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Prof. Ms. Marcello Arias Dias Danucalov. Prof. Drd Tcito Pessoa de Souza Jr.
O sistema nervoso (SN) o meio que possibilita a rpida comunicao entre o crebro e os diferentes tecidos e rgos do corpo.
Cada clula muscular esqueltica est conectada ao ramo de uma fibra nervosa originria de uma clula nervosa. Essas clulas nervosas so denominadas motoneurnios e se estendem para fora a partir da medula espinhal.
Os Neurnios (motoneurnios) so clulas especficas que funcionam para conduzir uma rpida mudana de carga na membrana (potencial de ao), por meio de um longo e fino componente da clula (axnio).
O axnio une duas partes do corpo, conduzindo assim o potencial de ao at um local especfico. O local onde o axnio se conecta chamado de sinapse.
Na sinapse, uma substncia qumica especial (neurotransmissor) liberada e resulta em transmisso de potencial de ao para o tecido conectado.
Esse processo possvel pela presena de protenas especficas (receptores) na membrana de tecido conectado (ps-sinptica), onde o neurotransmissor se liga e regenera o potencial de ao.
Quando o potencial de ao atinge o tecido alvo, a ligao do neurotransmissor ao receptor especfico da membrana ps-sinptica leva a uma determinada resposta da clula/tecido que muito especfica para o receptor.
O SN pode ter uma diviso funcional ou anatmica (controle involuntrio ou voluntrio). O controle voluntrio, ou sistema nervoso somtico, mais bem exemplificado pelos neurnios que inervam o msculo esqueltico. O controle involuntrio, ou sistema nervoso autnomo, composto de duas subdivises que o nosso corpo usa para regular as funes das clulas, tecidos e rgos.
Simptico e Parassimptico
Essas subdivises existem por causa das diferenas anatmicas e de neurotransmissores liberados e no necessariamente de funo.
Neurotransmissor Acetilcolina Localizao Crtex motor, gnglios da base,neurnio motor Medula adrenal Funo durante o exerccio Contrao muscular, sudorese
Adrenalina
Serotonina
Quase todos os nervos parassimpticos deixam o sistema nervoso central no nvel do tronco cerebral, enquanto os nervos da diviso simptica deixam a medula espinhal no local que geralmente reflete a localizao anatmica dos rgos e tecidos que eles inervam.
Todos os neurnios parassimpticos liberam o neurotransmissor acetilcolina nos seus rgos alvo, enquanto a maioria dos neurnios simpticos liberam noradrenalina (noraepinefrina).
A diviso parassimptica trabalha junto com a simptica para controlar funes como FC e velocidade de contrao do msculo cardaco, liso, bexiga, glndulas sudorparas e a liberao de hormnios por determinadas glndulas.
Anatomicamente o sistema nervoso inclui o sistema nervoso central (SNC) e o perifrico (SNP).
Sistema Nervoso
Encfalo
Medula Espinhal
Sensorial
Motor
Autnomo
Somtico
Simptico
Parassimptico
SNP Sensorial
Aferentes
Motora
Eferentes
Corpsculos de Nissi
Corpo celular Dendritos Segmento inicial Ncleo Nuclolo Neurofibrila
Extracelular
150
110 5
Intracelular
15
10 150
POTENCIAL DE AO Produzido por um aumento da condutncia do Na+ no interior do neurnio. medida que o Na+ entra no neurnio, a alterao se torna cada vez mais positiva e um potencial de ao gerado. LEI DO TUDO OU NADA Se o impulso nervoso for iniciado, ele percorrer toda a extenso do axnio sem diminuio da voltagem.
Interao Neuromuscular
O Crtex motor responsvel pela origem do processo neural que inicia a maioria das contraes do msculo esqueltico. Mais de 50% do crtex motor destinado aos msculos das mos e da face
Os neurnios que deixam o crtex motor agrupam-se na altura do tronco enceflico e descem pela medula espinhal, formando o trato cortico-espinhal (ou trato piramidal).
Os neurnios do trato cortico-espinhal cruzam na medula; assim, o lado direito do crtex motor controla os movimentos do lado esquerdo co corpo e vice-versa.
Indivduos que sofrem AVC de um lado do crebro, tem os movimentos do outro lado do corpo afetados.
Estimulao do movimento
Os neurnios so classificados pelo dimetro do axnio, grau de mielinizao e pela velocidade de conduo. O neurnio motor tem o maior dimetro e a mais alta velocidade de conduo e as letras A indicam isso. A estimulao do neurnio motor A resulta na propagao do potencial de ao para a fibra do msculo esqueltico recrutado para contrair durante determinado movimento.
