos, diferenas de nvel, faixas de circulao, equipamentos de transporte e movimentao de materiais (empilhadeiras, pontes rolantes, tratores, guindastes etc.), cavaletes, partes salientes, avisos e letreiros. Laranja: Indica "Perigo". Identifica partes mveis e perigosas de mquinas e equipamentos.

Preto: Identifica coletores de resduos.

Vermelho: Distingue e indica locais, equipamentos e aparelhos de proteo para combate a incndio. Portas e sadas de emergncia. Verde: "Segurana". Identifica porta de atendimento de urgncia, caixas de primeiros socorros, faixas de delimitao de reas de vivncia de fumantes, de descanso etc. Azul: Indica ao obrigatria como, por exemplo, determinar o uso de EPI (equipamento de proteo individual), ou impedir a movimentao ou energizao de equipamentos ("no acione").

A cor relacionada a segurana

Cores para canalizao NBR 6493 de 10/1994
VERMELHO: gua e substncias para combate a incndio.
AZUL: Ar comprimido. VERDE: gua, exceto destinada a combater incndio. PRETO: Inflamvel e combustveis de alta viscosidade (leo combustvel, leo lubrificante, asfalto, alcatro, pixe etc.). AMARELO: Gases no liquefeitos. LARANJA: Produtos qumicos no gasosos. MARROM: Materiais fragmentados (minrios). ALUMNIO: Gases liquefeitos, inflamveis e combustveis de baixa viscosidade (gasolina, querosene, solventes etc.). PLATINA: Vcuo. CINZA: Eletrodutos. BRANCO: Vapor.

Anlise da cor em relao ao mercado

A cor e o design
O conhecimento das cores e seus conceitos, torna-se algo de muita importncia para o designer. Dessa forma, poder despertar em seu consumidor, em seu pblico alvo, as idias desejadas, passar a mensagem de seu produto, seja um mobilirio, um cartaz, uma identidade visual, uma embalagem, a decorao de um espao, ou qualquer que seja a aplicao.

As cores nas grandes marcas

A psicologia das cores so utilizadas atualmente pelas grandes empresas.

Coca Cola

Mc'Donalds

As cores nos produtos

A Cor na Embalagem
Vejam alguns produtos que j tem suas cores de embalagem pr estabelecidas na cabea do consumidor.

A Cor na Embalagem
Remdios em Geral: Azul-Claro, Marrom, Branco e Vermelho, dependendo do tipo medicinal, estimulante ou repousante; Chocolate: Marrom Claro ou Vermelho-Alaranjado; Leite: Azul em vrios tons, s vezes com um toque de vermelho;

Gorduras Vegetais: Verde Claro e Amarelo no muito forte;

Carnes Enlatadas: Cor de produto em fundo vermelho, s vezes com um toque de Verde;

Frutas e Compotas em geral: Cor do produto em fundo vermelho, com toque de amarelo, s vezes;
Doces em geral: Vermelho e alaranjado;

A Cor na Embalagem

Ch e Mate: Vermelho, Branco, Marrom; Queijos: Azul-Claro, Vermelho e Branco, Amarelo-Claro;

Sorvetes: Laranja, Azul-Claro, Amarelo-Ouro;

leos e Azeites: Verde, Vermelho e toques de Azul; Detergentes: Rosa, Azul-Turquesa, Azul, Cinza Esverdeado e BrancoAzulado; Ceras: Tons de Marrom e Branco;

A Cor na Embalagem
Inseticidas: Amarelo e Preto, Verde-Escuro; Desinfetantes: Vermelho e Branco, Azul-Marinho; Desodorantes: Verde, Branco, Azul com toques de Vermelho ou Roxo Sais de Banho: Verde-Claro, Branco; Bronzeadores: Laranja, Vermelho-Magenta; Dentifrcios: Azul e Branco, Verde com Branco e toques de Vermelho; Cosmticos: Azul-Pastel, Rosa e Amarelo-Ouro;

Perfumes: Roxo, Amarelo-Ouro e Prateado;

Acar: Branco e azul, com toques de vermelho, letras vermelhas e pretas;

