ANSIEDAD Y

DEPRESIN.
modulo 3

Graciela Morn Villafuerte.
Fundadora Y Directora Del Centro De
Terapias Villafuerte.
Postgrado Internacional En Medicina Natural.
Certificacin En Psicologa Holo_integrativa.
Diplomado En P.N.L.
Certificacin En Naturopatia.



Curriculum
Diplomado en Herbolaria.
Diplomado en Salud Radiante con Ayurveda.
Diplomado en Masaje Ayurvedico.
Diplomado en Acupuntura, Fitoterapia y Medicinas Complementarias.
nica Participante del Estado de Hidalgo en el
III Congreso Mundial de Familias.
Discpula de la Congregacin 7. (Chamanismo).
Curso de Programacin Neurolingistica.
Postgrado Internacional en Medicina Tradicional Alternativas y
Complementarias. Camagey Cuba.
TEMA METODO DE LA OVULACION DE BILLINS
OBTENIENDO CALIFICACION DE EXCELENCIA.
Certificacin en Nutricin y Suplementacion Alimenticia.
nica participante mexicana en el II Seminario Internacional de
Histoterapia Placentaria. La Habana Cuba.




Curriculum continuacin.


Curso de actualizacin y aplicacin Clnica de Lisadoterapia.
Postgrado Internacional en Medicina Tradicional Alternativas y
Complementarias. Camagey Cuba.
TEMA OBESIDAD INFALTIL EN EL VALLE DEL MEZQUITAL
EL CUAL FUE TOMADO COMO MODELO POR
FUNDACION MEXICANA PARA LA NUTRICION LOGRADO CON
ELLO REALIZAR CAMBIOS ALIMENTICIOS EN ESCUELAS.
Participante del coloquio nacional de Psicologa Clnica. La
masculinidad revisitada.
Diplomado Internacional en Holomedicina Integrativa Maracay
Venezuela.
Certificacin en Psicologa Holointegrativa.
Diplomado de Certificacin Internacional en Herbolaria, Plantas
Medicinales y Fitofrmacos.
Reinvencin de lideres
Innovacin, tica y Emprendimiento.


Sntomas
Sentimientos inapropiados de culpa.
Problemas con el pensar, con la
concentracin y con la atencin.
Ideas recurrentes de muerte o de
suicidio.
Pena y tristeza abrumadora.
Sntomas fsicos: fatiga,
disminucin o prdida de la libido.
Las personas afectadas tambin
describen los siguientes
sntomas:
nimo deprimido.
Menor capacidad para tomar
decisiones.
Dolores y sufrimientos fsicos.
Desaliento.
Falta de motivacin.
Aislamiento.

Intranquilidad con
pensamientos negativos.
Auto-culpa.
Inconstancia.
Beber alcohol en exceso.
Pensamientos confusos.
Inquietud.
Ansiedad.
Miedos y fobias irracionales


Sntomas.
En grados severos
Alucinaciones que pueden ser
visuales, auditivas, del gusto,
olfativas o tctiles, de cosas
que no estn all. O pueden
percibir cosas en forma
distorsionada. Otros tienen
delirios. Creencias que parecen
reales para la persona pero que
verdaderamente son falsas.
Si la persona tambin
experimenta estados de nimo
anormalmente elevados o
nimo muy alto durante un
tiempo, es probable que el
diagnstico sea otro. Puede
considerarse la enfermedad
bipolar o trastorno manaco-
depresivo.
La persona que padece una
depresin endgena, adems
de sentir una melancola
insuperable, presenta otras
manifestaciones, tanto fsicas
como psquicas como:
Prdida de energa
Del apetito, tanto sexual como
alimentario.
Insomnio, y en algunos casos,
indigestiones, estreimiento y
dolores de cabeza.
9. Otro complemento natural de suma
importancia es el cido alfalipico que el
Linus Pauling descubri que genera el
mejoramiento de la dentritas que son como
las "patitas" que conecta a una neurona
con otra.

10. La hierba de San Juan es otra
herramienta fundamental para las personas
que padecen de la salud mental, no slo es
un relajante si no un antidepresivo natural
cuyas propiedades curativas han sido mas
que comprobadas cientficamente incluso
existen laboratorios alpatas que estn
produciendo hierba de San Juan como un
eficiente antidepresivo.
Hay plantas medicinales que
tambin coadyuvan en la
mejora de la salud mental, la
tila, la pasiflora, la valeriana,
la flor de azahar, las hojas de
naranjo son eficientes
relajantes del sistema
nervioso central.
Herbolaria en la
depresin.
Los entrenamientos para ser feliz el
taller LA VIDA ME SONRIE! Es un
entrenamiento para aumentar tu
seguridad y liberarte de miedos y
prejuicios.
En que consiste?
En dinmicas vivnciales donde las
personas se sienten bien desde el
primer momento en que estas
empiezan. Todos los seres nacemos
con un gozo natural de vivir por eso
cuando estamos pequeos no
necesitamos ninguna razn para
disfrutar, por que estamos en
armona con nuestra naturaleza
interior, exterior y con la divinidad de
la vida.


Por el miedo al castigo, cuando
pequeos nos castigaban, cuando
disfrutbamos de mojarnos, agarrar
tierra, descalzarnos, sentir el aire y
en fin placer por nuestro cuerpo,
lgico es que nuestra mente empez
a buscar la aprobacin de los dems
y a desconfiar de si misma y de sentir
lo que senta. Causando confusiones
mentales y depresiones.
Y porque perdimos ese
gozo?
A travs de los ejercicios que
se realizan en los
entrenamientos, la mente
consciente madura y se va
dando cuenta que quien lo
castigaba ya no lo puede
castigar y que tampoco el o
ella necesitan castigar a nadie,
la sugestin colectiva.

Cmo los entrenamientos
recuperan el gozo por
vivir?

La sugestin colectiva y la
auto-hipnosis, el hablar y
decretar a favor de su vida y/o
de la vida va haciendo que las
personas acepten con gusto su
responsabilidad y control de
sus expresiones y la mente se
automatiza para no usar nada
de lo que le pasa para estar
mal.

Cmo los entrenamientos recuperan el
gozo por vivir?



Si por que las dinmicas rompen con
automatismos mentales y reflejos
condicionados por programas
destructivos que son las causas
mentales de estados emocionales,
negativos e incluso y en su lugar se
instalan programas constructivos en
la mente y est se automatiza para
defender la felicidad a la que todos
tenemos derecho.
Funcionan realmente este
tipo de talleres?
La hidroterapia, coadyuva en la
eliminacin de los padecimientos
mentales, las personas que lo sufren
es necesario que se baen
fundamentalmente con agua fresca y
pocas muy pocas con agua caliente,
ya que sta altera el sistema nervioso
y en cambio el agua fra fortifica este
sistema.
Tambin es de vital importancia que
las personas se den baos de vapor,
de asiento y genitales.
La alimentacin de todos los
sentidos es de suma
importancia, ms de lo que el
comn de la gente cree por ello
toda persona con depresin ,
tiene que estar escuchando
msica clsica, new age,
Oler incienso, aromas
agradables que su casa y su
aseo personal sean muy limpios,
Ver pelculas edificantes,
programas de televisin con el
mismo tenor,
Escuchar y contar chistes, leer
libros de autoestima y
superacin personal.
Asistir a conferencias con la misma
temtica
Hacer ejercicios al aire libre,
Disfrutar de la sexualidad a plenitud,
Hacer oracin desde la ms
profundo del corazn y en fin
procurar vivencias sanas que
edifiquen el corazn y la mente del
ser humano.