Axnio
Fibra muscular
As ramificaes do neurnio motor A resultam na formao de muitas junes entre o neurnio e a fibra do msculo esqueltico, sinapses especiais, chamadas Junes neuromusculares.
Juno Neuromuscular
A juno neuromuscular a conexo entre um ramo do neurnio motor alfa (A) e a fibra do msculo esqueltico. Sua funo transmitir o potencial de ao atravs da fenda sinptica. Ao contrrio da sinapse, a membrana pssinptica no um neurnio, mas o sarcolema da fibra muscular esqueltica. Assim como na membrana ps-sinptica do neurnio sinptico, a regio do sarcolema na juno neuromuscular tambm possui canais de Na+ especiais que abrem quando chega acetilcolina.
O sarcolema despolarizado e um potencial de ao difundido ao longo do sarcolema e dos tbulos transversos profundos que eventualmente produzem os eventos moleculares da contrao muscular.
Esqueltico
Liso
Cardaco
Cardaco
clulas ramificadas um nico ncleo central estrias visveis controle involuntrio
Liso
clulas em formato de peixe um nico ncleo central sem estrias visveis controle involuntrio
perifricos
estrias visveis controle voluntrio
O msculo esqueltico, assim como todos os tipos de msculos, pode receber um potencial de ao e conduzir esse potencial de ao ao longo e dentro da fibra muscular.
muscular.
As trs camadas de tecido conectivo mantm as clulas musculares juntas, fornecendo fora e suporte para o msculo todo. Elas se fundem ao final do msculo e continuam com o tendo.
Osso
Perimsio
Veias sanguneas
Fibra muscular
Tendo
Epimsio
Endomsio
Fascculo
fascculos so compostos de vrias clulas musculares (fibra), que por sua vez so compostas de ncleos, sarcolema, citoplasma (sarcoplasma).
Os A parte mais fluda (sarcoplasma) da fibra muscular, constituda principalmente por:
Protenas dissolvidas Glicognio
Gordura
Mioglobina Organelas Extensa rede tubular
Fibra muscular
Endomsio
Ncleo Estriaes
Sarcolema
Sarcoplasma Miofibrila Miofilamentos
Retculo Sarcoplasmtico
Tbulos que se interconectam ao redor de cada miofibrila
Cisterna Terminal
Regies do retculo sarcoplasmtico situadas nas adjacncias dos Tbulos T; servem como reservatrios especializados de Ca2+.
Trade
Um grupo de 3 unidades, constitudo de um Tbulo T situado entre 2 cisternas terminais adjacentes.
Mitocndria
Organela responsvel pela sntese de ATP.
Miofibrilas
Elementos contrteis do msculo esqueltico que percorrem todo o comprimento do msculo. So visualizadas apenas por microscopia.
Estrutura da miofibrila
As miofibrilas so compostas por protenas contrteis individuais chamadas miofilamentos:
Filamento Fino
Constitudos pelas protenas actina, tropomiosina e troponina
Filamento Grosso
Constitudo pela protena miosina
Actina F
Actina G
Filamento Fino
Os filamentos de actina (actina F) contm unidades separadas de actina G. A troponina e a tropomiosina esto localizadas ao longo do filamento de actina F.
Filamento Grosso
Calda
Molcula de miosina
Meromiosina pesada
Disco Z
Linha em zig-zag que atravessa a Banda I. O Disco Z uma estrutura protica que ancora os filamentos finos, ligando as miofibrilas adjacentes.
Poro do sarcmero mostrando a sobreposio dos filamentos finos sobre os filamentos grossos
Sarcmero
Disco Z
Linha M
Disco Z
Zona H
Sarcmero
Retculo Sarcoplasmtico
Trade Cisterna Terminal Tbulo transverso
Aps um breve perodo a acetilcolina se desliga do receptor e os canais inicos de fecham. A acetilcolina degradada pela enzima acetilcolinesterase.
A despolarizao da placa motora terminal inicia um potencial de ao que se propaga ao longo do sarcolema, em todas as direes alcanando os tbulos T.
A propagao do potencia de ao pelos tbulos T causa a liberao, para o citosol, dos ons Ca2+ armazenados nas cisternas terminais. Os ons Ca2+ disparam a contrao das clulas musculares.
2 sarcmeros
Zona H
Banda I Banda A
Disco Z
Disco Z Relaxado
Disco Z
Parcialmente contrado
Contrao mxima
O ciclo de ponte cruzada move o filamento de actina 1X10-8m e desenvolve uma fora entre 0,00000000001 g.
