Que es la ablactacin?

Es el proceso mediante el cual se introducen

de manera progresiva alimentos distintos a la
leche materna a la dieta de tu bebe.
Que tenga buen control sobre
sus movimientos de cabeza

Sea capaz de sentarse, aunque
sea con ayuda.

Haya perdido el reflejo de
expulsar cualquier solido que
este en su boca
Tenga exceso de salivacin porque su sistema
digestivo esta listo para otros alimentos.

Pida de 6 a 8 tomas de leche al da, esto significa
que no se llena con la leche materna o de frmula.

Alimentos que debes evitar en la
ablactacin
Durante el primer ao de vida evita los alimentos
altamente alergnicos, cmo la clara de huevo, los
chocolates, nueces, fresas, pistaches, pescados
crudos y mariscos.

El abuso de alimentos considerados de tradicin
popular como: atoles, jugo de arroz, jugo de carne,
antojitos. El mal uso de ellos repercute en
crecimiento y desarrollo del nio.

La yema de huevo cruda o tibia puede
contener Salmonella, enfermedad causante de
vmitos, diarreas, fiebre, malestar general,
dolor abdominal, etc.

Papillas artificiales.
En la edad de 5-6 meses

Chayote

Calabaza

Zanahoria

Pltano

manzana
Preparacin y
consistencia
rallados, pur de
frutas o verduras
cocidas al vapor.

Alimentos colados,
no agregar sal ni
azcar.
Cantidad
Inicia con cucharadas y poco
a poco aumenta la cantidad a
libre demanda hasta
ofrecerle taza.
Frecuencia
Al principio
ofrecerle el
alimento 1 vez al
da por 3-4 das .
Despus 1-2
veces al da.
6-7 meses de edad
Papa
Camote
Cereales, arroz
Avena
Maz
Frijoles
Lentejas
Habas
trigo


Preparacin o consistencia
Preparar un pur suave o
con una sopa espesa.
Consistencia suave sin
grumos o slidos.
Alimentos colados.
Cantidad
Iniciar con probaditas
poco a poco aumentar
la cantidad.

Frecuencia
1-2 veces al da.
Al principio bastara una vez
al da para acostumbrarlo a
los sabores de nuevos
alimentos.
7-12 meses de edad
Pollo
Pavo
Ternera
Jamn de pavo
Tortillas
Pan
Galletas

Preparacin y consistencia
Alimentos molidos
Rebanadas muy delgadas
Desmenuzado
Hacia los 9 meses
introducir alimentos
picados.

Cantidad
Iniciar con
cucharadas y
posteriormente a
libre demanda.
Frecuencia
1-2 veces al da
12 meses de edad en adelante
Dieta familiar
Huevo
Ctricos (naranja,
mandarina, toronja,
limn)
soya


Preparacin y consistencia
Cuidar el tamao de los
alimentos para que el nio
los mastique sin riesgo de
ahogarse.
La yema de huevo no
debe darse cruda.
Evitar platillos muy
condimentados, grasosos o
irritantes.

Cantidad
Se incrementan los
alimentos a pequeas
cantidades a
tolerancia del nio.
Frecuencia
Adems de las tres
comidas el nio puede
requerir de dos
colaciones.