UNIVERSIDAD TECNOLGICA DE CAMPECHE.

DIRECCIN DE MANTENIMIENTO INDUSTRIAL REA: ING. MANTENIMIENTO PETROLERO.

UNIDAD II: LIDERAZGO. TEMA: AUTOESTIMA. MATERIA: Administracin del Tiempo. INTEGRANTES: Jos Pablo Ruiz Canseco, Alondra Luna Zuiga, Ramn Velueta Que. Darwin Ricardo Lara Garcia, Luis Alberto Casanova perez. CUATRIMESTRE: 7 GRUPO: MP

MAESTRO: Ing. Luis Alfredo Garca soberano. San Antonio Crdenas, Carmen, Campeche a 15 de octubre de 2013

AUTOESTIMA.
Es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales,

mentales y espirituales que configuran nuestra

personalidad. Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar. Segn como se encuentre nuestra autoestima, sta es responsable de muchos fracasos y xitos.

Por ello, tener una buena autoestima implica ser conscientes de nuestras virtudes y nuestros defectos (autoconcepto).

ESTABLECIENDO.

SIENTO.
Autoestima

ACTUO.
Habilidades Sociales.

PIENSO.
Autocepto.

Para mejorar la autoestima podemos actuar sobre tres componentes:

Sobre lo que pienso: - a +.

Componente Cognitivo.
Componente Afectivo. Componente Conductual.

Sobre lo que sentimos.

Modificar lo que hago.

SENTIDO DE PERTENENCIA.

El sentido de pertenencia no es ms que la seguridad que la persona obtiene cuando se siente que ocupa un lugar dentro de un grupo; esto llevar a la misma a buscar conductas que permitan ocupar un sitio. Es el sentimiento de aceptacin por parte de los dems, el principal y ms importante ncleo de configuracin de este sentido es la familia.

 COMPORTAMIENTO USUAL DE PERSONAS CON ESCASO SENTIDO DE PERTENENCIA:

Se asla de los dems. Tiene dificultad en iniciar y mantener amistades. Tiende a relacionarse con objetos o animales. Es prepotente y no colabora.

COMPORTAMIENTO USUAL DE PERSONAS CON BUEN SENTIDO DE PERTENENCIA:

Comparte el concepto de colaboracin y amistad. Demuestra sensibilidad y comprensin hacia los dems. Demuestra habilidad para cooperar y compartir. Se siente cmodo en los grupos. Demuestra una actitud social positiva y abierta.

COMPETENCIA PERSONAL.

Son caractersticas permanentes de la persona

Se ponen de manifiesto cuando se ejecuta una tarea o se realiza un trabajo Estn relacionadas con la ejecucin exitosa en una actividad, sea laboral o de otra ndole Tienen una relacin causal con el rendimiento laboral, es decir, no estn solamente asociadas con el xito, sino que se asume que

realmente lo causan
Pueden ser generalizables a ms de una actividad

Las Competencias estn compuestas de caractersticas que incluyen: Motivaciones Rasgos psicofsicos (por ejemplo: agudeza visual y tiempo de reaccin) Formas de comportamiento Autoconcepto Conocimientos

Destrezas manuales
Destrezas mentales o cognitivas

IMPLICACIN EN EL LIDERAZGO.

La competencia personal le permite al lder crecer interiormente, lograr coherencia y excelencia personal. El lder esa en constante estado de confrontacin y es confrontado con su propia visin, misin, y objetivo. Por lo tanto el lder debe se rcompetente.

ELEMENTOS DE LA AUTOESTIMA.

Conocer cada uno de los componentes de la autoestima nos permitir, sin duda, entender mejor su desarrollo y reconocer la importancia de ella en nuestra vida cotidiana. Puesto que la autoestima, afecta a todo el comportamiento humano y recibe influencias determinantes desde la infancia hasta el ltimo momento de la vida;

Autoconocimiento. Conocimiento de uno mismo, es un proceso cognitivo = (accin y efecto de conocer). Tener una imagen adecuada, correcta del propio yo, mediante: Ser consciente de uno mismo Identificar, la forma de pensar, sentir y actuar propia Analizar y conocer nuestras experiencias personales. La autoobservacin de cmo son en cada uno de nosotros los cinco pensamientos o habilidades cognitivas sealadas por Spivack y Shure: 1. 2. 3. 4. 5. El El El El El pensamiento pensamiento pensamiento pensamiento pensamiento causal: determinar el origen o causa del problema. alternativo: creatividad. consecuencial: ver las consecuencias de nuestras comportamientos. de perspectiva: capacidad de situarnos en la "piel" del otro. de medios-fines: ponernos objetivos .

CMO ME PUEDO CONOCER?

Observando y analizando por qu hago o dejo de hacer "X cosas" Observando y analizando a las otras personas. Preguntndome Informndome Observando los espejos que me reflejan. Descubriendo si los espejos reflejan imgenes correctas o tienen deformaciones

AUTOCONCEPTO.
Es el concepto que tenemos de nosotros mismos. En nuestro autoconcepto intervienen varios componentes que estn interrelacionados entre s: la variacin de uno afecta a los otros (por ejemplo, si pienso que soy torpe, me siento mal, por tanto hago actividades negativas y no soluciono el problema). Nivel cognitivo intelectual:
experiencias pasadas, creencias y

convencimiento sobre nuestra persona. Nivel emocional afectivo: cualidades personales.

Nivel conductual: decisin de actuar.

Los factores que determinan el autoconcepto son los siguientes:

La Actitud o Motivacin:
reaccionar frente a una situacin

la tendencia a

El Esquema Corporal:
cuerpo.

idea que tenemos de nuestro

Las Aptitudes:

inteligencia, razonamiento, habilidades.

Valoracin Externa:

consideracin o apreciacin.

MECANISMOS PARA FORTALECER LA AUTOESTIMA.

Es necesario conocer cmo funcionamos, es decir, cules son nuestras fortalezas y aspectos positivos y cules son nuestras limitaciones. El plan de accin para cambiar determinadas caractersticas debe ser realista y alcanzable en el tiempo.

Veamos quince claves para mejorar la autoestima.

No idealizar a los dems. Evaluar las cualidades y defectos. Cambiar lo que no guste. Controlar los pensamientos. Aprender de los errores. Practicar nuevos comportamientos. No exigirse demasiado. Darse permisos.

No buscar la aprobacin de los dems. Aceptar el propio cuerpo. Tomar las riendas de la propia vida. Afrontar los problemas sin demora. Cuidar la salud. Disfrutar del presente.

Ser independientes.