O ciclo completo da ponte cruzada dura 50 ms, mas a miosina fica ligada por somente 2 ms. Em humanos, o treinamento de sprints induz aumento da liberao de Ca2+ do retculo sarcoplasmtico e no h efeito de reabsoro.
Perodo latente
Perodo de contrao
cruzadas.
O recrutamento das unidades motoras obedece a uma hierarquia, ou seja, quanto maior o tamanho do motoneurnio, maior o recrutamento. O SNC pode controlar o grau de contrao de um msculo particular pela variao no nmero e tamanho das unidades motoras recrutadas. Parece que um indivduo treinado tende a recrutar menos unidades motoras em relao a um no treinado, para um mesmo tipo de trabalho muscular.
da
rea
de
seco
No passado as informaes sobre a arquitetura muscular eram derivadas de estudos feitos com cadveres.
A curva de potncia do msculo esqueltico mostra que existe uma velocidade tima para o desenvolvimento de potncia.
IIb
I
fibras lentas: tipo I fibras rpidas: tipo IIa e IIb
Tipo I
Msculo Esqueltico
Caractersticas das fibras musculares humanas
Propriedades
velocidade de contrao capacidade glicoltica capacidade oxidativa estoque de glicognio estoque de triacilglicerol capilaridade do tecido Tipo I lenta baixa alta moderado alto boa Tipo IIa rpida moderada moderada moderado moderado moderada Tipo IIb rpida alta baixa moderado baixo pobre
IICIICIIACIIAIIAbIIABIIaBB
Treino de fora No treinamento de fora, geralmente ocorre uma migrao de fibras do tipo IIB para o tipo IIA.
O treinamento de fora muscular pode aumentar o numero de fibras musculares que podem ser ativadas a qualquer momento, assim como a freqncia de ativao da unidade motora (Antonio, 2000).
O aumento inicial de fora nas primeiras semanas de treinamento atribudo aos ajustes neurais ocorridos o treino, porque a hipertrofia muscular geralmente no ocorre antes de 4 semanas aps o incio do treinamento...
Antonio, 2000; Fleck & Kramer, 1999
...e somente ocorrero quando o organismo tiver substncias suficientes para a reparao protica
Zatsiorsky, 1995
Esterides
Fora Hipertrofia
Tempo
Ajustes neuromusculares ao treinamento de fora. (Sale, 1988)
O aumento da fora se deve tanto a hipertrofia dos msculos como ao aumento da densidade dos elementos de contrao dentro da clula e a mudana de correlao da actina e da miosina (Platonov, 1999)
O aumento inicial da fora visto em levantadores de peso atribudo aos ajustes neurais ocorridos nas primeiras semanas de treinamento por que a hipertrofia geralmente no ocorre antes das 4 semanas ou mais aps o incio do treinamento especfico para tal finalidade (Mayhew et al., 1995; Narici & Kayser, 1995).
A aquisio de massa muscular (hipertrofia) pode ser relacionada a dois fatores: rendimento e esttica. A hipertrofia objetivada no desporto visa o aumento do rendimento fsico para uma determinada modalidade esportiva.
A hipertrofia objetivada por bodybuilders visa o maior aumento da massa muscular sem necessariamente aumentar a fora (proporcional) e o rendimento esportivo. Tanto a fora como a hipertrofia se deve a melhoria da inervao intramuscular recrutando um maior nmero de fibras musculares.
conceito
da
Vrios autores sugerem que somente com estmulos de uma certa durao (8 a 12), com intensidade mdia (40-60%) de 1RM em pessoas no treinadas; e de 60-80% de 1RM em pessoas treinadas que ocorre um aumento da seco transversal do msculo.
O treinamento de fora promove um aumento significativo nas fibras do tipo II, o mesmo no acontecendo com as fibras do tipo I (MacDougall et al., 1979; Hakkinen et al., 1985; Staron et al., 1991; Staron & Hikida, 1992; Tan, 1999).
10
15
n de repeties
20
Resposta imune
Macrfagos Neutrofilos Clulas T
Outros fatores
Testosterona xido ntrico
Neurnio motor
Fatores autocrinos
aumento
da
fora
Sob intenso repouso um msculo pode perder at 30% de sua fora em uma nica semana.
O maior ndice de crescimento da fora ocorre no incio do treinamento. Conforme se aproxima de um melhor nvel de desempenho, o nvel de crescimento cai vertiginosamente
Por essa razo, o desenvolvimento da fora foi dividido em etapas: fora inicial, fora relativa e fora mxima maximorum
95
90
Fora relativa
85
Nvel iniciante
80
75
Fora inicial
Nvel de treinamento
Weineck, 2000