A Cor na Embalagem
Caf: Marrom Escuro com toque de Laranja ou Vermelho;

Massa Alimentcias: Produto em transparncia com uso de celofane, embalagem Vermelha, branca, amarelo ouro e s vezes com toques de verde;

A Cor na Embalagem
Cerveja: Amarelo-Ouro, Vermelho e Branco;

Produtos para Bebs: Azul e Rosa em tons suaves;

A Cor na Embalagem
Iogurte: Branco e Azul;

Leite em P: Branco, Azul e Vermelho, Amarelo e Verde com toque de Vermelho;

Relao Produto Dados comprovados estatisticamente , resultados de diversas pesquisas realizadas por indstrias e rgos de classe acadmica.
Caf: marrom escuro, toques de laranja ou vermelho.

v Leite: azul de vrios tons com toque vermelho. v Massas Alimentcias: transparncia, vermelho, amarelo ouro. v Ch-mate: vermelho, branco e marrom. v Cerveja: vermelho, branco e marrom.

v Cosmticos: azul-pastel, rosa e amarelo ouro. v Perfume: roxo, amarelo ouro e prateado. v Bebidas: rtulo dourado demonstram nobreza. ao subliminar.

v Logo marcas: exemplos de logo marcas trabalhadas com os mais modernos conhecimentos de induo psicolgica da vontade. Onde mostrado o funcionamento das cores (Psicologia das Cores) aplicadas ao subliminar.

Coca-cola = preto e vermelho, onde preto indica abafado e o vermelho calor, ento, abafado + calor d a sensao de SEDE.

Mc Donalds = amarelo e vermelho, onde o amarelo indica vazio e vermelho calor, ento vazio + calor sugere FOME (tambm sede) de comida quente.

Alimentao v Quanto mais colorida, mais o organismo sente necessidade de consumir. v O organismo precisa de cores para estar em harmonia e equilbrio.

gua
v A gua energizada com cores age sobre o organismo. Ex.: gua pura da fonte colocado em garrafa azul por 12 horas, tomada em pequenas doses abaixa presso sangunea, acalma dores e o estado de esprito, pois o azul cor fria e calmante.

Vesturio: A cor influencia o fsico e o psquico. Humor matutino: cor escura v v v Cinza Preto Marrom

Neutralizar medo v Azul v Turquesa Reunio de negcios v Vermelho v Alaranjado

Irritao: Evitar Vermelho

Intelectuais: So pessoas estudiosas, gostam de ocupar posies de autoridade. v Amarelo Ambiente: Influencia o estado psquico e nosso bem-estar, pois 2/3 de nosso tempo passamos em ambiente interno.

Casa v Mveis, objetos, plantas v Verde, azul-claro, violeta-claro = acalmam v Vermelho = desaconselhvel v Laranja = disposio estimula o intelecto

Trabalho v Dificuldade da escolha da cor v Pintura nas paredes em tons claros

Hospitais v Eliminar branco v Verde = diminui 30% o tempo de restabelecimento v Azul-claro deficientes mentais e clnicas de repouso

Esporte v Vermelho = Box, pois estimula agressividade e vontade de vencer

Animais v Verde = estbulos (vacas do mais leite) v Vermelho e laranja = formigas se agitam; plantas crescem mais (luz) v Azul = planta morre

Embalagens: elemento principal, compondo com a forma e material. A cor da embalagem age diretamente no processo da venda dos produtos atraindo, cativando e convencendo o consumidor.

Sade: as cores so usadas na terapia. Cromoterapia: no uma tcnica de cura que apresenta efeitos colaterais, mas tem uma contraindicao. Essa contra-indicao aplicar uma cor quando o paciente j tem em demasia em seu corpo.

EX.: no usar. v Vermelho = hipertensos de tez avermelhado, ruivos. v Rosa = pessoas com comportamento infantil. v Laranja = excesso de autoconfiana na cabea. v Amarelo = inflamao aguda e febre.

