Mantraterapia

- Medicina Ayurvédica –
Andreia Oliveira
 O que é a mantraterapia?

A mantraterapia, defende que atrás da pronuncia de um som encontra-se

um poder, uma energia capaz de operar “magicamente” o operador, vibrando
primeiramente na nossa alma, ressoando nos chacras, nos canais energéticos
(meridianos) e sobre os estados de consciência, actuando no nosso organismo
terapeuticamente.
 Mantra

A palavra mantra significa em

sânscrito “instrumento para o
pensamento”.

man = pensamento, mente

tra = instrumento, alavanca

O mantra, ao ser um instrumento da representação e concentração

mentais, é por isso um recurso ao poder mental. Daí, são sons que acalmam a
mente, proporcionam um estado de meditação e auxiliam o despertar da
consciência espiritual.
 Não é bem definida a origem exacta dos mantras mas os hindus
acreditam que ela tenha surgido há dez mil anos, a partir da
revelação de um dos principais livros sagrados da Índia – o Rig Veda.

Rig = (vem de rich) cantar, celebrar

Veda = escrituras sagradas da Índia
que constituem a base de todas as
filosofias e religiões hindus
 Mantras “internos”

São dirigidos para uma parte do corpo, tal como a cabeça, o espaço entre
as sobrancelhas, o plexo solar ou os órgãos sexuais, onde produzem
vibrações em locais de grande energia. Dessa forma, os mantras orientais
dirigidos para o crânio provocam ressonância nos alvéolos do cérebro,
criando um tipo de iluminação mística. Afirmando se mesmo, no mantra ioga,
que certos mantras provocam uma viagem circular no corpo humano, e que
suas reverbalizações provocam o desaparecimento de tecidos usados e
gastos, substituindo-os por tecidos novos.
Os mantras podem ser dirigidos para uma parte específica do corpo que
tenha necessidade de ser revigorada ou curada. Acredita-se que existe um
mantra para todos os estados e todas as doenças e melhor ainda, para
todos os problemas, de qualquer natureza. Todos podem ser resolvidos com
a entoação dos sons convenientes e apropriados, porque cada mantra é um
som, e as vibrações sonoras constituem a própria base do universo. As
doutrinas orientais atribuem para uma enorme importância ao conhecimento
e uso dos mantras.
 Como fazer o mantra?

O som dos mantras pode-se construir em um monossílabo (como o mantra

OM), uma frase curta (como OM GAM GANAPATAYE NAMAH) ou uma
estrofe de vinte e quatro sílabas (como o Gayatri mantra).

Para controlar o número de repetições, geralmente utiliza-se um rosário

(mala, sânsc.; trengwa/phreng ba, tib. ) de cento e oito contas, feitos
geralmente de grãos secos, enfiados num cordão. Na prática, considera-se
que uma volta do rosário equivale a cem mantras, os oito restantes servem
para compensar os mantras recitados distraidamente.
 Um número razoável de repetição (japa, sânsc.) dos mantras é de cento e
oito vezes (ou múltiplas vezes), por um mês (de preferência entre duas luas
novas) para poder energizar totalmente qualquer marma. A melhor forma
de o fazer é sentado num posição confortável, com a coluna erecta,
mantendo as pernas separadas, com as mãos pousadas sobre as pernas e os
olhos encerrados suavemente, meditar sobre o marma que pretende-se
energizar e repetir o mantra junto com a respiração, energizando o marma
na inspiração e soltando-o na expiração.

Os mantras pronunciam-se em voz alta, murmurando ou mentalmente,

podendo-se assim obter aquilo que procura-se, pois todas as coisas são
formas de manifestação do som.
 Porque cantá-los em sânscrito

Na tradição hindu, os mantras são

considerados Shruti, revelação, o
que significa que esses sons não
foram criados por um autor humano,
mas percebidos em estado de
meditação pelos sábios da
antiguidade, chamados Rishis. Esses
sons descrevem as diferentes
revelações destes sábios e servem
como indicadores para orientar os
humanos em direcção ao
autoconhecimento.
 Finalidade dos Mantras

• elevar o nível de consciência

• desenvolver a espiritualidade

• despertar poderes psíquicos

• invocar protecção

• tranquilizar a mente

• facilitar a concentração
 Mantra Om

É o mantra original, considerado como mantra sagrado e divino. Designa-

se por bija (semente), e é a partir dele que se formam todos os outros
mantras.

