MOTIVAO NO

TRABALHO
Bruna Luana Souza
Psicloga
CRP/SC 12183
Dinmica: Jogando fora

O pior trabalho do mundo:
Afinal, o que nos faz levantar todos os
dias de manh e vir para o trabalho?
Porque sentir-se motivado?
A desmotivao e insatisfao com o trabalho
causadora de muitas doenas de fundo
psicolgico. Alm disso, causa cansao fsico e
na maioria das vezes interfere diretamente em
nossa vida pessoal.

A motivao um processo que surge de
dentro para fora:

Seguem algumas sugestes para fazer
uma autocrtica s suas aes e buscar
alternativas simples que podem ser
adotadas diariamente, para se manter
motivado no trabalho.

EQUIPE DE TRABALHO


Pessoas interligadas por um grupo, que possuem a
mesma meta e entendem que a nica maneira de
alcana-la trabalhando em conjunto.


Definio da palavra equipe por Glenn M. PARKER (escritor de best-seller,
tipo O Poder das Equipes):

Vdeo: Trabalho em equipe:
Relacionamento saudvel no ambiente
de trabalho
Atitudes pessoais positivas;
Bom humor;
Pacincia;
Saber ouvir;

Respeito individualidade;
Sintonia;
Empatia.
O peso do elogio:
Emoto colocou duas pores
de arroz cozido em frascos de
vidro separados, em um deles,
o cientista escreveu Thank
You, I Love You (Obrigado, Eu
Te Amo), em outro I Hate
You, You Fool (Eu Te Odeio,
Seu Idiota). Durante 30 dias,
ele pediu aos alunos que
gritassem pra cada um dos
frascos o que estava escrito
neles. No final desse tempo, o
arroz do frasco com o
pensamento positivo tinha
comeado a fermentar,
largando um aroma agradvel; o
segundo, estava praticamente
todo preto.
O peso do elogio:
Molcula de gua exposta frase:
Voc me enjooa
Molcula de gua exposta palavra:
Obrigado
Atitudes para motivao no trabalho
Proporcione novos desafios a si mesmo (a);




Envolva-se nos projetos de sua equipe;

Mandamentos para o sucesso
Aumentar a autoconfiana;

Melhorar nossas relaes;

Liderar com habilidade;

Agir de forma mais positiva;

Vender ideias;

Controlar preocupaes e tenses;

Atuar com entusiasmo;

Perceber que novos horizontes existem.
Mandamentos para o sucesso
No se auto castigar quando ouvir
coisas ruins a seu respeito;

Saber administrar os altos (elogios) e
baixos ( crticas);

Saber gostar de si e apreciar a vida;

Evitar crenas do tipo: por mais que
me esforce nunca serei to bom, toda
felicidade dura pouco, no vale a pena
se esforar ou sempre ter algum
melhor que eu;

Procurar se conhecer melhor;

Procurar substituir sentimentos de
inferioridade por ideias positivas;
Dinmica:
Cada um pense em algum que lhe seja de grande significado.
Uma pessoa muito importante para voc, a quem gostaria de
dedicar a maior ateno em todos os momentos, algum que
voc ama de verdade, com quem estabeleceu ntima
comunho, que merece todo seu cuidado, com quem est
sintonizado permanentemente. Entre em contato com esta
pessoa, com os motivos que a tornam to amada por voc,
que fazem dela o grande sentido da sua vida..."
Dicas para buscarmos nossa auto
motivao:
No domingo a noite, mentalize tudo o que voc
fez de bom durante o final de semana ao em vez
de se torturar por ter que enfrentar o trabalho
novamente no dia seguinte;

Tente tornar o trajeto da sua ida ao trabalho mais
agradvel. Se estiver no carro, oua uma msica
de seu agrado, aproveite para conversar e fazer
novas amizades, se far uma caminhada, tendo
oportunidade, opte por um trajeto diferente,
afim de conhecer novos caminhos e paisagens.




J na empresa, priorize o que realmente
urgente e realize suas atividades com
moderao evitando o estresse.

Lembre-se sempre: se voc recebe por aquilo
que faz, ento, tem seu valor. Essa j uma
razo para se sentir motivado em exercer sua
profisso. Diga a si prprio: "Eu tenho meu
valor".



O local em que voc trabalha possui pessoas
como voc: com sonhos, com necessidades
especficas e que fazem parte da sua vida.
Aproveite os momentos do cafezinho, do almoo
para estar ao lado das pessoas que mais se
identifica. Cinco minutos de uma conversa que
no envolva assuntos relacionados ao trabalho,
podem aliviar as tenses dirias.

Quem busca a automotivao procura ir ao
encontro de energias "positivas". Ento, evite
contaminar-se pelo pensamento de pessoas
pessimistas.



Geralmente, quando as pessoas ficam frente a
frente com novos desafios normal que
sintam receio.

Desafios surgem para serem vencidos e
mesmo que voc cometa erros, aprender
algo. Lembre-se que as dificuldades sempre
aparecero no seu caminho, mas nada como
um dia aps o outro para ir ao encontro de
conquistas.

Procure conhecer e ter uma viso clara sobre a sua prpria tica. Faa
escolhas claras e que respeitem os limites do que considera tico.

Avalie o que voc deseja se tornar e o que voc de fato . Encurte
caminhos entre o que ideal e real. Mude sempre que achar
necessrio.

Analise se o que voc pensa ou se o que deseja est de acordo com a
organizao que trabalha. Alinhe seus objetivos com os da
organizao.

Conhea as barreiras e o que desperta o conflito na sua vida, para
evitar situaes e escolhas que prejudiquem seu desempenho.

Evite tomar aes e atitudes precipitadas, principalmente quando
envolver riscos que podem prejudicar a sua vida profissional, seja
cauteloso e use sua inteligncia e perspiccia para tomar decises.
Quem trabalha com vendas precisa saber como convencer compradores e
usar ao mximo suas qualidades, com postura profissional, para ter sucesso.

Um bom vendedor deve saber analisar e identificar as pessoas. Fazer uma
leitura do que o cliente deseja ajuda na escolha de uma comunicao
adequada, contribuindo para atingir os objetivos.

O processo de vendas deve ser transformado em uma experincia positiva e
resultar em clientes satisfeitos.

A equipe de vendas deve dominar as decises e cada vendedor deve estar
preparado para agir sozinho durante uma negociao. Equipes com
autonomia trazem melhores resultados.

As metas devem ser relembradas, mas o processo de negociao deve levar
em considerao tambm o impacto para empresa. Quem se baseia apenas
em metas e esquece todo o contexto, pode perder o foco principal de vista.

Abrir novos mercados essencial, mas, antes de ousar, conhea a capacidade
disponvel para atender com qualidade os novos clientes e se realmente isso
est alinhado com os objetivos da organizao.
Vdeo: Trabalho em equipe 2

A FELICIDADE UMA ARTE QUE REQUER
MUITA ATENO DE TODOS. SOMENTE UMA
PESSOA FELIZ COM AQUILO QUE FAZ PODE TER
MOTIVAO PARA CUMPRIR SEUS OBJETIVOS E
ATINGIR SUAS METAS PESSOAIS E
PROFISSIONAIS. MOTIVE-SE, VOC PODE SER
MUITO FELIZ.