Relao peso
+ p e s a d o
+ l e v e

Pesquisa
SUVINIL, Suvinil Express. In: http://www.suvinil.com.br CORAL, Guia de Orientao para o Uso da Cor.. In: http://www.tintascoral.com.brSobre mistura de cores (ed. artstica): http://www.complex-x.net/teoria/aber_main.htm Assuntos diversos para pesquisa escolar: http://www.netprof.pt/HomeNetProf.htm Cor luz/fsica: http://www.netprof.pt/fisica_quimica/4_quimica_temas_luzcorobjectos.htm http://users.sti.com.br/mvalim/imagem.htm Cor luz (excelente) http://www.fisica.ufc.br/coresluz.htm Cromoterapia e psicologia das cores: http://www.artecor.com.br/Informativo/contra.htm

Pesquisa

Empresa de consultoria: http://www.cordesign.com.br Pigmentos naturais: http://www.netprof.pt/HomeNetProf.htm Teoria das cores / colorimetria / informtica: http://www.inf.puc-rio.br/~bacellar/index_port.htm Decorao / uso da cor na pintura residencial: http://www.alba.com.ar/uso_c.html Bibliografia Cores Cor - Uso e abuso, Ismael Guarnelli Desktop Publishing - Revista de Editorao Eletrnica, Computao Grfica, primpresso e multimdia, Expresso Editorial, It, SP.

Galeria de Arte - Cor, Alison Cole Editora Manole, S. Paulo - SP, 1994

Pesquisa

Mo Livre - A Linguagem do Desenho, Philip Hallawell Companhia Melhoramentos, S. Paulo, 1994 Color, musica y vibracion, Dr Bernard Jensen (traducido por Teresa Sans Morales) Mandala Ediciones - Madrid, 1992 Iniciao Pintura - Estudos Tcnicos, Edson Motta e Maria Luiza Guimares Salgado Editora Nova Fronteira, Rio de Janeiro - RJ, 1976

Da Cor a Cor Inexistente, Israel Pedrosa Editora Universidade de Braslia, Braslia - DF - 1982

Pesquisa
ITTEN, lorran. The art of color. The subjective experience and objective rationale of color. New York: Van Nostrand Reinhold, 1973. LONG, Jim; Luke, JOY, Turner. The new Munsell Student Color Set. New York: Fairchild Publications, 2001. LURIA, A. R Desenvolvimento cognitivo. Seus fundamentos sociais e culturais. So Paulo: Icone, 1990. PASTOREAU, Michel. Dicionrio das cores de nosso tempo. Simblica e socedade. Lsboa: Estampa, 1997. PIETROCOLA, Maurco; FIGUEIREDO, Anbal. luz e cores. So Paulo: FTD, 1997. PEDROSA, Israel. Da cor cor inexistente. Braslia: UNB, 1980. RAUTEMBERG, Sandro. Predio de receitas de cores na estamparia txtil atravs de redes neurais com funo de base radial. Dissertao de mestrado. PPGEPI UFSC. Dezembro de 1998. SACKS, O. Um antroplogo em marte. So Paulo: Companhia das letras, 1995. SACKS, 0liver. A ilha dos daltnicos e a lha das ccadceas. So Paulo: Companhia das Letras, 1997.

Linguagem Visual
Lxico

Morfolgico
Sintaxe Cores Layout de Telas Semntica Signos Pragmtica Metforas

LINGUAGEM VISUAL LAYOUT DE TELAS

Layout de tela um processo de composio de elementos grficos interativos. Os princpios de design que esto ele relacionados dizem respeito :

LINGUAGEM VISUAL LAYOUT DE TELAS

Simetria: o ideal clssico; Assimetria: a ordem oriental; Equilbrio;

Diagrama (Grid);
Harmonia visual;

LINGUAGEM VISUAL LAYOUT DE TELAS

O layout grid uma malha grfica, ou diagrama, que funciona como uma espcie de gabarito bidimensional para o arranjamento padronizado dos elementos grficos na tela.

LINGUAGEM VISUAL LAYOUT DE TELAS

Usar layout grid uma das recomendaes mais importantes, principalmente em sistemas autoria como o Director cujos objetos grficos interativos e mdias em geral so implementados separadamente.