É formado por 3 letras: A, U, M - Brahma, Vishnu e Shiva, que consiste

no princípio da criação, manutenção e dissolução (ou absorção) do Universo.
 Mantras bija para os Chakras
LAM – Som seminal do chakra Muladhara ou cóccix. É regido pelo
elemento Terra e tem a qualidade do olfacto. Ao meditar sobre este
mantra, surge uma fragrância mística como indício de progresso
espiritual.

VAM – Som seminal do chakra Swdhisthana ou esplénico. Seu elemento

é a Água e sua qualidade é o paladar. Ao meditar este mantra, visualize
uma lua crescente sobre a água. A paciência começará a manifestar-se,
um controle sobre o apetite e outros sentidos.

RAM – Som seminal do chakra Manipura ou plexo solar. Seu elemento é

o Fogo e sua qualidade é a forma. Quando essa energia é equilibrada,
desaparecem os distúrbios estomacais e problemas digestivos.
YAM – Som seminal do chakra Anahata ou cardíaco. Seu elemento é o Ar e
sua qualidade predominante é o tacto. Ao concentrar-se neste mantra pode
ouvir música ou vozes de Seres Divinos. Este mantra pode ajudar a aliviar
muito os sintomas da asma e de outras doenças pulmonares.

HAM OU HUM – Som seminal do chakra Vishuddha ou laríngeo. Seu

elemento é o éter e sua qualidade o som. Ao concentrar-se neste mantra, os
problemas de garganta são curados e torna-se mais fácil aprender outras
línguas.

OM – Som seminal do chakra Ajna ou 3º olho. As energias femininas e

masculinas encontram-se no centro da terceira visão, portanto, este som
contém o Principio da Unidade. Está relacionado a uma qualidade de
inteligência cósmica. Ao praticarem este mantra, eliminam-se as
preocupações e a mente fica serena.
 Mantras para os Chakras
OM MANI PADME HUM (mantra para harmonizar os chakras e iluminação)

OM AIM HRIM SRIM KLIM SOU HU OM (mantra chakra coroa)

OM KRIM NAMAHA (mantra chakra olho)

OM SO HU NAMAHA (mantra chakra garganta)

OM AIM HRIM KLIM CHAMUNDAYE VICHE (mantra chakra coração)

OM SRIM NAMAHA (mantra chakra plexo)

OM HRIM NAMAHA (mantra chakra alma)

OM AIM NAMAHA (mantra chakra base)

 Mantras para Cura

Cura do fígado: GU RU

Cura do baço: BHUR

Cura de problemas digestivos: KRIM

Cura das cordas vocais e tiróide: EFTAH

Cura de fibromialgia:

OM GUM GANAPATAYEI NAMAHA (para remover os bloqueios

energéticos)

Exercício de respiração Pranayama

Cura dos olhos e pulmões:

OM ASHWINA TESAJA CHAKSHUHU (“Om e saudações aos

devatas Ashwini que curam a visão e a conservam clara.”)

OM ASHWINA BHESHAJAM MADHU BHESHAJAM (“Om e

saudações aos devatas Ashwina. Sejam amáveis e abençoem-nos com
o mel de seu bálsamo curativo.”)
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Mantras do buda da Medicina