RECOMENDAES GERAIS PARA O DESIGN GRFICO DE TELAS

Procurar homogeneidade entre as telas (Cybis, 1990; Shneiderman, 1987, Righi, 1993);

RECOMENDAES GERAIS PARA O DESIGN GRFICO DE TELAS

Minimizar o nmero de divises principais na tela (Marcus, 1992);

RECOMENDAES GERAIS PARA O DESIGN GRFICO DE TELAS

Usar preferencialmente para texto, informaes em preto ou em cores escuras sobre fundo claro, de preferncia em cores neutras.

RECOMENDAES GERAIS PARA O DESIGN GRFICO DE TELAS

Comear tela com ttulo ou cabealho que descreva rapidamente o contedo ou o propsito da tela (Shneiderman, 1987; Righi, 1993);

RECOMENDAES GERAIS PARA O DESIGN GRFICO DE TELAS

Usar layout grid para estruturar elementos grficos nas telas (Marcus, 1992);

RECOMENDAES GERAIS PARA O DESIGN GRFICO DE TELAS

Equilibrar visualmente cada elemento na tela. O peso percebido do conjunto dos elementos determinado pelo tamanho, pela cor e textura de cada um deles (Righi, 1993);

RECOMENDAES GERAIS PARA O DESIGN GRFICO DE TELAS

Usar composio simtrica para denotar formalidade, estabilidade e ausncia de movimento (Righi, 1993);

RECOMENDAES GERAIS PARA O DESIGN GRFICO DE TELAS

Usar composio assimtrica para denotar informalidade, instabilidade e dinamicidade (Righi, 1993);

RECOMENDAES GERAIS PARA O DESIGN GRFICO DE TELAS

Criar uma programao visual para o design grfico, incluindo identidade e linguagem visual.

Falamos da Sintaxe. Agora vamos falar sobre as questes semnticas

O design a atividade criativa que procura fazer um ambiente artificial harmnico que oferea a mais completa satisfao das nossas necessidades fsicas e espirituais. Em sentido mais amplo, a criao de sistemas de vida. Revista da Aldeia Humana, 1995)

O carter limitado do ambiente fsico e semitico em que vivemos e operamos se destaca e aparece na forma da saturao de produtos e de um acmulo de lixo de todo o tipo (fsico e semitico).

Mensagens, imagens, lnguas no podem proliferar de maneira descontrolada sem resultar em um acmulo de lixo semitico e num enorme rudo.

Isto obviamente verdade para a informao fornecida pela mdia, bem como por outras mdias bastante peculiares, isto , os produtos; o aumento descontrolado de performances e de formas tornado possvel pela tecnologia acontece alm de um controle cultural adequado, produzindo assim rudo e lixo Revista da Aldeia Humana, 1995)

PRINCPIOS FUNDAMENTAIS DE CONFORTO Acomode-se

Ajuste a posio de seu corpo e os equipamentos de trabalho. No existe uma posio correta. Encontre o nvel adequado para seu conforto e quando trabalar em seu computador ajuste de maneira frequente ao seu agrado.

Mova-se Varie as tarefas que realiza de modo que possa moverse; evite estar sentado em uma s posio todo o dia. Realize tarefas que requeiram que caminhe.

Relaxe
Estabelea relaes positivas com seus companheiros de trabalho e em suacasa. Relaxe-se e procure eliminar as fontes de stress. Preste ateno a tenso fsica, tal como msculos tensos e hombros encolhidos. Libere a tenso de maneira contnua. Tome descansos frequentes. Escute Escute os sinais de seu corpo. Preste ateno a qualquer sinal de tenso, molstia ou dor que possa sentir e faa o que seja necessrio para aliviar o problema. Lembre-se

Faa exerccios de maneira constante e mantenha seu bom estado fsico geral; isto ajudar a que seu corpo suporte os rigores do trabalho sedentrio. Respeite as condies mdicas que possam limit-lo ou outros fatores de sade. Ajuste seus
hbitos de trabalho de maneira equilibrada.

ENCONTRE SEU CONCEITO DE COMODIDADE

Mude sua Postura

Segundo as tarefas que realize, pode encontrar distintas posies, sentado ou parado, que possam resultar cmodas. Una vez que encontre a posio que contribua para seu conforto, mude posturas constantemente durante o dia.

Mover-se Estar sentado na mesma posio por longos perodos de tempo pode causar desconforto e fadiga muscular. A mudana de postura favorece distintas partes do corpo, incluindo sua coluna, juntas, msculos e sistema circulatorio. Tome descansos frequentes: pare, estire-se com cuidado ou caminhe. Com frequncia mude para tarefas rpidas que requeiram que se mova, como recolher cpias de uma impressora, arquivar documentos ou consultar a um colega em outra seo. Se os mobilirios requerem uma variedade de ajustes, quis convenha alternar entre distintas posies ao estar sentado e parado.

Distintas Tarefas, Distintas Posturas Sua postura preferida dentro do ambiente de conforto pode variar dependendo do trabalho. Por exemplo, pode encontrar uma postura reclinada mais cmoda para os trabalhos que requeiram o uso de computador e uma postura mais erguida que seja mais cmoda para trabalhos que requeiram a consulta frequente de documentos e manuais. Preste ateno e mude sua postura durante a tarde quando provvel que se sinta fatigado. Quando se acomode em uma posio, possvel que, Todavia, necessite ajustar outras partes de igual maneira.

No se sente em uma postura fixa todo o dia.

Evite agachar-se para frente. Evite estirar-se para atrs demasiado.

Ps, Rodilhas e Pernas Assegure-se de que seus ps podem descansar firme e comodamente sobre o piso quando estiver sentado. Utilize uma cadeira e superficie ajustvel que permita que seus ps descansem firmemente sobre o piso, ou utilize um descanso para os ps. Se usa um descanso para os ps, assegure-se de que suficiente para acomodar distintas posies das pernas dentro de sua rea de conforto.

Como Proporcionar Suficiente Espao para as Pernas Assegure-se de ter suficiente espao debaixo da superfcie de trabalho para seus joelhos e pernas. Evite pontos de presso concentrada ao longo do msculo, perto do joelho e na panturrilla. Estire as pernas e mude a posio das pernas ao longo do dia. Descanse seus ps firmemente sobre o piso ou sobre um apoio de ps. No deixe que seus ps balancem e junte suas pernas. CAMINHE: Levante-se do escritrio vrias vezes e caminhe um pouco. COMODIDADE PARA AS PERNAS: Mude a posio das pernas ao longo do dia. Evite colocar caixas ou otros elementos debaixo de seu escritrio, o que pode limitar o espao para suas pernas. Deveria poder sentar-se comodamente em seu escritrio, sem nenhuma interferncia.

Apresentao de dados, na forma grfica, como a conhecida figura Dreyfuss:

Norma de Engenharia Sujeito fator Humano Desenho Dados antropomtricos adulto de p sexo masculino

Apresentao grfica de Dados antropomtricos

Dimenses de reas de trabalho normal e mxima em um plano horizontal, proposta por Barnes, junto com uma rea de trabalho normal proposta por Squires, aparecem sobreimpressas a fim de mostrar as diferenas

CLASES DE TRABAJO

Trabajos visuales de la mayor dificultad Trabajo de alta precisin en que intervienen: detalles muy finos; contrastes no muy marcados; periodos largos. Ensamble extrafino; graduacin de precisin, acabado extrafino. Trabajos visuales muy difciles Trabajo de precisin en el que intervienen: detalles finos, contrastes aceptables, periodos largos. Ensamble fino; trabajo de alta velocidad; acabado fino.
Trabajos visuales difciles y crticos Trabajo prolongado en que intervienen: detalles finos, contrastes moderados, periodos largos. Trabajo de banco y ensambles ordinarios; trabajo en talleres de mquina; acabado mediano a fino; trabajo de oficina. Trabajos visuales ordinarios En que intervienen: Detalles moderadamente finos; contrastes normales; periodos intermitentes. Operacin de mquinas automticas; rectificado basto; trabajo en garajes; salas de conferencias y cuartos de archivo; empaquetado y embarque. Trabajos visuales de poca atencin Como: trnsito en escaleras; salas de recepcin; cuartos de aseo y otras reas de servicio; almacenamiento activo. Trabajos visuales de muy poca atencin Como: transito en pasillos, corredores, pasajes, almacenamiento inactivo.