TEYATA OM BECATSE
BECATSE MAHA BECATSE
RADSA SAMUNG GATE SOHA
 Mantras de Tara
OM AH VAJRA-VINE HUM
(mantra de Tara azul, que toca o alaúde)
OM AH VAJRA-VAM SHE HUM
(mantra de Tara amarela, que toca a flauta)
OM AH VAJRA-MURAGE HUM
(mantra de Tara vermelha, que toca o tambor)
OM AH VAJRA-MRIDAMGE HUM
(mantra de Tara verde, que toca o tambor)
OM TARE TUTARE TURE SOHA
(mantra Tara, que contém todos os 21 mantras Tara, harmonia, paz, amor,
prosperidade, cura, protecção, etc.)
OM TARE TUTARE TURE DZAMBEH MOHEH DANA METI SHRI SOHA
(mantra de Tara para a prosperidade)
OM BEMA TARE SENDARA HRI SARVA LOKA WASHUM KURU HO
(mantra de Tara para evoluir)
OM TARE TUTARE TURE SARVA ATA SIDDHI SHIDDHI KURU SOHA
(mantra de Tara para pedidos)
 Outros Mantras
OM BABAGI AH HUM (mantra para iluminação, sabedoria, amor e desapego)
OM YAMANTAKA HUM PHAT (mantra que elimina os padrões mentais negativos)
OM HRIM GAURYAI NAMAH (mantra para desenvolvimento em todas as áreas)
OM SRI GOVINDAYA NAMAH (mantra para felicidade e riqueza)
OM AH HUM (mantra para iniciação a ioga)
OM KALI AH HUM (mantra saudação á Divindade)
OM SANAT KUMARA AH HUM (mantra para força e coragem)
OM CHANDRAYA NAMAH (mantra para tranquilidade e clareza de raciocínio)
OM VAJRASATTVA HUM (mantra para purificar e esvaziar a mente)
OM SRI GANESHAYA NAMAH (mantra para proteção, prosperidade, desobstrução e qualquer pedido)
OM SRI KALIKAYA NAMAH (mantra transformador: Karma e auto limitações)
OM NAMAH SHIVAYA (mantra transformador: Karma e Auto limitações)
OM SRI MAHALAKSHMYAI NAMAH (mantra para a prosperidade)
OM SRI SARASWATTI NAMAH (mantra para pedir iluminação e desenvolvimento intelectual)
OM NARAYANAYA VIDMAHE VASUDEVAYA DHI MAHI TANNO VISHNU PRACHODAYA (mantra
para proporcionar força, crescimento, bem estar espiritual, físico, mental e emocional)
OM HRIM BRAHMAYA NAMAH (mantra para elevar o estado de animo, para felicidade)
OM KLIM KRISHNAYA NAMAH (mantra para termos paz, coragem e poder)
AUM SOM SOMAYE NAMAH AUM (mantra para controlar nosso psiquismo, transmutar a energia solar
em energia visual, magnética e protectora)
AUM BRING HANSAH SURYAYE NAMAH AUM (mantra para purificação, iluminação, prosperidade e
revitalizante)
HÃMURÃBI ÕM SHIKTË SANSALA PHRÃSHIVATA (mantra para obter vitória)
PÃLAYATI GRHA ARI OM (mantra para proteger a casa dos inimigos)
PÃLAYATI GRHASTHA ARI OM (mantra para proteger o dono da casa dos inimigos)
 Bibliografia
Livros:
- “Mantras – Palavras Sagradas de Poder”, John Blofled
- “El Poder de los Mantrams”, Samael Aun Weor

Sites:
http://aoencontrodoseueu.blogspot.com/2008/07/na-vibrao-dos-mantras.html
http://jayaprasada.blogspot.com/2007/12/ndice-de-mantras.html
http://espiritualidades.home.sapo.pt/mantra(ommanipamehum).html
http://minhavida.uol.com.br/materias/alimentacao/Descubra+para+que+servem+e+como+funcionam+os+mantras.mv
http://paginas.terra.com.br/saude/tr_online/om_mani_padme_hum.htm
http://pt-br.wordpress.com/tag/mantras/
http://pt.wikipedia.org/wiki/Mantra
http://rafaelareikitarot.spaces.live.com/Blog/cns!33E60586022AFCAB!1000.entry
http://saude.hsw.uol.com.br/desordem-genetica1.htm
http://shanti.no.sapo.pt/mantras.htm
http://www.anjodeluz.com.br/mantras.htm
http://www.ayurveda-br.com/index.php?subaction=showfull&id=1162100760&archive=&start_from=&ucat=14&l=br
http://www.caminhosdeluz.org/A-147.htm
http://www.caminhosdeluz.org/A-299.htm
http://www.dharmanet.com.br/vajrayana/mantra.htm
http://www.espacoauryn.com/mantraom.htm
http://www.gnosisonline.org/Medicina_Esoterica/Mantras_Curativos.shtml
http://www.lyndha.com/mantras/mantrasdx.htm
http://www.magnifica.com.br/mantras/mantras.asp
http://www.navrattna.com.br/blogs/altodaxv/?p=35
http://www.novaera.org/saude/mantras_curativos.htm
http://www.portalenergetico.com/mantras.html
http://www.salves.com.br/mantras.htm
http://www.sitemedico.com.br/sm/materias/index.php?mat=627