DESCANSOS Y VARIACIN DE TAREAS Tome descansos Cuando trabaje en la computadora por un largo perodo de tiempo, tome varios descansos breves, por lo menos una vez por hora y ms seguido de ser posible. Es posible que descubra que descansos ms frecuentes y breves son ms efectivos que descansos largos y ms espaciados. Durante los descansos, prese y estrese, prestando atencin a aquellos msculos y coyunturas que puedan haber permanecido en una postura esttica mientras estaba usando la computadora.

Variacin en las Tareas Examine sus hbitos de trabajo y los tipos de tareas que realiza. Rompa la rutina y trate de variar sus tareas durante el da. Al hacer esto evitar sentarse en una posicin o realizar las mismas actividades continua mente por varias horas, usando sus manos, brazos, hombros, cuello o espalda. Por ejemplo, puede imprimir su trabajo para revisarlo, en vez de revisarlo directamente desde el monitor. Reduzca las Fuentes de Tensin Observe aquellas situaciones en su trabajo que causen tensin. Contrario a las creencias de algunas personas, varios estudios han demostrado que la productividad NO declina cuando se toman breves descansos durante el da. Respire profundo: Aspire aire fresco de manera profunda y regular. La concentracin mental tan intensa que puede acompaar el uso de la computadora puede hacer que no respire correctamente o que respire ligeramente.

Monitoree sus Hbitos de Salud y Ejercicio La comodidad y seguridad al trabajar usando su computadora puede ser afectada por el estado de su salud en general. Algunos estudios han comprobado que distintas condiciones en la salud pueden aumentar los sntomas relacionados con las molestias, lesiones musculares y de las coyunturas u otros problemas. Entre las condiciones preexistentes se incluyen: Factores hereditarios Artritis y otras lesiones de los tejidos conectivos Diabetes y otros problemas del sistema endocrino Problemas con la tiroides Problemas vasculares

 Condicin fsica y hbitos dietticos inadecuados Lesiones previas, traumas y problemas oseomusculares

Peso excesivo
Tensin nerviosa Fumar

Embarazo, menopausia y otras condiciones que afectan los niveles hormonales y de retencin de agua
Edad avanzada.

ORGANIZACIN DE LOS AJUSTES Si la altura del rea de trabajo se ajusta, de manera sistemtica usted deber acomodarse y acomodar su computadora desde el piso. Si tiene un escritorio o mesa fijos, deber ajustar su posicin y la de la computadora desde arriba. Desde el Piso

Altura del asiento: debera poder afirmar sus pies seguramente sobre el piso.
ngulos de respaldo de la silla y soporte para la parte inferior de la espalda: su espalda deberla estar bien apoyada.

Altura del teclado: el nivel de la hilera de la tecla de inicio deberla estar cerca de la altura del codo.

 Inclinacin del teclado: las muecas deberan estar en lnea recta. Dispositivo sealador: debe colocar el dispositivo inmediatamente a la izquierda o derecha del teclado. Apoyos opcionales para los antebrazos: el hombro no deberla elevarse o dejarse caer. Controle la distancia, altura y ngulo: debe permitir que la cabeza quede en una posicin equilibrada en relacin con los hombros. Portadocumentos, telfono y materiales de referencia: mantenga a su alcance los artculos que use con frecuencia.

Desde arriba 1. Altura del asiento: la altura del codo deberla casi coincidir con la hilera de la tecla de inicio.

2. Tenga a mano un descanso para los pies, si necesita uno.

3. Siga los pasos del 2 al 8, antes indicados.

Sea creativo: Es posible que el mobiliario ajustable diseado para la

computadora no est siempre disponible. Sin embargo, puede usar toallas, almohadas, mantas y libros en distintas maneras, para: Elevar la altura de su silla. Crear un descanso para los pies.

Soportar la espalda.
Elevar el teclado o pantalla. Proveer apoyabrazos si est sentado en un sof o cama. Proveer almohadillas de proteccin cuando sea necesario.

Eu creio na vida mansa!!